主题：咱还年轻，跑吧……（4期）
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山山山 发表于 2016-5-30 22:32
garmin记录又凑了个整
山山兄V5
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2418 帖
和谐号虎 发表于 2016-5-30 16:24
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想短跑选手
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2417 帖
五月份结束，本月跑量130km，年度累计505km。
这月跑量不少，又过百了。
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2415 帖
天气热了，基本都是晚上去江边跑步
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2414 帖
山山山 发表于 2016-5-30 21:53
+3！人生过半回头看，所谓“名利”、“关系”， 不过是虚无飘缈的过眼云烟，能陪自己走完一生的只有自己的身体
非常喜欢村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，尤其书中最后一段文字，摘录于此，与DX们共勉
“我今年冬天可能还要去世界的某处，参加一次全程马拉松赛跑。明年夏天恐怕还会到哪儿去挑战铁人三项赛。就这样，季节周而复始，岁月流逝不回，我又增长一岁，恐怕小说又写出了一部。勇敢地面对眼前的难题，全力以赴，逐一解决。将意识集中于迈出去的每一步，同时，还要以尽可能长的眼光去看待问题，尽可能远地去眺望风景。我毕竟是一个长跑者。
成绩也好，名次也好，外观也好，别人如何评论也好，都不过次要的问题。对于我这样的跑者，第一重要的，是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中，具体地——如何琐细都没关系——不断汲取教训，并投入时间投入年月，逐一地累积这样的比赛，最终到达一个自己完全接受的境界，抑或无限相近的所在。嗯，这个表达恐怕更为贴切。
假如有我的墓志铭，而且上面的文字可以自己选择，我愿意它是这么写的：
村上春树
作家(兼跑者)
1949一20XX
他至少是跑到了最后
此时此刻，这，便是我的愿望。”
我跑，故我在
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2413 帖
山水闲人 发表于 2016-5-30 09:25
对于身体来说，喝酒真的不是一件好事儿，可是，很多时候人类往往就是这样自贱---明知不该做的事儿却偏偏乐此不疲。就像《白鹿原》中所说：明明知道“银钱是催命鬼”，却仍旧一个个“拚命去劳作去挣钱去迎接催命的鬼”，“机运到来的时候绝不错失良机”。---这就是人。然而，只有到了一定时候，你才会认真去再度权衡“健康”与“人品”到底哪个更重要。这些年，为了躲“酒”俺已经顾不得其它，“越来越被边缘化”和“越来越没人品”早已成“铁定的事实”。嗨……管它呢！
街坊邻居 发表于 2016-5-30 10:55
嗯，谢谢老大。我也已经尽力这么做了。事实上今年这半年喝的酒也没有上周这几天喝得多。
健康肯定是人生中最重要的事情。每个人拥有它的时候，并未感觉到它的珍贵；当某一天失去它的时候，才会发现：平常以为那些重要的事情，比起身体的健康来，一点都不重要。
不羁 发表于 2016-5-30 12:45
的确，管他呢！我们600多号人的设计院，除了我和少数（个位数）小孩，没人跑步，尤其是高层，只是热衷于抽烟，喝酒，聊车，最多玩玩高尔夫，我一直是被边缘化惯的了。
+3！人生过半回头看，所谓“名利”、“关系”， 不过是虚无飘缈的过眼云烟，能陪自己走完一生的只有自己的身体
非常喜欢村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，尤其书中最后一段文字，摘录于此，与DX们共勉
“我今年冬天可能还要去世界的某处，参加一次全程马拉松赛跑。明年夏天恐怕还会到哪儿去挑战铁人三项赛。就这样，季节周而复始，岁月流逝不回，我又增长一岁，恐怕小说又写出了一部。勇敢地面对眼前的难题，全力以赴，逐一解决。将意识集中于迈出去的每一步，同时，还要以尽可能长的眼光去看待问题，尽可能远地去眺望风景。我毕竟是一个长跑者。
成绩也好，名次也好，外观也好，别人如何评论也好，都不过次要的问题。对于我这样的跑者，第一重要的，是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中，具体地——如何琐细都没关系——不断汲取教训，并投入时间投入年月，逐一地累积这样的比赛，最终到达一个自己完全接受的境界，抑或无限相近的所在。嗯，这个表达恐怕更为贴切。
假如有我的墓志铭，而且上面的文字可以自己选择，我愿意它是这么写的：
村上春树
作家(兼跑者)
1949一20XX
他至少是跑到了最后
此时此刻，这，便是我的愿望。”
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2411 帖
天气热了~难度越来越大~
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2409 帖
山水闲人 发表于 2016-5-30 09:25
对于身体来说，喝酒真的不是一件好事儿，可是，很多时候人类往往就是这样自贱---明知不该做的事儿却偏偏乐此不疲。就像《白鹿原》中所说：明明知道“银钱是催命鬼”，却仍旧一个个“拚命去劳作去挣钱去迎接催命的鬼”，“机运到来的时候绝不错失良机”。---这就是人。然而，只有到了一定时候，你才会认真去再度权衡“健康”与“人品”到底哪个更重要。这些年，为了躲“酒”俺已经顾不得其它，“越来越被边缘化”和“越来越没人品”早已成“铁定的事实”。嗨……管它呢！
嗯，谢谢老大。我也已经尽力这么做了。事实上今年这半年喝的酒也没有上周这几天喝得多。
健康肯定是人生中最重要的事情。每个人拥有它的时候，并未感觉到它的珍贵；当某一天失去它的时候，才会发现：平常以为那些重要的事情，比起身体的健康来，一点都不重要。
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2408 帖
大哥牛
山水闲人 发表于 2016-5-29 09:19
体育场绕毛线30圈儿，结果跑了这么一个图形。
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2407 帖
街坊邻居 发表于 2016-5-30 09:19
我是山西的，半个老乡啊！
呵呵，还真是半个老乡，看当地※※，俺这儿好多本地族姓都是山西洪洞老槐树迁过来的。
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2406 帖
不羁 发表于 2016-5-29 14:55
我们设计院也有喝酒风气，各部门领导和总部领导每周必喝几顿
，还只喝白的。我的策略就是从不参加，对外宣称对白酒滴酒不沾，宁可得罪人也不让自己遭罪，个人无比厌恶这样的酒局文化。
街坊邻居 发表于 2016-5-29 20:48
木有办法啊，n多年前不运动的时候，也经常和别人胡吃海喝，映下个喝酒的名了。这几年因为尽量躲酒，已经越来越被边缘化了。我在一个小城市的※※部门，这里的文化，喝酒就是“本事”的重要表现。偶尔实在推不过，还得喝点啊，不然以酒品即人品的推论，我在周围人中，越来越没人品了啊！苦恼
对于身体来说，喝酒真的不是一件好事儿，可是，很多时候人类往往就是这样自贱---明知不该做的事儿却偏偏乐此不疲。就像《白鹿原》中所说：明明知道“银钱是催命鬼”，却仍旧一个个“拚命去劳作去挣钱去迎接催命的鬼”，“机运到来的时候绝不错失良机”。---这就是人。然而，只有到了一定时候，你才会认真去再度权衡“健康”与“人品”到底哪个更重要。这些年，为了躲“酒”俺已经顾不得其它，“越来越被边缘化”和“越来越没人品”早已成“铁定的事实”。嗨……管它呢！
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2405 帖
山水闲人 发表于 2016-5-30 08:26
是的
我是山西的，半个老乡啊！
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2404 帖
不羁 发表于 2016-5-29 21:07
社会风气如此是挺无奈的，不过还是想办法尽量少喝点吧，对身体半点好处都没有，运动带来的那些好处也全被抵消了。当然其实我也爱喝啤酒，尤其是夏天运动后，但特不喜欢被人催着喝，本来一件很高兴的事给愣是弄成了任务。
是啊，是啊。
简直不能理解这种喝酒文化。
※※为什么不下个公务员禁酒令啊？公务员饮酒，等同朴昌，一律双开，那该多好，看谁还敢喝？
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2403 帖
街坊邻居 发表于 2016-5-29 12:57
山水老大是临淄的啊？
是的
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2402 帖
makesoft 发表于 2016-5-29 09:46
今天跑了个半马，速度不行，年龄50+。
半马进二了，跑得挺快啊！
年龄可能比我略小，速度可比我快多了。向你学习！
咱还年轻，跑吧……
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2401 帖
makesoft 发表于 2016-5-29 09:46
今天跑了个半马，速度不行，年龄50+。
不错了，很好的记录。
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2399 帖
不羁 发表于 2016-5-29 14:55
我们设计院也有喝酒风气，各部门领导和总部领导每周必喝几顿
，还只喝白的。我的策略就是从不参加，对外宣称对白酒滴酒不沾，宁可得罪人也不让自己遭罪，个人无比厌恶这样的酒局文化。
木有办法啊，n多年前不运动的时候，也经常和别人胡吃海喝，映下个喝酒的名了。这几年因为尽量躲酒，已经越来越被边缘化了。我在一个小城市的※※部门，这里的文化，喝酒就是“本事”的重要表现。偶尔实在推不过，还得喝点啊，不然以酒品即人品的推论，我在周围人中，越来越没人品了啊！苦恼
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山水闲人 发表于 2016-5-29 09:19
体育场绕毛线30圈儿，结果跑了这么一个图形。
山水老大是临淄的啊？
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2396 帖
makesoft 发表于 2016-5-29 09:46
今天跑了个半马，速度不行，年龄50+。
已经很快了！我比你年龄小，咱们俩速度差不多。
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今天跑了个半马，速度不行，年龄50+。
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体育场绕毛线30圈儿，结果跑了这么一个图形。
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2393 帖
周日晨跑，体育场跑道30圈儿，中间加了个变速跑体验一下，100 300共计跑了5组，感觉不错，不过挺累的。
2016.05.29，星期日，晴 ，早 6:00 气温 17 度，空气指数80。
周日晨跑16.34 km，用时1h:56 m:56 s，平均配速7:09 min/km，热量消耗1285 kcal，跑后测体重67.1 kg。
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2392 帖
yayongm 发表于 2016-5-24 14:37
羡慕嫉妒恨....
昨晚,1小时我只走了6.2KM...
坚持走下去，几个月之后也会有惊喜的。
咱还年轻，跑吧……
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2391 帖
街坊邻居 发表于 2016-5-26 07:52
老兄好样的，敢于辞去央企工作，赞一个！
昨晚又喝10瓶啤酒。明天又有人叫吃饭，心里把那个整天张罗饭局的同事祖宗十八代都骂了，脸上还得带笑容去吃饭，满桌子人年龄都比我大，级别都比我高，所以也不能不喝。体制内真麻烦！
人在江湖飘，哪能不挨刀。有得必有失，只好先忍着吧……
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angoeng 发表于 2016-5-25 19:38
哈哈，我两个月前辞掉了不时需要酒宴的央企工作，到现在一直没沾过酒（其实酒量不小，但巨烦喝酒。当然辞职也不是因为酒）。
本月也外出参加了两次共10天的培训，结果晨练跑了共计130km。
健康新生活！
真爱生命，远离…………
不过说实话，很多人真的做不到啊！
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2389 帖
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