主题：咱还年轻，跑吧……（7期）
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巴拉盖 发表于 2021-01-24 18:27心率
迈金的带子？巴兄
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心率
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功率和心率对应曲线图：
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午间8km，全身疼。
昨天2小时球，今早发现脚底好几个水泡。
太久没踢了，一场球要废三天。
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jordan713 发表于 2021-1-24 17:13
你这么有钱还差这点零碎？？？
有毛钱，我只是舍的在运动上投入罢了。
佳明最便宜的红带480元只是多了4项数据，在跑步机上哪4个数据没啥用。
接受建议从善如流，100元的很香，就是跑步机上用或者力量训练用，买对的产品就好。
我今天也想半程的，但是跑跑就偷懒了，人的堕性还是很可怕的，常常会原谅自己。
并且一下午闲着吃了很多零食，算了算了热量，负罪感上来了。
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体感倍儿棒，半马走一个
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li99 发表于 2021-1-24 12:57
马云家96也下单试试，我出汗快。佳明真黑，博能更黑。
你这么有钱还差这点零碎？？？
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li99 发表于 2021-01-24 04:57马云家96也下单试试，我出汗快。佳明真黑，博能更黑。
不贵试试呗，我用了8周了，平均每周骑台5次。
天气干燥时抹湿电极心率瞬间就有。
等出汗不知道啥时候。
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10公里燃脂慢跑1公里强度
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巴拉盖 发表于 2021-01-23 12:33早上踢球2小时➕一只羊，废了，现在全身痛。
你也挺能吃啊本帖由 Redmi 客户端发布
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早上踢球2小时➕一只羊，废了，现在全身痛。
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三天没跑了，走一个
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跑步机上慢慢跑（实际配速7左右）
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jordan713 发表于 2021-01-23 12:08小学我能吃40个，现在20个就腻得吃不下去了。
你这个是饺子了，你肯定没我能吃的，无锡一般吃馄饨和小笼包，好像马路上有家安庆小馄饨的。
现在我还是碳水很少去碰的，以蛋白质为主的饮食，面粉类的绝对不碰的了，也馋面，但能忍。
只是改变一下习惯和观念，近期让阿姨蒸茨菇吃，做为碳的补充，你也试试，那玩意挺好吃的。
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li99 发表于 2021-01-23 03:55我在海鲜自助的了，你在睡会。
小学我能吃40个，现在20个就腻得吃不下去了。
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jordan713 发表于 2021-01-23 10:25………
叕冒雨跑了
而我刚睡醒
我在海鲜自助的了，你在睡会。
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今天第二跑，4公里强度。
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jordan713 发表于 2021-01-23 10:25………
叕冒雨跑了
而我刚睡醒
你真舒服，我开始大吃了，爆头。
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发个图，表示还在跑
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jordan713 发表于 2021-01-22 21:56我这还下呢，正在往你那边转移。你有什么想法？半夜睡不着裸奔去吗
晚上是用来睡觉，休息的，做该做的事，哈哈！
晨跑11公里，有氧耐力，九公里后雨大。
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li99 发表于 2021-01-22 13:39不会，紧身点暖和，大了松夸不舒服的，贴身的得紧点，也就胸比你大，别的地方差不多的，体重在那里，能大多少？肌肉也不显大，精瘦。
貌似现在不下...
我这还下呢，正在往你那边转移。你有什么想法？半夜睡不着裸奔去吗
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jordan713 发表于 2021-01-22 21:18棉毛衫是什么材质，你看这里头有棉吗。
含棉内衣一旦出汗就湿冷黏身，这种不会。你穿了就知道有多暖和，多舒服，冬天多离不开它。我瘦穿s，你穿m...
下单了，暖和喜欢，怕冷，我也s我们身高体重一样，为什么我要m我喜欢紧身，这样显身材，能吸引妹子。
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li99 发表于 2021-01-22 13:00我试试，不好我寄给你，恶心你。
感觉这样下去，今年上半年的比赛又悬了，能放松点练了。
无锡挺紧张的了，我最怕健身房关门了，跑步能解决，力量...
去年的悲剧重演，上半年凉凉，等着11月无锡2021吧
放松点好，绷太紧容易断！我对自己就挺好的，顺势而为
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li99 发表于 2021-01-22 13:08这不就是棉毛衫呀？好吧，准备上你一当。
棉毛衫是什么材质，你看这里头有棉吗。
含棉内衣一旦出汗就湿冷黏身，这种不会。你穿了就知道有多暖和，多舒服，冬天多离不开它。我瘦穿s，你穿m正合适
衣服我买得多，还有什么icebreaker美利奴全羊毛内衣，三四百呢，吹得云里雾里，跟它一比保暖性也是渣。
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jordan713 发表于 2021-01-22 20:30平时也这么随意啊。
我以前一直搞不明白抓绒衣为什么有的卖几十块，有的卖几百上千。今年买过一轮高端货懂了，贵的polartec材质抓绒更轻更...
这不就是棉毛衫呀？好吧，准备上你一当。
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