《无忌戒烟交流区》

主题：《无忌戒烟交流区》 [主题管理员:沧桑]

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Cheval

资深泡菜

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2009-12-12 02:34

原文由疯狗大佛在2009-12-11 13:50发表
我也有这个趋势。。。

me 3...

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第 1304 帖

疯狗大佛

陈年泡菜

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2009-12-11 13:50

我也有这个趋势。。。

原文由大老菜在2009-12-04 21:41发表
从三月份戒烟到现在，最严重的后果是所有的裤子都要改裤腰。

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第 1303 帖

疯狗大佛

陈年泡菜

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2009-12-11 13:47

戒烟三个月了，一只没抽，原来每天一盒。
戒烟的缘由是女儿，她极反对我吸烟。

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第 1302 帖

小梅沙

资深泡菜

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2009-12-11 13:43

庆祝成功戒烟一年半，呵呵，偶尔也抽几支，现在是完全没烟瘾了

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第 1301 帖

Cheval

资深泡菜

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2009-12-11 12:55

原文由 Cheval 在2009-11-12 14:49发表
第N次戒烟，4天了，难受，希望能撑住。

四个星期了，算成功了吧。感觉不错，时常有心理性或条件反射性的需要，转移一下注意力就过去了。在街上看见别人吸烟完全没反应，不像以前看电视里有人点枝烟马上也去摸烟。

往好处想就能坚持下去：戒了烟，对健康好，省钱，更主要的，又可以亲女儿了（从前嫌烟臭！）。

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第 1300 帖

lazymuthaf

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2009-12-11 12:34

原文由穷人也疯狂在2009-12-11 10:55发表
烟最怕和一件日常生活的事情关联起来，形成条件反射，这种习惯最难改。
我现在苦恼啊，
蹲厕所的必须来一只，否则出不来，已经条件反射了。。。
鄙视一下我自己！

试试点个香薰什么的。

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第 1299 帖

穷人也疯狂

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2009-12-11 10:55

烟最怕和一件日常生活的事情关联起来，形成条件反射，这种习惯最难改。
我现在苦恼啊，
蹲厕所的必须来一只，否则出不来，已经条件反射了。。。
鄙视一下我自己！

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第 1298 帖

lazymuthaf

资深泡菜

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2009-12-11 00:16

原文由 happypig 在2009-12-10 23:24发表
戒得不彻底，但已经很少抽了

吸烟有害健康。

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第 1297 帖

happypig

陈年泡菜

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2009-12-10 23:24

戒得不彻底，但已经很少抽了

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第 1296 帖

咪咪牛

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2009-12-10 22:47

原文由咪咪牛在2008-10-13 20:00发表
近来纪念一下,戒烟一年零两月.

2008年10月6日住院开刀，第二次开始戒烟，已经有一周了。

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第 1295 帖

lazymuthaf

资深泡菜

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2009-12-09 00:27

今天上来报道一下！

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第 1294 帖

wow514

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帖子: 1384

2009-12-06 08:27

原文由 blackhy 在2009-12-04 01:19发表
2006年8月17日，抽烟已18年的我，当时每天约1.5包烟，甚至喜欢半夜起床再抽一根烟过瘾。烟瘾着实不小。
看了这个帖子后，决定不抽烟了。没在此帖立誓，但此后一根未抽，到现在已经戒了3年多啦！

我的心得就是 ...... 只要你真的想，不难戒。

只要你真的想，不难戒。

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第 1293 帖

oldnavy

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2009-12-06 02:50

原文由 blackhy 在2009-12-04 01:19发表
2006年8月17日，抽烟已18年的我，当时每天约1.5包烟，甚至喜欢半夜起床再抽一根烟过瘾。烟瘾着实不小。
看了这个帖子后，决定不抽烟了。没在此帖立誓，但此后一根未抽，到现在已经戒了3年多啦！

算是小有成果，但时不时地在某些场合还会想来一支，不敢啊！
守得住0和1的界限，但怕守不住1和100的渐变

我的心得就是 ......

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第 1292 帖

lazymuthaf

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2009-12-06 02:43

又是成功地一天。

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第 1291 帖

大老菜

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2009-12-04 21:41

从三月份戒烟到现在，最严重的后果是所有的裤子都要改裤腰。

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第 1290 帖

joychick

泡菜

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帖子: 419

2009-12-04 17:52

我已经戒烟很多年了，要跟大家分享的就是：不要等吸完最后一只烟，最后一支已经吸完了，该结束了！烟不管是中华还是前门都TMD抽到嘴里一股苦味，不像咖啡有回甘啊，抽完了整天嘴里一股烟味，不舒服。

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第 1289 帖

lazymuthaf

资深泡菜

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主题: 62

帖子: 19059

2009-12-04 11:24

原文由 blackhy 在2009-12-04 01:19发表
2006年8月17日，抽烟已18年的我，当时每天约1.5包烟，甚至喜欢半夜起床再抽一根烟过瘾。烟瘾着实不小。
看了这个帖子后，决定不抽烟了。没在此帖立誓，但此后一根未抽，到现在已经戒了3年多啦！

算是小有成果，但时不时地在某些场合还会想来一支，不敢啊！
守得住0和1的界限，但怕守不住1和100的渐变

我的心得就是 ......

也天天上来报道一下吧？嘿嘿！

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第 1288 帖

blackhy

泡菜

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2009-12-04 01:19

2006年8月17日，抽烟已18年的我，当时每天约1.5包烟，甚至喜欢半夜起床再抽一根烟过瘾。烟瘾着实不小。
看了这个帖子后，决定不抽烟了。没在此帖立誓，但此后一根未抽，到现在已经戒了3年多啦！

算是小有成果，但时不时地在某些场合还会想来一支，不敢啊！
守得住0和1的界限，但怕守不住1和100的渐变

我的心得就是：要戒就彻底戒断，一根都别碰，什么慢慢减少直到戒掉--我觉得更难。
第一天最困难，之后每天都容易些；还有要守住某些特定的场合，那些最想抽的时候

感谢这个帖子帮我戒了烟！大家都努力吧，只要你真的想，不难戒。

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第 1287 帖

lazymuthaf

资深泡菜

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2009-12-03 23:07

今天又上来报道一下。

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第 1286 帖

lazymuthaf

资深泡菜

泡网分: 49.928

主题: 62

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2009-11-30 11:43

早起马上上来报道！

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第 1285 帖

lazymuthaf

资深泡菜

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2009-11-30 11:43

原文由水土米在2009-11-29 05:40发表
戒烟很容易。我吸烟30年，戒烟前每天要吃2包中南海10mg。因为吸烟导致皮肤瘙痒，下决心戒掉。从今年3月1日开始戒，到现在一口也没有吃。总结：一是要有戒烟的动力，即为什么要戒烟。年轻的兄弟们，可以想一下，自己吸烟要贻害孩子，可能给孩子造成鼻炎、气管炎等疾病，害他们痛苦一生（至于LP嘛，呵呵，先不考虑）。这样的话 ......

就在一念之间。战胜自己的心魔还是挺厉害的了。

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第 1284 帖

lazymuthaf

资深泡菜

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主题: 62

帖子: 19059

2009-11-29 08:19

嘿嘿

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第 1283 帖

sfxlo826

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帖子: 5749

2009-11-29 07:52

原文由 kj008 在2009-11-29 07:08发表

居然也有同好……从小到现在为止从来没有把1根熟的香烟在嘴里烧过的飘过……

对于抽烟的态度：不支持不反对。
对于戒烟的态度：坚决支持不反对。呵呵～～

8兄这个我俩可真对口啊

我的态度也是如此

以前在企业如果有手下戒烟超过1个月我还会请吃饭呢

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第 1282 帖

kj008

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主题: 38

帖子: 29991

年内主力装备

★ LEICA Q3

★ X-T5

2009-11-29 07:08

原文由 sfxlo826 在2009-11-29 06:51发表
从来不吸烟，但很尊重戒烟的人

进来支持一下

居然也有同好……从小到现在为止从来没有把1根熟的香烟在嘴里烧过的飘过……

对于抽烟的态度：不支持不反对。
对于戒烟的态度：坚决支持不反对。呵呵～～

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第 1281 帖

sfxlo826

陈年泡菜

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主题: 33

帖子: 5749

2009-11-29 06:51

从来不吸烟，但很尊重戒烟的人

进来支持一下

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第 1280 帖

水土米

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主题: 1

帖子: 26

2009-11-29 05:40

戒烟很容易。我吸烟30年，戒烟前每天要吃2包中南海10mg。因为吸烟导致皮肤瘙痒，下决心戒掉。从今年3月1日开始戒，到现在一口也没有吃。总结：一是要有戒烟的动力，即为什么要戒烟。年轻的兄弟们，可以想一下，自己吸烟要贻害孩子，可能给孩子造成鼻炎、气管炎等疾病，害他们痛苦一生（至于LP嘛，呵呵，先不考虑）。这样的话，你还没有戒烟的动力吗？二是意识里真的要戒，你要真的想戒，就一定可以戒掉。很多人戒不掉的根本原因，就是他根本就不想戒。戒掉烟后，再和吸烟的朋友聊天，即使他再怎么注意口腔卫生，吸烟人嘴里那个味儿真是受不了，很恶心。想想自己以前也吸烟，真是太不好意思啦。

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第 1279 帖

lazymuthaf

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帖子: 19059

2009-11-25 19:11

成功地来报道。

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第 1278 帖

lazymuthaf

资深泡菜

泡网分: 49.928

主题: 62

帖子: 19059

2009-11-23 08:47

前几天上不来呢！今天马上来报道一下！

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第 1277 帖

lazymuthaf

资深泡菜

泡网分: 49.928

主题: 62

帖子: 19059

2009-11-21 21:46

好几天没上来了。
一上来就马上来报道。成功坚守又几日了。

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第 1276 帖

lazymuthaf

资深泡菜

泡网分: 49.928

主题: 62

帖子: 19059

2009-11-19 09:27

又是成功的一天开始！

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第 1275 帖

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