《无忌戒烟交流区》

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静静鸡散水

泡菜

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2010-01-13 11:27

97开始吸烟，08年开始很少吸了，只是出去FB的时候抽几支……

哈哈哈…… 庆幸没有“烟屎牙”。

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第 1364 帖

lazymuthaf

资深泡菜

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2010-01-13 10:33

原文由 jeephito 在2010-01-12 21:46发表
去年十一开始到现在，没有怎么抽烟了。
86年就从抽着玩到每天一包半，咳得太厉害就想戒了。
喝酒时，偶尔抽一根。三个多月，总数不超过一包。

嘿嘿！

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第 1363 帖

jeephito

泡菜

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2010-01-12 21:46

去年十一开始到现在，没有怎么抽烟了。
86年就从抽着玩到每天一包半，咳得太厉害就想戒了。
喝酒时，偶尔抽一根。三个多月，总数不超过一包。

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第 1362 帖

lazymuthaf

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2010-01-12 21:19

原文由小窗剪烛在2010-01-11 23:22发表
过来留下名。

不知能否戒掉？

三月多了，现在也不想的。只要想应该是可以的。

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第 1361 帖

小窗剪烛

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2010-01-11 23:22

过来留下名。

不知能否戒掉？

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第 1360 帖

大老菜

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2010-01-11 21:00

原文由 xuisa 在2010-01-05 01:55发表
问个问题：不抽烟了，手放哪？

当你突然发现这个不是问题的时候，戒烟就很容易了。

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第 1359 帖

黄砂

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2010-01-11 18:32

来温习

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第 1358 帖

lazymuthaf

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2010-01-11 13:46

忽然间，飘过那么一句话来。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。应该可以共勉的吧？

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lazymuthaf

资深泡菜

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2010-01-11 13:44

原文由圉人在2010-01-11 11:05发表

对，所以电影里的男女都抽！

导向不对。电影跟别的演出形式不一样吗？歌剧，舞剧等等也没见谁叼根上来的。呵呵

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第 1356 帖

道格

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2010-01-11 13:17

停止抽烟4年的漂过（不敢保证今后受到挫折是否会捡起来！汗）

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kayz

泡菜

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2010-01-11 13:15

从1月1日开始，到现在10天
继续保持~

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圉人

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2010-01-11 11:05

原文由 xuisa 在2010-01-05 01:55发表
问个问题：不抽烟了，手放哪？

对，所以电影里的男女都抽！

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scarface

泡菜

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2010-01-11 11:03

少抽，没有刻意的去戒

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第 1352 帖

oliver10200979

泡菜

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2010-01-10 23:23

我很少回贴但是这个贴一定要顶

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lazymuthaf

资深泡菜

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2010-01-10 23:17

上来报道。

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lazymuthaf

资深泡菜

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2010-01-05 13:06

原文由 xuisa 在2010-01-05 01:55发表
问个问题：不抽烟了，手放哪？

还没学会抽烟的时候手又放哪呢？找找吧。

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第 1349 帖

xuisa

泡菜

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2010-01-05 01:55

问个问题：不抽烟了，手放哪？

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第 1348 帖

lazymuthaf

资深泡菜

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2010-01-04 23:44

上来报道呀！

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芦苇的叶子

泡菜

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2010-01-04 21:40

先决心在这留下名字！！！

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第 1346 帖

lazymuthaf

资深泡菜

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2010-01-04 16:17

原文由灵珠子在2010-01-04 11:34发表

为了终身健康，极端一回也值得！

呵呵，戒烟而已，又不是戒毒。

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第 1345 帖

瞪眼虾米

泡菜

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帖子: 182

2010-01-04 16:08

6月份戒烟到现在一口没抽过。。。
其实还算顺利，没怎么遭罪，最痛苦的也就是中间几次半夜做梦梦见自己抽烟，那叫一个香啊。。。。醒来后五脊六兽的挺要盒钱。

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第 1344 帖

5147

陈年泡菜

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年内主力装备

★ iPhone 16 Pro

vivo X70

NIKON Z 6_2

2010-01-04 14:23

原文由灵珠子在2010-01-02 14:42发表
祝各位烟友新年快乐！戒烟成功！

我记得※※新兵连里戒烟方法是这样地：收集若干个烟屁股，放在茶缸里泡水，然后喝那水！你喝一回保管你终生难忘！

确是难忘，俺28年前整过。难受、作呕，但没用！
当年：半包/天，现在：几个半包/天；峰值时：6包（万宝路）/天。
人都快抽S了。

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第 1343 帖

自由男神

泡菜

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帖子: 669

2010-01-04 14:00

你戒我也戒大家一起戒

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灵珠子

资深泡菜

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2010-01-04 11:34

原文由 lazymuthaf 在2010-01-02 20:40发表

感觉不太推荐这么极端的方法。

为了终身健康，极端一回也值得！

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第 1341 帖

飞扬０

资深泡菜

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帖子: 2260

2010-01-03 11:38

以前俺一天一包烟，抽了好多年，那时候办公室两个人，轮番递烟，，，，
后来办公室换成个漂亮女同事，我不好意思抽烟，她很宽容：“没关系，只管抽....”，有时外人进来他也不拒绝客人抽烟，这同时真好，，，
03年非典的一天，俺说不抽烟了，一直到今天，，，，很简单。后来俺想有些人戒不掉是不是不想戒烟呢，，，，哪有什么烟瘾啊？

无忌真是不好戒！老婆烦、同事迷惑：“无忌有多好？！没意思！”

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第 1340 帖

YABA

资深泡菜

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帖子: 2226

2010-01-03 00:39

吸烟人应该喝点酒，可以中和。

梁冬：嗯～～～就是如果不能吸二手烟，那就吸一手烟。当然是这是有些人是这样观点的，我们是批判的，我们是反对的。

徐文兵：抽烟，我本人也是否定的意见，但是呢，道家有句话叫“物无美恶，过则为灾”，也就是说抽烟也有它有利于身心健康的一面。现在人都走极端，一棍子全打死。所以抽烟这个事怎么看呢？一个是，比起你呼吸汽车尾气那个浓度来讲，你抽一个自然植物燃烧的烟，那个害处是可以忽略不计的；比起你呼吸新鲜空气来讲，你在那儿“叭叭”抽烟，这是对你身体有伤害的。说起抽烟对人身体的影响呢，我们可以用一个成语来概括，就叫“置之死地而后快”。

梁冬：此话怎解呢？

徐文兵：什么意思呢？当空气的含氧量突然下降以后，人会突然产生一种应激反应，就是说你抽一口烟，结果呢，本来一口氧气很足，结果烟雾进来了，这会儿身体本能地就会紧张，心跳会加速，然后呢流向四肢的血就会被抽到供应心脑，这时候抽完烟的人就有一种快感，欣快感，而且写文章的人还会有一点儿灵感，记住这是你把你置之死地以后，背到一个绝路上，人会本能产生一种反应，当你的身体本能还很强的时候，你这种本能的反应会有；当你身体很弱的时候，把你置之死地，你就死了。

梁冬：嗯～怪不得……对，您说！

徐文兵：反应不起来了。

梁冬：是。怪不得贾平凹曾经在一篇散文里面讲过“知识分子多有脚气”，为什么呢？就是知识分子抽烟写东西的时候呢，这个气血都往心脑去了。(徐文兵：没错)所以呢，在尾端比如说手啊，脚啊，(徐文兵：末梢循环)阳气不足，就自然会有脚气了。

徐文兵：末梢循环。所以抽烟给人带来的最大的影响就是说末梢循环会变得很差。所以一根烟下去，灵感倒是有了，手脚开始凉。所以抽烟对末梢循环非常不好，我们看到很多血栓闭塞性脉管炎的人，就是从手脚的手指或脚趾的末端开始变黑、发凉，一截一截坏死，然后一个个都截肢，这种叫血栓闭塞性脉管炎。

梁冬：据说有些糖尿病人也是这样。

徐文兵：哎，这是糖尿病性的坏疽也有这样。我说的这种病呀，你调查一下，百分之百的人都抽烟。

梁冬：诶，那怎么样能够比如有些人已经抽烟了，是吧，如何又能够把这个问题变得没有那么严重呢？

徐文兵：这样啊，就是说我说抽烟是激发你潜能的一个方法，当你身体还强壮的时候，就好像洗冷水浴一样，可以通过洗冷水浴，把你的阳气激发出来。所以在抽烟和身体之间应该有个平衡，所以我建议大家第一，就是不要突然戒烟，原来你身体有一个平衡，不要突然把拐棍扔了，然后呢，慢慢要减烟，然后呢通过其它的方式来提高你的心肺功能。而不是通过这种恶性刺激的方式，(梁冬：比如)就好像我们说“棍棒底下出孝子”一样，教育孩子方法有很多，不是说非得打他，比如说我们中医有很多穴位就能帮助提高人的肺气，提高人的对肺啊，就是对空气的利用。所以这些你刺激以后吧，刺激完这些穴位你就觉得“哎，我对烟好像没什么欲望了”，或者一抽烟，烟的味道就变了。我给大家推荐个穴位，在手阳明大肠经第五个穴，也就是在合谷穴的后面上面，有一个穴叫阳溪穴(梁冬：大家自己买张图看看吧，阳溪穴)，很好取，就是把手指头一翘，大拇指一翘，“好”，我们这个穴位叫阳溪，正好是在两个肌腱的中间。大拇指往起一翘，大拇指的根部就会出现两个肌腱，这个坑里面这个穴就叫阳溪穴。你想自个儿戒烟或者帮你老公戒烟、帮你老婆戒烟，天天替他揉揉这儿，可以增补肺气。另外一个很多人也观察到我抽烟手脚冰凉的时候，我怎么能让手脚热呢？(梁冬：那怎么热呢？)喝酒。(梁冬：那会不会有新的问题啊？)　所以真正的平衡是左手抽一支烟，右手喝一杯酒。为什么说烟酒不分家，就是在一种恶性刺激状态下的平衡。我们在开玩笑J

梁冬：对。我们特别要强调一下，左手一支烟右手一杯酒呢是一种恶性循环，是一种短期行为。

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第 1339 帖

lazymuthaf

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2010-01-02 20:40

原文由灵珠子在2010-01-02 14:42发表
祝各位烟友新年快乐！戒烟成功！

我记得※※新兵连里戒烟方法是这样地：收集若干个烟屁股，放在茶缸里泡水，然后喝那水！你喝一回保管你终生难忘！

感觉不太推荐这么极端的方法。

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第 1338 帖

灵珠子

资深泡菜

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帖子: 867

2010-01-02 14:42

祝各位烟友新年快乐！戒烟成功！

我记得※※新兵连里戒烟方法是这样地：收集若干个烟屁股，放在茶缸里泡水，然后喝那水！你喝一回保管你终生难忘！

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第 1337 帖

lazymuthaf

资深泡菜

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帖子: 19059

2010-01-02 14:35

新的一年开始了。

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第 1336 帖

sib

老坛泡菜

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帖子: 1709

2010-01-01 00:15

已经成功戒烟整四周年（特此纪念）。

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第 1335 帖

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