主题:7r2&24-240与一个非文艺中老年的喜马拉雅山沟徒步减肥之旅(文字整理完毕) [主题管理员:黑驴]
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老坛泡菜
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梦游者 发表于 2017-3-19 13:58
全幅18-300真的不指望,就算真做出来,体积重量肯定吃不消的。20-200还可行点,哪怕21-210都行啊,问题是这种完全折衷主义的头他们可能觉得不会有几个人买。

这个24-240也差不多800克重了,说起来你化校长自称减肥成功,其实也不过就减了9个这个头而已 而且我觉得你一到东南亚每天海鲜咖喱榴莲的吃着,几天就涨回来了

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楼主看似“化名”诈尸还魂了
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黑驴 发表于 2017-3-19 12:51
是啊,减肥,晚饭如今基本都是水果了,像鸟一样。

恩,等着,最好出个18~300


全幅18-300真的不指望,就算真做出来,体积重量肯定吃不消的。20-200还可行点,哪怕21-210都行啊,问题是这种完全折衷主义的头他们可能觉得不会有几个人买。

这个24-240也差不多800克重了,说起来你化校长自称减肥成功,其实也不过就减了9个这个头而已 而且我觉得你一到东南亚每天海鲜咖喱榴莲的吃着,几天就涨回来了
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黑驴 发表于 2017-3-19 12:51
是啊,减肥,晚饭如今基本都是水果了,像鸟一样。

恩,等着,最好出个18~300

羡慕妒忌口水中

楼主再发,我这个午饭就等于白吃了,都流口水流光了

这个态度和毅力真不错,让我上,估计一个星期就要喊直升机了。。。

24-240在白天就是个驴头,玩这种长期作战太合适了

18-300在C幅就见得多,全幅估计没有厂商肯出,虽说18说不够16广,但相对24也的确广得多,且要照顾到长焦端的成像,这个工艺上不好把握

很多人都抱怨24240水,但是如果加强素质,就算大家不在乎多花几千,但问题镜头的体积和重量也上去了,那不合适
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梦游者 发表于 2017-3-19 12:23
这10倍大变焦在化校长手中似乎真的玩的不错,就算拍建筑,畸变什么的现在反正也不算大事,就是广角还是小了点,要是哪天谁能搞个20-200就真牛了。

化校长这就去东南亚过水果瘾了?

是啊,减肥,晚饭如今基本都是水果了,像鸟一样。

恩,等着,最好出个18~300
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这10倍大变焦在化校长手中似乎真的玩的不错,就算拍建筑,畸变什么的现在反正也不算大事,就是广角还是小了点,要是哪天谁能搞个20-200就真牛了。

化校长这就去东南亚过水果瘾了?
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贼不走空,加德满都街头拍拍小市容,估计这几个卖调料,豆子种子的小铺很快就要拆了
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贼不走空,加德满都街头拍拍小市容,分饼干
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贼不走空,加德满都街头拍拍小市容
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路上的日记全部整理完毕,谢谢大家欣赏
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本次徒步总结:
老得不是身体,而是勇气和心态,行前过多的焦虑,路上面临困难的立刻退缩,都说明了这一点。
身体还不错,除了胖点,一路上我和背夫除了昨天被一个俄罗斯的小伙子追上过以外(他昨天晚上必须赶到今天我到的地方,否则就误机了),其他十几天只有我们超越别人的份儿,但也并不是刻意去走快。
疲劳回复很快,睡一觉第二天全新。
我可能是路上唯一一个连条冲锋裤都没有的人,还是一条我出门最爱的老棉绒裤,忘记东南亚哪个地摊买的了,近十年我最爱的裤子,冲锋裤大多都吹嘘防水透气,那真是缺什么说什么,透气真不灵,我只要腿上一出汗捂着就没有力气走路了,冲锋裤的透气跟绒裤完全没法比。
我的冲锋衣记得是七八年前拜访探路者,被赠送的一件打样的样子货,不防水,所以透气也好,随便穿着还行,但这一次走完,也基本废了。
-10℃的睡袋一次没打开,室内冷到-15℃的时候,两条破毛毯睡得还出汗,一直都是这样的体热。850蓬特保暖羽绒服只是为了不※※,打开随便穿了两次,感觉太热。
关于岁数,路上见过的其他国家的从妈妈背着的娃娃,到七十多岁的老头老太太都有,※※的则主要是年轻人,像我这么老或更老的这次我没遇到过。
饮食,这个是我最难克服的,越老嘴越刁,路上的各种餐馆的大厨似乎都是养猪场练出来的,还好带了些好吃的,时不时管点用。
负重,请了背夫,自己背的摄影包随身包大概5kg,最烦的是比上次徒步多的10公斤肥肉,这绝对算是负重。
其他都还好,每天晚上越来越热闹去和各种人聊天,没网的日子真好啊。
如何少用网络呢?这真是个难题。
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舒舒服服走一遭?
昆布地区的徒步路线主要是ebc,gokyo,chungong等路线,除了低海拔的大镇子namche,卢卡拉之外,基本上住宿点都很简陋,提供类似但都很难吃的饭菜,住宿的话夏天可以洗澡,冬天就得把这事儿忘了吧。晚上也没暖气,后半夜屋里和隔一层玻璃四处漏风的外面一样的温度,-10℃或者更低到-15℃,12月份和一月份有时候能达到-20℃。
越往高海拔,住宿条件越差,床被褥从来不收拾,极少有独立的卫生间,都是公共卫生间,经常还不在住宿排屋里面,在户外,晚上出门撒个尿得把所有衣服再穿上。
所以这次减肥走的路线,我发现,基本上舒舒服服的包含几天徒步的腐败游是做不到很腐败的,条件十分恶劣,相当不适合※※刚刚富起来的但身体已经快垮了的中老年阶级。
而且行程相当不确定,十天的计划,得打出五天的富裕应付因为天气变化导致的航班延误,以及因为各种情绪爆发崩溃而引起的各种状况。在这里硬件条件十分差,这不是花多少钱能解决的事儿。而且,正常玩,往死里花,也花不了几个钱。
事实上 我一路上基本上中国人只遇到过相对自由身体较好的年轻人。这几天,至少有三班紧急救援的直升机飞来拉人下降,高原反应还是挺可怕的,尤其是不了解自己的反应高度的时候。
今早(第八天)的一班据说是去前天我住的gokyo湖边那里拉一个老人,希望不是我遇到的那个,那个日本人还是啥日本山岳协会的,让我惊讶的就是,在4100米第一次遇到他的时候,他竟然在喝酒,那才是他第三天徒步,应该还没适应好。这老头一行三人,准备的极为充分,什么都有,许多没用的东西都带上了,这说明他应该以前没来过这边,也许以前只是日本境内爬爬富士山啥的。
不过,我发现还是可以做两种相对舒服一点的方式,一种是超级观山团,包含几天4000米以下的休闲住宿,提前预订最好的住宿条件,更高处全部用直升机解决。
另外,就是从我遇到的两个韩国团那里学到的,艰苦, 因为需要徒步,但大量的雇佣背夫和牦牛,驮运各种东西,泡菜,蔬菜,甚至是韩国大米,各式酱汤等等,嗯,当然还有水果 ,他们只是入住各住宿点的屋子,因为只住不吃,所以要交的住宿费要贵一些,路上只要吃好了,体力还是会很好的。
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Day14
LUKLA(卢卡拉)(2840米)~KTM(1300米)

早起赶飞机,跟过去村子里赶班车一样,来的早就能赶早一班,晚了,就可能赶上天气变化(这边普遍十点以后天气越来越差),然后就飞不了了,然后可能一延误就好几天。

运气真的很好,今天天气稍微不好,但是能飞,不过好时间没多久,几个公司的小飞机就干脆密密麻麻地在一个小时不到的时间迅速从加德满都飞过来,一架接一架,间隔几分钟,迅速把人扔下去后,再把等待起飞的人快速赶上飞机飞走。
回程的飞机那个颠簸呀,尿都快吓出来了,屎虽然没有吓出来,但是吓出来一个屁,令人惊喜的是,一次性顺利放完了,难道?我已经瘦了?

下得山来,那真是过上了好日子,特别容易的实现了前几天在山上的愿望,如今我早餐晚餐都是大吃水果,可在也找不到当时在山上馋了五七天之后高价买的那两个干瘪的苹果好吃了,简直是太好吃了,所以啊,欲望是甜也是苦.
对加德满都街头比较容易买到的印度黑提子印象很深,第一次吃在印度的古吉拉特邦南面的海滨城市,那时候已经伤寒很厉害了,每天高烧,烧的人没法没法的,走不动路,下个两层楼走半天,每一步都很难,没东西抓的时候感觉随时要倒下。
(具体情况,请各大网店买这本书《印度嘻游记》—孙萌,里面有提到艳遇哦)
万幸的是,客栈下面就是市场,每天上午有卖菜的,偶尔有卖水果的,其中一天我就买到了这种黑提子,还有一种表面沙沙的枣子一样味道特别甜的东西,结果,沙枣差点吃吐我,黑提子也很酸,特别难吃。
没想到,上山徒步回来,忽然产生了水果瘾,每天一两公斤这种黑提子居然吃的不亦乐乎~~
人的口味真的会变的。
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其实看起来这个十倍变焦比的镜头画质不错,要是多有点时间,机器上架子慢慢拍应该还会更好。
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漂亮的小村LUKALA,手机拍拍都挺好看的
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漂亮的小村LUKALA,手机拍拍都挺好看的,山寨星爸爸
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Day13,傍晚的玉兰花,静静飘香
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Day13
Phakding(2610米)~LUKLA(卢卡拉)(2840米)

今天起了个大早,匆匆喝了一碗没有味道的粥,走了两个多小时,到达卢卡拉,终于算是真的出山啦。
昨天拼命赶路近4万步,就为了尽早能及时赶到本地的集市,终于找到你了,我亲爱的喜马拉雅本地鸡,还在集市上买到了当地最好的小辣椒,爆辣爆香的那种,一路上我吃过这种辣椒泡的辣椒酱,辣椒粉做的辣椒油,吃的我火眼金睛,舌头吐的跟狗似的,爽极了。
另外,集市上见到的纯本地的橘子(柑子?)也是吃的人十分不想家,还有奇小无比的本地西红柿震惊了我,特别原始的西红柿味道,绝了,一吃难忘,光这个味道就能吸引我下次尽快再来。

一个好的厨子得有能够建模的能力,比如,俺的登山背包里还剩老干妈香辣菜一包,即食海带丝一包,市场上能买到本地生姜和洋葱,那么就这几样东西脑子里就能生成几套烹煮方案对付这只喜马拉雅山土鸡。
在脑子里一一建模模拟之后,得能想象出最终的味道,最后筛选成这么一套:洋葱,姜片油中炸黄,鸡肉入锅长时间翻炒,中间加入香辣菜,继续翻炒,基本全炒熟后,转入高压锅,加热水,盐,新姜片,海带丝,柴火上继续,吹气后坚持15分钟,这样,有汤有肉,可以尼泊尔式拌饭吃,也可以单吃鸡肉,也可以喝鸡汤。
背夫大吃一惊,在山上你吃那么一点,怎么今天能吃这么多,这不废话吗,山上的饭菜一家比一家差,80%的都不如狗粮。
减肥这事儿啊,再也不提了~~
喜马拉雅山土鸡,土鸡中的土鸡!欧耶,太好吃了!!!
在背夫他姐家一起吃完喜马拉雅山土鸡, 入住机场边上的大酒店,妈呀,可以洗澡了,热水澡,我已经脏的自己都不愿意认出自己来了。

终于洗上热水澡,用了八包洗发水(这是真的),6包沐浴露,出浴的那会儿,感觉自己好像减肥成功了,薄了不少,轻了不少~~~

如诗如画的lukala小村子,明天就要走人喽,真不想走啊
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Day12
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Tengboche(3867米)~Phakding(2610米)
漫长的一天,走了近40000步。虽然是一路下山,但也够累的,尤其是膝盖,走了5小时以上就有点超负荷的感觉了,今天走了大概8小时。

此行最大的愿望减肥怕是失败了,看外观的话,不光没减,似乎还胖了一些,怕是要突破出门前的82kg了,我以后再也不嘲笑胖子了,大家都不容易。
胖了之后很多生活负担,爬山爬不动,走路腿疼,连个屁都很难一次性放个完整的,总是被屁股蛋子夹断,还特别容易弄出声来,叭叭叭的,也不如胖之前乐曲一样的悠扬好听。
为了庆祝从此加入胖子的行列,我决定回北京请胖子朋友们吃好吃的,为了不让我自己觉得太自卑,参加吃席的需要达到以下标准:175cm以下,85kg以上。
【不过,等我坚持到了北京之后,才发现我其实减肥成功了,整整掉了接近6公斤,在高原不显,刚结束徒步的时候不觉得瘦了,因为在高原上似乎有点显得肥胖,肉也松,吸收了过多水的感觉,下山后,挤了下水,几天之后觉得瘦了不少,一称,果然,十分高兴】

三月的到来,昆布地区的冬季算是结束了,天气晴朗的观山季节也就停止了,不过,一年最好的山花季节马上开始了,三十几种高山杜鹃,漫山遍野,宛若童话世界,大概从三月底开始,基本都在4000米以下的村子,以tenboche村最好,喜欢情调(或调情的)朋友们,这是不可错过的难忘记忆,灿烂无比。

途中在Namche希尔顿客栈吃午餐,还是亲自下厨,用一罐上好的海胆,剁了些洋葱碎,并四只鸡卵,做了一盘海胆炒鸡蛋,一个同样也是回程下山,在这里等炒饭的德国人,目睹了整个过程,眼睛都直了。他点的,HILTEN饭店里伙计,一边给屁眼挠痒,一边做出来的炒饭,显然他吃的很不愉快。

从Namche回程去往pharkding,再次经过那离地100米的晃晃悠悠的吊桥,还是有点害怕,我老担心会忽然断掉,背夫说那不可能,从来没有过。我知道他是安慰我,其实,还真有,不过确实不多见。
吊桥对面来了个白人老头,开始我还以为是个瞎子,死死抓住缆绳,紧贴着吊桥的边儿慢慢慢慢的摸索着前进,眯着眼睛,根本不敢睁开,这是比我还严重的恐高症啊。
同病相怜,我好心告诉他:大爷,您别靠边上太近,边上的铁丝网底部跟桥板钢索之间,很多地方铁丝都断了,    洞很大,牛都能漏下去。

老大爷听了我的话之后,走的更慢了~~~
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2013年翻坨龙垭口,ACT路线,环绕安娜普尔纳,那时候,穿着同一条老绒裤 本帖最后由 黑驴 于 2017-3-19 11:35 编辑

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