一天只能吃一个蛋吗？

主题：一天只能吃一个蛋吗？

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motofox2

泡菜

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2016-12-23 08:30

有没有学营养学的，说说。

这个蛋不限于鸡蛋。

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第 1 帖

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去留无意WJ

泡菜

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2017-05-18 15:21

据说和体质有一定关系，有的人一天几蛋都没问题，有的人就不行，胆固醇就要飚。
没有糖尿病等基础性代谢方面毛病的，可以尝试一天二蛋前做个血检，吃完一个月再做个血检，对比下胆固醇指标。。。。。

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第 30 帖

︻┳一

泡菜

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2017-05-18 10:53

吃多了肚子涨

一天4个的路过。

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第 29 帖

水獭

陈年泡菜

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帖子: 3447

2017-02-20 20:50

记得哪里看到北欧人早餐主食就是鸡蛋，普通要吃六个鸡蛋。

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第 28 帖

只爱秋天

泡菜

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帖子: 452

2017-02-20 12:48

健身运动员一天要吃好几个呢，看运动量吧。

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第 27 帖

陈家二公子

禁言中

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帖子: 3650

2017-02-18 14:06

看人
看运动量
要是上班坐着下班开车那是只能吃一个

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第 26 帖

523012893

泡菜

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帖子: 4096

2017-02-17 23:25

想吃几个都行啊，有人担心胆固醇过高，人体自身会调节的，蛋黄（胆固醇）吃多了身体就少合成一些，摄入量不足身体自己合成就多一些以保持平衡
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第 24 帖

只爱秋天

泡菜

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主题: 20

帖子: 452

2017-02-16 08:20

一天吃两个没问题，也要看自己的运动量吧。

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第 23 帖

想想心痛

泡菜

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主题: 112

帖子: 4406

2017-02-16 08:13

吃多了会变成笨蛋
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第 22 帖

scybxt

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帖子: 3602

2017-02-15 18:56

吃※※※要放四个蛋不然不好吃
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第 21 帖

owenozx

泡菜

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2017-02-03 09:46

bbc还是哪里早做过实验节目了
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第 20 帖

一票难求六十三

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2017-01-31 21:30

袁大※※每天早上20个鸡蛋。
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第 19 帖

霞飞满天

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帖子: 8141

2017-01-29 23:23

有些人吃几个也没问题，我个人现在应该隔天吃一个才成，蛋黄胆固醇比较高，要不吃药也没用

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第 18 帖

CATWK

泡菜

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帖子: 4746

2017-01-24 23:05

这种说法是扯蛋
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第 17 帖

無肉也欢

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2017-01-24 23:01

dingzhen 发表于 2017-01-24 14:41
这个肯定是蒙古大夫。

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第 16 帖

dingzhen

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2017-01-24 22:41

無肉也欢发表于 2017-01-18 03:35
医生建议吃一个，多了不吸收。

这个肯定是蒙古大夫。
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第 15 帖

堆堆

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帖子: 3418

2017-01-24 03:29

每次西红柿炒鸡蛋，炒三只鸡蛋，轻松吃完无压力。

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第 14 帖

今天就行动7代

泡菜

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帖子: 865

2017-01-24 03:19

前几天去山里，路过一户人家，看到养了一些鸡，就说买些鸡蛋吧。
主人鼓动我多买点，我说买多了吃不完，山里大妈一脸正经：哪里吃不完，我们早晨一顿都吃4个.....

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第 13 帖

無肉也欢

禁言中

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帖子: 4073

2017-01-18 11:35

医生建议吃一个，多了不吸收。
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第 12 帖

523012893

泡菜

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主题: 71

帖子: 4096

2017-01-17 02:16

有人做过实验，每天吃一个蛋和每天吃多几个蛋没什么大的影响啊
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第 11 帖

hxx303

泡菜

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2017-01-16 21:33

意思是一天吃一个蛋，某些营养元素足已，再多吃是浪费。

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第 10 帖

levinman

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主题: 5

帖子: 954

2017-01-16 21:26

之前看过一个国外的报道说是胆固醇吃了也没事，身体自己会调节～

我想不敢多吃蛋主要是怕胆固醇吧。

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第 9 帖

Zippo0002

泡菜

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帖子: 887

2017-01-15 22:09

我印象中，这个说法不准确，应该说每天不能吃超过一个鸡蛋。
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第 8 帖

寻觅阳光

泡菜

泡网分: 0.35

主题: 0

帖子: 101

2017-01-15 00:03

好象看到是说鸡蛋黄不宜多吃，蛋白无所谓。

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第 7 帖

Bohnenkaffee

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主题: 15

帖子: 39078

2016-12-24 21:19

不是。
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第 6 帖

myh

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帖子: 15135

2016-12-24 20:42

一天一个足矣！

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第 5 帖

老闪爱闪

泡菜

泡网分: 0.042

主题: 0

帖子: 32

2016-12-23 11:30

每天早晨两个的路过

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第 4 帖

李洛克

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主题: 400

帖子: 10495

2016-12-23 09:51

几天也不吃一个蛋的路过
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第 3 帖

piggy9999

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主题: 56

帖子: 6215

2016-12-23 08:49

motofox2 发表于 2016-12-23 00:30
有没有学营养学的，说说。

这个蛋不限于鸡蛋。...

食物不足时的忽悠，吃到肚里，胃肠不知道是鸡蛋
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