带光电心率的手表倒底有没有用？都说得勒得紧才准

主题：带光电心率的手表倒底有没有用？都说得勒得紧才准

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想想心痛

泡菜

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2016-05-13 13:44

看坛里的朋友都买了佳明的FR 235，可惜没有黑灰色选择，都是五颜六色，看上去好娘，实在没法接受。
但Fenix 3 HR价格好贵，看来只能选Fentix 3港行英文版，但只能配心率带，都说带胸式心率带难受，网上倒是有买腕式的心率带，好像这款Scosche Rhythm+蓝牙臂带式光学心率带评价蛮高。
但心率带这东西不可能平时都带着，估计也就运动时带上，所以有用过的朋友可否告知，手表上的光电心率功能是否有必要花1000+多（港行Fenix3 HR价格3600）

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好乐无荒

资深泡菜

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2017-06-27 12:57

颂拓的斯巴达，用的是和Rhythm+同一家供应商的（Valencell）技术，不知有没有人对比过。

国内的宜准E1_Hr据说用的是飞利浦的电光模块，也就是和MIO的技术接近，有人拿来和FUSE对比过，表现很接近，只是可能会更滞后一点，但E1_HR在水里只要系紧一点点，测心率也没什么异常。

小米手环2的电光模块不知是哪家的技术，感觉很差，经常是在跑过1小时之后，心率数据突然飞升，可能是和出汗有关系，而且在水里的确是很难测出结果。

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第 153 帖

DALE-D

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2017-06-27 09:56

佳明飞5很准的了，只是有点延迟
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第 152 帖

waverider9

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2017-06-20 07:51

以前骑车用惯了心率带，所以对心率表无感，只要支持ANT+或蓝牙就行。

现在跑步用的是GARMIN VIVOACTIVE，轻巧够用了。

实在带不惯心率带的，可以试试集成了心率带的紧身衣，比如下图，长款短款都有。

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penniless

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2017-06-19 10:26

七把叉68 发表于 2017-6-16 17:00
我也是用mio 阿尔法2，平常就当手表用，慢跑时候看心率，心率维持在122-131之间，有这么个表，总比没表瞎估计来的更准确一些。
基本按照maf180来跑，本来就是锻炼身体，也不去跑什么成绩。

同款，我买成848（京东）。我也基本上按MAF180来跑，心率139报警。设置成131~139之间显示为绿色。
同时，心率带也有。感觉mio 阿尔法2运行要稳定些。

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第 150 帖

idream

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2017-06-16 17:32

想要准，还是要用心率带。不准的话，其实没什么意义，不要也罢。有一种臂带式的光电心率带，实测比较接近胸带，淘宝500左右。
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第 149 帖

七把叉68

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2017-06-16 17:00

我也是用mio 阿尔法2，平常就当手表用，慢跑时候看心率，心率维持在122-131之间，有这么个表，总比没表瞎估计来的更准确一些。
基本按照maf180来跑，本来就是锻炼身体，也不去跑什么成绩。

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第 148 帖

apollyon

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2017-05-21 22:09

跑步经与心率带对比苹果nike版准确率很高

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penniless

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2017-05-12 10:03

luz 发表于 2017-5-11 21:23
错啦。是湿的时候好用，干的时候不好用。
出汗太多捂久了皮肤容易出疹子。

这么说也对，气温低的时候，出汗少，打上水一会儿又不行了。
我冬天就用MIO的光电手表。

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luz

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2017-05-11 21:23

penniless 发表于 2017-5-11 17:18
我有艾乐心率带和MIO光电手表，并同时使用过，表示低强度的运动，几乎没得区别。

只是：心率带热天好用，气温低的时候不好用。

错啦。是湿的时候好用，干的时候不好用。
出汗太多捂久了皮肤容易出疹子。

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第 145 帖

penniless

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2017-05-11 17:18

我有艾乐心率带和MIO光电手表，并同时使用过，表示低强度的运动，几乎没得区别。

只是：心率带热天好用，气温低的时候不好用。

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第 144 帖

lxdxd

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2017-05-06 11:36

fransco 发表于 2016-6-29 13:33
235 就可以检测

手表要是带胸前没准儿也可以加上这个功能

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第 143 帖

nilynch

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2016-11-17 12:08

北斗の拳发表于 2016-11-17 01:43
呵呵，也是garmin的。
当然严格来说也不全是，我曾经规律性地测试过工作日早起到单位过程中的一系列活动，如起床，穿衣，做饭，刷牙，梳...

garmin有说如果要准的话，需要避开腕骨。然而那样带着会很不舒服。
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第 142 帖

pentaxkx

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2016-11-17 11:37

如果跑步骑车等运动，请上奶罩（心率带）。

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第 141 帖

北斗の拳

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2016-11-17 09:43

nilynch 发表于 2016-11-16 09:25
光电心率都是垃圾，早上起床赶了个地铁，现在坐下来喝咖啡

呵呵，也是garmin的。
当然严格来说也不全是，我曾经规律性地测试过工作日早起到单位过程中的一系列活动，如起床，穿衣，做饭，刷牙，梳头，下高楼，赶地铁；用心率带做对比参照，光电里Rhythm+依然是最好的，没异常值可言，Garmin就不谈了，所以这个表现和较难的运动监测还是一致的。
下图是我某个周末大部分时候外接心率带测下来的7x24全天心率，7点处的起床小活动和8点处的下楼梯，13-14点处在家对着墙打打乒乓+做面包揉面什么的，平时用Garmin内置测的话110-140的值多的是，显然都是错的。

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第 140 帖

nilynch

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2016-11-16 09:25

北斗の拳发表于 2016-11-15 14:24
小米2是可以全天监控的，甚至全天1s采样都可以呢，只不过官方故意不开放这样的功能，因为续航就垃圾了。

操作如下：
1、小米APP中直...

光电心率都是垃圾，早上起床赶了个地铁，现在坐下来喝咖啡
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第 139 帖

北斗の拳

泡菜

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2016-11-15 22:24

小米2是可以全天监控的，甚至全天1s采样都可以呢，只不过官方故意不开放这样的功能，因为续航就垃圾了。

操作如下：
1、小米APP中直接进入跑步界面，点击开始，不要理会什么GPS，这样就开始1s采样了。
2、手机上打开endomondo，搜索蓝牙设备，关联miband2，这个时候小米手环就等于一条蓝牙心率带。
3、endmondo上选择一个室内运动模式，开始记录，到时候保存即可，不但APP和网页端都可以看，而且还可以到处GPX/TCX文件。

至于7x24HR对于目前大部分的光电心率要求太高了，别说小米了，2000多的Garmin也是废物，很多人觉得剧烈变化的运动监测难度高，没错。于是类似的，我们日常生活中多种无规则的活动也是非常难监测的。

我可以告诉各位的是，我每天上下楼、梳头、做发型、刷牙，搬重物，做面包揉面，切菜烧菜的时候都会监测到明显错误的心率值。。。

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第 138 帖

ell

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2016-11-15 16:31

小米手环2不能全天监控心率尤其是运动中建议关注下华米的运动手表amazfit

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第 137 帖

augur

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2016-11-15 16:17

小米的不就200不到？

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第 136 帖

penniless

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2016-11-15 14:27

holystone 发表于 2016-6-2 14:48
用的mio阿尔法，感觉还比较准，就是支持的app少了点

我的用法略有区别：mio阿尔法二代主要用于冬天、秋末、初春气温较低的时候，心率带用于气温高的时候。
至于APP，只要有1~2个支持就OK。目前是runstastic Pro + 咕咚。

@鸳鸳相爆何时了

安卓版咕咚现在又可以连接其他家的蓝牙心率设备了，至少艾乐和mio阿尔法二代是可以的。

对于我来说，安全是第一的，所以心率控制比较狠，几乎是严格按照MAF180来的，所以那些高强度运动、对心率设备要求高的运动都不会参与的。

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第 135 帖

makesoft

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2016-10-29 12:35

※※※大大发表于 2016-10-29 12:28
我这是测HIIT，本来就该是这样的。。。

明白，谢谢！

以为慢跑步呢

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第 134 帖

makesoft

泡菜

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2016-10-29 12:24

※※※大大发表于 2016-10-19 09:36
至于fr235，跑跑步还是没问题的，但实力也就那样了，应付上图的间歇，比100多的东西强不到哪里去。

心率带运动心率变化也是那么大啊，说明还是存在电极连接问题。

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第 132 帖

红小旗

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2016-10-18 13:50

苹果手表考虑到运动时的震动不准问题，技术上已经搞定了，评测运动手表最准
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第 129 帖

Luxul

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2016-10-18 11:44

Rescue 发表于 2016-10-18 03:24
链接手机和电脑都很费劲，因为服务器在台湾，另外目前还不支持国内主流的运动软件。不如加钱买飞耐时。...

谢谢。确实不错。
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第 128 帖

Rescue

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2016-10-18 11:24

Luxul 发表于 2016-10-16 01:42
可以详细说一下吗？

链接手机和电脑都很费劲，因为服务器在台湾，另外目前还不支持国内主流的运动软件。不如加钱买飞耐时。

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第 127 帖

Luxul

老坛泡菜

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2016-10-16 14:34

makesoft 发表于 2016-10-16 06:29
这几天跑步用这块表记录的实时图给你参考判断。
...

十分感谢

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第 126 帖

makesoft

泡菜

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2016-10-16 14:30

Luxul 发表于 2016-10-16 01:40
谢谢

这几天跑步用这块表记录的实时图给你参考判断。。。。。

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