“咱还年轻，跑吧……”之运动手表篇

主题：“咱还年轻，跑吧……”之运动手表篇 [主题管理员:rru]

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sunnyquan

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2014-01-27 15:17

唉,观念转变之大,原本说不入的,,后来想入个功能简单的,到后来还是入了自己满意的..

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symskz

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2013-12-31 20:31

xxdewar 发表于 2013-12-27 09:54
买过一个松拓的，用了没两天就放到一边了，还有个心率带也没咋用。现在新出的那些健康手带咋样？连着睡眠也能检测了

个人感觉用处不大，不指望他们帮忙分析，只要能忠实记录就好，分析咱们自己来就行，哈哈

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第 115 帖

xxdewar

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2013-12-27 09:54

买过一个松拓的，用了没两天就放到一边了，还有个心率带也没咋用。现在新出的那些健康手带咋样？连着睡眠也能检测了

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symskz

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2013-12-21 12:03

haiya007 发表于 2013-12-21 12:02
为什么不来个松拓的拓野2？我感觉很好用呀？GPS我现在不敢乱使用因为它可以和谷歌卫星图自动相连精确的一无是处 9月初晃悠了一趟港澳行踪...

预算啊
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haiya007

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2013-12-21 12:02

为什么不来个松拓的拓野2？我感觉很好用呀？GPS我现在不敢乱使用因为它可以和谷歌卫星图自动相连精确的一无是处 9月初晃悠了一趟港澳行踪暴漏无疑

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第 112 帖

棒槌

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2013-12-21 11:02

朝茶夕酒发表于 2013-12-20 21:02
请问你的mio alpha怎么样？我发现心率的准确度有点问题

发生过，好像是突然测不到手腕上的脉搏信号了，不知是不是手表在手腕上滑动或太松缘故，还是阳光斜着射入干扰的，不过一般过一会自己能找回来，只要能测到手腕上脉搏，心率就是准的。

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第 111 帖

朝茶夕酒

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2013-12-20 21:02

棒槌发表于 2013-11-13 15:08
不喜欢胸口勒跟带子，上了Mio alpha，个别时候好像会丢信号，不过过一会自己能找回来了，不知道带心率带的有没有这种情况。

请问你的mio alpha怎么样？我发现心率的准确度有点问题

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gunlock

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2013-12-20 20:15

Coicio 发表于 2013-12-20 20:05
嗯，能锻炼就好。不过户外还是要小心地形对脚裸的伤害，不要太在意心率和速度，一旦受伤得不偿失。脚的肌肉训练虽然简单，但很漫长。一般150以...

嗯，路面比较复杂，的确要特别注意伤害，我一般会选路面好的公园里跑，运动场不好找啊。。。。不过室外空气好，天气好的时候很舒服，心情也会不错。
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Coicio

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2013-12-20 20:05

gunlock 发表于 2013-12-20 20:01
每个人的身体素质不一样吧，而且很多人也不一定能掌握好速度，也希望能跑快一点，掌握心率情况的话也就不至于跑得太快超出自己承受能力。坛子里不少人也是从菜鸟练到可以跑半马，全马的，不仅仅是个休闲跑。

嗯，能锻炼就好。不过户外还是要小心地形对脚裸的伤害，不要太在意心率和速度，一旦受伤得不偿失。脚的肌肉训练虽然简单，但很漫长。一般150以上的心跳，一圈远低于2分钟了。
对了，170和140的心率应该差别很大吧？我至少不能持续170，而140-150可以持续保持。170以上一般最多20秒，我心脏会自我调节会150左右。 本帖最后由 Coicio 于 2013-12-20 20:09 编辑

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gunlock

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2013-12-20 20:01

Coicio 发表于 2013-12-20 19:34
其实我的意思是如果要训练心肺，最好专门训练，比如交叉机。从强度高到强度低，递延延时，最大程度的榨干心肌活力。这样的训练也可以极大的提高心...

每个人的身体素质不一样吧，而且很多人也不一定能掌握好速度，也希望能跑快一点，掌握心率情况的话也就不至于跑得太快超出自己承受能力。坛子里不少人也是从菜鸟练到可以跑半马，全马的，不仅仅是个休闲跑。
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Coicio

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2013-12-20 19:34

gunlock 发表于 2013-12-14 23:41
自己的感觉是滞后的，也没那么敏感，170和140的心率人感觉上没那么大区别吧？对身体来说区别就大了。

其实我的意思是如果要训练心肺，最好专门训练，比如交叉机。从强度高到强度低，递延延时，最大程度的榨干心肌活力。这样的训练也可以极大的提高心肌的恢复能力。慢跑的时候真的无需注意心率，因为根本呢达不到训练等级，这就是一种休闲。场地跑，一圈比如2分钟内，这是一种可以自己要求的强度，马路跑的话，休闲性更大。

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Coicio

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2013-12-20 19:31

symskz 发表于 2013-12-15 07:58
这样跑10公里以内还可以，跑马的话应该不行，尤其是有人干扰，路面有起伏的时候，人的感觉容易误判断

我一般跑场地，呵呵。比较无聊的10公里25圈，听音乐。马路不敢跑，容易脚踝受伤，如果太慢，没啥训练度，时间太浪费，不如上跑步机或交叉机。

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head

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2013-12-19 09:21

蓝毛毛发表于 2013-12-18 16:19
跑步已经有四个多月了，感觉还是需要一块跑表。
学习了一下，体会是：Garmin的搜星较慢，顶级的910可做三铁运动表，但搜星慢的问题同样存在。
                                百滕锐的40，看了那个链接的那篇测评，感觉明显是广告，不知实际用起来有没有那么好。防水性有，                                         但是不能游泳。
                                松拓的Ambit2应该算是比较全能，气压高度表、指南针，不过贵，而且听我朋友说数据上传还要翻墙才能实现，我去年买了个表！
                                Polar的RC3名头也不错，据说训练指导功能强大，就是也不能游泳。

继续研究..........................

迪卡侬也有gps手表。

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蓝毛毛

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2013-12-18 16:19

跑步已经有四个多月了，感觉还是需要一块跑表。
学习了一下，体会是：Garmin的搜星较慢，顶级的910可做三铁运动表，但搜星慢的问题同样存在。
                                百滕锐的40，看了那个链接的那篇测评，感觉明显是广告，不知实际用起来有没有那么好。防水性有，                                         但是不能游泳。
                                松拓的Ambit2应该算是比较全能，气压高度表、指南针，不过贵，而且听我朋友说数据上传还要翻墙才能实现，我去年买了个表！
                                Polar的RC3名头也不错，据说训练指导功能强大，就是也不能游泳。

继续研究..........................

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flintstone197

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2013-12-16 21:25

VanGogh 发表于 2013-12-16 12:00
不会，偏移是地图问题，跟表无关。自己百度学习一下火星坐标。

哈哈,原来有"火星坐标"一说

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VanGogh

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2013-12-16 12:00

flintstone197 发表于 2013-12-13 16:21
那美国GARMIN官网或美国亚马逊购买的，会存在定位/跑步轨迹偏移的问题吗？还准备叫朋友帮忙买个寄回来

不会，偏移是地图问题，跟表无关。自己百度学习一下火星坐标。

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symskz

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2013-12-15 07:58

Coicio 发表于 2013-12-13 11:53
我觉得跑步最好的心率应该是自己的感觉吧，要手表有什么用？就好像无氧的每次训练要达到力竭一样，跑步就看自己的身体反应就知道了，有这时间看手表，...

这样跑10公里以内还可以，跑马的话应该不行，尤其是有人干扰，路面有起伏的时候，人的感觉容易误判断
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symskz

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2013-12-15 07:56

flintstone197 发表于 2013-12-13 16:21
那美国GARMIN官网或美国亚马逊购买的，会存在定位/跑步轨迹偏移的问题吗？还准备叫朋友帮忙买个寄回来...

应该都存在吧
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gunlock

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2013-12-14 23:41

Coicio 发表于 2013-12-13 11:53
我觉得跑步最好的心率应该是自己的感觉吧，要手表有什么用？就好像无氧的每次训练要达到力竭一样，跑步就看自己的身体反应就知道了，有这时间看手表，...

自己的感觉是滞后的，也没那么敏感，170和140的心率人感觉上没那么大区别吧？对身体来说区别就大了。
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flintstone197

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2013-12-14 23:15

已问过，手表没飘移／偏移问题

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flintstone197

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2013-12-13 19:15

flintstone197 发表于 2013-12-13 16:21
那美国GARMIN官网或美国亚马逊购买的，会存在定位/跑步轨迹偏移的问题吗？还准备叫朋友帮忙买个寄回来

据说手表跟手持的不同，不直接显示地图，就不会有偏移的问题？真的吗？懂行的指点指点

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flintstone197

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2013-12-13 16:21

VanGogh 发表于 2013-12-13 11:21
国内快上市了。620好是好，就是贵了些啊。

那美国GARMIN官网或美国亚马逊购买的，会存在定位/跑步轨迹偏移的问题吗？还准备叫朋友帮忙买个寄回来

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Coicio

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2013-12-13 11:53

我觉得跑步最好的心率应该是自己的感觉吧，要手表有什么用？就好像无氧的每次训练要达到力竭一样，跑步就看自己的身体反应就知道了，有这时间看手表，足以表明离力竭还很远，有的不过是自我安慰而已。
我跑步的最大理解是，心跳感觉在喉咙，手心和脚心发麻。除此以外的，所有内脏和肌肉，哪怕呼吸疼痛都可以可以克服的，跑步一旦注意力在呼吸上不能转移的话，就已经精力不足了。
每次跑步力竭的结果就是心肌强大，在复合载重跨弓步，体检的时候测个血压，医生都羡慕我的心肌。

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VanGogh

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2013-12-13 11:21

flintstone197 发表于 2013-12-13 00:24
狗了一下，Garmin 620与220是新推出的，感觉很不错，平时戴也可以——大小一样，表面款式差不多，都有蓝牙，620是触屏、另带WIFI，还有一些高级些、我看不懂的感觉也用不着的分析数据功能，贵了$150，对于我似乎220已足够用了（$250）——不知在Garmin美国官网购买可不可以寄国内或香港？不知道有没有定位/地图偏移的问题？

国内快上市了。620好是好，就是贵了些啊。

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Playsandbysea

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2013-12-13 00:47

dgh5243 发表于 2013-11-13 16:08
我买的是百锐腾（Bryton） Cardio 40 H。简单的用了几次，说说优缺点，
优点：
1，定位快！但好像没我手机快。2轻，才48克。3，中文显示，但好像国行的其他表也有中文。4.显示屏大，可显示4组数据、910也可以显示4组数据。5，心率带是软带，还算舒服。。6，地图漂移还属于正常范畴，在高楼较多的地方会有些漂移,7背光可调成常亮。
缺点。
1，※※※能力较差。其中一次经过一家大饭店，公里数不显示了。我推测是因为大饭店楼顶的众多卫星天线干扰了表正常接收gps信号，还有一次就是跑到玉泉山附近表各种数据莫名的暂停了。（玉泉山是※※机关，可能会有干扰，但这个只是猜测）
2，难看。没有松拓的表好看。3，还是说心率带，胸围小的不合适，因为会往下掉。

很多功能还没有用，似乎我也用不上。以下链接是一个比较中肯的评测。
http://run_gmw_cn/article-1604-1.html

我也有一块Bryton，总体评价是还可以，尤其是电池续航能力强
不过这个表的界面实在是太丑陋了，估计他们自己也知道了，在广告上的中文字体都是P出来的，真正手表上的中文字体太难看了，比广告上的字体难看一百倍

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Playsandbysea

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2013-12-13 00:40

VanGogh 发表于 2013-11-21 14:18
续航能力太弱。怎么用？一般锻炼用用还行。

续航能力是硬伤，看图片液晶是彩色的，大概是测色液晶太耗电了

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Playsandbysea

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2013-12-13 00:35

LLM都有马甲发表于 2013-12-12 20:02
貌似市面上有两款用光电传感器的心率表。一款MIO的, 一款阿迪的。用的都是飞利浦的光电模块, 表盘背面有LED灯。

我也是看中了阿迪那款不用心率带可以测试心率的，跑步带着心率带确实不方便，不过又看了国外的评测，阿迪的表有两个大问题：１、电池太坑爹，不跑步的时候一天都撑不到，跑步的时候四个小时不到，普通人一个标准马拉松都跑不完，希望指示软件的问题，升级之后能够解决；　２、太厚了，手腕稍微细一点的就没有办法带了

既然有先行者，相信马上会有其他厂家跟进，飞利浦也会大力推销，说不定一年之后，新出的跑步手表这个功能就是标配了。

等！ 本帖最后由 Playsandbysea 于 2013-12-13 00:36 编辑

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flintstone197

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2013-12-13 00:24

Aliu 发表于 2013-11-13 11:53
支持一下，我用的是garmin FR10，目前关注garmin 620和阿迪达斯的smart run
smart run 竟然可以不用心率带，也可以监测心率，这个很强大。

狗了一下，Garmin 620与220是新推出的，感觉很不错，平时戴也可以——大小一样，表面款式差不多，都有蓝牙，620是触屏、另带WIFI，还有一些高级些、我看不懂的感觉也用不着的分析数据功能，贵了$150，对于我似乎220已足够用了（$250）——不知在Garmin美国官网购买可不可以寄国内或香港？不知道有没有定位/地图偏移的问题？ 本帖最后由 flintstone197 于 2013-12-13 00:50 编辑

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LLM都有马甲

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2013-12-12 20:02

luershan 发表于 2013-12-12 14:33
不带胸带可以实时显示心率的有木有？或者按键检测比较靠谱的也行，刚买的那款太渣，经常测不到心率...

貌似市面上有两款用光电传感器的心率表。一款MIO的, 一款阿迪的。用的都是飞利浦的光电模块, 表盘背面有LED灯。
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luershan

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2013-12-12 14:33

不带胸带可以实时显示心率的有木有？或者按键检测比较靠谱的也行，刚买的那款太渣，经常测不到心率

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