主题：多年来床垫一直睡海绵垫，是不是考虑换成弹簧的。
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神头老蛙 发表于 2019-9-29 18:26
想睡出高级酒店的极致舒适感，最重要的是多铺几层褥子
高级酒店的床垫并不软，主要是人家舍得铺多层褥子
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一厢情愿 发表于 2019-9-29 18:03
家里用的下面一层棕垫，上面是11公分的天然乳胶，感觉不软也不硬，挺舒服的。
副作用就是出差的时候觉得宾馆床不舒服…
本帖最后由 wangjianshu95 于 2019-9-29 18:48 编辑
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calmday 发表于 2019-9-29 12:42
但是：
这个图片很好啊，第一排就说明了太软的床垫是不好的，当然太硬的也不舒服，我的体会一层硬的棕垫加上一层五六公分厚的乳胶之类的软垫是最舒服的，怎么睡都不会腰酸
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hawk3412 发表于 2019-9-29 10:55
睡软床人的脊柱始终处于非生理弧度状态，实际上对健康是非常不好的，你睡得不舒服，一方面说明腰确实不太好，另一方面也代表睡这个床会加重腰的病情
但是：
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calmday 发表于 2019-9-14 09:48
不能睡软床是身体劳损衰败的危险信号，你应该刻苦锻炼身体，练好了就能合床去了。
方向可定位于核心训练和拉伸
睡软床人的脊柱始终处于非生理弧度状态，实际上对健康是非常不好的，你睡得不舒服，一方面说明腰确实不太好，另一方面也代表睡这个床会加重腰的病情
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此趣人不知 发表于 2019-9-28 01:18
您牛，咋办到的。国内我1.8米，美帝2米左右宽的床垫。。。。十个晚上总有三个晚上起床后发现是掉地上的。有自己装过监控拍下了，一般睡上一小时左右就开始到处爬到处翻。如果脚伸出床垫就开始慢慢往下滑最后整个躺地上，不是摔下去的。过程是不醒的。在国内是木地板，躺地上一会就自己再爬上床，美帝就麻烦了，长绒地毯，一般就睡到起床了。如果是头伸出去会自己转回床垫上。我儿子跟我差不多。但他好一点，一个月掉一两次吧。
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此趣人不知 发表于 2019-9-28 01:18
您牛，咋办到的。国内我1.8米，美帝2米左右宽的床垫。。。。十个晚上总有三个晚上起床后发现是掉地上的。有自己装过监控拍下了，一般睡上一小时左右就开始到处爬到处翻。如果脚伸出床垫就开始慢慢往下滑最后整个躺地上，不是摔下去的。过程是不醒的。在国内是木地板，躺地上一会就自己再爬上床，美帝就麻烦了，长绒地毯，一般就睡到起床了。如果是头伸出去会自己转回床垫上。我儿子跟我差不多。但他好一点，一个月掉一两次吧。
不知道，我睡得不多但睡得比较深，快入睡时我测自己的心率都很低
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Hassid 发表于 2019-9-25 21:58
我睡软床硬床都是从睡着到起床，基本一个姿势
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Hassid 发表于 2019-9-25 21:58
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长期是睡木板床，床上铺着棉絮被，被子下面铺着电热毯。最近才更换成了10CM厚的乳胶床垫。的确很舒服，就是睡眠不稳定。不如棉絮那么睡的踏实。
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B小调雨后 发表于 2019-9-13 17:26
你老了，看问题的角度，是自己当年青春时代的，所以认为现在的不好。好还是不好，多去逛逛，如果还看不上，就再逛逛高端点的，只要换了思路，总能发现亮点。
真空的弹簧床垫要72小时恢复可以理解，那真空的海绵垫也要72小时恢复这不是扯淡吗？
就这宜家还大言不惭的就这么印说明书，真是控制成本的典范，一个说明书到处都可以用，是不是做web网页都是复制粘贴的。
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gxjade 发表于 2019-9-14 09:22
LD买了乳胶床垫，然后我们就分床睡了，一开始我也坚持了个把月，但每天早晨醒来全身酸困，像走了一夜的山路。回去睡硬床后马上就好了。
或者说睡了一辈子的硬床的习惯，上年纪改不了了。
就像硬木板凳没软包的沙发舒服，它就是让你不舒服改变一下坐姿、睡姿，塌陷进去的软椅软床就是让你舒服一动不动。
所以睡软床的人可以一夜一动不动到天亮，你谁惯硬床的人早已在硬床的逼迫下一两个小时不自主的翻身侧躺改变承重部位就睡的不踏实。
本质上就跟买房买到马路边睡不着一样，但是家属楼在铁道边的铁路职工半夜过火车都能睡得着。
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gxjade 发表于 2019-9-14 09:22
LD买了乳胶床垫，然后我们就分床睡了，一开始我也坚持了个把月，但每天早晨醒来全身酸困，像走了一夜的山路。回去睡硬床后马上就好了。
不能睡软床是身体劳损衰败的危险信号，你应该刻苦锻炼身体，练好了就能合床去了。
方向可定位于核心训练和拉伸 本帖最后由 calmday 于 2019-9-14 09:49 编辑
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ihill 发表于 2019-9-13 22:25
都9012年了，为什么还有人坚持认为硬板床解乏，对腰椎好？
连我爸妈都换上乳胶床垫和乳胶枕。
我自己家是独立弹簧床垫，再也睡不回硬板床了
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calmday 发表于 2019-9-13 18:45
一点不老，现在的实木床，骨架床，不都那样的吗。
只不过过去是铁腿，现在是木头。
看看宜家的床，我只能说宜家还真是快餐文化。
缩小点看就是小木凳，小木椅，小铁椅，不是皇室、教堂那种华丽堂皇的装饰。
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B小调雨后 发表于 2019-9-13 17:26
你老了，看问题的角度，是自己当年青春时代的，所以认为现在的不好。好还是不好，多去逛逛，如果还看不上，就再逛逛高端点的，只要换了思路，总能发现亮点。
一点不老，现在的实木床，骨架床，不都那样的吗。
只不过过去是铁腿，现在是木头。
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