主题:大家的体脂率是多少?
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资深泡菜
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楼主是15%,看数据还行,但肚子上足足两寸厚的油啊。
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帮忙给看看这样大概体脂有多少。
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帮忙给看看这样大概体脂有多少。 本帖最后由 戈壁飞雪 于 2022-9-6 19:52 编辑
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帮忙给看看这样大概体脂有多少。
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科学饮食加适量运动
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以前做过健康称,体脂是靠测两脚之间的电容值,然后经过经验数据换算出来的,准不准就看你和经验数据匹配程度了,这个误差会很大。
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shwx 发表于 2022-6-29 14:28
不是能不能区分的问题,是体脂称公司的大数据算法,你百度一下。

不是精确测量,是积累人体大数据算法,所以四极比不了八极的大数据,但是八极也是算法,这些大数据结果足够用了


十分感谢
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西班牙帆船 发表于 2022-6-29 10:14
纯好奇,体脂称不就是测两脚之间的电阻吗?怎么能区分出来是体脂,还是脏脂?


不是能不能区分的问题,是体脂称公司的大数据算法,你百度一下。

不是精确测量,是积累人体大数据算法,所以四极比不了八极的大数据,但是八极也是算法,这些大数据结果足够用了
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shwx 发表于 2022-6-28 18:56
原理一样的,都是脂肪,体脂(肌肉脂肪)、内脂(内脏脂肪)


纯好奇,体脂称不就是测两脚之间的电阻吗?怎么能区分出来是体脂,还是脏脂?
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西班牙帆船 发表于 2022-6-28 14:40
十分好奇,体脂称测体脂还可以理解,但是这个内脏指数又是靠什么原理测出来的?


原理一样的,都是脂肪,体脂(肌肉脂肪)、内脂(内脏脂肪)
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shwx 发表于 2022-6-27 10:00
目测或者体脂秤,体脂率其实看镜子就知道了,※※不离十。
另外,内脏指数是看不到的,这个需要测,有人体脂率36%但是内脏指数才7,有人体脂率19%内脏指数是11.


十分好奇,体脂称测体脂还可以理解,但是这个内脏指数又是靠什么原理测出来的?
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都是我的错 发表于 2016-3-14 19:56
怎么测?


目测或者体脂秤,体脂率其实看镜子就知道了,※※不离十。
另外,内脏指数是看不到的,这个需要测,有人体脂率36%但是内脏指数才7,有人体脂率19%内脏指数是11.
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怎么测?
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skywalker2012 发表于 2016-2-21 02:23
怎么测的?
一寸3.3cm,2寸6.6厘米

是红字 这 么 厚 本帖最后由 贤者时间 于 2016-3-9 10:22 编辑

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dvora 发表于 2016-2-21 11:45
这个要分段看的
我平均14.4

上肢9
躯干13.9
下肢14.6

楼主主要集中在躯干,这是最不健康的,也是现代人常见
躯干估计得有20%以上,要是两春油

开春了,加紧运动吧


你说我才注意

看了下  上肢一边9.3%  一边10%  躯干17.6%  下肢13.5%和13.6%

上下肢都正常就是肚子太胖了

这个是1月18日测的  比11月15号测试的 体脂率下降了1.6%
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180高,140重,体脂原本一直保持在11%左右,但是春节一过就14%多了,晕
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25的肚子才两寸油啊。身高176,体重173,肌肉122
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禁言中
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这个要分段看的
我平均14.4

上肢9
躯干13.9
下肢14.6

楼主主要集中在躯干,这是最不健康的,也是现代人常见
躯干估计得有20%以上,要是两春油

开春了,加紧运动吧

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skywalker2012 发表于 2016-2-21 02:23
怎么测的?


健身房有仪器什么的
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