主题：去湿气有什么好方法吗
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一吃就来劲 发表于 2018-1-18 19:08
人不湿，不就成木乃伊了？
全世界只有中国人湿啊火啊的。一个人一旦钻进去，就一辈子这虚那亏，永远意淫自己有病。
傻子从来不觉得自己傻
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五十七岁 发表于 2018-1-16 18:29
鹿脌脙镁脳脜脢脟脪禄脰脰脮鲁鲁铆碌脛露芦脦梅拢卢脳猫掳颅脝酶脩陋脕梅鲁漏拢卢脳卯潞贸卤盲鲁脡脤碌脢陋碌脛路脢卤矛脕脣隆拢
你是谁？竟然冒充我这个不值钱的名号？我可不会说广东话，抬举俺了。
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losozo 发表于 2018-1-18 18:20
尤其是在水泥地上，我以前跳了六年，上厕所蹲久了，站起来就觉得膝部内侧经络不舒服，于是停止跳绳，下蹲就没有上述现象
跳绳也需要有一双好鞋。
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antz001 发表于 2018-1-16 18:15
跳绳对关节的冲击力，应该不比慢跑小。
尤其是在水泥地上，我以前跳了六年，上厕所蹲久了，站起来就觉得膝部内侧经络不舒服，于是停止跳绳，下蹲就没有上述现象
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75 帖
antz001 发表于 2018-1-16 18:15
跳绳对关节的冲击力，应该不比慢跑小。
尤其是在水泥地上，我以前跳了六年，上厕所蹲久了，站起来就觉得膝部内侧经络不舒服，于是停止跳绳，下蹲就没有上述现象
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脠脣虏禄脭脝脪脿脭脝 路垄卤铆脫脷 2018-1-16 17:07
脢陋脝酶脢脟脢虏脙麓鹿铆拢驴
鹿脌脙镁脳脜脢脟脪禄脰脰脮鲁鲁铆碌脛露芦脦梅拢卢脳猫掳颅脝酶脩陋脕梅鲁漏拢卢脳卯潞贸卤盲鲁脡脤碌脢陋碌脛路脢卤矛脕脣隆拢
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人不云亦云 发表于 2018-1-16 17:07
湿气是什么鬼？
估摸着是一种粘稠的东西，阻碍气血流畅，最后变成痰湿的肥膘了。
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我心风云 发表于 2018-1-11 16:06
中医的理解，肚子上的赘肉，是因为腹部虚寒，身体判断为这是外部寒邪入侵，需要加强这里的保暖，于是乎。。
认识一女子爱运动却一直自带游泳圈，生孩子后查出宫颈癌。
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逐月kim 发表于 2018-1-11 13:40
湿气真的是很难去除，说吃薏米红豆会好，但是吃的时候好，一停就又复发，求良方
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菻芋 发表于 2018-1-16 15:43
是的，在现代社会，养生是一种修行
不过我现在基本还能做到：平时不喝酒不抽烟，饮食平和，不熬夜，多吃粗粮补精气。
前两年每天下午都晕乎乎的，还有耳鸣，现在这些症状基本消失。
一些肠胃问题也通过艾灸慢慢调理过来了。
现在是践行内经的12个字：“呼吸精气，独立守神，精神内守，病安何来”，
在我理解，个人学中医，其实是学一种更健康的生活方式。
酒量大、能吃肉但不上膘、干活能持久、思维灵活、有号召力等，肾功能与爹妈的遗传有很大的关系。
后天也可以弥补，但不保险。
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射阴无及 发表于 2018-1-16 15:48
烧成灰了就不湿了
嘿嘿，
千真万确。
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五十七岁 发表于 2018-1-16 15:20
很难为。说的容易、做起来难啊。
比如：气血活而百病不侵，难办！
不能劳累过度，也不能清闲过度，这样的工作不好找。
荤素搭配、营养合理？这样的老伴也不好找。
是的，在现代社会，养生是一种修行
不过我现在基本还能做到：平时不喝酒不抽烟，饮食平和，不熬夜，多吃粗粮补精气。
前两年每天下午都晕乎乎的，还有耳鸣，现在这些症状基本消失。
一些肠胃问题也通过艾灸慢慢调理过来了。
现在是践行内经的12个字：“呼吸精气，独立守神，精神内守，病安何来”，
在我理解，个人学中医，其实是学一种更健康的生活方式。
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菻芋 发表于 2018-1-16 14:19
是这个理。
中医是医道不是医术，不是哪里出毛病治哪里。
40岁有亚健康状态了就调理身体，饮食起居都要顺从时节，也就是要开始养生，不要“作”了，否则一旦有病症中医西医都不能根治。
很难为。说的容易、做起来难啊。
比如：气血活而百病不侵，难办！
不能劳累过度，也不能清闲过度，这样的工作不好找。
荤素搭配、营养合理？这样的老伴也不好找。
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景明本草 发表于 2018-1-15 13:05
湿气是个中医术语，很多人并没有搞明白湿气意思，胡乱吃些红豆薏米之类，有的有效，有的无效，这就像瞎猫撞死耗子一样。
对于中医辩证，湿气也称湿邪，有外感和内伤两种。外感湿邪指的是外感六淫：风、寒、暑、湿、燥、火；和内生五邪：内风、内寒、内湿、内燥、内热。中医辨证是个既宏观、庞大，又复杂、精细的过程，只有在准确辩证的基础上才能合理用药，不同的病因治法是截然不同的，比如寒湿型的湿气，红豆薏米不仅无效，还很可能会加重病情。所以，不懂医的人基本都是在乱搞，碰对了就有效，碰不对就无效，这也是常见现象。
是这个理。
中医是医道不是医术，不是哪里出毛病治哪里。
40岁有亚健康状态了就调理身体，饮食起居都要顺从时节，也就是要开始养生，不要“作”了，否则一旦有病症中医西医都不能根治。
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mhli425 发表于 2018-1-16 12:48
俺把您视作强者的标杆。
老话儿：人过五十扯球蛋，一说就是那二年。
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五十七岁 发表于 2018-1-16 12:35
说俺哩！
俺把您视作强者的标杆。
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mhli425 发表于 2018-1-16 12:24
从表症看，你要祛湿，而且很多三四十岁的确实有效。
从根本说是中气衰减所致，脾胃不能运化饮水食物。
最多撑到五十七岁，发现肾虚了，阳器举不久，或不举。
说俺哩！
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washu 发表于 2018-1-12 15:07
就像中国人全民缺钙一样，感觉中国人到了某些人嘴里也是全民祛湿，凉水都不能喝
为毛人家老头都能喝冰镇可乐，中国人到了某些人嘴里就那么虚弱呢，成天补这个，补那个，补成个东亚病夫？
中国人进入农耕文明的时间长，有条件养成了吃热饭喝热水的习惯，这种习惯对的全民的健康是非常有益的。
洋人从树林里出来的晚，身体不能接受凉水凉饭的已经被淘汰了。
每年都能看到挺大年纪的老头扑通扑通往冰水里跳，能长期坚持的都是天生体质非常好的，没那两下子别去试，会被淘汰的。
你不知道乔布斯是怎么死的吗？ 本帖最后由 我心风云 于 2018-1-16 08:55 编辑
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天高云清 发表于 2018-1-12 18:27
拉稀是因为湿气?
非也，湿气重的人大便黏糊，不容易擦干净。真拉稀稀里哗啦，一张纸就搞定。
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景明本草 发表于 2018-1-15 13:05
湿气是个中医术语，很多人并没有搞明白湿气意思，胡乱吃些红豆薏米之类，有的有效，有的无效，这就像瞎猫撞死耗子一样。
对于中医辩证，湿气也称湿邪，有外感和内伤两种。外感湿邪指的是外感六淫：风、寒、暑、湿、燥、火；和内生五邪：内风、内寒、内湿、内燥、内热。中医辨证是个既宏观、庞大，又复杂、精细的过程，只有在准确辩证的基础上才能合理用药，不同的病因治法是截然不同的，比如寒湿型的湿气，红豆薏米不仅无效，还很可能会加重病情。所以，不懂医的人基本都是在乱搞，碰对了就有效，碰不对就无效，这也是常见现象。
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