主题:着凉易得关节炎到底有没有科学道理?为什么是冷而不是热?
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从小就被父母叮嘱:天冷了,多穿点别冻着,小心得关节炎;棉毛裤记得穿呀,不然年纪大了要得关节炎......
类似这样的话语,可以说是耳熟能详

想问下,
关节着凉、受冻,到底和关节炎的病发有没有因果关系?如果没有必然联系的话,那为什么民间会有这样的“误区”?
同样是对身体的极端“刺激”,为什么“冷”常常与关节炎联系在一起?热呢,热刺激是不是也会引起关节病?

冷/关节炎的关系,是不是就好比糖/糖尿病的关系一样?------
即:冷能加剧关节疼痛,但不是关节病的病因?
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carac 发表于 2016-12-5 22:31
跑个题,地理题,请听题:说哪个地级市即属于“江浙沪包邮”,又供暖气的?
徐州
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huadianren 发表于 2016-12-5 17:10
南国冬天非常不易人,一是潮湿,跟北方的干冷完全不一样,二是家里没暖气,冬天室内室外差不多,难受。比如江南的浙江上海吧,冬天也经常到零下的,那个不舒服。好多东北人到江南都冻得手脚长冻疮了。北方有暖气的。夏天南方也是潮湿闷热,也很不爽。我在北方上学呆了四年,只要能适应北方的干燥,还是不错的。


跑个题,地理题,请听题:说哪个地级市即属于“江浙沪包邮”,又供暖气的?
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carac 发表于 2016-12-02 07:08
恩哈,蹲坑穿长裤很不习惯,累赘

南国气候最宜人哈,冬天才10度

谢谢现身说法...


南国冬天非常不易人,一是潮湿,跟北方的干冷完全不一样,二是家里没暖气,冬天室内室外差不多,难受。比如江南的浙江上海吧,冬天也经常到零下的,那个不舒服。好多东北人到江南都冻得手脚长冻疮了。北方有暖气的。夏天南方也是潮湿闷热,也很不爽。我在北方上学呆了四年,只要能适应北方的干燥,还是不错的。

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mhli425 发表于 2016-12-5 05:41
想了一下,思维方式可能有问题,
但凡病病会有太多因素,南北、幼中老、穿戴……,等等
既应分别思考,又须综合理清甄别,否则总会绕进蒙浑里。
比如:
北方人因饮食一般较壮实,冬季气温低且干燥因而穿戴扎实,
而南方人相对瘦小,气候潮湿,常裸露肢体等等……

幼时御寒能力弱,皮肤敏感,既要穿毛裤,又特别怕扎痒
中年后身体强实达到壮盛,皮也糙,等老年后又会趋弱……


马上快老了,珍惜这几年
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linfeng6072 发表于 2016-11-30 09:40
估摸着天气凉了血液循环不好,就像汽车一样,总在水温上不来的情况下跑会加速发动机磨损。。。。。。


照这里比喻,小腿以下的脚踝、脚更易发关节炎啊,怎么人们老是瞄准了膝盖说呢?通过观察看,人们对脚踝处的保暖是最差的。 本帖最后由 自己的马甲 于 2016-12-5 10:45 编辑

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carac 发表于 2016-12-4 16:00
额,这又绕到我之前提出的“疑惑"了------------
相对较寒冷的环境/地区的人,疾病率甚至平均寿命都较低??

但事实上,并非如此哈

你也有穿羊毛裤的习惯??
哈哈
我小时候一直穿,知道毕业工作了才不穿了,最多棉毛裤了
到底是气候变暖了还是身体变强了?

想了一下,思维方式可能有问题,
但凡病病会有太多因素,南北、幼中老、穿戴……,等等
既应分别思考,又须综合理清甄别,否则总会绕进蒙浑里。
比如:
北方人因饮食一般较壮实,冬季气温低且干燥因而穿戴扎实,
而南方人相对瘦小,气候潮湿,常裸露肢体等等……

幼时御寒能力弱,皮肤敏感,既要穿毛裤,又特别怕扎痒
中年后身体强实达到壮盛,皮也糙,等老年后又会趋弱……

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北斗の拳 发表于 2016-12-4 16:11
当然就是指关节炎的。


太好了,这个统计很“打脸”
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carac 发表于 2016-12-4 16:02
对呀,确实是悖论啊

不过,您这里说的“发病率”是所有疾病的还是仅仅指关节类毛病?

当然就是指关节炎的。
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北斗の拳 发表于 2016-12-3 07:27
米国有相关研究,南方地区的发病率并没有比北面低。


对呀,确实是悖论啊

不过,您这里说的“发病率”是所有疾病的还是仅仅指关节类毛病?
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mhli425 发表于 2016-12-3 05:50
寒凉使血液流动不畅,符合物理原理,肌体乃至骨骼都要靠血液滋养,缺少则容易病变。
因此,温暖保证血液正常流通,但过热容易使血液渗出血管,导致在肌体里瘀积,尤其受伤时,反而要冷敷。
医院常见各种引流,有脏腑的,也有四肢部位的,一切渗出血管的血液,都是废物,有害身体。

少时一直被教的冬天穿裤:棉织裤-羊毛裤-外裤。无奈有点岁数后阴虚火旺,只能:棉织裤-外裤。
准备往北方办事,恐寒冷,勿然想到,直接:针织羊毛裤-冲锋裤。少年时必须内衬棉织裤,是因年少易出汗。


额,这又绕到我之前提出的“疑惑"了------------
相对较寒冷的环境/地区的人,疾病率甚至平均寿命都较低??

但事实上,并非如此哈

你也有穿羊毛裤的习惯??
哈哈
我小时候一直穿,知道毕业工作了才不穿了,最多棉毛裤了
到底是气候变暖了还是身体变强了?
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kwap 发表于 2016-12-2 23:27
所以你能看到前段时间流行冰桶挑战,但决定看不到哪个二货开水(哪怕热水)挑战


kwap 发表于 2016-12-2 23:26
我估计热是因为没到引起内部关节出什么问题时,表面皮肤就先受不了,撤开了,所以热敷注定时间和幅度都大不了。


哈哈,貌似很有道理
存在即是合理
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米国有相关研究,南方地区的发病率并没有比北面低。
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寒凉使血液流动不畅,符合物理原理,肌体乃至骨骼都要靠血液滋养,缺少则容易病变。
因此,温暖保证血液正常流通,但过热容易使血液渗出血管,导致在肌体里瘀积,尤其受伤时,反而要冷敷。
医院常见各种引流,有脏腑的,也有四肢部位的,一切渗出血管的血液,都是废物,有害身体。

少时一直被教的冬天穿裤:棉织裤-羊毛裤-外裤。无奈有点岁数后阴虚火旺,只能:棉织裤-外裤。
准备往北方办事,恐寒冷,勿然想到,直接:针织羊毛裤-冲锋裤。少年时必须内衬棉织裤,是因年少易出汗。
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carac 发表于 2016-12-2 23:23
那热敷呢?是不是也不宜长时间?
那又绕回来了,为什么关节炎只“迁怒"于冷?而不说太热也会引起?

所以你能看到前段时间流行冰桶挑战,但决定看不到哪个二货开水(哪怕热水)挑战
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carac 发表于 2016-12-2 23:23
那热敷呢?是不是也不宜长时间?
那又绕回来了,为什么关节炎只“迁怒"于冷?而不说太热也会引起?

我估计热是因为没到引起内部关节出什么问题时,表面皮肤就先受不了,撤开了,所以热敷注定时间和幅度都大不了。
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kwap 发表于 2016-12-2 23:19
那是肯定的,人体不管哪个部位,长时间大幅度偏离正常体温,肯定都会出问题,不管是关节炎还是其它问题。


那热敷呢?是不是也不宜长时间?
那又绕回来了,为什么关节炎只“迁怒"于冷?而不说太热也会引起?
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carac 发表于 2016-12-2 16:45
您也是认为冰敷不宜时间太长、因人而异

那是肯定的,人体不管哪个部位,长时间大幅度偏离正常体温,肯定都会出问题,不管是关节炎还是其它问题。至于多长时间多大幅度,有先天因素也可以通过后天练,※※的某些特种兵就需要练习长期处于恶劣气温环境,但再怎么长也会有个度。有人老拿日本妞冬天穿短裙说事,你又知道他们是从小学开始冬天经常要穿得很少到户外通过跑步擦身锻炼意志吗 本帖最后由 kwap 于 2016-12-2 23:23 编辑

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carac 发表于 2016-12-2 22:53
额,最后一句没看明白

我想问下,按您的意思 动物到底能不能适应?


条件改变的幅度超过动物的适应能力就不能适应了呗,动物不能穿衣服,自己抗得住就活,抗不住就死。
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Z980 发表于 2016-12-2 20:50
人和动物不同。
动物适应环境后身体自己就有调节机制,比如长膘换毛之类的。
人不行,身体弱,全靠工具,靠创造条件和改变小环境来保护自己,如果主观意识出现错误,做得不到位就得病了,比如冷天不穿衣服。热带狗弄寒带就不能适应,它们代谢水平低,产热少,毛短而稀,又不会做衣服生火。


额,最后一句没看明白

我想问下,按您的意思 动物到底能不能适应?
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carac 发表于 2016-12-2 14:56
那如果不是主观上注意保暖的话,是不是寒冷地区就更容易得病?

或者这么说:寒冷地区的动物不懂得主动保暖的,所以寒冷地区的动物更容易得病?
也不对,物竞天择适者生存,寒冷地区的动物体毛较多.......

好吧,只能这么说:把一群温暖地区的狗狗运到寒冷地区生活、不刻意给其增加保暖措施,那么是不是就多生病了?

人和动物不同。
动物适应环境后身体自己就有调节机制,比如长膘换毛之类的。
人不行,身体弱,全靠工具,靠创造条件和改变小环境来保护自己,如果主观意识出现错误,做得不到位就得病了,比如冷天不穿衣服。热带狗弄寒带就不能适应,它们代谢水平低,产热少,毛短而稀,又不会做衣服生火。
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zy1585 发表于 2016-12-2 16:55
看过一个黄玉斌的采访,说国家男子体操队在北京奥运前采用过类似方法,训练结束后在冰水里面浸泡,据说对恢复很有帮助。

上网搜了一下,有一段话这么介绍的

  据悉,人体在超低温下血液循环加速,血色素和血红蛋白含量都会有所提高。如此一来,球员的耐力可以提升,肌肉疲劳也可以快速缓解。对于长期征战的球员们而言,这种疗法可以帮助他们迅速从疲劳中恢复。
  不过,这个低温疗法对治疗者的毅力是很大的考验,因为“冰桑拿”的极限温度可以低至零下200℃,一般人会对这样的方法望而却步,可是C罗却可以在一般人无法承受的低温里赤膊呆上两三分钟。
  按照科学家的说法,在超低温下,人反而不会感到疼痛,相反会有一种舒服的感觉,而且接受低温疗法后,球员的压力能获得释放,免疫系统也能得到加强,疲劳感会很快消失。
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人身上没多少毛,保暖很重要,参见壮若牛的拳击,网球,足球运动员下场第一件事就是披衣服。
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人身上没多少毛,保暖很重要,参见壮若牛的拳击,网球,足球运动员下场第一件事就是披衣服。
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zy1585 发表于 2016-12-2 17:37
是啊,很难理解,而且训练完以后全身浸泡冰水也是个很难得事情。

感觉是在看武侠小数
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carac 发表于 2016-12-2 17:29
冰火两重天啊,反差太大了吧??
“常识”不是一直告诫我们不能这么大反差吗?

是啊,很难理解,而且训练完以后全身浸泡冰水也是个很难得事情。
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zy1585 发表于 2016-12-2 16:55
看过一个黄玉斌的采访,说国家男子体操队在北京奥运前采用过类似方法,训练结束后在冰水里面浸泡,据说对恢复很有帮助。


冰火两重天啊,反差太大了吧??
“常识”不是一直告诫我们不能这么大反差吗?
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WJCK 发表于 2016-11-30 15:53
以亲身经历来说,冷确实会导致关节炎,。主要是关节部位一般外面没有脂肪包裹,冷的时候微循环不好,经常活动或保暖炎症就消失了。跟饮食也有一定关系

对啊,跟冬天先暖车一个道理吧
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吐白沫的鱼 发表于 2016-12-2 16:44
电视上见过国外运动员比赛或训练完进入一个极低温的类似冷冻舱冻几分钟,内部温度具体多少忘记了,零下几十度或者更低,说对身体恢复非常有帮助,不知道是什么原理。

看过一个黄玉斌的采访,说国家男子体操队在北京奥运前采用过类似方法,训练结束后在冰水里面浸泡,据说对恢复很有帮助。
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kwap 发表于 2016-12-2 16:38
也正好能解释为什么运动员冻敷就没事,因为运动状态本身整个人都在高体温状态,血液流动极快,冰敷只能让患处恢复人体正常温度,而不是低于正常温度。


您也是认为冰敷不宜时间太长、因人而异
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