跑步穿戴装备请教

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lwx1976

资深泡菜

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2017-12-02 08:20

一，冬天了，穿长袖衫觉得冷。应该穿啥？
二，想听喜马拉雅。不想带手机。咋办？
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ihouse

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2018-05-10 21:01

ido 发表于 2018-5-10 20:46
我看到黑叔叔穿凉鞋拿跑马冠军受的启发，买了这个下雨穿。全魔术贴软布鞋带不磨脚。

冠军穿拖鞋的也就他了，人家那是小瞧黄皮肤的，十亩地一棵苗的现象不能当成范例去推广，误人误己时悔之晚矣

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第 21 帖

ido

资深泡菜

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2018-05-10 20:46

ihouse 发表于 2018-05-10 12:30
跑个几公里玩凑活，远点就根本不行。

别说这个脚面局部受力了，马拉松时乳头、大腿磨出血的都很多...

我看到黑叔叔穿凉鞋拿跑马冠军受的启发，买了这个下雨穿。全魔术贴软布鞋带不磨脚。
本帖由 samsung 客户端编辑于：2018-05-10 20:48:00

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第 20 帖

ihouse

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2018-05-10 20:30

ido 发表于 2018-4-26 00:18
夏天穿这个不错，今天收了快递，晚上刚试跑完。绑得很松也不会移位，很贴脚很轻，同样的配速跑得比平时舒服。

跑个几公里玩凑活，远点就根本不行。

别说这个脚面局部受力了，马拉松时乳头、大腿磨出血的都很多

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第 19 帖

ido

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2018-05-06 09:35

一步一莲华发表于 2018-05-06 01:21
这个磨脚不？谢谢！

不磨
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第 18 帖

一步一莲华

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2018-05-06 09:21

ido 发表于 2018-4-26 00:18
夏天穿这个不错，今天收了快递，晚上刚试跑完。绑得很松也不会移位，很贴脚很轻，同样的配速跑得比平时舒服。

这个磨脚不？谢谢！

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第 17 帖

ido

资深泡菜

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2018-04-26 00:18

夏天穿这个不错，今天收了快递，晚上刚试跑完。绑得很松也不会移位，很贴脚很轻，同样的配速跑得比平时舒服。
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第 16 帖

啊色丁

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2018-04-24 19:39

lwx1976 发表于 2017-12-2 08:20
一，冬天了，穿长袖衫觉得冷。应该穿啥？
二，想听喜马拉雅。不想带手机。咋办？

不想带手机是因为手机大吧。再买个五百块小个的手机，专用听音。

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第 15 帖

秋天的原野

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2018-04-01 20:10

亹亹发表于 2017-12-02 04:00
跑起来光膀子都行，最好是跑完马上能回家，也就是一直跑回家；音乐现在小MP有的是，挂一个在腰上妥妥的；跑步其实最重要的是一双好鞋，否则以后不是...

一直想找一款冬天跑步穿的鞋子，华北，冬天最低温零下十几度，别太贵了，200以内，有合适的推荐吗？
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第 14 帖

finalyf

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2017-12-20 13:44

跑步运动保暖和透气相对比较难兼得，刚跑会冷，跑起来可能会闷热。不过也是有办法解决的。
1、帽子，迪卡侬19块钱那种薄薄的跑步帽子就挺好，有一定的保暖性，但是又很薄很透气，吸汗也不错，我个人因为3mm短发，所以超喜欢用，这个其实很重要，头部血管多，冷风吹了容易感冒；
2、上衣，必然是长袖上衣，怕冷的话，选择那种正面胸口躯干部分有挡风保暖面料的款，胸口是心脏所在，所以躯干的血管也多，需要降低风冷效应，其他的部位就速干排汗面料的就可以，如果冷的话可以选择那种带一点点绒的。还有一种办法就是穿长袖跑步衣，再套一件轻薄款的防风保暖马甲；
3、裤子，紧身长裤加短裤就可以了；
4、鞋子，这个应该不用说了，对温度敏感度没那么大；
5、手套，薄手套就行，不戴也可以，根据温度来定，长袖跑步服一般袖子的设计会兼顾无指手套的功能。
6、腰包，装手机用的，没啥好纠结的，各种几十块钱的都可以，比臂包好用，另外还可以选择手持的手机包水壶包，有些跑步上装后腰部分自带口袋。

基本上冬季跑步装备的重点还是排汗透气散热，在核心位置（躯干和头部）加强保暖，另外如果跑步衣服里搜不到合适的，也可以用骑行装备，两者服装设计有一定的共通点

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第 13 帖

wyltr

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2017-12-10 14:44

昨天早上跑圈！亚瑟士k22！冻脚！东北这天气妥妥室内锻炼了
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第 12 帖

DALE-D

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2017-12-08 16:10

亹亹发表于 2017-12-02 04:00
跑起来光膀子都行，最好是跑完马上能回家，也就是一直跑回家；音乐现在小MP有的是，挂一个在腰上妥妥的；跑步其实最重要的是一双好鞋，否则以后不是...

鞋子真有这么大差别吗？就那么厚点的鞋底，再怎么高科技也起不来那么大的作用，主要还是跑步姿势吧
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第 11 帖

lwx1976

资深泡菜

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2017-12-05 10:39

谢谢！

现在买了迪卡侬299的那件跑步风衣。另外从抽屉里找到个Iphone 4。

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第 10 帖

fctree

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帖子: 536

2017-12-04 15:30

还是带着手机好些吧，买个腰包，将手机、钥匙、零钱乘车卡什么的装进去，手机可以下载听，也可以付账用，还可以装跑步软件，接个BOSE静噪耳机

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第 8 帖

wyltr

资深泡菜

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帖子: 3582

2017-12-03 20:21

东北！这天气还是在家INS
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第 7 帖

籁籁虫

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2017-12-02 14:59

lwx1976 发表于 2017-12-02 14:16
不是听歌，是听喜马拉雅。好多东西没下载。

你都没有提前下载好，那除了5S这样的小手机还真没有啥好办法。要不就是买个跑步机在家里跑。
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第 6 帖

lwx1976

资深泡菜

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帖子: 2640

2017-12-02 14:16

亹亹发表于 2017-12-02 12:00
跑起来光膀子都行，最好是跑完马上能回家，也就是一直跑回家；音乐现在小MP有的是，挂一个在腰上妥妥的；跑步其实最重要的是一双好鞋，否则以后不是...

不是听歌，是听喜马拉雅。好多东西没下载。
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第 5 帖

亹亹

泡菜

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帖子: 1520

2017-12-02 12:00

跑起来光膀子都行，最好是跑完马上能回家，也就是一直跑回家；音乐现在小MP有的是，挂一个在腰上妥妥的；跑步其实最重要的是一双好鞋，否则以后不是花钱治腿，就是轮椅伺候。

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第 4 帖

crc1833

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帖子: 788

2017-12-02 11:49

1:跑步机上跑

2:请个歌手在旁边唱
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第 3 帖

tz747

资深泡菜

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帖子: 3315

2017-12-02 11:44

1 上棉袖套；
2 自己唱。

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