主题:帮忙支支招,好久没骑车通勤过了
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陈年泡菜
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最近又萌生骑车上班通勤的想法了,好多年前试过单程30km通勤上班,每周2-3次,山地和公路都试过,那会年轻感觉不到多累
现在住处距离上班的地方20km,应该还能轻松点,最难处理的是一身臭汗的问题,以前的公司有地方冲凉,现在的没有了,不过冬天了应该会好点,过几天准备试试,路上有段在修路,还是骑山地车吧

还有个问题,一身变态紧身衣到了上班的点总是被围观,尤其是裤子,骑内裤塞里面鼓鼓囊囊的不舒服,普通骑行裤确实又不适合出现在上班的场合,还得穿过一大通间办公室才能去到洗手间换衣服,有点麻烦,不知道有没有折中点的方法?

帮忙支支招,好久没通勤过了

最近几年很少所谓的骑游和通勤了,都是任务似的一定要抽时间锻炼下心态

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老坛泡菜
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昨天早上通勤记录
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老坛泡菜
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昨晚下班通勤记录
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水牛 发表于 2021-4-4 22:00
帝都,魔都。外环内,上下班时段走自行车道。平均速度是不可能超过15的


帝都我从马甸桥到航天城,全程20公里多点, 基本要一小时十分钟, 速度起不来的.
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人老了,这思想也老了,俺也是经常单车上下班通行,正常衣服穿着,实在忍受不了骑行服的怪异
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资深泡菜
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20公里骑电动车最适合,上班把自己弄一身汗,太难受,电动车就不一样了

我单程27公里,坚持两个月,还行,南方夏季就难受了,来得早
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waverider9 发表于 2021-05-21 07:34
平把公路,胎压正常的100psi左右,严格意义来说叫扎胎,等红绿灯停了一会儿,起步的时候发现开始漏气。

今天又骑了一次,20度...
确实非机动车道没有清扫,骑行环境太恶劣了,也不敢和机动车争道,命要紧
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shwxyb400 发表于 2021-5-21 14:48
骑山地车还是公路车?胎压多少?打足气相对不容易爆胎


平把公路,胎压正常的100psi左右,严格意义来说叫扎胎,等红绿灯停了一会儿,起步的时候发现开始漏气。

今天又骑了一次,20度左右的气温太舒服了。
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waverider9 发表于 2021-5-8 11:44
难得心血来潮骑个通勤,差3公里爆胎,花半个小时推到单位,迟到5分钟。

机动车道内每天有清洁车打扫,非机道内全是碎屑,路也不平,窨井盖很多,中招也是难免,怀念以前在公交专用道内骑车的日子。


骑山地车还是公路车?胎压多少?打足气相对不容易爆胎
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难得心血来潮骑个通勤,差3公里爆胎,花半个小时推到单位,迟到5分钟。

机动车道内每天有清洁车打扫,非机道内全是碎屑,路也不平,窨井盖很多,中招也是难免,怀念以前在公交专用道内骑车的日子。
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Tianmou 发表于 2021-4-30 12:23
市里通勤,极度不建议一身专业打扮,越这样越显老

可以看看李维斯的牛仔裤, 有一个通勤者系列,还有格衬衣,还有白T,都非常有品位

或者一身阿迪的三叶草也可以

头盔可以选滑板款的,比较随性

眼睛可以选VANS的滑板镜,非穿锁鞋的话,喜玛诺有休闲款

你按我这么穿。保证像20岁小伙子


哎,已经默认这里没有小伙子了,呵呵

说得是在理,不过多年的习惯,不穿一身专业打扮简直不会骑了,临时出下门去小卖部买点东西都不会骑车当交通工具,通勤也只是借上下班时间锻炼,省时间而已
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冰河 发表于 2021-4-30 12:12
屁股疼是盆骨没有竖起来,姿势正确屁股不会疼的,腰弯下去了盆骨自然会竖起来的

真羡慕可以有29km全程江边绿道的地方

年纪大了,腰不行了,刚刚把横板调高了,
屁股疼更多的是太久不骑了, 现在已经没问题了。
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市里通勤,极度不建议一身专业打扮,越这样越显老

可以看看李维斯的牛仔裤, 有一个通勤者系列,还有格衬衣,还有白T,都非常有品位

或者一身阿迪的三叶草也可以

头盔可以选滑板款的,比较随性

眼睛可以选VANS的滑板镜,非穿锁鞋的话,喜玛诺有休闲款

你按我这么穿。保证像20岁小伙子

本帖最后由 Tianmou 于 2021-4-30 12:26 编辑
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clbshi 发表于 2021-4-22 11:32
我刚刚开始,第四天,
单程29km ,90分钟,腿酸 屁股疼。 还好风景不错,可以全程走江边绿道。


屁股疼是盆骨没有竖起来,姿势正确屁股不会疼的,腰弯下去了盆骨自然会竖起来的

真羡慕可以有29km全程江边绿道的地方 本帖最后由 冰河 于 2021-4-30 12:12 编辑
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我刚刚开始,第四天,
单程29km ,90分钟,腿酸 屁股疼。 还好风景不错,可以全程走江边绿道。
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shwxyb400 发表于 2021-4-15 09:04
坐标深圳,今天单程18.15公里,用时55分,骑行服,慢跑长裤,不怎么出汗,到公司一会更衣,衣服放公司,一周换2次。
2月份通勤距离717公里。


不错,贵在坚持
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坐标深圳,今天单程18.15公里,用时55分,骑行服,慢跑长裤,不怎么出汗,到公司一会更衣,衣服放公司,一周换2次。
2月份通勤距离717公里。
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冰河 发表于 2021-01-14 15:16
这个速度比较正常,城市红路灯多,怎么快法平均时速就20多点,不过得走机动车道才跑得出来,楼下12km的估计走的人行道

帝都,魔都。外环内,上下班时段走自行车道。平均速度是不可能超过15的
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枕河 发表于 2021-3-26 17:20
一周60太不过瘾了,我就双休日骑,周六没到100的话周日再骑,每周都过100,天气不好另说。


目标60公里,实际上每周都能骑到100公里。
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waverider9 发表于 2020-11-18 03:07
给你个下决心的方法

以前车店组织了个60骑活动,每人预交200人刀,每周骑满60公里,骑不满钱充公,每人有一次请假机会...


一周60太不过瘾了,我就双休日骑,周六没到100的话周日再骑,每周都过100,天气不好另说。
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昭通蜗牛 发表于 2021-3-26 08:34
楼主还在坚持吗?


还在坚持,不过做不到每天,只能每周1-2次
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楼主还在坚持吗?
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bbszaqwsx 发表于 2021-2-3 23:49
在单位附近办个健身房的年卡,骑到单位可以去洗澡,顺便还能撸撸铁,多好。


可惜我这附近穷乡僻壤的,没那高大上的东西
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在单位附近办个健身房的年卡,骑到单位可以去洗澡,顺便还能撸撸铁,多好。
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liin 发表于 2020-11-17 10:55
骑慢点嘛,控制到正好不出太多汗。
我的做法是加个电机,早上助力骑过去不出汗,晚上关掉电机骑回家正好洗澡
淘宝找一下,那种按在轮子上的助力电机,非常好用,也很好安装。我买了一个只用一个螺丝夹上去就行了,用了两年也没松。比杯子还小的电池可以助力30公里。早上30时速骑10公里居然没什么感觉,更别说出汗。晚上回去关掉电机才骑2分钟就不行了,喘气


不出汗基本上是不可能的。
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你的情况几乎和我一样,单程30+公里,每周2-3次,之前单位可以洗澡现在不行....
我的办法:骑到单位卫生间洗脸换衣服,身上的汗习惯了就好,下班骑回家再洗澡换衣服。昆明这里气候干燥,身上的汗一会就干了,不会感觉黏糊糊的,所以到单位不洗澡也没什么。
20公里每天骑来回最合适,单程应该在1小时以内,距离再短就没劲了,骑车10公里也就是个热身的距离。骑行裤有一种类似休闲裤的不带裆垫(我不喜欢裆垫)可以上班穿,我有段时间就穿这种休闲骑行裤上班只是换一下衣服就行。 本帖最后由 想要破产 于 2021-1-27 13:56 编辑
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坐标长三角, 单程18公里,骑行通勤有一年了。主要是太堵车,开车也比骑车快不了多少。
开始时也担心出汗,所以选了一辆带力矩感应的的成品电助力自行车,只有助力模式,没有纯电模式。
实际骑起来有风,并不算热,出汗也还好,衣服也不湿。办公室有空调。
力气还是要消耗的,下班时骑了一半,与原来开车比,常常会饿,于时找个超市买点吃的喝的。
几个月下来,体重没减,还重了一点。
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小波波波波 发表于 2021-1-14 15:48
原来我也骑,广花路修路之后,灰太大就停了。


也快修完了,做好防护措施就好了,城市通勤环境怎么都不会好到哪里去的了,呵呵

怀念十来年前,走县道跨乡镇之间的通勤,公路车30km一小时可以准时到达,不过现在也不行了,当年的乡镇也车水马龙了
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