主题：去湿气有什么好方法吗
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五十七岁 发表于 2018-1-11 16:53
体内的湿气好像和环境湿气不一样吧？
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我心风云 发表于 2018-1-11 16:06
中医的理解，肚子上的赘肉，是因为腹部虚寒，身体判断为这是外部寒邪入侵，需要加强这里的保暖，于是乎。。
认识一女子爱运动却一直自带游泳圈，生孩子后查出宫颈癌。
气血不活也是引起癌症的原因之一。
三高症也是气血不足造成的。
保持旺盛的气血很难很难。
俺再怎么吃补药也补不到四十多岁的精气神了。
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hkt 发表于 2018-1-11 16:48
来东北，让你看看加湿器都无效，睡觉晚上口干到醒，找水喝
体内的湿气好像和环境湿气不一样吧？
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逐月kim 发表于 2018-1-11 13:40
湿气真的是很难去除，说吃薏米红豆会好，但是吃的时候好，一停就又复发，求良方
个人理解，跑步和其他有氧运动，能提升自身的阳气，改变体制，也等于祛湿了吧
这点我是有亲身体验的
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五十七岁 发表于 2018-1-11 15:57
肥胖人十十八八都是痰湿、气虚体质，有这样体质的人容易得三高。
脾胃虚的人也容易肥胖。
皮毛见识。
中医的理解，肚子上的赘肉，是因为腹部虚寒，身体判断为这是外部寒邪入侵，需要加强这里的保暖，于是乎。。
认识一女子爱运动却一直自带游泳圈，生孩子后查出宫颈癌。
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我心风云 发表于 2018-1-11 15:38
确实很难，湿毒是最难祛的，但不是办不到。
吃薏米是个好办法，但不解决根本问题。
你的情况估计应为湿邪进犯最终伤脾所致，最好的办法是艾灸，个人建议以中脘为主，兼灸神阙、气海、关元。
方法自己百度或医院咨询。
一年能去七七八八不是问题。
肥胖人十十八八都是痰湿、气虚体质，有这样体质的人容易得三高。
脾胃虚的人也容易肥胖。
皮毛见识。
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五十七岁 发表于 2018-01-11 07:31
不是你这样说的。人家大夫说了：湿气像合过的面团一样，光吃干东西是带不出来湿气的。...
还有办法，北方可以考虑在阴凉干燥的地方脱光光摆个太字好好晾一晾
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逐月kim 发表于 2018-1-11 13:40
湿气真的是很难去除，说吃薏米红豆会好，但是吃的时候好，一停就又复发，求良方
确实很难，湿毒是最难祛的，但不是办不到。
吃薏米是个好办法，但不解决根本问题。
你的情况估计应为湿邪进犯最终伤脾所致，最好的办法是艾灸，个人建议以中脘为主，兼灸神阙、气海、关元。
方法自己百度或医院咨询。
一年能去七七八八不是问题。 本帖最后由 我心风云 于 2018-1-11 15:40 编辑
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ygtx945 发表于 2018-1-11 14:20
少喝水，多吃点干的东西就可以带出来了嘛
不是你这样说的。人家大夫说了：湿气像合过的面团一样，光吃干东西是带不出来湿气的。
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逐月kim 发表于 2018-1-11 13:40
湿气真的是很难去除，说吃薏米红豆会好，但是吃的时候好，一停就又复发，求良方
单纯去湿，就是薏米赤小豆汤，
效果不持久。
要提升阳气，
冬天了，可以经常吃点牛羊肉。
少吃寒凉的食物。
脾胃一体的，
胃寒，脾也会弱。
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