想买一台椭圆机，迪卡侬的能入手吗？

主题：想买一台椭圆机，迪卡侬的能入手吗？

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korshi

泡菜

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2016-12-22 18:54

太胖，身体己经出现问题，医生说再不减肥就会短命。我体重110kg，现在真要下决心减肥，跑步没有条件（没时间去户外，没毅力，怕膝盖受损）。了解到椭圆机比较适合。不知道迪卡侬的能不能用？质如何？有999.1599.2999三个价位。价越高越大，功也越多。各位能否帮忙给个意见？在此谢过！
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benniewang

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2019-10-24 00:41

teawine 发表于 2019-10-23 13:49
这样的体重，椭圆机是不是也不太合适？还是会伤膝盖吧？游泳是不是更好？

家里的椭圆机吃灰了，天天游泳。

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haiyangsea

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2019-10-23 14:02

benniewang 发表于 2019-9-14 03:20
飞轮在前和飞轮在后是两种不同的体验，我喜欢飞轮在前的。

正好跟我相反，我喜欢飞轮后置的，例如泰诺健的，用着很舒服

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头发乱了727

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2019-10-23 13:55

划船机更适合你···

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teawine

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2019-10-23 13:49

这样的体重，椭圆机是不是也不太合适？还是会伤膝盖吧？游泳是不是更好？
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shwx

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2019-09-14 12:49

korshi 发表于 2019-9-14 01:50
没有买

很好！不要买。
为何就不要讨论了，没啥意义的。

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benniewang

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2019-09-14 03:20

飞轮在前和飞轮在后是两种不同的体验，我喜欢飞轮在前的。

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korshi

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2019-09-14 01:50

shwx 发表于 2019-09-13 11:12
讨论几年了，最后买了吗？

没有买

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shwx

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2019-09-13 11:12

korshi 发表于 2016-12-22 19:10
刚才发完贴搜了下，基本都在推八千上万的机器，我觉得我只能买到迪的2999档。你说效果不好是不是转化成肌肉了？这样也不会掉称的。

讨论几年了，最后买了吗？

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激风润雨

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2019-09-13 10:11

vk32 发表于 2018-8-27 18:15
椭圆机不好玩，还要手脚并用。建议可以快走，如果不喜欢跑步，可以看看新出的走步机。总之就是，管住嘴，迈开腿。

这个走步机挺小巧的，就是不知道稳不稳，另外噪音如何。。。
椭圆机关键有点是不扰民。。。

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six

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2018-10-24 21:44

健身器材买回来很容易变成晾衣架，主要是看个人毅力，绝大部分人都是三天热乎劲。

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ttp1990

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2018-10-24 21:36

迪卡侬椭圆机还是挺不错的。

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vk32

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2018-08-27 18:15

椭圆机不好玩，还要手脚并用。建议可以快走，如果不喜欢跑步，可以看看新出的走步机。总之就是，管住嘴，迈开腿。

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啊色丁

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2018-08-26 18:34

迪卡侬一千多的健身自行车，买来不到一年数显的那块就坏了。打电话过去寄个新的过来，二年又坏了。

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switchff

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2018-08-09 23:16

友情提示，根据RW，椭圆机也会损伤胫骨和韧带。。。

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顾小欣

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2018-08-08 13:01

在用，一圈一个噪音
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小灰沙

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2018-07-29 15:09

迪卡侬的椭圆机真心不错，在家运动方便，十分安静，有多种阻力程序可以选，心率带也好用。

发出来给大家参考参考：https://forum.xitek.com/forum.php?mod=post&action=reply&fid=83&tid=1635307
现在好像有活动，入手特划算，需要的朋友现在可入手。

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嘞嘞87

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2017-11-14 11:35

我家人去年买的椭圆机6K多，没运动多少次，在家堆灰尘

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哲民

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2017-11-12 09:37

双11撸了一个，原价2999，券后2949

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gimiagl

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2017-11-05 21:55

迪卡侬的椭圆机肯定能入手，5000以内就能搞定，而且市场口碑很好。

当然入手前你可以多参考下别人的体验，这里有：https://forum.xitek.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1635307

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wulei56

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2017-02-10 10:43

9kg老款入手，用着还行，有一次转一圈响一下，以为坏了，师傅拆开修了半天发现刹车被人转到了一半的位置，大汗。。。
说踩不动的有力度调节啊！！调轻的话非常轻啊。

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tom24

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2017-02-10 10:37

lemans24 发表于 2017-02-10 01:13
跑步两三公里才200千卡，50分钟应该不会有1500这么多吧？

...

可能是给出的数据有误。二楼有提到要设置身高体重，我没设，可能是因为这个。
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liyaoonline

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2017-02-10 09:16

飞轮小于6kg的不要买

如果你坚持跑椭圆机，不出一两个月，你会发现6kg毫无重量

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lemans24

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2017-02-10 09:13

tom24 发表于 2016-12-22 11:01
两个月前入了一台，最初想入迪，后来选了锐步的一款。单说减肥效果，我有点怀疑。以目前的量，50分钟，机器给出的消耗是1500K，按说量应该够，...

跑步两三公里才200千卡，50分钟应该不会有1500这么多吧？
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wp2xitek

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2017-01-09 23:26

朋友，运动减不了肥，只会让你健康。减肥靠少吃，把你现在摄入热量减少一半，保管瘦
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huxley

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2017-01-09 14:50

大灰狼二号发表于 2017-1-9 13:22
没调节，一直是6KG最高负荷累成狗

有一次调节到60% 40分钟也不太累

好像也没必要一直最高负荷，可以用它的程序自动调节挺好的。

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大灰狼二号

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2017-01-09 13:22

huxley 发表于 2017-1-9 11:26
最低的负荷也不行吗？坚持锻炼一段时间应该会有效果的，每周至少3次。

呼吸不是等觉得不顺再被动加快频率，而是根据负荷主动调节频率使得自己不会觉得呼吸不顺。比如说，比较低的负荷下，我是每4次迈步（“左-右-左-右-”算4次）吸气、再4次迈步呼气。中等负荷下，4改为3。最高负荷下再改为2。而且从频率来看，低负荷可以到接近80Hz，再快也没啥意思了。最高负荷下能到50多Hz就很不错了，并且坚持不了多长时间，累成狗是正常的，出很多汗也是正常的。

没调节，一直是6KG最高负荷累成狗

有一次调节到60% 40分钟也不太累

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huxley

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2017-01-09 11:26

大灰狼二号发表于 2017-1-9 11:05
话说迪卡侬6KG 那款我满载15分钟就开始浑身出汗，肌肉酸痛了，呼吸频率也上去了

9KG满载肯定坚持不了10分钟

最低的负荷也不行吗？坚持锻炼一段时间应该会有效果的，每周至少3次。

呼吸不是等觉得不顺再被动加快频率，而是根据负荷主动调节频率使得自己不会觉得呼吸不顺。比如说，比较低的负荷下，我是每4次迈步（“左-右-左-右-”算4次）吸气、再4次迈步呼气。中等负荷下，4改为3。最高负荷下再改为2。而且从频率来看，低负荷可以到接近80Hz，再快也没啥意思了。最高负荷下能到50多Hz就很不错了，并且坚持不了多长时间，累成狗是正常的，出很多汗也是正常的。

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大灰狼二号

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2017-01-09 11:05

huxley 发表于 2017-1-9 10:57
要选择合适的阻力，可以调节的。大部分程序的阻力曲线是变化的，确实有一些是在后期负荷非常高的，但也有先上升后下降。除非用quick start，那么就是恒定负荷到底，这个情况下也可以调节恒定多大的负荷。

话说迪卡侬6KG 那款我满载15分钟就开始浑身出汗，肌肉酸痛了，呼吸频率也上去了

9KG满载肯定坚持不了10分钟

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huxley

陈年泡菜

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2017-01-09 10:57

大灰狼二号发表于 2017-1-9 10:55
9KG那个半小时我真是踩不动。。。。

一开始踩着感觉不沉，结果越踩越沉啊。。

要选择合适的阻力，可以调节的。大部分程序的阻力曲线是变化的，确实有一些是在后期负荷非常高的，但也有先上升后下降。除非用quick start，那么就是恒定负荷到底，这个情况下也可以调节恒定多大的负荷。

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