已经下载.
解压后有一个 AdobePatchInstaller.exe 文件,
直接执行即可自动更新. (CS6试过)

Mark. 谢谢LZ
本帖由移动终端发布

谢楼主，真快手！！

ADOBE官方这次依旧没有在显著位置发布ACR 7.4的手动更新文件下载，其实还是有的。和以前类似，同时包含32位和64位。

windows
http://swupdl.adobe.com/updates/oobe/aam20/win/PhotoshopCameraRaw7-7.0/7.4.101/setup.zip

mac
http://swupdl.adobe.com/updates/oobe/aam20/mac/PhotoshopCameraRaw7-7.0/7.4.101/setup.dmg

Camera Raw 8BI文件替换更新：
（1）32位
打开payloads文件夹，解压AdobeCameraRaw7.0All-220313134332文件夹里面的Assets1_1.zip，得到一个“1003”文件，将其重新命名为Camera Raw.8bi。
对于安装版CS6，应将Camera Raw.8bi拷贝到C:\Program Files\Common Files\Adobe\Plug-Ins\CS6\File Formats文件夹内，替换原来的同名文件即可。
对于绿色版CS6，将Camera Raw.8bi放在绿色CS6安装目录下的Required\Adobe\Plug-Ins\CS6\File Formats下，和C:\Program Files\Common Files\Adobe\Plug-Ins\CS6\File Formats下。

（2）64位
打开payloads文件夹，解压AdobeCameraRaw7.0All-x64-220313135412文件夹中的Assets1_1.zip，得到一个“1002”文件，将其重新命名为Camera Raw.8bi，这个就是64位的Camera Raw 8BI文件。安装方法同上。

补充：对于绿色版本CS6，如果上述路径找不到，试试Camera Raw 8BI文件放到PS主目录\Required\Plug-Ins\File Formats下，手头的版本没有Required\Adobe这个子目录。