主题：玩痛风的朋友们，请进来一下：
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Bit记忆 发表于 2018-7-25 17:38
前辈不敢当，互相交流吧。
痛风患者尽量不要剧烈运动，我有时会跑步，但是慢跑，距离也不长，偶尔也登山，走走停停不急，有时也会做一些重体力活。一般做这些活动后，接下来的几天要非常注意，充分休息，饮食清淡，还要大量喝水排尿。
我主要是控制饮食，高嘌呤含量的食物基本不吃，嘌呤是溶于水的，因此肉汤肉汁也尽量不要吃，戒酒戒烟，注意休息不能太疲劳。
痛风其实是内分泌失调，和自身的体质有关。
好的 看来控制饮食还是最最关键的。
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clbshi 发表于 2018-7-25 14:50
前辈，小弟我现在遇到一个状况，我在吃福避痛，差不多2年了，一直都没有问题，
但是最近几个月痛了2次，都与运动有关，一次是跑步。一次是打乒乓球。
现在想想都是超了平时的强度了。
跑步是很久没跑跑了一次痛出来。
乒乓球是请了一个教练练了多球。痛出来了。
像这样我们还能跑步吗？比如跑步 慢慢提高运动强度可以吗？
前辈不敢当，互相交流吧。
痛风患者尽量不要剧烈运动，我有时会跑步，但是慢跑，距离也不长，偶尔也登山，走走停停不急，有时也会做一些重体力活。一般做这些活动后，接下来的几天要非常注意，充分休息，饮食清淡，还要大量喝水排尿。
我主要是控制饮食，高嘌呤含量的食物基本不吃，嘌呤是溶于水的，因此肉汤肉汁也尽量不要吃，戒酒戒烟，注意休息不能太疲劳。
痛风其实是内分泌失调，和自身的体质有关。
本帖最后由 Bit记忆 于 2018-7-25 17:39 编辑
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Bit记忆 发表于 2018-7-25 09:09
开口闭口喷子，什么东西！
我患痛风20多年了，周围朋友患痛风的多的是。你上面怎么说的？吃青梅尿酸降到了300多是吧，尿酸300多什么感念？那是完全正常的水平！尿酸360以下，结晶是不会形成的。
想做广告不反对，但你不要害人！
前辈，小弟我现在遇到一个状况，我在吃福避痛，差不多2年了，一直都没有问题，
但是最近几个月痛了2次，都与运动有关，一次是跑步。一次是打乒乓球。
现在想想都是超了平时的强度了。
跑步是很久没跑跑了一次痛出来。
乒乓球是请了一个教练练了多球。痛出来了。
像这样我们还能跑步吗？比如跑步 慢慢提高运动强度可以吗？
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奇迹的蔷薇 发表于 2018-7-25 08:44
困扰全世界？我说治愈了吗？吃青梅只能把尿酸降到应有的值，停止食用尿酸还是会上来，再加上平时饮食！
这年头喷子哪里都是，我吃那么多药我不知道那种好？
开口闭口喷子，什么东西！
我患痛风20多年了，周围朋友患痛风的多的是。你上面怎么说的？吃青梅尿酸降到了300多是吧，尿酸300多什么感念？那是完全正常的水平！尿酸360以下，结晶是不会形成的。
想做广告不反对，但你不要害人！
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bigooo 发表于 2018-7-24 15:27
不是“玩”，就是“烧”，词汇量就那么贫吗？
无忌上的“玩”、“烧”字眼用得泛滥了，象“烧小孩”这种字面上容易产生歧义的，居然也用得出来。这里说的“玩”、“烧”，是人类主动从某种事物中获得快乐，是享受兴趣爱好。用“玩”来用在疾病上，不合适。可以用其他表达更加准确的词汇，比如标题就可以换一种※※：被痛风折磨的朋友们，请进来一下 本帖最后由 黄五郎 于 2018-7-25 08:54 编辑
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clbshi 发表于 2018-7-6 12:48
这种扯淡贴还是不要发了，
还有，我们不是玩痛风，我们是被痛风玩。搞清楚这点谢谢。
不是“玩”，就是“烧”，词汇量就那么贫吗？
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奇迹的蔷薇 发表于 2018-7-24 11:42
腌制的，多久因人而异吧！还有青梅丸不错，日本梅炫的
困扰全世界的难题居然让阁下轻易解决了，应该颁个诺贝尔奖给你。
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