#《无忌戒烟交流区》(续)

主题：#《无忌戒烟交流区》(续) [主题管理员:沧桑]

正序浏览

主题图片汇总

主题内检索

沧桑

陈年泡菜

泡网分: 59.928

主题: 193

帖子: 4100

2016-04-30 22:40

1 期 2 期

在机场一个人很远从门外走过来问：“您有火机吗？”我给他火机的时候好奇的问：“这么多人你怎么知道我有吸烟？”他回答：“看脸色和嘴唇的颜色就知道您吸烟了，吸烟的人都脸色灰暗，嘴唇发黑！”

后来用心观察了一下，果然如此！

决心戒烟！

第一天不吸烟您戒烟成功了70%，一周不吸烟您戒烟成功了90％，一生不吸烟你才成功100％。

既然戒烟，绝对不要抱侥幸心态再吸你第一只烟！

希望无忌吸烟的同仁今天晚上吸完最后一只烟，让我们一起来迎接一个健康的明天吧!

[沧桑编辑于 2006-06-14 23:13]

《无忌戒烟交流区》

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 1 帖

浏览：8806 回帖：420

游客没有回帖权限

小波波波波

泡菜

泡网分: 0.306

主题: 3

帖子: 558

2024-02-16 14:53

2015年戒烟，到现在9年了。

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

广东省

第 421 帖

冷眼观世界

资深泡菜

泡网分: 39.625

主题: 39

帖子: 5680

2024-02-11 10:12

17岁开始抽烟，有一次身体不适去医院检查，二个肺都是肺大泡，有一天早上起来喘不过气，吸氧半个小时后舒服了，老婆说再抽要死人了，怕死马上就把烟扔了，直接就戒了，到现在5年了，感觉很简单没有传说的那么难。
遗憾就是戒烟后睡眠质量提高，饭量比以前大，体重明显增加，现在每个月把抽烟的钱都花到健身房了。
冷眼观世界编辑于 2024-02-11 10:18

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

江苏省

第 420 帖

wifing

泡菜

泡网分: 0.42

主题: 0

帖子: 45

2024-02-10 13:27

龙年大吉大利，健康，。戒烟10
年了。时间过的真快。

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

贵州省

第 419 帖

liu695

资深泡菜

泡网分: 35.585

主题: 36

帖子: 7972

年内主力装备

Canon EOS R5

NIKON D750

2024-02-10 13:22

50多年的烟龄了，2022年7月做了心脏支架手术到现在一年半了。从入院到现在已经完全戒烟了，但体重增加了25斤降不下来。

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

山东省

第 418 帖

dingzhen

资深泡菜

泡网分: 26.061

主题: 8

帖子: 5768

2024-02-10 11:55

烟龄30多年，2000年春节后开始不抽烟（不说戒烟，因为比较佛系），过程很顺利，但过了1年的时间，体重增加了6斤，后面2年减重了16斤，不过最近几个月有时候出去喝酒的时候会抽几支。

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

山东省

第 417 帖

lty13366965584

资深泡菜

泡网分: 20.888

主题: 26

帖子: 10979

年内主力装备

ILCE-7RM3A

X-T30

PENTAX K100D

★ PENTAX K-70

★ ILCE-5000

2024-01-31 21:20

我有个绰号叫做西毒发表于 2023-11-15 09:59
要慢慢的戒，先控制一天一包或者一包半之内

生活在压力下呃！

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

北京

第 416 帖

某部潜水员

泡菜

泡网分: 0.522

主题: 6

帖子: 846

2024-01-14 18:55

彻底戒断10年，现在回来给大家加油！
某部潜水员编辑于 2024-01-14 18:56

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

广东省

第 415 帖

andy森

泡菜

泡网分: 0.114

主题: 0

帖子: 10

2024-01-10 11:33

我想戒烟，从今天开始，依靠毅力来控制自己，以此贴为提醒自己每天的行为。

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

湖南省

第 414 帖

黄砂

资深泡菜

泡网分: 38.178

主题: 22

帖子: 4928

2023-11-17 23:37

戒烟11年，平时最多就是春节偶尔搞几根。今年6月7月抽了2个月，鼻窦炎变得更厉害。无奈不抽，还要继续戒烟才是。。。来这记录一下！

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

广东省

第 413 帖

茅十八

泡菜

泡网分: 23.066

主题: 14

帖子: 1152

2023-11-17 12:00

记录一下，不知不觉已经戒了5年，少开车多走路，体重还降了10斤，入冬很少咳嗽了，挺好

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

广东省

第 412 帖

walkerhou

泡菜

泡网分: 10.198

主题: 14

帖子: 2421

2023-11-16 08:23

烟龄二十多年，现在戒了，已经两个多月了，感觉挺好。我本身抽的不多，大概三四天一包，为了降低难度提高成功率，吃了艾乐畅，确实有效果。
戒烟副作用到没有什么明显的，郁闷的就是这断时间犯了肩周炎，难受啊，据说要一两年才能自限

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

江苏省

第 411 帖

sailingboy

泡菜

泡网分: 20.793

主题: 49

帖子: 1434

年内主力装备

NIKON Z 9

2023-11-15 10:38

我现在的境界是想抽就抽不想抽就不抽既不完全排斥也不完全接受有时候外面吃饭喝酒朋友给就抽然后平常有时候想抽就家里拆一包（家里还是有烟的前段时间出国还在免税店带了两条软中放家里）抽完觉得不想抽了就停有时候几个月也不抽一根有时候持续抽几个礼拜也有

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

上海

第 410 帖

我有个绰号叫做西毒

泡菜

泡网分: 4.716

主题: 56

帖子: 2421

2023-11-15 09:59

要慢慢的戒，先控制一天一包或者一包半之内

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

上海

第 409 帖

佳尼

陈年泡菜

泡网分: 52.411

主题: 141

帖子: 5048

2023-11-14 23:49

心脏搭桥，手术完成半个月了，前几天想尝尝烟是啥味儿就点了一根，不是以前的味儿了，同时招来老伴儿一通责骂。都烦它那我还抽什么劲呀。

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

北京

第 408 帖

明海一

老坛泡菜

泡网分: 21.795

主题: 369

帖子: 5146

2023-11-14 19:23

戒烟两年多了。不知不觉。说不抽了就不抽了，没那么难。

戒烟之后，屡屡在梦中梦到复抽，懊恼不已，醒来仿佛真的。

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

湖南省

第 407 帖

PhoeNixS

泡菜

泡网分: 18.927

主题: 26

帖子: 2264

2023-11-11 21:21

不抽烟的，这两年开始抽雪茄，感受到了尼古丁的威力，但对卷烟还是没兴趣。

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

广东省

第 405 帖

双重幻想

泡菜

泡网分: 11.963

主题: 4

帖子: 104

2023-05-18 15:32

19年8月到现在了
喝酒或者加班别人抽烟时候偶尔还有点想

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

广东省

第 404 帖

leeyale

陈年泡菜

泡网分: 69.214

主题: 29

帖子: 8179

2023-05-17 04:21

四十年烟龄，2020年戒了。疫情期间上网课通宵达旦录课件，吸烟超过平时太多，虽然体检没发现问题，但自己还是怕的。戒烟过程很顺利，没什么值得一提的。之前跟家人就说过，不轻易说戒烟，但是说了就能做到。

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

上海

第 403 帖

曾经胖子

泡菜

泡网分: 0.003

主题: 0

帖子: 2

2023-05-15 14:18

我的吸烟史
小时候有大人逗，抽了不到一根，醉了，回家挨了一顿凶
大学里学着玩，论根买，论根抽，没上瘾。
毕业了在工地，正式抽了，烟龄二十年。中间戒了一个月，忙竣工验收又抽了。
后来鼻咽炎，觉得没意思，戒呗，就戒了，已经十二年了。
记得戒烟的时候，也在工地，过完年复工，没事干。第一个星期很痛苦，嘴里没味，就到伙房拿蒜苔，一根一根嚼。
再后来就是有掏烟的习惯，适应了很长时间。
过了一两年，有一段时间特别反感抽烟的味道，现在好了。
曾经胖子编辑于 2023-05-15 14:19

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

山东省

第 402 帖

wifing

泡菜

泡网分: 0.42

主题: 0

帖子: 45

2023-05-14 17:12

记录，感谢，23年烟龄，已经戒烟9年。

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

贵州省

第 401 帖

老柳叶刀

陈年泡菜

泡网分: 19.554

主题: 8

帖子: 2729

年内主力装备

★ M2007J17C

2023-05-13 18:47

allseasons 发表于 2021-04-12 22:56
相似。戒烟很容易，但是戒烟有两个后遗症，可能很多人都有：口腔溃疡；体重增加。
我觉得不需要戒烟。我戒烟是因为买不起烟了。
为了身体健康，只能抽这两种烟：品质好的雪茄；品质好的斗烟丝，或最不济，不带嘴的云烟、CAMEL这种
前者我买不起，后者我买不到

不带嘴的 CAMEL 广州常有。我早期啥都抽，便宜的椰树红玫大前门哈德门都抽，后面阿诗玛红河希尔顿555，后期是薄荷万宝路低焦油红塔山低焦油箭牌。

体重增加是必须的，因为没有烟碱焦油的侵害，摄入同样的食物，全被人体利用吸收了，口腔溃疡也是有，慢慢调理健康饮食都好了。

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

广东省

第 400 帖

老柳叶刀

陈年泡菜

泡网分: 19.554

主题: 8

帖子: 2729

年内主力装备

★ M2007J17C

2023-05-13 18:39

大学实习就开始抽烟，工作后维持在一天自己抽半包的量。05年开始戒，至今未复吸，一戒就开始发胖，胖了20斤。
我的过程是，前半月一半纸烟一半电子烟，后半月只抽电子烟不抽纸烟，然后就不再抽任何烟了。3000买的电子烟（如烟）还有大部分烟弹，一起5折转让给别人，他到现在还在抽烟：）

这么多年对任何雪茄纸烟电子烟都不感兴趣了。

粗略算一下，一个月省150，这么多年省下的3万多换回了一堆镜头相机：）
老柳叶刀编辑于 2023-05-13 18:41

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

广东省

第 399 帖

老聃

泡菜

泡网分: 14.301

主题: 27

帖子: 892

2023-05-12 11:28

留个记号。
第二次戒烟，第一次戒了七个月。
2023年4月1日开始再次戒烟。
现在是一个月加12天，42天。
希望一直戒下去。

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

广东省

第 398 帖

棣戈

泡菜

泡网分: 25.846

主题: 3

帖子: 532

2023-05-12 11:17

为了健康，戒烟。第一步，不再买烟。坚持做到这点应该不难。

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

广西

第 397 帖

半山半海

资深泡菜

泡网分: 27.964

主题: 34

帖子: 6665

2022-10-24 10:44

老龙发表于 2022-10-24 09:26
我也是十年前在这个帖子看到介绍的《这本书能让你抽烟》，果然一次成功，至今没有复吸

真心想戒烟苦于戒不掉的人，看了这本书后戒成的成功率确实很高。

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

上海

第 396 帖

云门光影

资深泡菜

泡网分: 18.038

主题: 68

帖子: 10401

2022-10-24 10:14

有资料说，吸烟者（每天一包）到70岁肺癌发生率是25%，不吸烟者是0.3%

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

山东省

第 395 帖

老龙

泡菜

泡网分: 27.451

主题: 7

帖子: 170

2022-10-24 09:26

半山半海发表于 2022-09-03 12:41
十年前在这个帖子看到介绍的《这本书能让你抽烟》前，戒烟十数次都没成功，看了这本书后，一枪头就成了，至今十年没再抽过一根烟。
谢谢

我也是十年前在这个帖子看到介绍的《这本书能让你抽烟》，果然一次成功，至今没有复吸

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

江西省

第 394 帖

漂无止境

泡菜

泡网分: 1.154

主题: 5

帖子: 957

2022-10-23 16:32

anhuiwannan 发表于 2022-10-22 10:27
18岁高中毕业离校的晚上与同学抽了一包烟，从此就吸上烟了，后来戒了两次，每次一年左右，一遇生活困难，就又复吸了。四十三四岁时又开...

将近后面的年数没显示出来，所以我已经知道是多少年了
发布自 iOS客户端

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

北京

第 393 帖

< 返回版块列表

回复主题： #《无忌戒烟交流区》(续)

功能受限

游客无回复权限，请登录后再试