羽毛球的身后球怎么回击啊？

主题：羽毛球的身后球怎么回击啊？

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Netweaver

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2015-09-07 13:38

初学者，经常被別人球打到身后，退步来不及，只好把球往背后推回去，勉强过球网，瞬间被秒杀。
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第 1 帖

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cardinal23

泡菜

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2016-03-29 16:29

多打，多练，不能光有兴趣。
步伐都是练出来的。

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第 27 帖

dvora

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2016-03-28 09:30

就俩字儿
步伐

没有这个，全是白非

步伐到了
想怎么处理都是合理的

本帖最后由 dvora 于 2016-3-28 09:31 编辑

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第 26 帖

wcm010203

泡菜

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2016-03-24 14:57

没法破，只有练好高远！

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第 25 帖

Cityrain

陈年泡菜

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帖子: 10148

2016-03-20 19:50

rica 发表于 2015-09-07 09:38
最好的方法就是先打对手的身后球，他被动你就主动了

...

就是这个打法，不要让对手舒服地击球就对了。道理虽简单，但实施起来需要实力压过对方

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第 24 帖

coopmine

陈年泡菜

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2016-03-06 11:29

后仰拉高远，尽量正手。
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第 23 帖

yyy66633333

泡菜

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帖子: 153

2016-02-22 13:14

背后球是比较被动！如果只是偶尔，可以练反手！

能够避免就尽量避免！

两个基本功！高远拉到位，步法要跟上！

我现在如果遇到这种情况（很少），对手也不太敢在网前等！因为我反手可以打任何一个点！直线底、斜线底，直线网前，斜线网前均可以！所以，对手也不敢大意！

还是要基本功到位！

我碰到这种情况，通常是下压后上网太快了！但对手接杀挑的通常比较高，有时间反应！

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第 22 帖

马甲会武术

泡菜

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帖子: 212

2016-02-22 13:03

半山半海发表于 2016-2-19 14:15
你这么说也许我的腰突和年轻时喜欢打羽毛球有关了，一直没意识到，总以为是知青时太卖力有关

还是建议平时多打双打

一来打法丰富，二来不用做单打那种极限伸展和拉伸动作

适当的伸展动作对身体有益，单打那种把人力伸展拉倒极限冲刺的动作，对肢体损害蛮大的

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第 21 帖

wp2xitek

泡菜

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帖子: 2792

2016-02-20 22:48

以你初学者的身份，身后球两个办法，一是锻炼脚步，跑快点。二是提高回球质量
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第 20 帖

半山半海

资深泡菜

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2016-02-19 14:15

马甲会武术发表于 2016-2-19 12:55
单双打不同

双打前面有人，只要不是站位错误实在太僵，因该不会出现身后球

单打基本都是打身后，也就是前后拉锯，关键1 步伐关键2 后仰击球能力，后仰可以杀球也可以打高远，副作用羽毛球单打的老的腰椎间盘都突出

你这么说也许我的腰突和年轻时喜欢打羽毛球有关了，一直没意识到，总以为是知青时太卖力有关

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第 19 帖

马甲会武术

泡菜

泡网分: 1.339

主题: 15

帖子: 212

2016-02-19 12:55

单双打不同

双打前面有人，只要不是站位错误实在太僵，因该不会出现身后球

单打基本都是打身后，也就是前后拉锯，关键1 步伐关键2 后仰击球能力，后仰可以杀球也可以打高远，副作用羽毛球单打的老的腰椎间盘都突出

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第 18 帖

yorkjun

泡菜

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帖子: 3429

2015-09-30 14:49

步伐
步伐
步伐

能跑才能打。

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第 16 帖

selfmatrix

资深泡菜

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帖子: 3186

2015-09-09 16:10

后场被动球分正手位和反手位，前者用交叉步，腰腹力量、腕力够的话，还是比较容易做到3点出球，对角高球就不要勉强了；谈得比较多的是反手位后场被动球，通常两个并步加转体再击球，握拍要变，虎口对着宽棱，至少保证两条出球线路，就算直线高远不到位也不是必死；如果年轻体力好，很多反手位的后场球可以用头顶击球来弥补，只不过对身体的消耗、损伤明显要大。

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第 15 帖

漫漫旅途

资深泡菜

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主题: 32

帖子: 9709

2015-09-08 21:20

1极力避免身后
2能力不是特强的话侧身并步退的快一些
3高远要扎实，小臂手腕发力好，后仰被动接球要能回足够高足够远给自己接下一拍留时间
4反身击球要练到至少球在高位时能较准确的回到对方任意区域，只能过渡网前没有意义。
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第 14 帖

山一程

泡菜

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帖子: 1233

2015-09-07 23:50

F1.0 发表于 2015-9-7 17:34
步伐+高远球。
根本还是高远要过关，然后是反手吊球。若能对抗中能打出反手高远，那已是业余高手无人能敌了。

不一定吧。
前不久单打半局（11分，双打为主，单打就是累了调剂一下），大比分赢了一个对抗中反手高远（但做不到反手对角）的哥们。
但俺的水平很差，单位团体赛从未小组出现过。
反手高远的那哥们，来俺单位，单打应当进不了前十六。

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第 13 帖

lwx1976

资深泡菜

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2015-09-07 17:52

悲伤的里程碑发表于 2015-9-7 14:09
1、步伐，好好学学，一般步伐跟上了，打球啥的只差手感了
2、速度，锻炼反应速度，背后球一般不会是杀球，球速慢，还是有反应时间的

这两个都没问题了，你的体质和反应速度等都能称得上不错了，打个球的，你会发现背后球根本不算啥

当个小高手，称霸一方球场还是可以的

身后球就是被动。能力再强也是被动。你不能假设对方很弱而你很强。那样的话你这分不要了也赢了。

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第 12 帖

lwx1976

资深泡菜

泡网分: 14.479

主题: 274

帖子: 2645

2015-09-07 17:50

身后球就已经被动了。

要想有回击效果，必要条件是自己有能力把回球打到不同落点包括底线。否则对手专心等在前场，你回两角都会被扑。

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第 11 帖

小路曾哥

禁言中

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帖子: 4229

2015-09-07 17:48

Netweaver 发表于 2015-9-7 13:38
初学者，经常被別人球打到身后，退步来不及，只好把球往背后推回去，勉强过球网，瞬间被秒杀。

只要你后退够快，什么球都是身前球。来欣赏一下世界上最飘逸的步法：
[flash]http://player_youku_com/player.php/sid/XOTIxNjcwMjQ0/v.swf[/flash]

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第 10 帖

rica

陈年泡菜

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主题: 85

帖子: 20786

年内主力装备

★ OPPO Find X6 Pro

★ ILCE-7M4

2015-09-07 17:38

最好的方法就是先打对手的身后球，他被动你就主动了
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第 9 帖

F1.0

陈年泡菜

泡网分: 44.38

主题: 46

帖子: 6062

2015-09-07 17:34

步伐+高远球。
根本还是高远要过关，然后是反手吊球。若能对抗中能打出反手高远，那已是业余高手无人能敌了。

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第 8 帖

光圈8快门125

泡菜

泡网分: 22.637

主题: 237

帖子: 8074

2015-09-07 17:28

我也是转身背对球网把球从头顶上倒推回去，很无力，碰运气吧，基本被对方拍死。
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第 7 帖

no1bear

泡菜

泡网分: 10.981

主题: 2

帖子: 751

2015-09-07 14:20

不要考虑如何回击身后球。
而是要考虑怎样才能避免此种情况。
如果对方打到你身后，说明你步伐太慢或者击球质量太差（速度，角度，高度），要从这两个方面改进。

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第 6 帖

atuz

陈年泡菜

泡网分: 92.212

主题: 204

帖子: 35312

年内主力装备

★ ILCE-7RM2

★ PENTAX K-3

★ LEICA M (Typ 240)

2015-09-07 14:15

只有尽可能保持身前击球，才有可能赢球。身后球回击，基本属于被动的，就像打仗，你被动了，对方就主动，你回球质量低，对方的回球质量肯定就高，你费力抵抗两三回合，很快就会被对方扣死！

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第 5 帖

悲伤的里程碑

泡菜

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主题: 426

帖子: 12698

2015-09-07 14:09

Netweaver 发表于 2015-9-7 13:38
初学者，经常被別人球打到身后，退步来不及，只好把球往背后推回去，勉强过球网，瞬间被秒杀。

1、步伐，好好学学，一般步伐跟上了，打球啥的只差手感了
2、速度，锻炼反应速度，背后球一般不会是杀球，球速慢，还是有反应时间的

这两个都没问题了，你的体质和反应速度等都能称得上不错了，打个球的，你会发现背后球根本不算啥

当个小高手，称霸一方球场还是可以的

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第 4 帖

wsqwww

泡菜

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主题: 3

帖子: 1698

2015-09-07 13:57

暂时用反手吊网前两角过渡一下

慢慢练步法

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第 3 帖

sanxiayu

泡菜

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主题: 28

帖子: 2145

2015-09-07 13:45

Netweaver 发表于 2015-9-7 13:38
初学者，经常被別人球打到身后，退步来不及，只好把球往背后推回去，勉强过球网，瞬间被秒杀。

1：学会侧身退后
2：跳起来拦截
3：转身反手

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