求推荐健康的零食？晚上看电影时候吃

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wxb

资深泡菜

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2023-02-12 13:01

每晚看电影到12点多，不吃点东西难受，
可是吃瓜子花生吧，原味的吃不下去，五香的、焦糖的、核桃味的太咸了，而且添加剂太多了吧，而且瓜子这东西本身脂肪含量太高了还想减肥呢哈‘

核桃，花生腰果，坚果类是不是都脂肪含量太高了对心脑习惯没有好处吧？
吃喜欢吃锅巴，可是吃多了也难受太甜太油，对身体不好，也太咸了。

吃葡萄？，太甜太酸也吃够了。香蕉？吃2根就够了葡萄干？也是太甜了受不了大枣？
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wxb

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2024-04-23 19:26

dj530 发表于 2023-02-14 01:07
鸡胸肉，买汕头的卤料包卤起，如果想嫩一点就先在酱油水里泡半个小时，水开五六分钟熄火，如果想柴一点就不用泡，想煮多久煮多久。

这个没有脂肪是吧

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wxb

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2024-04-23 19:25

龙游天涯发表于 2023-06-09 17:25
烤鸡架

太咸了

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佳能m2 发表于 2023-06-09 17:28
牛奶，不怕睡不着再加点咖啡。

喝多了胀肚子啊

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Belial1N7 发表于 2023-06-15 08:39
雪茄威士忌

太猛了受不了啊

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Belial1N7

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2023-06-15 08:39

雪茄威士忌

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佳能m2

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2023-06-09 17:28

牛奶，不怕睡不着再加点咖啡。

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龙游天涯

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2023-06-09 17:25

烤鸡架

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我飞翔了

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2023-06-09 17:15

传统饼干，要买品牌的，杂牌怕添加剂多，加壶奶茶！

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duoduobear

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2023-05-23 06:39

花生一小碗，几滴油，拌匀，微波炉高火两分钟。取出加盐后再搅拌一下，放凉。

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wxb

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2023-02-20 12:52

lmsd 发表于 2023-02-15 11:07
看电影吃东西？难道看的是爆米花电影哈哈那还是配爆米花吧

在家投激光电视看的，一看都是一两个小时，干坐着没事干啊
wxb 编辑于 2023-02-20 12:53

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wxb

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2023-02-20 12:52

sxf025 发表于 2023-02-15 23:21
原味吃不动，用黄油、芝士、糖、盐加热拌一下，凉下来你肯定爱吃

说正事啊，不闹。
昨天看百度说吃瓜子增加体重。吃花生减肥，因为花生容易有饱腹感。有大量不饱和脂肪酸。

就买了15两斤的炒花生，吃的时候花生壳和红色花生皮掉了很多地上不好清理
然后还是吃了很多，最后忍住不吃了，根本没有饱腹感嘛！

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wxb 发表于 2023-02-15 18:56
原味的吃几口就吃不动了。。。奶油的能吃两桶，可是太不健康了

原味吃不动，用黄油、芝士、糖、盐加热拌一下，凉下来你肯定爱吃

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2023-02-15 18:56

sxf025 发表于 2023-02-15 10:59
买个爆米花机，再买点玉米，自己做，什么都不加，刚出来时喷香

原味的吃几口就吃不动了。。。奶油的能吃两桶，可是太不健康了

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lmsd

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2023-02-15 11:07

看电影吃东西？难道看的是爆米花电影哈哈那还是配爆米花吧

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sxf025

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2023-02-15 10:59

买个爆米花机，再买点玉米，自己做，什么都不加，刚出来时喷香

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Bohnenkaffee

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wxb 发表于 2023-02-13 16:47
这完蛋了，全是油白砂糖...

吃咸味的，少吃点。或者看看不用油爆的爆米花。。。。
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2023-02-14 10:02

吃难消化的东西，只会增加肠胃负担，造成各种肠胃疾病。吃些容易消化的。肉啥的消化得比较久，不适合深夜吃完睡觉。

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林听

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2023-02-14 09:59

我囤了点青占鱼，炭烤的那种。烤箱或者空气炸锅再热一下。。挺好的。套上手套，揪着吃。

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benniewang

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2023-02-14 03:17

喝水最健康

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dj530

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2023-02-14 01:07

鸡胸肉，买汕头的卤料包卤起，如果想嫩一点就先在酱油水里泡半个小时，水开五六分钟熄火，如果想柴一点就不用泡，想煮多久煮多久。

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maizhan

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年内主力装备

★ NIKON Z 8

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2023-02-13 17:14

可用烤箱烤点香蕉片红薯片

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wxb

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2023-02-13 16:47

Bohnenkaffee 发表于 2023-02-12 21:21
爆米花

这完蛋了，全是油白砂糖

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Bohnenkaffee

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2023-02-12 21:21

爆米花
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