主题：哪位懂中医养生的朋友帮我介绍两剂食疗药粥。
正序浏览
主题图片汇总
主题内检索
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
1 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
31 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
30 帖
1、心法(非常重要，甚至强过粥方)：手机下载喜马拉雅APP，在喜马拉雅里搜索“戒为良药”，里面有大量的伤精案例以及身体恢复的方法。如有失眠睡不着的时候，不妨听一听，学习借鉴他人的成功方法以及反省自己存在的问题。
2、粥方：黑芝麻、核桃、板栗、松子、山药这五种药食同源的食物熬粥，如果对这五种食物中的任何一种过敏需谨慎使用。黑芝麻难以消化，建议碾压并切碎，用量不宜过多，小半勺为宜。核桃两三个就够了。山药去皮，口感会好很多。去超市采购这些东西耽误的一些时间，展现如下。愿你早日恢复健康的身体。
本帖最后由 江南欧吉桑 于 2019-6-9 20:12 编辑
2、粥方：黑芝麻、核桃、板栗、松子、山药这五种药食同源的食物熬粥，如果对这五种食物中的任何一种过敏需谨慎使用。黑芝麻难以消化，建议碾压并切碎，用量不宜过多，小半勺为宜。核桃两三个就够了。山药去皮，口感会好很多。去超市采购这些东西耽误的一些时间，展现如下。愿你早日恢复健康的身体。
登录后可直接显示原图
登录后可直接显示原图
登录后可直接显示原图
登录后可直接显示原图
登录后可直接显示原图
登录后可直接显示原图
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
29 帖
江南欧吉桑 发表于 2019-6-5 19:37
朋友，身体被自己糟蹋成这个样子，你真的一点原因都不知道吗？给你点破吧，万恶淫为首啊！手淫、看黄、纵欲、伤身败德。马上风，马下风，风风夺命。若不 断除邪淫，吃仙丹都不好使。看再多的医生吃再多的方剂，效果肯定不明显。因为手淫导致的脾胃虚弱，消化系统已近崩溃，大便汤稀完谷不化，平时的食物都消化不好，更不用说去吸收药物。而肝肾同源，伤精伤到一定程度，肝也不会太好，表现在脸上就是气色晦暗，眼袋浮肿。肝胆相照，胆跟着受牵连。心肾水火不交，慢慢的心脏会有不舒服，心跳紊乱。心肺相连，很容易就会气虚。失眠是一定的，医生可能会告诉你是神经衰弱，等到了神经症，简直是生不如死的感觉。身边的朋友有这样的例子，男的女的都有，身体搞得一团糟。伤精，这才是真正的病根所在。所谓：戒(色)为良药，不泄(精)为补。
我这确实有一副粥方，而且是专门针对这样的患者，前提是一定要断除邪淫，否则吃了也是白吃。你可以考虑考虑，如果可以做到的话，愿意免费提供出来。 ...
愿闻其详，先生恩德，泽润八方。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
28 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
27 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
26 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
25 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
24 帖
leapal 发表于 2019-6-6 15:15
舍本逐末！
不如每天跑步半小时或者游泳1小时
对的，每天慢跑半小时，加上晒太阳，慢慢会好起来的
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
22 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
21 帖
ultron008 发表于 2019-4-15 16:16
我去我们这中医馆问了，人家只开一副一副的中药，从来没听说过有配药粥的。
所以还是来万能的无忌求助吧。
快四十岁的男性，主要症状是：脾胃虚弱，湿气重，肝火过旺，轻度肝损伤伴随胆囊炎，肾阴虚又阳虚，肾精不足，气血虚，还有神经衰弱。大病没有，主要是亚健康。
用粳米、糯米、小米什么的都行，我就当主餐主食吃。最好只用一锅粥就涵盖上述所有症状，同时请附上药材发泡时间，各自的煮炖次序和时间。
我知道有病要去亲自找医生看，要遵医嘱吃药锻炼保健什么的，我现在只是对药粥好奇，恰好又碰上这个体质，所以问问试试。
应该不太难吧。谢谢了，祝各位五一快乐。
吃个几天试试。
登录后可直接显示原图
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
20 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
19 帖
(1)
(1)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
18 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
17 帖
有病，得看医生、吃药
亚健康，坚持有规律的运动（比如跑步）、常规的合理饮食，胜任何药
很感慨身边太多太多人执迷于吃某种食物把身体吃好、吃某种食物把身体某种功能吃好。而不愿意每天哪怕花上五分钟去运动。
很感慨身边有很多人信奉于吃中药，我认识的很多长期吃中药的人，身体就从来没见她（他）好过，倒是最后越吃越坏了。关于中药这话题在这里还不能多说，板砖、口水我经受不起
-----------------------------------
一个此前长期亚健康并且常感冒加长期咳嗽，经过坚持有规律运动+注意饮食结构后，免疫力、体能彻底改变的快五十岁中年男人留言
在我坚持运动的这两年多来，总有熟人以中医养生观念好意地劝我不能这样流汗、不能那样不能这样。但是我自己的身体变化自己最清楚不过。我的运动量也不过每个月平均百公里以内普通速度跑步，间隔有些日子的半小时其它常规上下肢锻炼方法。
至于饮食，只是注意了高油脂、糖、碳水的摄入量，和蛋白质、各种蔬菜类的摄入，从没吃过什么补药、功能性食物。 本帖最后由 色行无鸡 于 2019-4-15 20:05 编辑
亚健康，坚持有规律的运动（比如跑步）、常规的合理饮食，胜任何药
很感慨身边太多太多人执迷于吃某种食物把身体吃好、吃某种食物把身体某种功能吃好。而不愿意每天哪怕花上五分钟去运动。
很感慨身边有很多人信奉于吃中药，我认识的很多长期吃中药的人，身体就从来没见她（他）好过，倒是最后越吃越坏了。关于中药这话题在这里还不能多说，板砖、口水我经受不起
-----------------------------------
一个此前长期亚健康并且常感冒加长期咳嗽，经过坚持有规律运动+注意饮食结构后，免疫力、体能彻底改变的快五十岁中年男人留言
在我坚持运动的这两年多来，总有熟人以中医养生观念好意地劝我不能这样流汗、不能那样不能这样。但是我自己的身体变化自己最清楚不过。我的运动量也不过每个月平均百公里以内普通速度跑步，间隔有些日子的半小时其它常规上下肢锻炼方法。
至于饮食，只是注意了高油脂、糖、碳水的摄入量，和蛋白质、各种蔬菜类的摄入，从没吃过什么补药、功能性食物。 本帖最后由 色行无鸡 于 2019-4-15 20:05 编辑
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
16 帖
ultron008 发表于 2019-4-15 16:16
肾阴虚又阳虚，
这个有何表现？ 本帖最后由 a85 于 2019-4-15 19:45 编辑
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
15 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
14 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
13 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
12 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
11 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
10 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
9 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
8 帖
ultron008 发表于 2019-4-15 16:16
我去我们这中医馆问了，人家只开一副一副的中药，从来没听说过有配药粥的。
所以还是来万能的无忌求助吧。
快四十岁的男性，主要症状是：脾胃虚弱，湿气重，肝火过旺，轻度肝损伤伴随胆囊炎，肾阴虚又阳虚，肾精不足，气血虚，还有神经衰弱。大病没有，主要是亚健康。
用粳米、糯米、小米什么的都行，我就当主餐主食吃。最好只用一锅粥就涵盖上述所有症状，同时请附上药材发泡时间，各自的煮炖次序和时间。
我知道有病要去亲自找医生看，要遵医嘱吃药锻炼保健什么的，我现在只是对药粥好奇，恰好又碰上这个体质，所以问问试试。
应该不太难吧。谢谢了，祝各位五一快乐。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
7 帖
(1)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
6 帖
老而不 发表于 2019-4-15 16:31
淮山（最好是新鲜山药）粒+鲜百合+瑶柱大米粥（加少许大麦粒煲，加适量食盐）。健脾胃、滋补肾阴。
气血阴阳都要补。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
5 帖
食疗粥没有，我觉得你就是缺少运动，跑步，打球，游泳，随便挑一个，坚持下去保证让你面目一新
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
4 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
3 帖
回复主题： 哪位懂中医养生的朋友帮我介绍两剂食疗药粥。
功能受限
游客无回复权限，请登录后再试