星期六上午娃儿踢球，下午参加同学的生日聚会，然后就出发。已经订好了房间，星期六、星期天两天。星期一可以玩一天，下午转场去※※博物馆玩一下。星期二到淘波玩一下，下午回家。星期三各自上学上班。

星期五买了个大底dc，理光gr，就是过去的grd的大底版。可以用usb充电，看了一下，和电小二的输入输出一样。昨天买了一个录音笔，也是用usb充电的。这样，手机、照相机、手表、头灯、录音笔都可以用一块蓄电池，也可以同时接在车上。充电这可说是户外装备的一个新动向。

到手啦！
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帐篷内部。
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快五岁啦！第一个rugby ball。其实他们从两岁起在托儿所就开始玩rugby了。
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今天试了一下xtherm，非常暖和，真正体会了测评里的一句话：垫子好像把热量反弹会人体。lp也试了一下，也是这个感觉。

另外，软壳裤子送去补了；睡袋送去叫人加一条拉链。 本帖最后由 14ii 于 2013-8-8 18:35 编辑

今天刚到手，还没试过呢～～

这个垫子不错，非常暖和

这个nao，我基本上只用过两三次，每次一两个晚上，当然没有感觉不够用。也许出门个把星期会觉得不够用。

我以后还会用，以后有什么情况可以at你。

刚刚看过，你那个nao对于头灯来说，可以说是非常贵了。输出355 lumens非常出色，只是1.3h和8h的续航能力少了点。不知你实际使用上，有没有感觉不够用。

我原来有一个silva的头灯，用四节干电池，可以调得很亮。

今年又买了两个petzl的头灯，一个叫nao，另一个叫e-lite。nao是可以根据指向方向的距离自动调节亮度的，这样就不用随时人工调节了，如果手不空或戴着手套不方便时会很方便。而且这个头灯可以自定义功率和角度，我觉得非常好！

e-lite用的是纽扣电池，最大的好处就是轻和小，只有28克，半两。当然也防低温、防水，还可以发红色光。我觉得适合作为备用灯，放在急救包里。
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Ten Reasons for Trekking Poles

Trekking poles are an essential tool for hiking and mountaineering. Here we give ten reasons to use trekking poles and discusses how to overcome their limitations.

1. Trekking poles, like ski poles, allow your arms to help propel you forward and upward. Whether walking on flat ground or up steep hills, poles can help to increase your average speed. 手脚并用，可以提高行进速度。

2. Poles reduce the impact on your legs, knees, ankles, and feet. This is especially true when going downhill. A 1999 study in The Journal of Sports Medicine found that trekking poles can reduce compressive force on the knees by up to 25 percent. 减轻膝关节、踝关节和足部多达四分之一的冲力。

3. Trekking poles can be used to deflect backcountry nuisances. They can push away thorny blackberries and swipe away spider webs that cross trails-- which can make help to you more comfortable. 可以用来划拉行进中的干扰物，如女友。

4. Walking with poles can help you establish and maintain a consistent rhythm, which can increase your speed. This is especially true on flatter, non-technical terrain. 帮助建立和维持稳定的节奏，进而提高速度。这条我很有体会。

5. The extra two points of contact significantly increase your traction on slippery surfaces like mud, snow, and loose rock. 多出来的两个支点在容易打滑的路边上可以提供更大的摩擦力，不容易滑倒。

6. Poles help you maintain balance in difficult terrain such as during river crossings, on tree root-strewn trails, and on slippery bog bridges. Staying balanced in turn helps you move more quickly and more easily. 增加稳定性。

7. Poles can act as a probe to give you more information than you can get with you eyes. Use them to learn more about puddles, melting snow bridges, and quicksand. 可以当触角或延长的手臂来用。

8. They can help to defend against attacks from dogs, bears and other wildlife. Swing them overhead to make yourself look bigger or throw them like a spear. 可以施展打狗棍法，还可以投掷。

9. Trekking poles help to alleviate some of the weight you carry. For example, if you have a heavy pack on, and you take a short break, leaning on the poles will make you more comfortable. 可以平衡负重。

10. Trekking poles can be used for things other than trekking. They save the weight of bringing dedicated tent poles; pitching a shelter with trekking poles can save up to two pounds. (Trekking poles are also much stronger and more rigid than tent poles, so they're less likely to break in high winds. The help to create safer shelters.) Poles can also double as a medical splint and can serve as ultralight packrafting paddles. 可以多用途，比如作为帐篷支撑，就像我的天幕。

HMG 都是用cuben材料。不知道lz使用的这个天幕三季帐怎么样。夜晚温度如何？cuben防雨绝对没有问题，就是这款晚上下雪能不能用。 当然包括睡袋和防潮垫用的什么？毕竟单独评价一个帐篷使用性 不太公正。麻烦lz了

神奇

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吃吧，呵呵～～

我一共睡了两晚，都是这个帐篷。回头想想有什么，写在这里给你个参考。

HMG的我也想搞个  算是小众Ul的吧  新出来的金字塔看上去挺好  就是国内也没见人用    不敢第一个吃螃蟹啊