参考行程：可根据大家建议调整

D1：※※-羊八井温泉-念青唐古拉雪山-当雄-纳木错﹣。（海拔3200-5000米，260公里，4小时）

D2：纳木措-班戈-※※

D3：※※——色林错——吴如错——※※——文布北村，住文布北村（海拔4600米，320多公里，10小时左右）
时间安排：早上6:30分出发，预计上午9点多到达色林错，在此拍照游玩一段时间，中午在湖边野餐，之后出发到※※和文布北村，途中经过吴如错等地可以停车拍照一番，虽然今天的路程不算多，但是路况一般，所以预计到达文布北村时应该已经是傍晚了，要在※※加油及补充食物。（时间来得及的话就到当穷错拍落日）

D4：文布北村——当穷错——当惹雍错——文布南村，住文布南村（海拔4600米，全程49公里，2小时左右）
时间安排：今天的时间非常充足，早上先到当穷错拍日出，然后再出发到文布南村，剩余时间都在当惹雍错游玩，可以发呆、可以与村民唠嗑、可以沿湖边散步，傍晚在湖边拍落日。（晚上有兴趣的可以拍星轨和星河）

D5：文布南村——扎日南木错——措勤，住措勤（海拔4600米，全程249公里，5小时34分钟）
时间安排：早上去拍当惹雍错日出，计划9:00出发到措勤，途中经过扎日南木错，个人建议：我们可以先去措勤找到旅店安排住宿后下午再回头去扎日南木错拍摄，因为扎日南木错距离县城大概12公里左右吧，而且傍晚的光线拍照更迷人（我看很多人在这里拍照的时间都是正午，光线较硬，加上据说措勤的住宿晚了不好找，所以这样安排应该是最佳方案了）。

D6：措勤——扎布耶错——塔若错——仁青休布错——仁多乡（最好住仁多不住亚热，仁多日落很美）——亚热乡，住亚热乡（仁多）（海拔4800米，全程400多公里，11小时左右）
时间安排：早上7：30出发，先是看到盐湖---扎布耶错，第二个是塔若错，第三个是仁清休布错，最后到达仁多乡和亚热乡；在扎布耶错旁边有个清泉，据说是圣水，建议在此一定要用泉水清洗一下，沾沾圣水的光，可以保佑我们身体健康，呵呵。仁多乡的住宿地较少，所以我们计划直接去亚热乡住宿，但是如果时间晚了的话，就看仁多乡是否有住的再说。

D7：亚热乡（仁多乡）——错呐错——狮泉河，住狮泉河（海拔4300米，全程350公里，9小时左右，其中革吉——狮泉河，115公里，2小时52分钟）
时间安排：早上8：00出发，虽然地图上显示昂拉仁错距离仁多乡很近，但是看过其他人写的游记，都是连个湖的影子都木有见到，所以要看我们的运气是否能看到这个湖泊了；亚热乡外围有条小河环绕，景色不错；今天就要进入阿里首府狮泉河了，现在这里已经有机场了，相对前几天的地方，这里算是非常发达的城市了，我们可以在此彻底洗漱一番，干干净净地继续后半段旅程。

D8：狮泉河——日土——班公错，住日土（海拔4250米，156公里，3小时30分钟）（狮泉河——日土，125公里，2小时49分钟；日土——班公错，31.2公里，42分钟）
时间安排：上午8：00出发，先在日土找好住宿旅店，然后出发到班公错，找好可拍落日的地方后就可以分开拍自己喜欢拍的题材，落日后再回日土用餐。

D9：日土——札达——扎布让村（海拔3650米，331公里，8小时13分钟）（日土——札达县，314公里，7小时44分钟； 札达县——扎布让村，17.1公里，29分钟）
时间安排：精神好的话早上仍然去班公错拍日出，9：00出发到扎达；傍晚去拍土林的落日。

D10：札达——古格一日游
时间安排：早上6：00出发到扎达古格拍日出；全天在扎达游玩拍照，可以买套票看所有景点，套票200元。（当晚有兴趣的可以结伴去拍土林星轨吖）

D11：札达——基乌寺，住基乌寺下的村子（海拔4600米，285公里，7小时）
时间安排：早起继续找地方拍日出，9：30出发到基乌寺，途中经过塔钦时如果光线好可以稍微逗留下时间拍照（因为光线这个情况难得遇到，别想日后还有时间可以拍照就放弃，因为这样的遭遇我尝试多次，后悔也多次了）。剩余时间在这边各自寻找自己喜欢拍摄的主题，当晚如果月色好的话，可以拍圆月咯。

D12：玛旁雍错--拉昂措一日游，住湖边楚果寺边的村子或基乌寺（如转山增加两天行程，住塔钦神山冈仁波齐脚下一天，山上住一天）
时间安排：自由活动，可以拍圣湖，也可以拍鬼湖，有时间可以开车环湖一周，全方面欣赏圣湖的不同角度的景色。

D13：楚果寺——帕羊——仲巴——萨嘎，住仲巴（326公里，7小时25分钟）（楚果寺——帕羊：256公里，5小时34分钟；帕羊——仲巴：76.9公里，1小时51分钟）（也可从圣湖直接到萨嘎仲巴——萨嘎(165公里，3小时50分钟；））
时间安排：早上可以继续安排点时间拍照，9：00再出发到仲巴，途中的风景有几处很好看，估计会较费时间，天气晴朗时可以拍到尼泊尔境内的鱼尾峰，靠近仲巴附近有片沙化湖泊，景色较漂亮；仲巴有新旧之分，老仲巴物价低点，新仲巴消费高点，但是一般人都是住在老仲巴。时间安排：早上天气好的前提下再去沙化地带拍照，之后在出发往吉隆。

D14：萨嘎县——佩枯错——岗嘎（老定日）——珠峰大本营。（海拔4600米，350公里）（吉隆县——佩枯错，60.7公里，2小时42分钟；佩枯错——老定日，138公里，4小时34分钟；老定日——新定日，66.4公里，1小时38分钟）
时间安排：主要是拍佩枯错，如果是途经不需买门票，天气不佳时也不出彩，所以看运气吧。途中天气好的时候可以一次过看到4大雪峰，希望我们人品好可以看到咯；另外不知道我们走的这条路是否会经过某处九曲十八弯的路，如有可以在高处找地方拍照。（今晚找地方吃大餐吧）

D15珠峰大本营-绒布寺-乌拉山口—定日-萨迦寺-日喀则  行程405公里
318国道5000km纪念碑、萨迦寺(4280米)、嘉措拉山口（5248米）、绒布寺（4950米）、珠峰大本营（5000米）、远观卓奥友峰

D16：日喀则-满拉水库-江孜古堡-卡若拉冰川-浪卡子-羊卓雍错-※※（380公里）
景点： 聂唐大佛、岗巴拉山口（5030米）、羊湖、卡若拉冰川（5200米）、白居寺、宗山城堡、扎什伦布寺、日喀则（3860米）