主题：咱还年轻，跑吧……（9期） [主题管理员:巴拉盖]
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3、选择自己的设备，并进行连接；使用佳明设备注意连接佳明中国账户；
4、用手机记录跑步的朋友，直接用悦跑圈app记录跑步即可。
本帖开贴日期： 2012.12.12
本帖主题Q群： 285108886；群主： @花生毛豆猪；创建人： @rru；建群日期： 2013.08.26
本帖主题标志：
主题衫：
设计者：@xxx小强
健康跑……快乐跑……舒心跑……
无忌跑……自由跑……开心跑……
本帖第1期自2012年12月12日开贴，2013年元旦将帖名改为《咱还年轻，跑吧……》，不到一年时间，2013年9月4日封顶开第2期；三个半月之后，2014年1月21日再次封顶开第3期。2014年12月1日，开贴即将满两周年之际，第4期又开始了。2016年6月19日，第5期开贴启动，第6期（2018年5月15日），第7期（2019年8月13日），第8期（2020年5月24日），第9期(2021年2月3日)。
回想起初，因为健康原因，偶然进入跑步行列，未曾想，跑着跑着四年过去了，从对跑步一无所知到懵懂入门，然后渐入佳境逐渐痴迷，接着是各种兴奋伴着各种受伤，跑到今天，终于逐渐地平静下来，无论是日常的晨跑锻炼还是参加热闹喧嚣的马拉松赛事，每一次跑步都不过是静静地、淡淡地跑着、跑着，跑步已不再有更多功利的色彩，跑步--就像吃饭睡觉一样--已经是生活中最平常的一部分。
在此，诚祝各位无忌跑友能够永远健康快乐跑着！-山水闲人
2022年8月跑量
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2020年1月跑量巴拉盖 编辑于 2022-08-31 20:58
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本帖第1期自2012年12月12日开贴，2013年元旦将帖名改为《咱还年轻，跑吧……》，不到一年时间，2013年9月4日封顶开第2期；三个半月之后，2014年1月21日再次封顶开第3期。2014年12月1日，开贴即将满两周年之际，第4期又开始了。2016年6月19日，第5期开贴启动，第6期（2018年5月15日），第7期（2019年8月13日），第8期（2020年5月24日），第9期(2021年2月3日)。
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2020年1月跑量巴拉盖 编辑于 2022-08-31 20:58
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巴拉盖 发表于 2023-01-26 11:21休两天 初四跑下：...
我也是初4，6，7，渐渐开始正常。一转眼锡马又要来了，感觉还要一段时间才能适应稍长距离
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休两天 初四跑下：
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跑友们新年好！兔年首跑，心率高得离谱了
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喝酒了，心率偏高，冲着跑完骑车放松
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转了一圈打开兔年：
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年三十，5KM骑行+15KM收尾跑
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虎年最后一跑
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一个镜头走天下 发表于 2023-01-19 23:03阳后一个月了，心率还是快，不敢跑...
一样的，心率比阳前起码高5－10
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peysa 发表于 2023-01-16 12:15，今天在球场边上骑了90分钟，轨迹有点相似，覆盖范围不及巴神...
现在踢球体能没问题，短板是速度视野和变向，力量也在下降。
方便发个邮件？
四零386731柒@qq.com
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巴拉盖 发表于 2023-01-16 00:21一场足球
，今天在球场边上骑了90分钟，轨迹有点相似，覆盖范围不及巴神登录后可直接显示原图
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一场足球
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早上气温零度，带的香蕉被冻成冰棍了。
风太大，准备了绒裤和防风马甲才顶住。
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没带手表测心率，于是骑完跑了10KM。
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2022年12月跑量排行：
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骑跑结合。
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慢慢跑
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跑了6KM,跑完又骑了4KM车。
最高心率都是157
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深夜10km
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阳后第十一天，小强度开跑。心率升了不少，慢慢来吧。
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