主题:咱还年轻,跑吧……(2期)
正序浏览
主题图片汇总
主题内检索
浏览:136225 回帖:2500
游客没有回帖权限
资深泡菜
泡网分: 17.309
主题: 1
帖子: 5196
注册: 2009年9月
山水闲人 发表于 2014-1-6 13:40
介还真不知道。
只是看过这么一篇报道:
2013年2月24日,香港.世界最年长马拉松选手辛格当天在香港以101岁的高龄完成了最后一跑,他用1小时32分钟28秒跑完了10公里的赛程。这名在印度出生的选手早些时候表示,他将在香港比赛后“挂靴”。
https://forum.xitek.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1098845&page=74&ordertype=1#pid46019992

也许这年龄就不适合跑了吧?


这我就有信心了!
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
资深泡菜
泡网分: 22.723
主题: 28
帖子: 1023
注册: 2005年3月
众测俱乐部标识
fatpet 发表于 2014-1-6 09:51
连日雾霾,工作变动,临近新年……直至4号才进行新年首跑。惭愧!
看到差距了,差距很大。像你学习。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
资深泡菜
泡网分: 22.723
主题: 28
帖子: 1023
注册: 2005年3月
众测俱乐部标识
山水闲人 发表于 2014-1-6 13:40
介还真不知道。
只是看过这么一篇报道:
2013年2月24日,香港.世界最年长马拉松选手辛格当天在香港以101岁的高龄完成了最后一跑,他用1小时32分钟28秒跑完了10公里的赛程。这名在印度出生的选手早些时候表示,他将在香港比赛后“挂靴”。
https://forum.xitek.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1098845&page=74&ordertype=1#pid46019992

也许这年龄就不适合跑了吧?
刚30多就胡子拉碴了啊?
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
资深泡菜
泡网分: 22.723
主题: 28
帖子: 1023
注册: 2005年3月
众测俱乐部标识
m7d 发表于 2014-1-5 12:18
今天跑了人生第一个15公里

跑完掉了4斤多...
能掉4斤,羡慕啊。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
资深泡菜
泡网分: 71.863
主题: 30
帖子: 11388
注册: 2005年3月
黑白張 发表于 2014-1-6 13:35
咨询一下:多大年龄不适合跑步运动?

介还真不知道。
只是看过这么一篇报道:
2013年2月24日,香港.世界最年长马拉松选手辛格当天在香港以101岁的高龄完成了最后一跑,他用1小时32分钟28秒跑完了10公里的赛程。这名在印度出生的选手早些时候表示,他将在香港比赛后“挂靴”。
https://forum.xitek.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1098845&page=74&ordertype=1#pid46019992

也许这年龄就不适合跑了吧?
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
资深泡菜
泡网分: 22.723
主题: 28
帖子: 1023
注册: 2005年3月
众测俱乐部标识
黑白張 发表于 2014-1-6 13:35
咨询一下:多大年龄不适合跑步运动?
只要身体许可,年龄不是问题。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
资深泡菜
泡网分: 22.723
主题: 28
帖子: 1023
注册: 2005年3月
众测俱乐部标识
山水闲人 发表于 2014-1-6 13:30
咋不多跑几圈?
象征意义更多一些吧。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
资深泡菜
泡网分: 22.723
主题: 28
帖子: 1023
注册: 2005年3月
众测俱乐部标识
aoxking 发表于 2014-1-6 09:34
新年第一跑,也是第一次跑山路,坡也不算多,结果各种崩溃,只能连跑带走勉强完成
速度稍微有点快啊。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
资深泡菜
泡网分: 22.723
主题: 28
帖子: 1023
注册: 2005年3月
众测俱乐部标识
tequilab 发表于 2014-1-6 09:10
难得魔都好空气,跑个长一点的
资深的速度不错啊。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
资深泡菜
泡网分: 17.309
主题: 1
帖子: 5196
注册: 2009年9月
山水闲人 发表于 2014-1-6 13:32
今天严重雾霾,跑休。


咨询一下:多大年龄不适合跑步运动?
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
资深泡菜
泡网分: 71.863
主题: 30
帖子: 11388
注册: 2005年3月
今天严重雾霾,跑休。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
资深泡菜
泡网分: 71.863
主题: 30
帖子: 11388
注册: 2005年3月
dgh5243 发表于 2014-1-5 22:19
路过故宫,心血来潮围着故宫跑了一圈,一圈四公里。

咋不多跑几圈?
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
资深泡菜
泡网分: 71.863
主题: 30
帖子: 11388
注册: 2005年3月
rru 发表于 2014-1-6 08:03
昨天跑了3公里   心率165  哈哈哈哈  回到解放前了

强烈建议你暂时不要多跑,每次2k坚持跑一个月再说吧!
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
泡菜
泡网分: 0.039
主题: 0
帖子: 39
注册: 2006年12月
连日雾霾,工作变动,临近新年……直至4号才进行新年首跑。惭愧!
登录后可直接显示原图
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
泡菜
泡网分: 26.199
主题: 0
帖子: 227
注册: 2003年6月
新年第一跑,也是第一次跑山路,坡也不算多,结果各种崩溃,只能连跑带走勉强完成
登录后可直接显示原图
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
资深泡菜
泡网分: 32.152
主题: 37
帖子: 4724
注册: 2004年4月
难得魔都好空气,跑个长一点的

登录后可直接显示原图
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
rru
资深泡菜
泡网分: 13.405
主题: 61
帖子: 1802
注册: 2008年4月
昨天跑了3公里   心率165  哈哈哈哈  回到解放前了
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
资深泡菜
泡网分: 22.723
主题: 28
帖子: 1023
注册: 2005年3月
众测俱乐部标识
路过故宫,心血来潮围着故宫跑了一圈,一圈四公里。 本帖最后由 dgh5243 于 2014-1-5 22:27 编辑

登录后可直接显示原图
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
泡菜
泡网分: 3.507
主题: 99
帖子: 2000
注册: 2011年7月
连续两天跑步50分钟,都是7公里多吧!
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
泡菜
泡网分: 0.379
主题: 8
帖子: 363
注册: 2012年3月
2014年第一跑,一个有太阳却依然雾霾的下午!
登录后可直接显示原图
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
m7d
资深泡菜
泡网分: 25.372
主题: 8
帖子: 2623
注册: 2004年10月
今天跑了人生第一个15公里

跑完掉了4斤多...
登录后可直接显示原图
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
陈年泡菜
泡网分: 30.583
主题: 359
帖子: 3156
注册: 2003年6月
今早,48分钟跑了8km。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
泡菜
泡网分: 21.153
主题: 11
帖子: 506
注册: 2005年5月
众测俱乐部标识
今天跑的随意。
本帖由安卓客户端发布
登录后可直接显示原图
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
资深泡菜
泡网分: 22.242
主题: 5
帖子: 1838
注册: 2005年3月
3号早上没看空气质量就去跑了5公里,回来洗澡的时候吐了一口痰,完全是黑色的,赶紧看看pm2.5,269,下次不敢不看空气质量就去跑步了。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
资深泡菜
泡网分: 22.723
主题: 28
帖子: 1023
注册: 2005年3月
众测俱乐部标识
昨天休息了一天了,今天该跑步了。又是个周末,是跑个长的还是就跑个10算了呢?
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
老坛泡菜
泡网分: 42.436
主题: 21
帖子: 2617
注册: 2003年9月
冰镜 发表于 2014-1-4 12:21
进来拜拜各路大神

本人2013年最大收获就是重新爱上了跑步,体重降了近乎20LB, 目前一周锻炼在30KM 左右,每天感觉很好。 目前觉得,锻炼身体是每天第一重要的事。


严重同感!

山水闲人 发表于 2014-1-4 09:53
2014.01.04  星期四  晴  周末早上放松跑10km,用时1h:15m:52s,平均配速7:35min/km,热量消耗846kcal,跑后测体重71.4kg。

      周末起的很早,跑得也很慢,5k之后身体轻松了一些,算着路程,跑回来正好10km。跑完之后感觉不错。看来元旦25km的后续反应已经过去了。
      跑完之后忽然意识到近期应该控制跑量了,否则,很可能伤痛就会接踵而至。


大哥这个月相当发力!
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
资深泡菜
泡网分: 16.416
主题: 8
帖子: 681
注册: 2008年4月
进来拜拜各路大神

本人2013年最大收获就是重新爱上了跑步,体重降了近乎20LB, 目前一周锻炼在30KM 左右,每天感觉很好。 目前觉得,锻炼身体是每天第一重要的事。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
资深泡菜
泡网分: 71.863
主题: 30
帖子: 11388
注册: 2005年3月
      2014.01.04  星期四  晴  周末早上放松跑10km,用时1h:15m:52s,平均配速7:35min/km,热量消耗846kcal,跑后测体重71.4kg。       周末起的很早,跑得也很慢,5k之后身体轻松了一些,算着路程,跑回来正好10km。跑完之后感觉不错。看来元旦25km的后续反应已经过去了。       跑完之后忽然意识到近期应该控制跑量了,否则,很可能伤痛就会接踵而至。
本帖由Windows Phone客户端发布
登录后可直接显示原图
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
泡菜
泡网分: 1.285
主题: 8
帖子: 611
注册: 2011年10月
手头有双爱私克世的2160   体重125斤   跑量一般在5KM   有一点扁平足  买什么跑鞋好呢  不求最高级   但求最合适   牌子也无所谓
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
资深泡菜
泡网分: 11.131
主题: 11
帖子: 618
注册: 2008年10月
wezy 发表于 2014-1-3 16:51
我有的啊,也正常使用的,手机正常显示的。

看看实用的什么app,如果有显示心率应该是记录下了 可能电脑端的显示界面的设置问题
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
回复主题: 咱还年轻,跑吧……(2期)
功能受限
游客无回复权限,请登录后再试