现在打算戒烟，改吃坚果，有对这个发烧的吗？什么好吃啊

主题：现在打算戒烟，改吃坚果，有对这个发烧的吗？什么好吃啊

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我是ike

泡菜

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2018-03-06 13:55

抽烟不好，但是，戒了，觉得嘴巴没事做。

预算用来买坚果吧。

大家推荐下，买啥，具体点

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大阿满

泡菜

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2018-03-31 21:33

戒烟一年多的路过
也不吃零食

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第 91 帖

aaadzy

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2018-03-31 21:31

干果吃多了对身体不好

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第 90 帖

RPG出没

泡菜

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2018-03-31 20:59

一朋友倒是不抽烟，但从晚餐后就开始吃坚果，一直吃到睡觉。
三高

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第 88 帖

zhangjian007

泡菜

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2018-03-31 06:46

没受到健康威胁一般都坚持不下去如果能跑步对戒烟帮助很大
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第 87 帖

知未

禁言中

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2018-03-31 06:33

不如继续少抽烟

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第 86 帖

半山半海

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2018-03-31 06:30

我又来啰嗦了，真心想戒烟的，看看这本书：《这本书能让你戒烟》

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第 85 帖

半山半海

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2018-03-31 06:25

hawk1003 发表于 2018-3-6 17:04
我戒烟了一年了,刚开始买了个电子烟,想抽烟的时候就抽这个,全是水果味没有尼古丁的,抽了几个月基本就戒掉了,现在电子烟也不抽了,但是不是完全戒掉,看见别人抽烟也想抽,别人散给我我就抽,但是别人不买,去年一共接了一包半,前几天把院子里的丝瓜藤拿来抽了几口,也觉得很香

只要你接人家烟，你这次戒烟就等于失败了，不过也好，少抽一年也是好事。

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第 84 帖

paku

老坛泡菜

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2018-03-30 23:05

尼古丁贴有没效？
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第 83 帖

才醒1

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月内主力装备

★ NIKON Z 9

2018-03-30 18:36

那时还小发表于 2018-3-7 13:47
戒七天還真不能說戒成功了。我抽煙十幾年，有一次戒了一年多，結果被別人留的半包煙搞得復吸了。

第二次戒煙到現在，快※※※了吧，一根沒抽，有時候做夢還夢到抽。估計現在再抽一根，就又恢復了。

戒煙是一輩子的事，不能給自己找藉口。

要果子吃，也是藉口。

握手！也戒烟超过一年，后复吸。感觉戒烟真的是一辈子的事儿，吸烟不可怕，可怕的是买烟。

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第 82 帖

gszyxhl

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2018-03-30 18:25

@生近海居滨江我父亲当年每天七两酒，四十五岁办病退，退休后还是烟酒不断。现在六十七岁糖尿病，脑梗，心梗，高血压，脑萎缩，裹尿布在床上躺了两年了。与君共勉。
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云门光影

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2018-03-30 16:36

吃松鼠吧，一次吃三个

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lujg98

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2018-03-30 15:45

shoppo0505 发表于 2018-3-30 10:25
我觉得还是别吃坚果，这玩意儿油脂太大，还是吃点干果，牛肉干什么的比较好。

坚果，干果都是不容易消化的东西，少吃！

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第 79 帖

正红花油

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2018-03-30 13:09

龙岩花生

龙岩湿烤花生

产地东肖大池两地为好。

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第 78 帖

jsnjdbh

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2018-03-30 11:10

另外推荐楼主：有种小壳薄皮的花生原味很好吃。

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第 77 帖

jsnjdbh

陈年泡菜

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2018-03-30 11:06

戒烟成功的多了去了，戒酒成功的很少见；能戒手机的恐怕没有！ 本帖最后由 jsnjdbh 于 2018-3-30 11:07 编辑

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第 76 帖

shoppo0505

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2018-03-30 10:25

我觉得还是别吃坚果，这玩意儿油脂太大，还是吃点干果，牛肉干什么的比较好。

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我是ike

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2018-03-30 09:25

说实话，抽烟抽了一年，我感觉身体上应该没有烟瘾，主要就是心理上还是有一点依赖，我抽烟的时候都是把烟从嘴巴里吐出来的，并没有吸入到肺里去。
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第 74 帖

我是ike

泡菜

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2018-03-30 09:25

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两两4

泡菜

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2018-03-08 10:53

看到这个帖子，让我想起了以前的一个同事。为了戒烟，开始嗑瓜子。口袋里始终装着瓜子，信心满满的样子。过了一阵，场景彻底转变了，只见他，右手边抽着香烟，左手边磕着瓜子。哈哈！

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wxyourf

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2018-03-08 05:19

cwac007 发表于 2018-3-6 14:10
同求，虽然戒烟快4年了，无论是嘴上还是手上，总想拿点什么把玩把玩。

我戒烟是硬借的。2014年6月1日儿童节当天开始，就一个想法，打死也不抽。

当时有2个原因，一个是准备要小孩，第二是我父亲不幸查出肺癌，自己也害怕。

买个小孩奶嘴，没事叼着。

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第 71 帖

重色重友

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2018-03-07 22:13

上次在医院病房有个93的，上衣口袋有烟，他儿子说10几岁开始抽，身体还不错，打完针自己走回去。我不赞成身边人以健康理由劝戒烟，下面那篇文章我觉得很有道理，戒烟难是因为生理和心理都有瘾。

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第 70 帖

darkbingo

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帖子: 537

2018-03-07 21:55

不抽烟爱各类坚果的人飘过，除了夏威夷果没有不吃的，花生一次都半斤多。体重控制是个问题

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第 69 帖

momolulu

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2018-03-07 19:56

我是ike 发表于 2018-03-06 05:55
抽烟不好，但是，戒了，觉得嘴巴没事做。

预算用来买坚果吧。

大家推荐下，买啥，具体点

...

看朋友带的吃，好像叫三个松鼠，挺好吃的
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第 68 帖

西班牙帆船

资深泡菜

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2018-03-07 13:52

克洛利发表于 2018-3-7 13:51
山核桃仁好吃很容易上瘾的用来戒烟应该不错

上面说坚果油脂高的应该以为油脂是不好的东西

放心吃坚果的油脂远比动物油脂好

还要看运动量。如果过量，再好的油脂，也会变成肥肉

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第 67 帖

克洛利

泡菜

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2018-03-07 13:51

山核桃仁好吃很容易上瘾的用来戒烟应该不错

上面说坚果油脂高的应该以为油脂是不好的东西

放心吃坚果的油脂远比动物油脂好

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第 66 帖

那时还小

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2018-03-07 13:48

robort 发表于 2018-3-6 14:10
当年是看无忌戒烟交流区那贴戒烟成功，差不多10多年了，戒烟后会胖，所以还是别想着吃什么了。

哈哈，一個部門的。那個帖子，真是福德無量啊。

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第 65 帖

那时还小

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2018-03-07 13:47

前世你是谁发表于 2018-3-6 14:08
十年烟龄，说戒一根不抽7天熬过去，基本就能戒掉了

戒七天還真不能說戒成功了。我抽煙十幾年，有一次戒了一年多，結果被別人留的半包煙搞得復吸了。

第二次戒煙到現在，快※※※了吧，一根沒抽，有時候做夢還夢到抽。估計現在再抽一根，就又恢復了。

戒煙是一輩子的事，不能給自己找藉口。

要果子吃，也是藉口。

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valleychow

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2018-03-07 13:43

云门光影发表于 2018-03-07 09:16
现在不吸烟成为了趋势，吸烟已经是低素质的表现了。
在街上遇到一个拿烟的，大家表现出来的都是讨厌、鄙夷的神情。
被人瞧不起的滋味不太好受。...

尼古丁受体的作用强烈是基因决定的，有的人戒不掉，有的人不成瘾。
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