主题：最俗套的云南之行: ....泸沽湖.丽江.虎跳峡.百花岭.大理....6天总行程3186 km.
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2017.06.10 小孩高考完毕，要求云南去玩，明天开始最俗的云南(旅游淡季)之行:
德阳>二绕>雅安> 西昌>泸沽湖>丽江>香格里拉>黄登水电站(单位有2人正那出差.百花岭上游.延途观察鸟况)
>百花岭拍鸟(从未去过.踩一下点)>滕冲>保山>大理>攀技花>西昌>雅安>二绕>德阳...............单轿车.3人1狗.
2017.06.11 早6:45.四川.德阳家里出发.7.00上G5京昆高速，8:10分出成都第2绕城高速，9:40到雅安250km，13:20到西昌545km，13:40到西昌南(西木)560km.下G5京昆高速
高速ETC卡过路费305.00，午饭中餐73.00，饭后2:30出发，4:40到盐源昙670km，傍晚19:00到沪沽湖790km，晚饭沪沽湖烤鱼+烧烤N个品种素菜70.00元，3个床位的标间价100.00。
四川境内,沪沽湖门票共250.00元，2个成人各100.00，学生票50.00, (加油2次.290.00元共46.5升,6.25/L油价. 加油1次 150.00, 23.70升. 6.32/L)
2017.06.12 全天绕湖游玩沪沽湖，790km-845km，早饭20.00，包猪槽船湖上游玩2个小时200.00元，午饭72.00，晚饭80.00，标间100.00！
2017.06.13 845km 早上8:00从云南境内沪沽湖.大洛水出发，10:00 920km时到达丽江，丽江至香格里拉路口下高速，高速ETC卡过路费来回20.00+20.00元，午饭70.00，
下午16:00.1125km时从虎跳峡景区出来，门票65.00+65.00+32.50=162.50元，18:10到达丽江古城，现在是淡季，路上到处拉人住宿，标间100.00，18:40-22:00丽江古城游玩,
18;00后进去不需要买票1人80.00，各种大.小吃130.00(又贵又难吃),购纪念品82.00，古城大电子屏上既时显示数据:当晚古城游人约5万人。(加油150.00元.22.80升.6.57/L)
2017.06.14 早饭34.00，8:45丽江古城出发，丽江-甸南高速ETC卡过路费42.00，1283km下高速进入省道.县道，(加油150.00元.22.60升.6.64/L)，12:00, 1386km时到达兰坪县，
途经营盘1:30(黄登水电站.澜仓江)，1440km，途中吃自带午餐(加油100.00元.6.57/L, 15.20L)表村.老窝.沪水市1630km(怒江)..晚饭75.00.当天高速80km,省道.县道行程:500km，
晚上21:00到达.1781km.住高黎贡山国家自然保护区.百花岭.旱龙寨.鸟网老侯家，标间100.00.观鸟免费，鸟点拍照费50.00(1个鸟点可拍1天.搭钢架.搭伪装篷.提供开水，维护水塘).
2017.06.15 6:30起床，早饭20.00，7:10开始拍鸟，3个人午饭送到鸟点60.00元，下午15:00 1784km从鸟点出发， 16:00. 1840km上G56高速，(加油100.00元.6.57/L, 15.20L)
高速ETC卡过路费120.00，途中70km.80km.90km限速太多，2062km到大理站下，2082km到大理古城，3个床位的标间价120.00.晚饭古城内吃云南过桥米线:28.00/28.00/36.00共92.00。
2017.06.16 早6:05大理古城2082km出发，2100km.6;40上高速，2235km下高速，G56 高速ETC卡过路费66.50，(加油150.00元.6.22/L, 24L)，早饭18.00，2238km， 9:10从南华县出发，2380km.省道.
11:40到达永仁县，午饭64.00，12:30 2380km时上G5京昆高速，云南境内高速ETC卡过路费7.60，(加油150.00元.6.32/L, 23.7L)，15:00 2600km时休息第1次，17:00. 2780km时休息第2次，
19:40.2986km时到达浦江，休息第3次，(加油150.00元.6.25/L, 24L. 实际消耗约50.00. 8L )21:90下G5京昆高速，当天川内940km的高速ETC卡过路费460.00元，
晚上22.00到达家里楼下.当天行程共1104km.其中省道163km.G56川内940km的高速.限速60-120km.
6天总行程3186km. 3个人共花费:1300+1041+520+878+744= 4483.00
油.升: 46.5+23.7+22.8+22.6+15.0+15.2+24.0+23.7+8.0 = 200升 1百公里油耗6.20升
加油: 290.150 .150.150.100.100.150.150.50.总行程3186km 1公里成本约0.40元 共1300.00
ETC卡过路费 : 305+20+20+42+120+66.5+7.5+460 用ETC卡.过路费9.5折 共1041.00
住.100+100+100+100+120 共 520.00
吃.73.70.20.72.80.70.130.34.75.20.60.92.18.64. 共 878.00
票. 250.00+162.5 船 200.00 纪念品82.00 加氟立昂50.00 共 744.00
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德阳>二绕>雅安> 西昌>泸沽湖>丽江>香格里拉>黄登水电站(单位有2人正那出差.百花岭上游.延途观察鸟况)
>百花岭拍鸟(从未去过.踩一下点)>滕冲>保山>大理>攀技花>西昌>雅安>二绕>德阳...............单轿车.3人1狗.
2017.06.11 早6:45.四川.德阳家里出发.7.00上G5京昆高速，8:10分出成都第2绕城高速，9:40到雅安250km，13:20到西昌545km，13:40到西昌南(西木)560km.下G5京昆高速
高速ETC卡过路费305.00，午饭中餐73.00，饭后2:30出发，4:40到盐源昙670km，傍晚19:00到沪沽湖790km，晚饭沪沽湖烤鱼+烧烤N个品种素菜70.00元，3个床位的标间价100.00。
四川境内,沪沽湖门票共250.00元，2个成人各100.00，学生票50.00, (加油2次.290.00元共46.5升,6.25/L油价. 加油1次 150.00, 23.70升. 6.32/L)
2017.06.12 全天绕湖游玩沪沽湖，790km-845km，早饭20.00，包猪槽船湖上游玩2个小时200.00元，午饭72.00，晚饭80.00，标间100.00！
2017.06.13 845km 早上8:00从云南境内沪沽湖.大洛水出发，10:00 920km时到达丽江，丽江至香格里拉路口下高速，高速ETC卡过路费来回20.00+20.00元，午饭70.00，
下午16:00.1125km时从虎跳峡景区出来，门票65.00+65.00+32.50=162.50元，18:10到达丽江古城，现在是淡季，路上到处拉人住宿，标间100.00，18:40-22:00丽江古城游玩,
18;00后进去不需要买票1人80.00，各种大.小吃130.00(又贵又难吃),购纪念品82.00，古城大电子屏上既时显示数据:当晚古城游人约5万人。(加油150.00元.22.80升.6.57/L)
2017.06.14 早饭34.00，8:45丽江古城出发，丽江-甸南高速ETC卡过路费42.00，1283km下高速进入省道.县道，(加油150.00元.22.60升.6.64/L)，12:00, 1386km时到达兰坪县，
途经营盘1:30(黄登水电站.澜仓江)，1440km，途中吃自带午餐(加油100.00元.6.57/L, 15.20L)表村.老窝.沪水市1630km(怒江)..晚饭75.00.当天高速80km,省道.县道行程:500km，
晚上21:00到达.1781km.住高黎贡山国家自然保护区.百花岭.旱龙寨.鸟网老侯家，标间100.00.观鸟免费，鸟点拍照费50.00(1个鸟点可拍1天.搭钢架.搭伪装篷.提供开水，维护水塘).
2017.06.15 6:30起床，早饭20.00，7:10开始拍鸟，3个人午饭送到鸟点60.00元，下午15:00 1784km从鸟点出发， 16:00. 1840km上G56高速，(加油100.00元.6.57/L, 15.20L)
高速ETC卡过路费120.00，途中70km.80km.90km限速太多，2062km到大理站下，2082km到大理古城，3个床位的标间价120.00.晚饭古城内吃云南过桥米线:28.00/28.00/36.00共92.00。
2017.06.16 早6:05大理古城2082km出发，2100km.6;40上高速，2235km下高速，G56 高速ETC卡过路费66.50，(加油150.00元.6.22/L, 24L)，早饭18.00，2238km， 9:10从南华县出发，2380km.省道.
11:40到达永仁县，午饭64.00，12:30 2380km时上G5京昆高速，云南境内高速ETC卡过路费7.60，(加油150.00元.6.32/L, 23.7L)，15:00 2600km时休息第1次，17:00. 2780km时休息第2次，
19:40.2986km时到达浦江，休息第3次，(加油150.00元.6.25/L, 24L. 实际消耗约50.00. 8L )21:90下G5京昆高速，当天川内940km的高速ETC卡过路费460.00元，
晚上22.00到达家里楼下.当天行程共1104km.其中省道163km.G56川内940km的高速.限速60-120km.
6天总行程3186km. 3个人共花费:1300+1041+520+878+744= 4483.00
油.升: 46.5+23.7+22.8+22.6+15.0+15.2+24.0+23.7+8.0 = 200升 1百公里油耗6.20升
加油: 290.150 .150.150.100.100.150.150.50.总行程3186km 1公里成本约0.40元 共1300.00
ETC卡过路费 : 305+20+20+42+120+66.5+7.5+460 用ETC卡.过路费9.5折 共1041.00
住.100+100+100+100+120 共 520.00
吃.73.70.20.72.80.70.130.34.75.20.60.92.18.64. 共 878.00
票. 250.00+162.5 船 200.00 纪念品82.00 加氟立昂50.00 共 744.00
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云南.百花岭的鸟片
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云南百花岭拍鸟
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文山三七 发表于 2017-11-18 15:53我在云南文山。来吧 我请你吃 草帽石锅鱼
云南草帽石锅鱼的做法步骤：1.鱼剖好洗净，正面剞波浪花刀，反面剞小牡丹花刀，然后用调料腌渍一下。把虾仁洗净，上浆待用。将青豆等辅料分别用水焯熟。2.将石锅洗净，石锅要选上好的材质，然后将石锅里放上少许水，开火，用文火预热。切记是用文火。3.将鱼刨鳞后剖鱼，然后洗净。鱼的种类不限，很多鱼都可以做，花鲢或草鱼都可。去刺，剩下鱼身是没有鱼刺的，将鱼肉切成大又薄的一片片。
接着将鱼片放入调料盘中，搅上满帝石锅鱼秘制的调料，拌匀。4.红炒石锅鱼底锅菜。石锅鱼锅底伴菜有黄豆牙、香菜，参与姜丝、葱丝、青椒丝、红椒丝等辅助材料一起炒。
将预热的石锅里水倒掉，将底料和上调料：食用油、盐、味精、黄酒、淀粉、上汤、虾油卤、生抽、白糖，一起放入石锅里面，中火加热。
5.起油锅，将油烧成七成热，放入鱼头。保持七成热的油温，将鱼头慢慢浸熟后捞出，鱼身也按同样的方法慢慢浸熟，然后放入石锅黄豆芽底料上面。
6.锅中留少许油，放入满帝石锅鱼的密制的调料、勾薄芡，淋入明油，最后把芡汁浇在鱼身上，姜丝、葱丝、青红椒丝等辅料围放两边即可。
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