大家节日快乐！

无忌长春与户外贴边的有
零度摄影沙龙
吉林越野联盟

这几天突然对户外感兴趣,但目前我还什么都不懂,正在学习中ING.....

mathew

     最近在忙什么呢？ 好久没有看到你的身影了

长春-吉林，100公里徒步顺利完成。
现在回到家了。

游记要等几天。

约翰·怀斯曼的《生存手册 》是很有名的。
我今天刚刚搞到，但是没有图片，很可惜！
发给大家共享！

约翰·怀斯曼
生存手册

12

  第十一章　灾难
                             第一节  干旱
    在气候常年干旱的区域会形成沙漠，有些地区干旱发生在每年中的某一时期，
季节性重复，年复一年，人们可以预测。这些地区雨季与旱季对应，由于有雨季存
在，可以在雨季储存雨水以度过旱季。地中海地区的人们在地下用石头或混凝土建
成蓄水池收集雨水，为漫长而干燥的夏季做好准备。
    在气候温和的地区，如果降水长期低于正常水平，就可能发生季节性干旱。干
旱发生时，植物不能获得充足的水分以补充蒸腾到空气中的水分。如果干旱并不明
显，但湿度过低，不符合植物生长的需求，那么人们通常称为“隐性干旱”的环境
就产生了。草木植物大量死亡促成了以此为基础的食物链发生断裂。如果干旱更为
严重，那么大批死亡的动物就会使残存的珍贵水源遭受污染。
    火灾危险动物的尸体应在地下深处加以掩埋，干燥的地表难以应付这些尸体，
除去这些可能的污染源的最佳方式就是掩埋；焚烧死尸当然也可根除污染源，但干
旱条件下几乎每件物品都是易燃品，火势很容易蔓延开来、失去控制。在法国南部、
加利福尼亚、澳大利亚，每年火灾都盛行一时，由于没有足够的水源灭火，火势迅
速扩散。如果必须点火，可在地表挖一洞穴，火势要小，且时刻提防。
    卫生由于没有水冲洗屋子，卫生条件恶化，有可能产生传染病。如果抽水马桶
中的水面不能覆盖Ｓ形弯曲处，则疾病会从下水道扩展。同时由于缺水，个人卫生
条件也受到限制。此时不能使用室内厕所，但厕所内要留有充足的水作为屏障。使
用户外厕所。
    流汗有助于毛孔舒展、排泄废物。在便后和饭前即使饮用水短缺也要用一些来
洗手。
    储备和保存水当季风没有在预定时节到来或者干燥炎热的夏季已使地表干焦时，
就要用心储备尽可能多的水，谨慎使用，注意遮盖以避免蒸发。
    在阴凉的地点挖坑作蓄水池，但附近不能有树根，如可能用聚乙烯板或水泥衬
里，在水泥完全干燥前不可急于灌水。在粘土地域，挖坑做池时可用粘土衬里。制
作一个混凝土制或粘土制的拱顶，这样利于保持内部阴凉，留下一个小的开口保持
通风。
    如果干旱持续，特别是超过了一年，就可能开始形成沙漠环境。如果不能获得
水供应，惟一的办法只能是遣散居民。
    警告：□在极端干旱条件下，特别要小心储备水受到污染，死亡动物身上可能
病菌猖獗，无论多么饥渴，也要煮沸饮用水。
    □无孔不入的苍蝇是一个严重问题——所有的食品都要遮盖好。预防灰尘，地
表土壤可能是病菌的温床。
    □受干旱困扰时，动物的行为变得极不正常，由于饥渴，平常温顺的动物也可
能向你发起攻击。

                             第二节  火灾
    燃烧需要三要素：热量、燃料和氧气。燃烧可以产生烟、热量和有毒气体。热
量的传播有以下方式：通过直接接触加热周围环境（传导方式）、通过上升的气体
和烟（对流）或通过热辐射（辐射），对流通常是热量传播的最主要形式。
    由于粗心未熄灭的烟蒂和燃着的火柴是许多火灾的起因，在干燥的季节中，阳
光透过废弃的瓶子和碎损的玻璃有可能引发火灾。
    火灾随时可能发生，要处处小心谨慎，车辆和建筑物一定要装备灭火器材，森
林之间要有开阔道路，以防火势蔓延，灭火器沿着道路分放在数处，当然首先要了
解使用方法。
    2 、1 　森林大火  一场森林大火发生前的第一个迹象是浓烈的烟雾，看到火
苗前你也许能听到草木燃烧的噼啪声。在意识到火灾发生后，你可能会注意到一些
动物的异常举动。
    逃离线路假如火势正在蔓延，但大火离自己距离相当远，有时间逃脱险境，就
不必慌不择路、掉头就跑，除非大火逼近已无从选择。
    尽管身上的衣服可能妨碍行动，但不可以脱下！衣服可以提供一定庇护，使身
体免受猛烈的辐射热的侵袭。
    浓烟的方向预示着风向，同时也向你表明火势蔓延最快的方向。如人在火中，
则只能顶风逃出火海。寻找天然的防火带，例如树林中的一条开阔平地就可以阻挡
火势。河流是最理想的防火带——即使火苗能够越过河流，呆在水中依然相当安全。
所以最好在丛林中找到道路、河流和其他防火带。
    不要慌不择路、四处乱跑，应选择好脱险的路径，注意观察周围的地形以及风
向，估计火势扩展的趋势。
    如果大火随风迎面扑来，注意，大火的推进速度可能比你预计的更快——火苗
可以跳跃式前移，所以最好能绕道避开大火。不过如果大火在前面绵延数公里，你
既不能绕过边缘也不能将大火远远抛在身后，就寻找一个宽大开阔的深谷、水道或
峡谷躲在其中。
    被包围在大火之中有些时候，脱险的最佳方式就是穿过火场快速奔跑，但如果
火势强劲或者大火覆盖大片地域，这种做法是下策。在开阔地带或荒地，穿过火势
较弱的地方到业已烧光的地面避难则是可行的。尽可能遮蔽体表，如有水，将衣服
浸湿，头发及覆盖不到的体表也弄湿，用潮湿的衣服遮住鼻和嘴。
    草木繁茂的地带火势很旺，放慢速度——选择利于穿越的地点，坚定信念，不
要耽搁，做深呼吸，蒙住口鼻避开浓烟，加速，跑！
    与森林大火搏斗在丛林之中主要的往来路线间隔一段距离放上一些灭火器具。
将一束树枝系在扫帚上，在火势刚起时，这很有作用。
    不要用树枝快速击打火焰，这只能扇风点火扩大火势。正确做法是将这些简易
工具压在火苗上，窒息火势。宽大扁平的叶子在窒息地面刚开始的火苗时特别有效。
    如果没这些东西，用大衣或毯子压盖火焰，切断火苗的氧气供应。
    躲在车上如在车辆上遭遇森林大火，躲在车中，关闭车窗车门以及通风系统，
汽车能有效隔开辐射热。如可能，马上驾车逃离；如果汽车已经抛锚，自然只能呆
在里面。
    在车中存活的机会相对更大。如果玻璃开始融化，则说明火焰已越过车辆。此
时如果惊慌失措，跑进火中，则必死无疑。
    虽然油箱可能发生爆炸，但呆在车内的生存机会仍然远远大于车外——如果车
子周围火势正猛。
    躲在地下如果没有天然隔离带或山谷可以躲避，火势又猛，想穿过它几乎等于
送死，那么可能不得不向泥土寻求保护。
    许多人在熊熊大火中运用这一方法侥幸生存下来：在地面挖一坑钻入，用泥土
覆盖，忍受大火在身上烧过。这样做当然十分危险，不仅因为热度，而且会引起窒
息——大火耗光了氧气。
    尽可能挖出一个合适的凹形坑，将泥土盖在大衣或布料上（如果有），然后将
被泥土覆盖的大衣拉到身上，手曲成环状放在口鼻上以利于呼吸。这样虽然不能增
加氧气量，但可降低气温，将过热的大气和火星过滤一遍，以防损伤呼吸系统。当
火焰通过时，屏住呼吸。
    以火攻火如条件许可，无法脱离火势或穿越火场，而大火仍有一段距离，可采
用此法以火攻火。
    其方法是在大火主体到达前点燃一片地，使其没有残留可燃物，火苗自然无法
前进，这样就给自己提供了一个避难所。注意与大火主体必须间隔一段距离，有时
间烧出一块空地。
    点燃的火带尽可能宽：至少宽10米，它将同火灾火势向同一方向燃烧，产生一
条足以避难的隔离带。风向一定要正确。
    切记：风有可能旋转变向，火可能自己产生气流，因此或许必须冲出自己点起
的火势。火灾火势必须离自燃火有相当的距离，不能低估火苗的前行速度，它或许
比你跑得更快。
    2 、2 　建筑物火灾火灾发生时有烟出现，如火势仍小，则尽力扑灭。用毛毯
或厚窗帘盖住火苗，隔绝其氧气供应，或者用沙土、水或灭火器。
    用电造成火灾如果可能是由于错误用电引起火灾，不能用水，先切断电源，最
好是切断总开关，煤气管也要关掉，同样关闭总管道最好。如是电视机或计算机起
火，不能用水，即使已经关闭了电源，残留的大量电荷也会给你重重一击（甚至致
命）。冰水可能造成显像管爆炸，所以应使用窒息方式灭火。从电器的后面行动最
安全，因为显像管有爆炸危险。
    灭火器的使用拉或打开开关。
    目标——对准火苗。
    抓住——或按住扳机。
    扫射——从一边到另一边。
    首先查看灭火器型号，有些灭火器只能扑灭微弱的火势，另外一些可用来扑灭
油料、甘油、油漆或溶剂等引起的火灾（例如由于汽油的溢出引起的火灾），第三
种灭火器适于扑灭电路起火。多功能干粉式灭火器可用于多种火灾。
    掌握用法！
    疏散撤离如果火势太旺，手中的工具已不可能扑灭大火，则疏散财物，关闭干
线电路，关上火焰可能穿过的门窗。疏散完毕后，最好将火势控制在一处，以便在
消防人员或营救人员到来之前阻止火势的扩展。
    火势向上扩展的速度比向下更快，尽管坍塌的地板或墙壁会携着火苗向下方扑
去。楼梯和通风管道、天井等地点最危险。
    楼层起火时千万不能使用电梯！
    开门之前查看房门边缘的烟，试试门的温度，如碰一下金属门上的拉手（用手
背试试），如太烫则不能打开屋门，抓住拉手会引起烫伤。结实坚固的屋门可以抵
挡火势达半个小时或更长时间（但不要指望现在的薄板门有这么高的质量——除非
是防火门）。
    如果必须进入着火的房间，用脚将门抵住，留出一条小缝——以防止屋内干热
的空气膨胀引起的压力将门冲开，弯腰进入。门只能开得很小，使火势很少可能蔓
延过来。走出屋子后，要关闭屋门，阻止火势扩展。
    等待救助如果自己孤立无援，不能消除危险，那么躲到一个离火势尽可能远的
房间（但房间不能位于更高层，除非已确定携带长梯或别的装备的援助人员就在附
近）。如高度合适，可以跳出房间，但应选择松软的地面。草坪、花园、甚至有些
砾石的道路比圆石块地面、混凝土制或砖铺的路面更加松软，地面最好没有围栏。
如果屋内有床单或窗帘，用它们结成一根绳索。如果必须跳到坚硬的混凝土地面时，
一个斜坡造成的伤害会更小。
    紧闭屋门，用窗帘、垫子或其他厚东西塞紧门周围的缝隙。如果可能，用水浸
湿。火灾发生之后如一直无法报警，可打开窗户引人注意。
    用一些器具将窗子敲破，也可以用脚踢破，但不可迅速将脚抽回——要小心破
玻璃。如用手，要把手包裹好，用拳猛击。身上如穿着厚夹克，用肘部撞击效果也
很好。
    向下滑落短时间内不可能获得营救时，应设法向下滑落。将床单、毛毯、松软
的覆盖物和其他结实的东西系成一根绳，即使不能垂到地面，也可以降低你跳下的
高度。连接时使用平结，拉动每一个系好的平结检查牢固性；将笨重的家具推倒在
窗前，把“绳子”在上面固定好，或者系在暖气管道上，或者击碎玻璃，系在厚实
的窗框上。如果“绳子”长度不够，将坐垫、枕头、被褥等一切比地面更软的东西
从窗口扔下。
    如果没有东西可结成绳子，可爬出窗口，悬在窗台上；如没有窗台，则抓住窗
框的底部。
    不要往下跳，除非一群消防队员用毛毯在地面接着。要学会利用地面能阻碍下
落的东西，而不要径直跳上坚硬的地面。汽车顶棚就可起到缓冲作用，落在上面可
减轻损伤。
    当心：树木可以阻止下落之势，但同时也相当危险，可能被钉在树枝上。
    从高处滑落采取各项措施，降低下落的高度。要注意保护头部，摩托车的防撞
头盔最理想，用运动衫、毛巾像头巾一样裹住头部同样有所帮助。
    当滑到绳端时，准备下跳；首先用一只脚将自己推离建筑物，这样，松手下落
时就不会撞击墙壁；弯曲膝盖，用手护住头部。
    落地时，膝盖进一步弯曲，滚向一侧，用背部着地滚动（仍然注意护住头，脚
伸向空中）这样可使撞击面更大，增加生存机会。
    落到斜坡下落时，面对斜坡，两脚并拢，膝盖轻微弯曲，头部低至胸前，肘部
在两侧并拢，手护住头部；落地的一刹那，脚面保持水平，让膝盖充分下弯，向前
滚一个筋斗。这种方法来自于※※。
    等待最后的救援机会，冒险跳下的生存机会微乎其微。
    脱离火灾如被迫穿越火场，用毛毯、窗帘或大衣（如可能，要弄潮）裹住全身
（包括头部），然后深呼吸走过去。
    从大火中跑出时，如衣服着火，不能站在地面，不能跑——跑动会扇起火势。
在地面滚动，用毛毯、大衣等东西裹住身体以窒熄火苗。
    如他人逃出大火时衣服已着火，将其推倒在地，用同样方法使火苗缺氧自然熄
灭。不要抱住他们，否则会引火伤身。
    2 、3 　车辆起火  车辆起火的最大危险在于油箱，它一经点燃，可像炸弹一
样爆炸，燃烧的汽油炸得遍地都是。应在火苗接触油箱之前控制住火势。每样东西
都有着火点，但油箱比其他东西更危险。通常是一条燃料线首先起火，像一条导火
索最终点燃油箱。
    车库中如车辆在狭窄的地方（如车库中）起火，烟雾和毒性油烟马上就很浓烈，
要尽力灭火；但如果为时已晚，在车辆进一步威胁生命和财产安全之前，转移到建
筑物之外。
    不要进入车辆，在车外就可操作一切，包括转动方向盘。如可能，将车辆推出
或拉出车库。
    灭火器放在容易取用的地方。不要放在行李箱里，放在车厢中轻易就拿得到的
地方。任何撞击都会使行李箱盖扭曲，难以打开。
    在撞坏的车辆里，门或许被轧住。如果车已起火，从车窗逃出或者踢开挡风玻
璃。
    如车内起火，用灭火器或衣服压灭火焰。许多车辆装潢使用了合成材料，燃烧
速度很快，且会放出浓烟和有毒气体，即使火被扑灭，烟与毒气仍然存在，所以尽
快逃出车厢。
    如车外也有大火，那么紧闭车窗，驾车开出危险地带并尽快放弃车辆以求安全。
    飞机起火飞机上备有自动灭火器，机舱内有手持式灭火器，发动机起火应立即
采取行动。如果疑心有火，在民航班机上可召唤乘务员或空中小姐，她们知道装备
的位置及使用方法。避免在乘客之间引起恐慌，如见着闷火或火苗，用飞机上的毛
毯或衣服将其压灭。
    主要的火灾危险是：起飞前有易挥发燃料和烟雾聚在飞机周围；特别是在困难
情形下着陆时，油箱破裂，电或摩擦点燃航空酒精。严格执行安全措施。你也负有
责任，在要求不吸烟时不能吸烟，同时抽烟时千万别打盹。

                       第三节  气体和化学物质
    爆炸性气体可能在洞穴和矿井中产生和积聚。但对于野外受难人员来说，最主
要的危险是在空间狭小的地方和避难所中氧气供应不足以及一氧化碳中毒。
    房屋和车辆起火、工厂区内塑料和别的材料燃烧都会产生有毒气体。涉及到化
学物质的工厂和道路突发事故则存在其他危险。
    一些灾难一旦发生，很少有人能采取措施保护自己。例如在意大利北部的塞维
索或印度的博帕尔，除了呆在屋内、紧闭门窗外，没有什么其他的办法。但在你居
住的区域或其他工厂，※※和当地的官方机构可能已对危险品采取了检查和控制措
施，增加了适当的安全保护程序。许多官方机构要求标明化学物品被使用或储放的
地点——例如在伦敦，要求标上黄色三角形标记或者“ＨＡＺＣＨＥＭ”，或者两
者同时使用。
    如果处理危险物品——不只是在工作中，潜在的危险物质被用于家庭杂务、花
园和业余消遣中——要听从安全程序的建议。避免接触化学物品及其烟、气等，防
止其溢出、晃动、破损和与其他化学物品混合（这样可能会发生危险的化学反应）。
    如果接触到烟雾气体或化学危险品，应快速到新鲜空气之中或用大量水冲洗—
—但某些化学物品遇上水可能会发生更危险的反应，你要了解经手处理的物质，学
会应付意外事故的方法。避免与被化学物污染的人接触，在你不知道他所污染的化
学物质时，不能进行口对口的人工呼吸。
    3 、1 　公路和铁路事故  油轮和别的运载危险物品的车辆发生事故时要离它
们远些。在道路上你可能会发现溢出的物品，但如果是气体泄漏，你或许就觉察不
出了。化学品着火要用特别的方式扑灭。如果没有经过适当的训练并有适当的设备
应付火灾，或许只能使灾情加重，也使自己和他人变得更危险。
    在上述事故中，通常是用泡沫覆盖住火苗，切断其氧气供应。稀释化学品时当
然要用尽可能多的水，但也要注意某些化学品会与水发生危险反应。
    但当你对化学品一无所知、无法采取合适的行动时，请保持距离，召来消防人
员或警察，要么自己离开。
    许多热心助人者就是在这些情况下失去了自己的生命，如有人帮助翻了车的油
车司机，而自己身上却携带有强酸，当消防人员赶到时，他惟一留下的东西就是黑
色的结婚戒指了。
    有的车辆上或许印刷有提示，包括数字和字母代码，警告人们其装载的是有潜
在危险的化学品，告诉处理紧急事件的人员应该采取何种行动，哪种保护措施最重
要，化学品是否有爆炸性或有毒性。例如在英国使用的代码里，最后一个字母Ｅ表
示遣散，代码开头的数字1 或2 说明能够用水，但这仅是所需信息中的一部分——
使用水会产生烟气，要求使用防毒面具和保护性的衣服。
    这些代码的具体内容通常不告知公众（除警告公众此为危险品外），因为它们
提供的信息不会给予那些未经训练的人实践指导。
    尽管代码提供的信息对紧急事件处理机构的人员是有用的，但他们不知道溢出
的化学物质浓缩的比例或者化学物品的混合是否会产生预料不到的结果。如果运输
中的危险储放物或货物已在官方安全机构登记，或许能获得额外的信息，但不可控
制的因素，例如风向、温度和其他因素都会影响这些事件的处理方式。
    如果你看到联合国国际紧急行动代码ＥＡＣ（仅仅涉及处理紧急情况的几个有
限步骤），保持距离！

                       第四节  水灾、海啸和雪崩
    4 、1 　水灾  洪涝灾害可能是由河流湖泊和水库遭受暴雨侵袭引起洪水泛滥
造成。海底地震、飓风和反常的大浪大潮以及堤坝塌坍等也是造成水灾的原因。
    在干裂的河床上，或者在建于狭窄的水道上或屏障后的建筑物附近，暴雨很快
会引发洪水。汹涌的水流将冲垮这些屏障，吞没所经之处的一切。
    如果在一段时间的干旱之后出现持续不断的大雨和大风暴，你要警觉起来，远
离水道和低洼地区。但洪水能影响很大的范围。在高地驻扎总是更加安全的，如果
水位上升，就转移到更高的地域。在多山地区要远离峡谷低地，这些地方特别容易
被洪水光顾。
    食物来源不成问题，至少最初是这样。因为动物也会躲向高处，无论是食肉动
物还是弱小的动物都会集中到安全地带——但是小心不要被在水中惊慌失措的动物
伤害。
    饮用水或许不易得到，大水虽在四周肆虐，但可能已受污染。接聚雨水饮用，
并且在使用前把它煮一煮。
    被淹没的建筑如果水面上涨的时候你在一座坚固的建筑物里，呆在里面别跑，
即使水位迅速涨高，危险也比你赤脚逃出要小些。关闭煤气和电路，准备应急的食
物、保暖衣服和饮用水。饮用水要储存在可拧紧瓶盖的塑料瓶和其他密闭性好的容
器中。所有的盛水容器都要密封，避免漏水或被污染，这很重要。如果可能的话，
收集手电、口哨、镜子、色彩艳丽的衣服或旗子，它们可以作信号之用，将其放进
工具箱。一个野营炉很有价值，可以用来加热食物、饮水和取暖。蜡烛也有用——
也不要忘记火柴。
    向上转移转移到上层房间，如是平房就上屋顶。如果你被迫上了屋顶，可架起
一个防护棚。如果屋顶是倾斜的，将自己系在烟囱或别的坚固的物体上。如水位看
起来持续上升，准备小木筏，如果没有绳子捆扎物体，就用床单。除非大水可能冲
垮建筑物，或水面没过屋顶迫使你撤离，否则呆着别动，等水停止上涨。
    预防洪水如果你住在容易发生水灾的河谷或海滨地区，算一算你的家比正常水
平面高出多少，要了解通向高地的最容易的路线——不一定非要是公路线，因为大
多数公路与谷底的水道平行。在雨季要多收听洪水警报，它将经常预告水面可能上
涨到的高度和可能影响的区域。
    即使洪水只再涨高几英寸，也能引起巨大损失。沿门槛和窗底放好装满泥土的
沙袋或塑料购物袋，尽可能将水拒之门外。如果你拥有一个真正密闭的建筑物和门、
窗，别的可能进水的缝隙也已被堵塞，水就不会进来。
    突发水灾在下雨时或雨后，突发的暴雨水流将冲向山谷和河床。记住，不要呆
在山脚下，否则会被冲下来的洪水淹没——洪水常常携带着泥沙和能致人于死地的
树木及岩石的残渣碎块。
    海湾洪水常与大潮和大风连在一块，大潮和大风会使洪水水位更高。通常可以
接到洪水警报，最好的方法就是撤离。
    水灾之后洪水退后，留下一幅残乱的景象：满眼都是破败的废墟和被淹死的动
物尸体。由于腐烂和水污染会引发疾病，格外小心是必要的。把所有的动物尸体烧
掉——不能冒险吃它们。所有的水饮用前要彻底煮沸。洪水过后仍可找到某些庄稼
和作物，逃离洪水的鸟类可安全食用。
    4 、2 　海啸  海啸与海底地震有关，可引发高达30米的巨浪，在沿海地带会
造成巨大破坏。
    海啸主要是太平洋的特征，20世纪的海啸纪录已超过200 次。它们的影响和规
模因方向、海岸形状和其他因素而不同。在某些特定的海岸，原本威力很小的海啸
能沿着海湾产生几英里长的巨大海浪。
    不是所有地震都引起海啸，但任何一种地震都可能引发海啸。当你感觉大地发
生颤抖时，远离海滨，登上高处，不要去看海啸——如果你和海浪靠得太近，危险
来临时就会无法逃脱，除非其水平面淹没不了你。面对像水墙一样滚滚而来的海浪，
你无法抵挡，只能逃。
    4 、3 　雪崩  在所有高大的山岭区域，雪崩是一种严重的灾害。它们发生的
原因及如何预防请参见“高山气候与地带”。
    松软的雪片崩落降在背风斜坡的雪不像山脚下的雪那样堆积紧实。在斜坡背后
会形成缝隙缺口。它可能给人的感觉很硬实和安全，但最细微的干扰或者像一声来
复枪响的动静，就能使雪片发生崩落。
    坚固的雪片崩落这种情况下的雪片有一种欺骗性的坚固表面——有时走在上面
能产生隆隆的声音。它经常由于大风和温度猛然下降造成。爬山者和滑雪者的运动
就像一个扳机，能使整个雪块或大量危险冰块崩落。
    ※※雪崩在严寒干燥的环境中，持续不断新下的雪落在已有的坚固的冰面上可
能会引发雪片崩落，这些粉状雪片以每秒90米的速度下落。覆盖住口和鼻还有生存
的机会，被淹没后吸入大量雪就会引起死亡。
    湿雪崩在冰雪融化时更普遍。在冬天或春天，下雪后温度会持续快速升高，这
使新的潮湿的雪层不可能很容易就吸附于密度更小的原有的冰雪上。它的下滑速度
比※※雪崩更慢，沿途带起树木和岩石，产生更大的雪球。当它停下时，差不多马
上会凝固，很难进行抢救。
    平躺，用爬行姿势在雪崩面的底部活动。丢掉包裹、雪橇、手杖或者其他累赘，
覆盖住口、鼻部分以避免把雪吞下。休息时尽可能在身边造一个大的洞穴。在雪凝
固前，试着到达表面。扔掉你一直不能放弃的工具箱——它将在你被挖出时妨碍你
抽身。节省力气，当听到有人来时大声呼叫。

                         第五节  飓风、龙卷风
    5 、1 　飓风  飓风的风速很快，按波伏特风级计，风力达12级以上，常伴有
大暴雨，能摧毁一切脆弱的结构。这是旋风在热带地区的一种形式。在温度更高的
地区，盛行西风将阻止旋风向更高大气层发展。
    飓风有各种各样的称法。
    飓风：加勒比海域、北大西洋、北太平洋东部、南太平洋西部。
    旋风：※※※海、孟加拉湾、印度洋南部。
    台风：中国海、北太平洋西部。
    畏来风：澳大利亚西北部。
    当海面温度达到其最高点时，特别在晚夏时节，飓风就在洋面上发展形成。温
暖的大气能产生低气压中心，绕此中心的风的旋转速度高达每小时300 公里或更大。
它在北半球作逆时针旋转，在南半球作顺时针运动。来自飓风中心的最强风力常覆
盖16～19公里，但这一中心或“风眼”会带来暂时的平静。“风眼”的直径从6 ～
50公里不等，最大的飓风直径可达500 公里。飓风在一年里可随时发生，但在北半
球，它主要发生在6 ～11月份，在南半球则为11～4 月份（尤其在1 月和2 月份）。
飓风不是南太平洋的特征。
    飓风的模式飓风在海上时风力将增强，并且开始向极地发展。通常在朝向极地
方向的风眼一侧风速最大，移动速度高达每小时50公里，经过岛屿和海岸时施加毁
灭性的破坏力量，但当它们到达大陆后，风速通常下降至每小时16公里。
    飓风警报卫星监视系统能使气象人员观测到遥远大洋中的飓风的发展，追踪其
经过路径，发出警报。有些飓风飘忽不定，很难下结论。如果没有广播给予警报，
那么浪潮的增长可能就是飓风要来的征兆——此时还可能有其他情况伴随，如极其
眩目的落日与初升太阳、浓浓的旗状叶卷云向风暴中心聚集、大气压以不正常的速
度快速下落然后又上升。
    预防如果可能，躲开飓风即将经过的路线。
    □飓风警报通常在其可能到来前24小时发布，你有足够的时间离开其经过的地
方。
    □远离海滨，那儿将被破坏得最严重，并伴随有洪水和大浪；也要远离河岸。
    □堵紧窗户，保存好户外任何可能会被吹走的东西。
    □如在海上，放下船帆，封住船舱，把所有的工具收藏好。
    如果你在一幢坚固的建筑物里或高地上，就呆在原处——在刮飓风时行走是极
度危险的。地下室或楼梯下通常较安全。储备好饮用水，风暴可能会切断水电供应。
要有一个用电池的无线电装置。如果没有坚固的建筑物，则躲到飓风庇护所，走前
别忘了切断电源。
    寻找庇护所户外的洞穴是最好的庇护所，一个沟渠也不错。如果不能逃离，就
平躺在地面上，这样会使你减少被乱飞的碎物击中的危险。爬到的确十分坚固的庇
护所的背风面，如一块露在地表的坚固岩石，留心小树和栅栏可能被连根拔起。
    呆着别动，即便当飓风似乎已经过去时——风眼过去后，通常平静不到一个小
时，风就会从相反方向刮来。如果你是在户外躲避，就要转移到你事先准备的防风
篱的另一侧；如果距离近的话，也可以移到更好的避风处。
    5 、2 　龙卷风6 、龙卷风是一种强大的风暴，它与低气压和旋转的风向有关。
当地表的空气被加热，柱状空气从积雨云风暴的上部下降，龙卷风发展的迹象就变
得非常明显——空气低压区域开始剧烈旋转。
    龙卷风是最剧烈的大气现象，其旋转速度估计达每小时620 公里。在小区域上
空出现龙卷风则会造成最严重的破坏。在地面，龙卷风的直径通常仅25～50米，但
在其内部，毁灭性是巨大的。所过之处除最坚固的建筑物外，一切都将被吸进空中。
建筑物内外压力的失衡常导致其崩塌——或“爆炸”。龙卷风的声音听起来像纺纱
陀螺或机车发出的声音，在40公里外都能听到，其移动速度达每小时50～65公里。
    在海上的龙卷风可引起海龙卷。尽管龙卷风在其他地方也可能发生，但大部分
情况发生在美国西部大草原、密西西比河谷地以及澳大利亚地区，并且很有可能会
发展成为飓风。
    预防用最坚固的材料建筑一个庇护所——如果可能，用混凝土或钢筋加固，但
最好躲在防风暴的地下室或洞穴里，如靠近外墙的地窖一个特别坚固的地方。如果
没有地下室，可进入一个小房间或者在坚实牢固的家具什物下躲避——但不要呆在
重家具下面。
    远离窗户要牢牢关紧面朝旋风刮来方向的所有门窗，而相对的另一侧门窗则统
统打开。这样可以防止旋风刮进屋内、掀起屋顶，并且可以使屋内外的气压得以平
衡，防止房屋“爆炸”。
    不要呆在大篷车或轿车内，风暴会将其掀上半空。
    呆在屋外易受随风乱飞的杂物的伤害或被卷向空中——即使你重新落到地面时
没有受伤！你能够看到或听到龙卷风即将到来，避开它的路线，与其路线成直角方
向转移，避于地面沟渠中或凹陷处，平躺下来，用手遮住头部。
    5 、3 　雷电  当你站在高处或者处于最高位置时，云中增强的电荷释放对你
是特别危险的。在雷雨天要远离山顶、高大的树木和四周没有任何东西的砾石，呆
在低洼处或平地上。
    绝缘如果不能离开高处，干燥的物质也可作为绝缘材料，坐在上面，不要坐在
潮湿的地方。弯腰低头、抱膝抵胸，脚要离开地面，四肢并拢，不要用手触地，那
样可能会传导雷电。带橡胶底的鞋有助于绝缘，但不能保证你一定安全。如果你没
有东西可作绝缘材料，则平躺在地面上。
    呆在低处有时候你能感到雷电的击打在迫近，如皮肤感到刺痛，头发突然竖起。
如果你正站立着的话，马上蹲下来，先用手触地，然后弯腰至膝。如果你万一被击
打，电荷很容易通过手臂传到地面而放过你的躯干，这会使你免于心脏衰竭或者窒
息。快速平躺。
    雷电将到时，不要握着金属物品。远离金属建筑和栅栏。靠近大的金属物体很
危险，即使没有发生接触，热的空气也能传导对肺部产生伤害的激波。

                          第六节  地震、火山
    10、1 　地震  地震或许是自然界中最可怕的暴力——毫无迹象就会突然发生。
它与别的自然灾害如洪水、火灾等不同，很少能对它采取防范措施。地震震幅范围
很大，小的震动仅精密的测量仪器才能探测出，大的地壳隆起可将整个山体撕开。
    小的地震处处都能发生，但大多数地震主要集中在所谓的地震带上。那里的建
筑物都作了抗震设计，如果倒塌，也只能引起微小的损失——如日本的传统建筑。
现代化的城市很少考虑这种因素。
    由于地震学家们长时间的监控，主要的地震能被预测，某些事前疏散工作是可
能的。地震前夕动物变得很警觉、紧张，出现异常行为。
    原因地震是由地壳中聚集的张力突然释放引起，在地下700 公里深处发生，但
仅在地壳上层数十公里的破裂才有可能产生影响地表的运动，例如1964年阿拉斯加
大地震产生的冲击波便来源于地下大约20～30公里深处。
    地震带位于形成地壳的半硬性板块的边缘。最深的地震沿着海沟发生，形成或
毁灭火山岛屿。最剧烈的地震常发生在一板块插入另一板块底部的地域。沿着北美
洲西海岸，圣安德雷斯缺陷区是特别易震的地带。
    连续的初步震动，即所谓的前震（通常伴有一段地震平静期）通常预示着即将
产生一场大地震。实际上前震相当于扳机。起初的震动几乎不能引起人们注意。
    家庭防震如果你已收到可能发生地震的警告，继续保持收听当地电台最新的报
告和建议，如建议关掉液化气、电源时要照做。将大而重的物体从高的搁架上拿走。
将瓶子、玻璃、瓷器和其他易碎的东西放进低橱内，搁板应有挡手，以防止物体下
落。橱门应紧闭，移走悬挂物体。
    准备以下物品以备急用：新鲜淡水和应急食物、手电、灭火器。
    远离那些可能落下来砸着你的东西，在户外的树木可能会被连根拔起，小镇中
的建筑即使足够牢靠不能被摧毁，碎石块也可能滑落。逃到空旷处最理想，但如果
没有足够的时间，呆在屋内可能更安全，在大街上的话，破裂的煤气管道或电线会
增加危险性。进进出出的人最危险，极易被建筑物上的砖石击伤。
    室内当地震发生时，如果在户内，就呆在里面，将火熄灭，远离玻璃特别是大
的窗户（包括镜子）。
    □屋中的角落或有好的支撑的内部门道是好的避难处。
    □较低的地面或地下室或许能提供最好的存活机会。
    □躲进桌底或别的坚固的家具下，这不仅能给你提供防护，而且也有较大的呼
吸空间。
    □在商店时，远离大的货物展厅，这些货物可能会倒下来。
    □在多层楼房且装有电梯的办公室里，呆在原处别动。不要进电梯，楼梯处也
可能会拥挤着惊恐的人们。躲进桌底。
    在车中尽可能快和安全地停车——但呆在车内可以免于被下落的物体击中。蹲
伏于座位下，如果有东西落在车上，你将会得到保护。当震动停止下来，注意观察
障碍物和可能出现的危险：破坏了的电缆、破损的道路和坍陷的桥梁。
    户外在户外时就平躺在地面，不要跑。这样会摔倒，也可能被裂缝所吞没。
    □远离高大建筑。
    □不要往地下走或进入坑道，这会导致被困。
    □如你已经准备到户外，就别返回建筑物内。首次地震使任何建筑都不太牢固，
如果接着再发生小震，建筑物就会坍塌。
    □到山顶更安全。斜坡上的土石容易滑落，如果被数千吨重的土块或岩石压倒
（它们具有可怕的速度），很少有幸存的机会。在地上像球一样滚动更易存活。
    □滩地：只要不在悬崖下就会相当安全，但由于海啸经常伴随地震而来，所以
当震动停止后尽快离开滩地向更高的开阔地转移。余震的危险性就不像海啸那么可
怕了。
    危害后果预防排污系统的破裂、水污染和废墟中的尸体能引起疾病的传播，这
与地震本身一样可以致命。掩埋所有的死尸（动物的和人的）。
    □不要躲避在破损的建筑物或废墟中。利用废墟重建一个庇护所。
    □特别小心环境卫生和个人卫生，过滤并煮沸饮用水。
    □不要用火柴和火机或电力器具，如果存在燃气泄漏，火花会点着燃气。
    □在使用厕所前检查排污系统。
    □打开橱门时要小心，物体可能会滚出来。
    □防备余震。
    镇静！快想办法！
    如果地震来临，速度至关重要，很少有时间去把其他人组织起来，如果必要的
话，使用暴力将他们推倒在地面上使其安全。
    10、2 　火山喷发  活火山活跃的区域大多数与地震带相当——这些地域地壳
运动频繁。长期没有爆发的死火山和古代活火山的迹象在许多地方都能被找到。
    当压力压迫岩浆从断层到达地表时，火山通道就形成了。这一通道经常是岩浆
进一步喷发的主要出口。主要的喷发出口可能在山顶下方。
    当熔化的岩石到达地面时，常被称作熔岩。熔岩可能有两种：具有粘滞性、移
动迟缓的花岗岩熔岩和移动速度快达每小时8 ～16公里的玄武岩熔岩。花岗岩熔岩
易于阻塞火山喷发的通道，最终，地底聚集的压力引发的爆炸将消除阻塞——熔岩
雨和山体碎片将覆盖大片区域，引发大火。
    10、2 、1 　火山喷发的危害  熔岩会坚持向前推进，直到到达谷底或者最终
冷却。它们毁灭所经之处的一切东西。在火山的各种危害中，熔岩流可能对生命的
威胁最小，因为人们能跑出熔岩流的路线。
    喷射物火山喷射物大小不等，从卵石大小的碎片到大块岩石的热熔岩“炸弹”
都有，能扩散到相当大的范围。而火山灰则能覆盖更大的范围，其中一些灰尘能被
携至高空，扩散到全世界，进而影响天气情况。
    如果从靠近火山喷发处逃离时，建筑工人使用的那种坚硬的头盔、摩托车手头
盔或骑马者头盔将给予你一定的保护。在更广阔的区域，逃离也许没有必要。
    火山灰火山灰并不是灰，而是呈蒸气和气体云状的喷薄而出的粉末状岩石。它
具有刺激性，其重量能使屋顶倒塌。火山灰可窒息庄稼、阻塞交通路线和水道，且
伴随有有毒气体，会对肺部产生伤害，特别是对儿童、老人和有呼吸道疾病的人。
只有当离火山喷发处很近、气体足够集中时，才能伤害到健康的人。但当火山灰中
的硫磺随雨而落时，硫酸（和别的一些特质）会大面积、大密度产生，会灼伤皮肤、
眼睛和粘膜。戴上护目镜、通气管面罩或滑雪镜能保护眼睛——但不是太阳镜。用
一块湿布护住嘴和鼻子，或者如果可能，用工业防毒面具。到庇护所后，脱去衣服，
彻底洗净暴露在外的皮肤，用干净水冲洗眼睛。
    气体球状物一个气体和灰尘球体可以以超过每小时160 公里的速度滚下火山。
这种现象被科学家称作炽云，它发热发红，移动非常快。如果附近没有坚实的地下
建筑物，惟一的存活机会可能就是跳入水中；屏住呼吸半分钟左右，球状物就会滚
过去。
    泥石流火山喷发可使冰雪消融，引发冰灾。或者伴有泥土，形成泥石流，即所
谓火山泥流，其移动速度高达每小时100 公里，会带来毁灭性的后果，1985年在哥
伦比亚就曾发生这种惨剧。在狭窄的山谷，火山泥流的高度可达30米，在主火山喷
发后很长一段时间它们都是危险的。即便在火山处于休眠状态时，如果其产生的热
量足以引起冰雪融化，也会存在潜在的危险。大雨可以引起泥石流。
    切记：火山在喷发之前常常活动增加，伴有隆隆声和蒸气与气体的溢出，硫磺
味从当地河流中就可闻到。刺激性的酸雨、很大的隆隆声或从火山上冒出的缕缕蒸
气是警告的信号。驾车逃离时要记住，火山灰可使路面打滑。不要走峡谷路线，它
可能会变成火山泥流经过的道路。

                          第七节  辐射、核爆炸
    7 、1 　辐射  辐射可被用于诊断和治疗疾病，放射性材料可用来产生核电。
暴露在Ｘ射线下必须被严加控制。操作这种设备的技术人员通常在特定的屏障后面
工作。核设施和核裂变材料则更加危险。
    裂变物质产生的核辐射，小剂量尚能忍受。低水平的背景辐射在人类能够裂变
原子之前已经长期存在。辐射按伦琴/ 每小时（Ｒ）来测量，一个健康的人可以抵
抗短暂的5000Ｒ负荷，但仅700 Ｒ的剂量就足以使整个人体受到致命威胁。
    核电站、研究所和核废料处理所要用东西遮蔽起来，还要用特殊的衣物和抗污
染措施保护其工作人员。尽管有严密的安全系统和对核泄漏的控制，事故仍时有发
生。与输送有关的问题和核废料处理仍未得到令人满意的解决。
    在美国和英国，每个靠近核电站的社团都有一个处理放射性事故的紧急计划。
拟定计划时要讨教当地权威机构。当地电台会发布紧急信息或告知你撤离这一区域。
如不尽可能，呆在家里。暴露在小的辐射物中时，可用碘化钾药片来处理，它会延
缓人体对辐射的吸收。
    任何已遭遇到核泄漏的人都应用肥皂和大量清水彻底冲洗整个身体，并要立即
寻求专家的帮助。
    7 、2 　核爆炸  核爆炸的直接危险是冲击波、热量和辐射，其后果的严重性取
决于武器的类型、爆炸的距离和高度、气候和地形条件。
    核爆炸产生的热量和冲击波同常规爆炸产生的结果一样，但多数时候较后者更
强大。
    冲击波爆炸会引起最初的冲击波。由火球的快速膨胀引起的大气压强威力更大。
从爆炸中心向外扩张的压强波将摧毁建筑、拔起树木，空中飞满碎物，紧接着便是
强热的来临，爆炸产生的能量的一半是通过这种方式扩散的。
    当冲击波过后，大气快速返回填补“真空”，引起更严重伤害。在初始冲击波
已破坏建筑物的地方，这种真空的结果是最终把建筑物摧毁。
    热量由核爆炸引起的核辐射（热和光），其温度比太阳还高，包括高密度的紫
外线、红外线和看不见光的辐射线。接近爆炸中心，所有不可燃的材料都可点燃—
—甚至使其气化。例如广岛原子弹爆炸时，在4 公里外的人裸露的皮肤都被烧伤。
现代武器的能量和后果较之不知要强多少倍，甚而爆炸的火光也可能引起严重的眼
睛受伤和皮肤灼伤。
    辐射除了产生热辐射，核裂变还产生α粒子、β粒子和γ射线。尽管放射性微
粒回落到地上时带有明显的白色灰或尘埃，但这是被辐射毁坏的东西的残渣，而不
是辐射本身。辐射并不能被人们感觉到。可以用盖格计算器来记录其出现，也可以
利用罗盘或声音信号来显示，当辐射增强，信号颤动就会变得更厉害。
    α粒子：穿透力低，易于防卫，它们不能穿透皮肤，但被咽下或吸进能产生严
重问题。
    β粒子：有轻微的穿透力，穿着厚衣服和鞋将提供充分的保护。在外裸露的皮
肤会被灼伤。如果被吸进体内，会侵袭骨骼、胃肠道、甲状腺和其他组织。
    γ射线：有高度穿透力，运行速度比α、β粒子更慢，可伤害身体所有细胞。
    暴露在辐射中的普遍症状是恶心、呕吐和普通疾病。皮肤上会出现溃烂现象，
并呈灰色。
    残余辐射核爆炸在最初时期释放的初始辐射是致命的——但仅持续很短的时间。
一旦冲击波过后，初始的辐射也就过去了。然而，暴露在残余的辐射下同样是危险
的。
    残余辐射数量多少取决于原子弹如何爆炸。如果它在高空爆炸，火球体也没触
及地表，则很少有残余辐射产生——战略家称之为“少放射性尘埃的爆炸”；如果
在地面或近地面爆炸，则相当大量的土壤和碎物会被吸进高空中，作为辐射尘埃落
向地面。重的微粒落在爆炸区域附近，但轻的尘埃或许会被随风携带到更广大的地
域，这就是所谓的辐射扩散。辐射会随时间的延长而发生衰变——广岛和长崎两城
市已重建，居民重新在此定居。但无论如何，一天或更短时间内仍会有70% 的粒子
继续保持辐射，等到其衰变要持续很多年。
    在核爆炸发生的最初数小时内，如果有人没采取保护措施，则其受到的辐射量
将超过这星期剩余时间内遭受的辐射的总和。最初一星期受到的辐射量将超过余下
的一生在同一受污染地区积累的辐射量，因此，在核辐射初始阶段，防护是至关重
要的。
    躲避辐射最好在储备有空气、水和食物的深的地下掩体里躲过核冲突及其灾难。
但如果缺少掩体，最好的防护办法是躲在壕沟里，在壕沟的顶部覆盖上一米或更厚
的泥土。如爆炸离此相当远，不发生整体毁灭，则壕沟和泥土将能抵挡冲击波、热
量和辐射的冲击。
    遮蔽物严格地讲，完全不受辐射影响是不可能的，但足够厚的掩体材料将会使
辐射减低到最小限度。下面列出了一些材料，达到要求厚度的材料可把辐射穿透力
减低一半。
    材料米钢铁　0 、21混凝土0 、66砖0 、60土壤　1 、00冰2 、00木材　2 、
60雪6 、00寻找能够提供天然蔽护的地势，如深谷、溪沟、沟渠和露出地面的岩石。
如果事先没有准备一个壕沟掩体，那么现在开始挖一个——要快！洞足够大时，跳
进去继续挖。如果在挖掘过程中辐射已经开始，那么尽量减少身体暴露在辐射中的
面积。赶造一个帐篷，即便仅仅是一块布，也能阻止灰尘杂物落到你的身上。具有
穿透力的射线仍会到达你的身上，所以在帐篷上要遮盖一米厚的泥土。
    如在野外遭遇辐射，则尽可能快地找一掩体。一旦得到遮蔽，脱下外面的衣服，
把它掩埋在掩体另一端的地下。除非迫不得已必须出去，否则不要冒险，不要再使
用遗弃的衣服。无论情况怎样，在最初的48小时内绝不要跑出掩体。
    如果急需水而冒一会儿险外出，在三天内时间不超过半小时是可以的。7 天内
可增加到半小时以上，8 天时可达到1 小时，8 ～12天允许在外2 ～4 小时，13天
后可正常工作，然后到掩体休息。
    去除放射性污染如果你的衣服甚至身体曾暴露在辐射中，必须去除放射性物质
的污染。如在掩体内，从掩体底部刮出土壤揉擦身体的暴露部分和外衣，然后刷去
泥土，将其扔到外面，如果可能，用干净的布擦皮肤。如果有水的话，就可以用肥
皂和水彻底洗净身体，而不需要用泥土，这样会更有效。
    医护所有伤口都必须遮盖起来，以防止α和β粒子进入。如果被灼伤，无论是
由α粒子还是γ射线或者火风暴引起，都应该用干净水冲洗和用东西盖住伤口。如
果没有未受污染的水，就使用尿液。注意遮盖眼睛，防止微粒进入，用湿布捂住口
鼻，防止粒子进一步入侵。
    辐射影响血液，增加受传染的易感性。千万要小心——即使对伤风和呼吸道感
染也要防备。
    核爆炸后生存除非被储藏在深的掩体中或有特别的保护，所有的食品都吸收了
辐射。小心那些盐分含量高的食物和奶制品，如牛奶和乳酪以及海生食物。经测试
后发现，高盐分的食物和别的添加剂更容易使辐射集中，最安全的罐装食品是汤、
蔬菜和水果。经过加工的食品比新鲜食品更容易吸收辐射。骨头吸收辐射的程度最
厉害，其次是瘦肉（含脂肪量最低）。
    水不要饮用任何未经保护的水，至少爆炸后48小时内必须这样。避免用湖水、
塘水和其他表面静止的水。饮用前过滤，然后煮沸。以下水源受污染程度最小（按
次序排列）。
    1 地下井水和泉水。
    2 在地下管道和容器中的水。
    3 取自地表深处的雪。
    4 快速流动的河水。
    用快速水流冲出一个洞，让水渗下去。去掉表面上的泡沫，把水舀上来。在一
个底部穿有洞孔的罐盒或一只长统袜里用沙层和卵石层（可深挖得到）将水过滤，
放在一个未受污染的容器里煮沸。
    用流得很快的水流或开水彻底冲洗，使器具去污。
    可食动物生活在地下的动物比生活在地面上的动物较少受到核辐射。野兔、獾、
田鼠和类似的动物是最好的证明。但是，当它们外出活动时，同样会受到感染。无
论如何，这些食物来源必须要加以利用。你将会增加自身受感染的危险——但不这
样你就会挨饿。
    为了减少来自肉类的辐射，千万别直接处理动物尸体。剥皮和清洗时要戴上手
套或用布裹住手，避免使肉直接与骨头接触，骨骼保留了90% 的辐射，因此要选择
离开骨头至少3 毫米的肉。肌肉和脂肪是肉中最安全的部分。去掉所有的内脏器官。
    在同一地区，鱼和水生动物要比陆生动物受到更多的辐射：鸟类尤其易被污染。
不能吃，但其蛋是安全的，可以食用。
    可食植物长有块茎根的蔬菜最安全——例如胡萝卜、马铃薯、萝卜，把它们洗
净去皮。
    表皮光滑的水果和蔬菜是次安全的，由于机理粗糙，带皱叶的植物最难除去辐
射感染。应该避开它们。
    长期生存在严重的热核反应环境中，关于其长期影响的预测千差万别，核爆炸
对天气和植物生存产生的影响远远超越爆炸区域本身。“核冬天”的可能性甚至使
农作物的存活都产生困难。关于短期影响和范围有限的反应，请参见“大后方”部
分。

                            第八节  大后方
    你不必远离文明世界去寻找生存环境。自然灾害、骚乱、军事行动将切断所有
日常的服务和食物供应。在它们重新恢复之前，你只有依靠自身的资源条件和技巧
安排生活。
    失去电力供应、暖气输送、热水、照明、空调和制冷设备，一切都将停止。如
果灾难不是全球性的，使用电池的广播与电视将偶尔提供一些世界其他地方的消息。
但就别奢望邮递、电话和报纸了。当输水管道停止工作时，水龙头不能供水，厕所
也不能使用。
    在乡村还可以利用自然资源，但在大城市，商店食品架上将空空如也——卖掉
或被抢劫一空；一旦私人储备耗尽，公园和花园里的植物皮会被剥光。人们不得不
进入乡村劫掠以求生存。乡村居民有较多的菜地和广阔的空间来获取食物，那些远
离喧嚣的市中心的人更易于有自己的食品储备，因为他们本不依赖商店。
    大多数家庭都有一些食物储备。应该进行定量配给，并尽力寻找食品来补充。
    8 、1 　食品储备  储备食品是一种好习惯，特别是如果你住在与外界隔绝的
地方——这种地方食物供给会变得完全断绝。如果你在储备室存有一年的食品，使
用后再予以补充，你不仅仅将靠此度过最糟糕的情况幸存下来，而且也能熬过数年
的涨价风潮。
    储备不一定是一朝一夕就完成的，可以逐渐增加。利用超市的特别供应，额外
添一斤或一袋，储备起来。食品要储放在阴凉、干燥、避光之处，并且不要接触地
面——潮湿和高温都会使食品产生细菌和发霉。如果放在地面，昆虫和啮齿动物将
取而用之。确保所有容器都能防虫和防啮齿动物。
    切记：转动罐头盒，以防食物沉淀和离析。用不褪色的防水笔在每个罐头盒或
袋子上标注出食品种类和储备期。顺序使用——最先储藏的就先用，储备方法要得
当，如果标签脱落，你应该仍能记住其内容。
    对食物的选择依赖于个人的口味，但易做的简单食品（咸牛肉优于牛肉筋和牛
肉团子）将保存得更好，能有更大范围的用途。保存小麦比面粉更好，小麦较之面
粉不易受潮，很少受到光、昆虫和温度变化的影响，在金字塔中发现的小麦虽已历
经数千年，却依然保存完好。但小麦必须研磨成粉才能食用，所以手边应有小的研
磨机具。
    封口保存口上有螺纹的无腐蚀性的罐子储存食物最理想。塑料容器（有合适的
密闭的盖子）也能使用。不要装得过满，以免把容器弄坏，或者使盖子封得不好。
用粘性胶布封好盖子，使用后要重新封口。但记住，一旦打开了盖子，食物就将开
始变质。
    推荐食品及食物保存期限小麦：无限期，在15℃以下。　燕麦：无限期奶粉：
2年　　蛋粉：2年蜂蜜：无限期罐装食品：3-5 年（按时更新）
    盐：如绝对干燥，无限期。熟油：2 年（按时更新）
    定量供应利用各样的菜单可以完成日常定额供应——既有干冻也有脱水食品。
这些食品比罐装食品重量较轻，占有空间更少。干冻食品是最好的，味道及内部组
织都保存很好。脱水食品失去的矿物质在冷冻食品中也得以保存，尽管食用时需用
水才能得到很好恢复。在极端条件下，可以干嚼食用。
    维生素购买复合维生素药片是值得的，身体中储备的大多数维生素可以维持人
体一个月之所需。之后如果没有得到重新补充，健康就会受到影响。在精神紧张的
状态下，人体内储备的维生素很快就会消耗光。维生素Ｂ家族（以及矿物质、钙、
锌）会首先失去。维生素药片不可以无限期保存——检查一下其产品说明。
    其他食物干水果和坚果营养丰富，易于保存，如各种葡萄干只需保持干燥，带
壳的坚果可以保持很长时间。袋装盐腌干坚果，如花生果，巴西胡桃和胡桃，营养
都很高。
    土豆粉能很好地填饱肚皮，许多做法都可使其美味可口。
    褐米比长谷类的白色米有更多的营养，白米在煮沸后会失去所有的精华。
    储存地点储藏地温度越低，储藏物就能保存得更好——地下室是理想的，但由
于潮湿又会引发许多问题，所以所有储备物都应远离地面，并且要定期检查。如果
外面的光线能射进地下室，把东西盖上。最好在避光条件下储藏物品。
    用阁楼储备东西也可以——储备物并非每天都需取用。然而，夏天阁楼会变得
很热，而且上去也很困难——尤其当梯子是爬上阁楼的仅有手段时——这样又会使
翻转大批量的储备物变得很不方便。在大多数灾害中，屋顶也较易受影响。某一地
区如可能遭飓风袭击，在阁楼上放东西就不是一个好的选择。易发生洪水灾害的地
区，地下室则同样危险。楼梯下面也可提供庇护，尽管空间可能狭窄了点。所选地
点应该最便于取用物品（不仅包括食物，而且包括药品、消毒物品、洗涤剂和水），
如果将东西分放几处，每个地方都有不同储备品，你就应该好好做准备。
    增加你的储备牙膏和肥皂　消毒剂和漂白粉　洗衣粉日常药品：治痢疾、胃不
舒服、过敏的药，普通止痛药绑带和衣物8 、2 　优先考虑事项除非彻底被毁坏，
或者此地已成危险地带，遣散势在必行，家中就是不错的避难所。应该修缮遭到破
坏的建筑，防止其进一步受到风暴的侵蚀。尽可能采取永久性的修缮措施。
    水供应很可能是个问题——因为即便在洪涝灾害中，饮用水也是短缺的。如果
事先得到警告，在屋内及时储备了一些东西，那么就幸运多了。
    烧火取暖问题不大，因为在房子内和其四周会有可燃性材料，污染是最大的问
题，必须采取严格的卫生措施。
    8 、2 、1 　水  尽管一个四口之家每周用水量相当大，但其中仅一小部分是
用来饮用的——每人每天平均需要2 升水。如果事先接到警报，装满所有的可用来
盛水的容器。一个浴缸能盛几加仑水，堵住溢流口来增加容积，使用垃圾箱、水桶、
锅——甚至坚韧的聚乙烯口袋，如果仅装一半水的话，把带口扎牢。
    把水储存在暗处，如果受光线照射，水中会生水藻，水体积大且重，不要把它
储放在阁楼上，否则可能压塌阁楼地板。
    即使事前没有得到警报，也要在储水池、暖气管道、水箱甚至养鱼缸中存储一
些水，厕所的储水箱里也可以储存少量水——不要让水流走。房外的游泳池、水桶
或池塘——甚至汽车水箱中的水都应利用，供暖中心的水通常都经过脱氧处理，汽
车水箱里的水可能放有防冻剂，所有取自这些地方的水最好仅用于清洁目的。如不
得不用来饮用，要先把它们煮沸，然后用干净的布吸聚蒸气、拧出水，然后把水重
新煮沸（或参见“必需物品”）
    白开水喝起来没什么味道，蒸馏水则更加平淡无味。让水有滋味是容易的，可
添加氧气进去：只需把水从一个容器倒到另一个容器里，重复几次。当水煮沸时，
在容器底放一小片木炭也有助于增加滋味。
    过滤与消毒饮用之前，水需要经过过滤和消毒。如果没有烧开水实施消毒措施
的条件，就用化学物品消毒。
    过滤：将水放在容器里一段时间，让杂物沉淀下来，然后将其吸到过滤器里过
滤。可用尼龙长统袜来制作过滤器（或用别的多孔材料），袜里装上沙子（放底部）、
木炭和苔藓（放上部）。
    消毒：每升水加入两滴家用漂白粉，或者每升加入3 滴2%浓度的碘酒。
    浑浊的水：漂白粉或碘酒的用量加一倍。
    大量的水：每升加1/2 茶匙漂白粉。
    用水煮食用水煮食物时，水沸腾的时间至少要持续8 分钟。但煮的时间不太长
的水可被用来加热罐头食品，如果食品没有直接接触到水的话。
    将罐头直立在水中。要在罐头顶部打一个小洞，以免爆炸，并且要用一小布条
堵住洞口，以免水进入。
    或者，把水煮开。将热水从火上移开，在水里放进一未开洞的罐头。采取这种
加热方法需要花更长时间。
    水的收集收集所有可能得到的雨水。将下水管道的下部折断，使水流到一个容
器中，例如垃圾箱，即使雨水纯净，水槽也可能污染它——所以要消毒。
    将油布或塑料薄膜用棍棒撑开，当作收集雨水的容器，在下雨的间隙要进行漂
洗，减少污染。
    挖一个坑，将塑料薄膜铺在坑底，或用混凝土造一水池，上部要覆盖好，防止
水分蒸发和杂物落下。
    如当地水位高，你可以往地下挖掘寻找水——你继承的财产中可能有一口井，
这口井也许能被重新开启使用。
    利用日光蒸馏器和植物的蒸腾作用（参见“必需品”）是获得水的另一途径。
    水的保存不要把水浪费在洗衣服上。不要将用过的水倒掉，水经沉淀后可重新
使用。
    准备食物前洗手很重要，身体的其余部位可以等到下雨时再洗，身体会分泌油
脂，只要毛孔张开，就不会影响健康，不久你就会习惯这种难闻的气味，并且在如
此充满危机的条件下社交场合也相当少。如果几乎没有淋浴条件和淋浴间隔时间很
长，可用湿布擦洗身体——晚上将布放在草坪上或灌木上吸够露水供擦洗用，这样
可以不消耗你的储备水源。
    必须优先让伤员洗澡，其所有衣物都应定期煮烫消毒。
    8 、2 、2 　火火带来温暖和舒适，可以使人精神振奋，但其最重要的用途是
烧水和保存食物。有燃料可使用时，必须优先考虑后者。被阻塞壁炉要重新修缮清
理，同时也要检查烟囱中是否有杂物，如果没有及时清理，烟囱失火的可能性会大
大增加，并将因此危及房屋。
    清理烟囱将一根冬青属灌木或类似的灌木系在长绳上，从屋顶把绳子放进烟囱
（用一石头绑在底部，确保其下落），落下的灌木就可清理烟囱。
    简易壁炉如果没有壁炉，金属容器、金属垃圾箱和供暖中心的水箱都可用来生
火。也可直接在平坦的混凝土地面上生火。如果你有烧烤台的话，要好好利用。
    在屋内生火时，绝不要扔下火不管。如果没有人守在旁边照看的话，甚至烧得
很好的壁炉在晚上也会熄灭。
    燃料开始时可使用家具、树木、灌木、豆秆秸、秋千、梯子和工具柄，当这些
烧完，地毯、窗帘和垫子也可用作燃料。纸板、书籍和报纸也拥有令人惊奇的热量，
各种机车燃料也可用来点火。火还可以供人取暖、照明。
    警告：许多现代织物和家具，特别是ＰＶＣ聚氯乙烯和大块泡沫家具，燃烧时
会散发出有毒气体。如果燃烧此类物品，壁炉应放置在花园里，如不得不在屋内使
用，则把它放在打开的窗户附近。当你要靠近火炉照看它和侍弄在上面加热的东西
时，用湿布把脸遮起来。
    8 、2 、3 　食物
    
    □清点屋内所有食物，立即实行定额供应。
    □首先食用易腐烂变质的食物，多脂肪的食物会最先变质，罐装食物最后变质。
    □记住：一旦停电，冰箱、冷藏柜将停止工作——但是，只要你尽量少开冰箱
或冷藏柜的门，并且每次开门的时间尽可能地短，那么冷藏功能将会再持续一段时
间。
    □牛奶煮沸后能保存更长时间。
    □把鸡蛋煮熟，或在上面抹一层脂肪（一种保存新鲜鸡蛋的传统方法），仅将
其浸入即可。
    □肉煮熟。首先煮熟猪肉（其脂肪含量最高），其次是羊肉，再其次是牛肉
（最好保存的食物）。
    □食物一旦被煮熟，让其冷却下来，不要重新加热，否则会有食物中毒的危险。
    □每次只能烧制一点食物，其余部分放在冰箱或冷藏柜里——当它们仍可以发
挥制冷作用时。
    取自花园的食物四个花瓣的蔬菜，包括所有的白菜，从常生在墙上的黄色草花
到洋白菜均可食用。蜀葵尽管味道不好，却富含营养。蚯蚓、鼻涕虫、蜗牛也可食
用。不要吃球茎植物，如黄水仙、郁金香属和乌头属植物，这些都是有毒的。
    更远的野外到园林和野外寻找别的植物，也可通过狩猎和布置机关捕捉野生动
物，这样做会丰富你的食谱。如果在罗网上放上诱饵（参见“用陷阱和罗网捉到的
食物”），那么城市中的鸟类——特别是鸽子和鸥椋鸟就会常出现在餐桌上。
    近家处留心房屋附近的植物——其中一些有毒，特别是花叶万年青和喜林芋属
植物——尽管可以食用。
    如果食物短缺，不能与宠物共享，你不要太客气。如果养鱼缸里的水必须拿来
饮用，不要把鱼浪费掉。事实上，即使你不需要水，鱼也是唾手可得的食物。能放
进锅里煮吃的其次是猫。一旦褪了毛，你很难把它与野兔区分开。沙鼠、田鼠、兔
子、虎皮鹦鹉等全可以作为充饥的食物，如果狗不是特别好的猎手，也可杀而食之。保
存食物保存食物的方法多种多样，如熏制，盐腌和制作泡菜及酸辣调味品（参见
“食物”一章的“食物保存”）
    当冰箱不起作用时，移走压缩机，在冰箱底部割开一个洞，将冰箱放在石头或
砖块上，可在下面生火，当作熏房用。
    8 、2 、4 　庇护所  最优先考虑的应是有完好的屋顶而且坚固的建筑物。清
理所有废弃杂物，确保没有什么东西会忽然坍塌下来或从天而降引起伤害，从其他
建筑物中取一些石板、瓦片和砖块来用，至少要确保一座建筑完好无损。
    天气寒冷时呆在房里以保存体力，选一间朝南的房间（如果你居住在北半球），
最好在底层，封住所有的通风口，不要随意开门。如果在房子里生火取暖，要确保
有良好的通风条件，以免引起窒息或一氧化碳中毒（煤气中毒）。衣服穿暖和些有
助于节省燃料。房子里人越多，温度就越高。多休息，尽量减少体力消耗。
    天气炎热时利用楼上的房间并加以拓展，楼下顺风向的窗要打开，楼上背风面
的窗户全部打开。打开所有的门，凉爽的微风可吹过房间。白天休息，所有必要的
工作留到晚上做。
    搬家如果房子无法修复，或有别的压力迫使你离开，要带上重要的必需品——
食物、毛毯、工具、药品、盛水的容器和建筑庇护所的合适材料——如果它们不容
易找到，使用儿童车或商场手推车作运载工具。你可以找一处空房或其他建筑，要
么准备在别处搭一帐篷。
    8 、2 、5 　卫生  灾害发生后，卫生非常重要。露天阴沟、受污染的水和堆
聚的垃圾都会引起和传播疾病，由老鼠、跳蚤和别的昆虫携带的病菌会迅速繁殖。
要仔细小心清理所有废弃物，所有前面讲过的程序步骤仍旧适用。
    排泄物尿液是无毒的，但大量积累一处则会散发异味，招引苍蝇。
    建一个厕所（见“露营与帐篷”章之“组建营地”），离屋要远到闻不到异味，
但又要近到便于“应急”。底部带有孔的盒子能被用作便桶。用后，如果有水，清
洗一下可代替手纸。便后要把手彻底洗干净。
    在便桶上安一盖子，在底部周围堆上土，这样可阻止异味外溢，也可把苍蝇拒
之桶外。
    用铲子移走所有粪便，避免用手接触。
    动物动物携带的疾病能传染给人类，如果你处理动物的肉时，一定不要弄破自
己的皮肤——或者戴上手套。即使最小的伤口也能引起感染。肉要彻底烹煮。
    厨房废弃物把所有能生物降解的废物堆放在庭院角落，这样会增加土壤的养分，
有机物质的大量堆积处会产生大量蠕虫，这些蠕虫可以提供蛋白质。
    然而，不应在厨房里堆积废弃物。不要削去土豆皮——食物的营养价值许多都
存于皮中，你曾经丢弃的包心菜的外部叶子，细切后是可以食用的。
    不能生物降解的废弃物——罐头盒和塑料制品（不能再利用的）——应当焚烧，
（压）展平并埋起来，这样可以避免招来苍蝇。气温较高时，烧掉所有废弃物，将
灰烬推入坑中掩埋。
    食物传染病沙门氏菌属和志贺氏杆菌属是通过口腔传染的疾病。
    手部溃疡是导致葡萄球菌进入人体的罪魁祸首。葡萄球菌可以引起食物中毒，
严重的胃部疾病、腹泻和脱水。
    梭菌肉毒杆菌是常见的可致命的芽孢杆菌，在家中制作罐装食品时，如未经高
温消毒，就会产生此菌——仅在氧气隔绝时才可产生。没有令人放心的检验方法判
定食物是否已受污染，所以自己保存食品时千万小心。
    传染性疾病灾害发生后，生活在拥挤的人群中会大大增加疾病传播的可能性，
讲究个人卫生——尽可能严格——能减少这一威胁。要隔离发烧的病人。
    把伤员用过的敷料和绷带密封在聚乙稀口袋里并立即烧掉，大小便要使用户外
厕所。便池要经常消毒。
    个人卫生注意个人卫生，没有洗浴用水时可用沙子代替。不可咬手指甲——无
论环境多么紧张，也不要将手指放进口中。不要挑破疖子或溃疡，把这些伤口覆盖
好，经常更换、清洗内衣，但是不要占用饮用水。
    准备一些有用的草木草莓根部：含有除垢剂，能清洁牙齿。
    翠雀属植物种子：磨碎可用来对付隐匿在头发中的虱子。
    桦树皮：蒸馏后产生一种焦油，涂敷皮肤，缓解皮肤病。
    熏衣草：煎熬后可清洁皮肤。
    参见“天然药物”一节。

约翰·怀斯曼
生存手册

10

第九章　海上生存
                             第一节  落水
    如果在船上不慎落水，除保持身体悬浮于水面外，最重要的就是引人注意、寻
求救援和呼救。拍击水面发出声音是行之有效的。在水中，用一只手臂挥舞（不能
两手，否则会沉入水底）——运动更能引人注意。如果穿着救生衣（或在救生艇上）
——可能备有警哨和灯光装置，常能规则地发出某种海上求救信号。
    1 、1 　漂浮  划水时要缓慢有规律。如刚离开沉船和飞机，慢慢迎着风向将
其避开，同时也要远离油料和废物。
    如果海面已起火，就必须潜入水底或从火焰之中穿过。迎风竖直跳入水中，再
俯泳向前，大力击水将火苗击离头部，趁隙抓紧呼吸。如果火势过猛，最好在水底
潜游，直到脱离险境。
    落水时，水下如可能发生爆炸，则采取仰泳方式以减低伤害。
    如果已见到陆地，在退潮时不要白费气力。放松漂浮，等到涨潮时顺势上岸。
如果海面波浪汹涌，不能仰面漂浮，则采用以下技巧：1 、在水中直立，深呼吸一
次。
    2 、低头入水（闭嘴），手臂向前，保持与水面水平。
    3 、在此位置放松直到需要换气。
    4 、抬头出水，踩水，吐气，吸气，再恢复放松状态。
    漂浮口袋用裤子制作一个简易漂浮口袋。绑紧裤脚，绕头顶甩动使其充满空气，
然后塞入水中将空气压在里面。
    1 、2 　立即采取行动 一旦离开失事船舶，认清处境，给橡皮筏充气或寻找小
船。如果没有小船或橡皮筏，尽可能抓住漂浮的船舶残骸作木筏之用。利用一切可
以到手的东西，如带子、皮带、鞋带、废弃的衣服，将残骸绑在一起；利用水中一
切可用的漂浮物。
    1 、3 　给橡皮筏充气飞机和多数船舶都携带有橡皮制的救生船，一部分橡皮
筏可以自我充气或者经盐水浸泡而自然成形。
    对于非自动充气橡皮筏，应备有充气装置。橡皮筏本身由多个部分组合而成，
因此也有多个气嘴，这样即使某一部分破损也不会影响全局。
    1 、4 　登上充气橡皮筏尽快登上救生筏。如果落在水中，游到橡皮筏的尾部
而非两侧，先放入一条腿，然后翻身滚入。
    不要从船上直接跳上皮筏，这样做容易损坏皮筏。
    如果要将别人拉上橡皮筏、木筏、救生船，抓住其肩膀，让其一脚抬至船尾，
然后助其滚入。让落水者抱住自己的脖颈相当危险——很可能会拉你下水。
    1 、5 　扶正橡皮筏多数橡皮筏在底部备有矫正带，较大的橡皮筏在筏边有一
根矫正索。翻动皮筏时，抓住矫正带（索），游至另一面，双脚抵住橡皮筏，用力
后拉，然后皮筏会升起并且翻过来，但也会将你打入水底。如果海面风高浪急，要
翻动皮筏就极为困难。
    确保橡皮筏已充足气。皮筏应稳固沉着，而非摇摆不定。如果气量不足，则需
用嘴或打气泵重新充足。阀门是气体通道，当盖好防护盖时，气体不会逸出。
    检查皮筏是否有漏气现象。当漏气点在水下时，会出现气泡；在水面之上时，
会听到嘶嘶的声响。可用锥形塞子堵住漏气点，可以在皮筏的用具包里发现锥形塞，
将塞子插入，封住口即可。也可能发现包内备有橡皮片和胶粘剂。
    要经常检查皮筏是否漏气。如果怀疑漏气点在水下，应入水塞上皮塞。

                          第二节  海上漂流
    木筏、小船、橡皮筏能够容纳的人数有限。如果人员过多，一部分人只能呆在
水中，即使这样更加危险。
    多数人的安全是首要的。应当首先照顾体弱年少或身体有伤的人员进入橡皮筏
或救生船中。一旦船已满，余下的人员只能在水中坚持。
    贮藏箱中的每个工具都要妥善保管，安全系紧。注意是否有容易损坏橡皮筏的
尖锐物体露在外面，受潮容易腐蚀的物品要在防水器具中保存，以防进水。
    检查一切信号装置：照明灯、烟火、日光反射信号器，在营救人员搜寻时，发
出危急求救信息，引起救援人员注意。
    一旦发出求救信号，给出了方位，就尽力保持自己的位置。可使用一个海锚，
从船上放出后，会使漂流速度下降。
    可以制作简易海锚，在船侧系好一个物体加重即可，甚至可以将衣服在桨上打
一个平结作海锚使用。
    如果不能判断自己身在何处，就不要四处乱划、徒耗气力，直到已经能够确定
自己的位置。当然如前方出现海岸，就不必等待。
    求生须知□自我保卫：尽量降低恶劣环境的影响，注意裸身的危害。
    □位置：尽力弄清自己的方位，设计获取营救的最佳途径。
    □饮水供应：估计饮水状况，立即进行计划，实行定量供应，开始收集雨水。
    □食物：除非有足够的饮水，否则不可进食。定量供应食物，安全加以储备，
尽可能补充。
    2 、1 　自我保护  即使孤身一人，也应坚持每天记航海日志，这有助于心境
缓和、认清周边形势。首先记录幸存人员姓名、事故发生地点、日期及时间、天气
条件，记录打捞的物品和每天的景色以及周围环境。
    寒冷气候中如果气温低，海水冰冷，最重要的当然是脱离水面。吹来的海风会
使你更觉得寒冷，特别在浑身湿透时。保持船只或橡皮筏干燥，舀出船中积水，尽
力寻找一切材料，赶造一个遮篷阻挡溅进的海水。
    将潮湿的衣服弄干，如没有干燥的衣服可穿，就把湿衣服拧干，然后披在后背。
    蜷缩身体保持体温，用可能的物品包裹身体，如降落伞、帆布。如遇难者人数
较多，大家拥靠在一起可保持体温，防止肌肉或关节僵硬，保持血液流通。适度活
动身体，如伸腰、绕动手臂。注意不能剧烈或突然运动，以免木筏或小船失去平衡。
    现在多数橡皮筏建有遮棚，如果没有，可临时赶制一个防风防水篱，防止水花
飞溅或波浪冲入。完好的船体“护墙”和足够的保暖衣物以及适量的运动能抵御冻
伤的危险。
    炎热气候中气候炎热时虽然多余的衣服要脱去，但身上还是应该有所遮蔽。强
烈阳光下，即使裸体也要使头部和颈部得到覆盖，以防止中暑或晒伤发生。可制作
简易护目镜保护眼睛，使其免受强光伤害。
    将衣服用水浸湿。白天穿着潮湿的衣服有助降温，但夜晚气温下降，较为寒冷，
衣服一定要彻底干燥——记住，热带区域夜幕会来得很快。另外，身体过长时间沾
水容易使皮肤发生溃疡。气温过高时，将橡皮筏内的空气放出一些，因为空气遇热
膨胀——只需拧松阀门。晚间天冷时，重新充气。
    注意：在一群人中，轮流安排监视者，时刻观察周围的情况，不能松懈，即使
是夜晚。每人每次监视的时间不应过长，以免疲乏困倦，注意力不集中。每天每人
分配多次监视要比一人长时间监视效果更好。
    监视的任务很多很杂，包括：留心过往的船舶、飞机、陆地出现迹象以及海藻、
鱼群、岛屿、残骸，同时检查橡皮筏是否有漏气或擦伤情况。
    2 、2 　附近有陆地吗  即使在视线范围内并没有发现陆地，但以下一些现象
或许表明陆地已经并不遥远了。
    云层晴朗天气如果出现了积云应当注意，因为积云很有可能是在陆地上形成的。
在热带地区，云层下面的绿色水面被称为“环礁湖光”，是由于珊瑚礁上的狭小水
面反射阳光产生的。
    飞鸟一只飞行的孤鸟并非出现陆地的可靠预示，恶劣的天气中，鸟类可能被吹
离惯常的轨道，迷失方向。少数海鸟可以睡在海面，可以远离陆地飞行（距离可达
100 公里），它们飞行时，大多中午之前远离陆地，下午返回。连续的鸟类鸣叫是
一个福音，预示陆地已经不远。
    浮木浮木、椰子果和别的漂流植物的出现通常表明陆地已不遥远，尽管这些物
品可能被海流携带而跨越海洋。
    海水运动方式涨潮也是陆地即将出现的一种预示。环绕岛屿的潮汐会改变方向，
盛行风可以使潮汐上涨势头变强，潮汐受陆地阻挡就会减弱。如果风力没变，但潮
汐和波浪却变弱，则可以肯定陆地就位于逆风向。
    海水颜色如果海水中夹杂许多淤泥，应当注意淤泥很可能来自大江大河。
    2 、3 　信号与救援 如一个ＳＯＳ（求救信号）已被成功发出，或者能断定自
己就位于常规航道上或航道附近，保持自己的位置，坚持72小时。
    如果不存在这样的机会，就不要浪费时间守株待兔，特别是陆地就在附近或在
顺风向处。
    如陆地仍相当遥远，则到最近航线上，顺着航线向前漂流。
    去留的决定性因素□船舶、飞机失事之前求援信号发出的数量。
    □营救人员知道你的位置吗？你自己知道位置吗？
    □天气情况适合于海上救援行动吗？
    □其他船舶、飞机会经过此地吗？
    □食物与饮水储备还能持续多少天？
    可使木筏随风或随着洋流漂流，虽然洋流的速度每天很少超过9 ～13公里。根
据不同的目的，制作海锚或船帆。
    用桨作为舵，如风向与选择的方向相反，抛出海锚维持自己的位置。
    利用海风给橡皮筏充足气，高高坐在船上。可制作一个简易船帆，抓住帆底，
如果一阵大风过来，可随时放松，不致使救生筏翻倒。
    海面起伏剧烈时将海锚从船头放出，使船只总是顺着风势以防倾覆；在船上尽
量把身体放松，不要坐在船边、站在船上，更不要突然运动；如果有数个救生船或
橡皮船，把它们连在一起。
    2 、4 　海上信号  照明灯、染色的标记和任何运动在海上都可以引起注意。
见到救援人员时，如无信号设备，挥舞衣服或油布、雨衣，或在风平浪静时搅动水
面。在晚间或雾中，用哨声与他人联系效果很好。如船上有无线电接收装置，在救
生筏中找到关于其操作的说明书，频率常预先调在121 、5 兆赫和234 兆赫，波长
约为32公里，接收间隔频繁，但如果无线电收发两用机使用电池，练习时应当慎重
使用——电池是极为珍贵的（参见求救信号）。
    标识器（释放染色物质进入水中）仅可在白天使用，除非海水极度起伏，染色
在三个小时之内都极为醒目。
    烟火信号弹要保持干燥，注意安全，仔细阅读说明书，小心火险。无论白天黑
夜照明弹都特别有用——白天使用尾部放出烟雾。点燃照明弹或烟火时，应当意识
到手中握的是危险品，不要指向船只、自己及别人。
    利用回光仪信号，一旦被营救人员觉察，会立即赶来，回光仪反射性的表面可
反射任何光线发射信号。
    2 、5 　健康问题  对于海上求生者来说，最大的危险来自于不穿衣服以及严
重的脱水，而一旦晕船更会使脱水加剧。
    便秘或难以下尿或者排尿过于集中，在严酷的环境中都相当不正常，要小心对
待。不能刺破或挤压皮肤上生起的疖子和青肿块，用咸涩的海水小心使身上湿润，
但不可以太频繁。如身上有溃疡，就不能往身上洒海水。
    海上光线很强，为防止眼睛刺伤，可戴上面罩。如由于强光引发了溃疡眼，取
一块布片在海水中浸湿，然后在眼睛上绑好，放松眼睛，但时间不能过长，以免引
发皮肤溃疡。
    小船或橡皮筏如果长期没有遮护，船中可能到处积水，脚部不得不长期浸泡在
海水中，这是相当麻烦的问题（参见健康和求助部分）。适度的运动有助于保护双
脚、防止冻伤。赤身裸体相当危险，休息时，要盖好身体，在观察时，轻微运动四
肢。
    2 、6 　饮水  每人每天的饮水量不应少于1 升，但每天如仅饮用55～220 毫
升淡水，仍然可以维持存活。
    即使身边仍有大量的淡水储备，也应立即按计划定量用水。考虑每天的最少需
求量，不要放松定额，直到终于等来了营救。因为在茫茫大海难以确定何时能够脱
险。
    减少用水量小心水分损失，利用海风与海水降温，尽量少出汗。如果天气太热、
阳光强烈，躺在阴凉处，从船边下海用水浸浸身体——首先检查安全带，应在身上
系紧。留神危险鱼类的袭击，确保可以及时返回船上。
    如果晕船，要服用药物，在反应发生伊始要及时服药制止病情恶化，因为呕吐
会使身上宝贵的体液丧失。
    当饮用水缺乏时，食物量也要加以节制，特别不要多吃富含蛋白质的食物——
包括鱼类或海藻——这需要消耗大量水源来消化，而糖类食品耗水量很低。
    饮用水定量第一天：不需饮水，身体是一个储存库，有一定水分储存。
    2 ～4 天：如可能饮用400 毫升。
    5 天以后：每天55～225 毫升，依天气和水的多少而定。
    饮用之前先润润唇、舌、喉。
    收集饮用水用所有容器全天收集——常有暴雨到来。有时，可将帆布或塑料布
临时展开接收雨水，这当然比容器收获更丰；晚间将帆布的边缘折叠可收集露水。
下雨时，可以喝个饱，不过要慢点，因为在饮用水短缺造成日常用水不足的情况下，
暴饮容易引起呕吐。
    在剧烈波动的海面上，容器中容易溅入盐水；在容器中装上尽可能多的饮用水，
在充气橡皮筏上，水本身就是良好的压舱物——即使水已淹至船舷，也可以继续漂
浮。
    海冰海上的冰块可以解决饮水问题，但如果冰块刚刚结成，里面会含有盐分，
不宜饮用，只能利用早期形成的老冰，其色泽灰暗，轮廓浑圆。一年或一年以上的
老冰盐分已基本丧失，可以溶化饮用。在夏季，在老冰面上如果有水坑，可能能够
饮用（假如没有溅着海水），饮用前要谨慎，尝尝它的味道，如苦涩则不可以饮用，
因为饮用盐水反而使人更为口渴。
    水中捕鱼解决饮水大鱼的脊椎以及鱼眼处有可以食用的水状液体。将鱼小心切
成两半，取出脊椎处的水状液体食用，或者吮吸鱼眼。在饮用水短缺时，这是一种
明智的选择。但不能吮食鱼体其他部位的水状液体，因为它们富含蛋白质和脂肪，
消化这类食物反而会耗光体内的储存水分，和从食物中得到的相比无疑得不偿失。
    海水的处理救生筏上或许有太阳能蒸馏器和脱盐器具，参照说明书，立即安装
太阳能蒸馏器。如果天气不好，不能使用太阳能蒸馏器，而又无从收集雨水、露水
时，才使用脱盐器具。
    注意事项不要饮用海水。
    不要饮用尿液。
    不要饮酒。
    不要吸烟。
    不要吃食物，除非有足够的饮水。
    饮水不足、食物不宜或不足，身体能量来源就难以保障，睡觉与休息是度过这
一难关的最佳方式，但是白天睡觉时，要得到荫凉庇护。
    如果海面波涛汹涌、起伏不定，将自己与救生筏系在一起，盖上盖子和覆盖物，
最好能够驶离风暴区域。休息至关重要，至少要试图休息。
    2 、7 　食物  一切应急食物都要小心保存，直到迫不得已时才食用，即便此
时，也应仅仅咬上一小口。试着学会以自然食物为生。
    鱼类是主要的食物来源。有些海洋鱼类有危险，有毒性，不过多数情况下，在
见不着陆地的公海上，食用鱼类不会产生危险。靠近海岸时，有些鱼类有危险，例
如红色的新西兰真鲷和梭子鱼，即使这些鱼类多数时候食用也并无危险，但取自环
礁和暗礁水域的鱼类确有毒性。
    有些时候，飞鱼会自动跳入你的小船。
    钓鱼不要赤手操纵钓鱼线，也不可将钓线绕在手部或系在充气橡皮筏上。积存
在线上的盐分很有磨损力，这对于手和橡皮筏都很危险。
    最好戴着手套或者在手上包裹布片处理海鱼，以防止尖锐的鳍和鳃的伤害。
    为避开阳光照射，有些鱼类和海龟常常被橡皮筏或救生筏的荫凉吸引，游至船
底休息。如果有网，挂在船只的龙骨两端（两端需要两人抓牢）。
    晚间可用灯火吸引鱼类，或者晚上有月光照射时，将一块布放在水面，把镀箔
金属片或其他金属放在上面反射月光，或许有鱼儿跳到上面。
    用手头的材料制一个简易鱼钩，可利用小的折叠形小刀片、锯齿状金属片、金
属线。明亮的小金属有助鱼儿上钩，包括衣扣、钥匙、硬币。
    如果用金属钥匙或钓鱼用的旋转诱鱼器作诱饵，通过拉线放线保持运动，当鱼
儿咬钩时，让其下沉，然后拉回。
    用腐肉等做诱饵，诱鱼上钩。
    新鲜未加工的鱼儿易腐烂。在热带地区要吃新鲜鱼，除非天气干燥——不过在
热带洋面这不太可能。
    在寒带海域，可将鱼在阳光下晒干保存，干燥之前要清除内脏。
    鸟类洋面潜在的食物来源还包括各种海鸟。由于救生筏是难得的栖息之地，所
以有相当的吸引力。当鸟儿登筏时，保持安静直到其彻底安定，或许碰巧你可以抓
住它——特别是天气恶劣、鸟儿气力衰微时。
    也可以用根线系上捕鱼钩或用鱼做成的诱饵拖曳于水面捕鸟。
    将一个铲样硬块藏于鱼体中，拖在橡皮筏后吸引海鸟，当海鸟食鱼时，硬块可
以穿入其喉管。
    海藻海藻不仅生长在海岸边，在远海地带也有一些漂浮物，特别是在萨哥娑海
域和北大西洋暖流中的果囊马尾藻，它常见于许多温暖水域中。在大西洋南部和太
平洋的一些深水区域中也生长有其他海藻。由于天然海藻坚韧难咬且多盐分，故难
以消化；不过由于它们富含水分，在饮水缺乏时可以食用。
    海藻中藏有许多食物。拖上一些海藻，抖动，其中或许有许多以海藻为食的小
蟹、小虾和小鱼，有些十足（腕）目动物体色暗褐，类似于海藻，难以察觉。
    浮游生物也是有用的食物来源，特别是在寒冷的南方水域（参见极地食物，在
“气候与地形”一章中）。
    制作一个简易捞物耙。用绳子绑上一些木块或金属残骸就可以，在后部系上一
根绳索，然后拖在船尾，或扔在海藻中，也可以用来收集其他的漂流残骸，制成一
个备用筏。
    2 、8 　危险鱼类  有毒鱼类许多珊瑚礁附近的鱼类有毒性，有些鱼全年有毒，
有些仅在一年中的某一时节含有毒性。毒性遍及鱼体全身，但肝脏、肠道和卵毒性
最强。
    鱼类的毒性是水溶性的，无论怎么煮都不会将毒性中和。毒性是无味的，不能
通过品尝就加以判断（参见“食物”一章）。鸟类对毒性极不敏感，因此不要因为
鸟类食用某一鱼类安然无恙就认为人类食用也会平安无事。譬如人类、狗、耗子对
于毒物都十分敏感、易受伤害，而猫却很少受到伤害。
    毒性发作时可引起嘴唇、舌头、脚趾、指尖麻木，以及严重的疥疮，对温度的
感觉明显颠倒过来，热东西摸起来发凉，冷东西摸起来却发烫。也可能会引起恶心、
呕吐、说不出话、晕眩、瘫痪，最终致死。
    有的鱼类接触起来相当危险：许多*2鱼尾巴上有毒性触须，有些鱼类身上携带
电流。一些珊瑚礁鱼例如蟾鱼科鱼脊椎有毒性，尽管很少致命，却能产生剧烈疼痛，
有灼烧感，或者甚而产生与伤口表面严重程度不协调的痛苦，令人难以忍受。
    攻击性鱼类对一些生性凶恶的鱼类应该极力避开。勇猛且充满好奇心的梭鱼总
是喜欢向人类寻衅，晚间梭鱼可能会向有光线、发亮的目标发起攻击。欧洲鲈鱼能
长到1 、8 米左右长，是我们应该回避的另一鱼种。海鳝长达1 、5 米，有许多尖
利的牙齿，如受到骚扰也具有攻击性。海蛇有毒性，被它们咬伤虽不至于送命，但
还是避开为妙。
    2 、9 　鲨鱼  每年报道的受鲨鱼攻击的事件很少，其中仅有一小部分是致人
死亡的，但无论怎样，海上的幸存者比起大量统计数字提到的海滨游泳者更加脆弱
无力、孤立无援。仅非常少的几种鲨鱼被认为对人类有危险。
    以下六种鲨鱼是大多数攻击事件的罪魁祸首：大白鲨、双髻鲨、雄鲸、灰色角
鲨、鼬鲨、灰鲭鲨。大白鲨体型最大，但身体尺寸并不代表其危险性和攻击的可能
性，比人类更小的鲨鱼仍能致人死命。姥鲨和鲸鲨有13、3 米长，但它们仅以微小
的浮游生物为生，所以并不构成危险。
    海洋中的鲨鱼都有能力捕食人类，但由于热带海域食物丰富，这里的鲨鱼并不
凶残，通常较为懦弱，用棍棒一戳就能将其惊走，特别是戳它敏感的鼻子。
    鲨鱼生活以及捕食都在海洋深处，多数时候它们在海底觅食，但是饥饿的鲨鱼
会随鱼群一起翻上水面进入浅水区，所以当鲨鱼在浅水区域出现时，情况可能相当
危险。
    鲨鱼通常以鱼类、鱿鱼、蟹和其他海洋生物为食，但是同时乐于搜寻容易到手
的食物，特别是鱼群中的迷失者或受伤的生物。鲨鱼也会追逐船舶吞食从船中抛出
的垃圾。
    鲨鱼的习惯进食时间是夜晚、黄昏和黎明时分。它的小眼睛视力有限，在水中
主要通过嗅觉和身体摆动确定目标的位置，对血液和身体的排泄物如大小便相当敏
感，微弱而急促的运动也易引起鲨鱼的注意，因为这暗示着这一目标易于攻击或已
经受伤，强有力地规则地发出很大声响的动作可能会使鲨鱼心悸而犹豫观望。
    人类奇怪的表情、衣服产生的令人迷惑的形状对鲨鱼来说十分新鲜，身着衣服
的人群聚在一起比独自一人更加安全。如果鲨鱼保持在一定距离之外，说明鲨鱼仍
在感到好奇，但是如果它向内打转，开始突然起动，则攻击的可能性就大大增加。
    鲨鱼不会在运动中突然停下，也不能敏捷变向，一个优秀的游泳者可以通过快
速变向与单个大鲨鱼周旋。
    警告：破出水面的鱼鳍并非都是鲨鱼的，大*2鱼有时也会将其鳍翼伸出水面，
这不太可能恰好是两只鲨鱼同步游动。鲸鱼的鳍或鳍状肢也会出现，海豚同样如此。
    2 、9 、1 　攻击人类的几类鲨鱼
    
    1 、大白鲨　有的长达6 米，但通常比这要小，鱼体上部呈灰色，下部白色，
非常厚实，眼睛纯黑色，有刺状的圆锥形大鼻子，可以在任何海域中生存、出现，
不过主要聚集在非洲南部、北美洲东西两侧海域以及澳大利亚南部、新西兰等处海
域。
    2 、灰鲭鲨　一般长约2 —3 米，体重大，上体深蓝色，下部奶白色，任何水
域都可生存，其中温度高的水域较多，游速极快，常会跳出水面。
    3 、鼬鲨　平均长3 —3 、5 米，体重大，幼小的鼬鲨皮肤上现有条状和斑状，
成年后，上部更为平坦呈灰色，下部白色，头部及颚部宽大，鼻端呈方形，生活在
热带亚热带水域中，且更喜欢在近海游动。
    4 、鱼鳋鱼　体形瘦小，犹如鱼雷一般，上部为条状深蓝，底部亮银色，嘴部
向外突出且布满尖锐牙齿，可长达2 米，在所有的热带水域都可能出现，游速极快，
像离弦的利箭，常隐在鱼群中。一旦水域中出现鲜血，则危险四伏。
    5 、双髻鲨　其头明显扁平，宛如一柄锤头，所以极易辨认，有数个不同种类，
最长可达6 米，生活在热带亚热带水域。
    6 、雄鲸　生活在热带地区的大西洋西部和南部非洲以及印度洋，体形矮胖，
上部灰色，下部白色，长达4 米，喜欢在浅水区域活动，且一旦出现在浅水区域，
就极具攻击危险性，甚至可能沿着大河溯源而上。
    7 、角鲨　澳洲东部水域中的灰色角鲨长度可达4 米以上，体重大，巨鳍，上
部灰色，下部白色，常在浅海水域中出现。
    2 、9 、2 　遭遇鲨鱼  如小鲨鱼突然上钩，可以拖到救生筏或橡皮筏上。小
鲨鱼头部清晰出现时，在拖上船前用木棒重重击打，接触鲨鱼之前要确认其已被击
晕。经过处理的鲨鱼可以提供鲨鱼排。
    如果大鲨鱼上钩，不能鲁莽行事，以防止伤及橡皮筏甚至你自己，必须忍痛割
断线索，做点牺牲谋求和平，否则大鲨鱼会反复击水招引同伴。
    2 、9 、3 　防止鲨鱼袭击  除非穿着救生衣或呆在有排斥鲨鱼装置的小木筏
中，在水中对每个人都是冒险的。但这并非绝对的结论。鲨鱼排斥器并不是百分之
百有效，不过即使如此，也绝对有必要加以使用。记住，只能使用一次。
    在水中如附近有鲨鱼，一定要避免排泄粪便，粪便能引起鲨鱼的兴趣。如果必
须小便，只能简短快速排泄一部分，间隔一定时间，让尿液彻底分散开；将大便收
集，尽可能扔到远处。如果呕吐，要试图含在口中，再度咽下去；如不可能，就尽
可能扔到远处。
    游泳时，击水的力度要强劲规则，以威慑鲨鱼。如果许多人在一起，受攻击时，
大家聚在一起，脸向内、脚向外踢，阻挡攻击。手成环状敲击水面，发出大的响声，
再将头沉在水底大声喊叫。数人一起时，这一手段相当有效。即使一人受攻击时也
可使用此法，多少也会有点效果。
    如有刀，准备使用。下手要狠、准，尽量插入其鼻子、鳃或眼睛。
    在救生艇上附近出现鲨鱼时，不能捕鱼，不可将废弃物扔出船外，包括排泄物
和死鱼。收回鱼钩，也别将手臂或脚伸在水里。如鲨鱼试图攻击，用桨或木棒击打
其鼻部。记住，一条大鲨鱼可能会将整个船或橡皮筏吞掉。
    切记：如有鲨鱼排斥器，依说明书使用。不过只可在环境极度恶劣、千钧一发
时才使用——排斥物散失在水中后，不久就失去效用。选择关键时刻，因为你只有
一次机会。
    2 、10　登陆  到达陆地时，首先要选好着陆点，使船只易于靠岸或可以弃船
游到岸上。放下船帆，观察岩石，海锚指向海岸以放慢船速。不要迎着太阳光登陆，
这样寻找岩石相当困难，而利用岩石可以有时间调整方向。
    如果存在多种选择，在拍岸浪之下的倾斜海岸无疑是最理想的。要瞅准机会，
随着波浪前进，防止被迎面扑来的浪峰压倒或打转方向。用力划桨，但不要穿越正
携带你前进的浪头。如拍岸浪过大，将船头掉向海洋，波浪涌来时，划桨插入波浪。
    如果漂到一个港湾中，要尽一切努力登岸，因为一旦潮汐变向，又会将你拖入
大海。要尽快到达岸边，抛弃一些东西使船变轻，舀出船舱中的积水，最大限度给
皮筏充气，这样能更好利用潮汐的力量。
    如果落潮了，船儿又会被推向深海。使船舱进水加重，放出海锚，注意将自己
系在筏上。即使船被打翻，你受伤或昏迷不醒时，也仍有一线生机；而孤零零地身
处波涛中，如果被波浪挟向岩石，则很可能丧命。
    游泳上岸如果不得不弃船游泳上岸，在汹涌的海面很容易碰上岩石。多穿一点
衣服缓冲，如果有救生衣更好。冲向岩石时，将脚抬在身前，使岩石冲击的力量落
在脚底。弯曲膝盖，缓冲撞击力。

约翰·怀斯曼
生存手册

8

   第七章　旅途
                            第一节  旅途中
    决定是否能够外出探险或者遇难时回归文明社会的是你是否拥有航行和探险的
技巧和能力。你必须能够按预定选择的方向前进，或者确信自己还能够回到露营地。
即使你没有地图，你的勘察能力也会给你带来正确的判断。你还必须自我估计，首
先应明确什么是超出能力自己做不到的。
    作短期探险应标注你前行的路途和方向，确信自己能够找到回来的路。在较短
的距离范围内你可以利用环境的地形特征作标记物，但如果路途遥远，或者踏在艰
难的回归文明社会之途，你得利用能够得到的所有航海和航行装备和工具。
    1 、1 　决定前进除非当地确实十分危险，或者缺水少食已经使你无法在露营
地继续生存下去，否则你最好还是呆在原处，等待援助。如果有伤员，食品又很有
限，你可以考虑派出一部分体质良好的队员组成小分队，外出寻求援助，另一小部
分留守并照顾伤员。最好集体跋涉，留守人员中应包括训练有素的医务人员，以便
照顾伤员。
    但是如果无法获得营救怎么办？当地的资源可能会逐渐枯竭，每天你都得花费
越来越多的时间采集柴禾，周围的猎物越来越少，植物、真菌、果实越来越难以采
到，或者分布区域离宿营地越来越远。灾难境地下的幸存者在同一地区呆得太久，
也会增加暴发疾病和瘟疫的危险。即使是严格执行卫生规则，生病的机会也越来越
高。
    所有这些都会增加你决定前行的渴望。是迁移到新的环境或者是采取长途艰难
的跋涉回归文明社会，都会面临许多同样的问题——大家首先都会有强烈的愿望，
希望回归文明社会，早日结束这场灾难，除非仍有伤病员需要恢复，或者有利于前
行的装备和理由还不够充分。移向更宜人的环境，建立更舒服一些的宿营地，会给
受伤者提供更好的治疗和恢复条件，也可以为更长远的跋涉作好更充裕的打算和准
备。
    你所能收集到的所有信息会直接影响你的决定。这些信息来源于所有成员的共
同努力，还取决于当地自然环境的特征和性质。要记住：看上去的捷径，通常并非
是最易于通过的。
    如果你有地图或者确切了解你所处的位置，可以向最近的人群聚集点前进。如
果你不知道自己所处何处，通常应沿着河向下游走，因为这样一方面易于确认路线，
另一方面通常会走向人类群居之地。
    如果你只是简单地移动一下露营地，太近是没有意义的——很快你又会遇到同
样的困难，同样的理由会迫使你再一次迁移。至少要前进两至三天的旅程，这样，
燃料和其他资源才可能还没被摄取。
    在穿行于类似的地区时，期望有类似的资源可以得到，记住你已经有狩猎和搜
索粮食这方面的经验，知道哪些是你最想得到的东西——食品、燃料和水。在新的
环境下，你又得寻找新的资源来满足基本需要。不同的环境下可利用资源可能会变
化很大——可能会变得充足，也可能正好相反。
    1 、2 　准　备在你最终放弃原宿营地之前应留下显著的信号，表明你曾经到
过这儿，现在移走了（见“救援”章的“信号”一节）。留下团队成员的名单和你
行动意图的详细情况。在前进时沿途作好标记，假如搜索者发现了你们放弃的宿营
地，可以随之而来，找到你们。
    如果你准备穿越无水区，制备好食品贮藏袋、水瓶和更大的容器，准备好合适
的鞋子和衣物，以及携带装备和给养的包裹。有些运输方式也许可值得选择——雪
橇或木筏。带上衣物、帐篷、雨毡，甚至在你即将穿越地区难以找到的木棍等。能
够迅速装配的庇身棚会使你节省许多能量，做更重要更紧迫的事。很自然地，你应
该准备发送求救信号，也许被营救机会就在眼前。
    仔细研究天气形势，选择良好天气开始前进。
    赫德森背袋是一种临时制成、便于携带装备的背袋。这需要有很好的防水材料，
面积大约1 米见方。还需要两块小石头和一根足够长的绳。
    将石头吊在防水布的两角，折好角以包住石块。用细绳捆紧。固定好位置。石
块可以阻止细绳的滑落。把布平放在地上，把携带物依次裹紧在布中。把背袋系在
腰上，或斜挎在后背上。
    背包外构架制一个梯式构架来固定你的背包。底部固定垂直三角木，拴好背带
和肩带。可用来支持背包，或其他系好的装备和给养。
    叉状构架更简易但效果要差一点。叉状粗木上平行拴上短树棍，系好背肩带，
就可以用了。
    婴儿袋用来背负婴儿和幼童的布袋。底部两角围系在后腰部，上部两角系在颈
后部，婴儿放在怀里，布袋会把他牢牢兜住。颈部可加上衬垫布以缓解压力。
    如何携运老弱病残者用软布袋长距离运送伤员是不现实的，担架也不易携带。
小孩可用背包外构架背在背上，或者用抬椅可以同时容纳好几个人，如果承负者就
你一人，试一试用雪橇或者滑车（见“露营”章“组建营地”），同样的方法可用
于携带装备。
    制备雪橇在雪地和冰上，雪橇是相当有用的运输工具，它们可以轻便地滑行，
在相对光滑的地面也可以利用。雪橇前端的造型是至关重要的，尤其是在雪地上，
你可以利用失事飞机或车辆的门板和整流罩。把线系在前端弓形曲架的两边便于拖
曳，在开始长途跋涉之前先彻底检查它的牢固性。
    1 、3 　计　划如果你位于高地上，眼前可见大片的平原，可以比较精确地确
定出行动路线。在大多数情况下视野都会很有限，你必须推测哪条路可以通向远方，
哪条道会走不下去。即使你已经看到了前方的地形，具体细节你也很难弄清。从远
处看上去像是可以通过的斜坡，靠近时可能会发现有一不可逾越的障碍。如果你拥
有望远镜，可以用于很好地研究地形路线。
    沿着河走沿着水流向前，无论它是多小，沿途一般都有可维持生存的资源，最
终你将回归文明世界。大多数江河最终通向大海或湖泊。除了在很少的情况下河流
突然间会消失于地下，绝大多数都会为你提供清晰明确的路线。有时，在它的上游
分支，可能会被山峡阻隔，沿河岸前进就既不大可能又不符合实际了，因为两岸很
可能怪石林立，悬崖陡立。在这种情况下，先登上高地，观察河流的走向，也许可
略去许多弯曲的河段，沿着大致的流向向前跋涉。
    在相对较平坦地带，沿着河走会相对容易。你也可以利用河岸两边的动物的足
迹辨别前进的方向。在热带地区河流两边小型植物茂密——因为阳光可以更多地透
过树林照向地面，河岸两边可能会难以前行。如果河流足够宽广，可以考虑修建木
筏。
    在平原地区，河流蜿蜒曲折，里弯常会形成沼泽，易于暴发洪水——你可以在
这类湿地中观察到葱翠的草木和灯芯草类植物。如果可以，应避开沼泽地，直接穿
过河湾。保持方向正确选择了方向后，应尽可能沿着它向前。在远方选好特征物，
迎着它走。穿越森林时要保持方向相当困难，这时指南针会大有用处。
    如果周围环境没有突出的特征，可以用三点间连成一条直线的原理保持方向，
不时检查是否正确。如果你是随队依次前进，只要不掉队就行了。如果团队总是替
班接力前进——第一位先走一段路程，停下来休息时，第二位沿其路途向前，这样
依次前进，可以保持沿直线前进。如果独自一人应不时地回头注意自己走过的足迹。
因为若是在雪地或沙地上，足迹会十分明显。最好在沿线垒起柴或石堆，这样彼此
可以检查是否脱离团队原订的路线。
    如果可能应绕过岩壁或密林。到达高处时应仔细选定接下来的路线。
    1 、4 　团队前进应有效地组织好团队，不可散漫拖拉。形式应固定，不要随
意组合，这会易于发现有无掉队者，便于帮助遇困者。在白天出发之前，简便讨论
一下行动路线、可能障碍和某些特殊情况的处理。
    分工负责一人负责侦察，选择最佳路线，避开死道、松动的岩石等，同时还应
能找到通过下坡的最好的路。
    另有一人负责进一步落实侦察结果，还应预先通知大家绕开障碍物，保持正确
的前进方向等。其他人应经常替换他们。因为引路者的工作尤其辛苦。
    其余的人应注意搜寻可食性植物及其果实。每个成员都应负责注意至少后面一
名不会掉队。有些人应负责有规律地检查装备，特别是在趟越河流或通过极其险峻
之地时，领队注意每个成员的状况尤为重要。
    至少应成队出行——恶劣天气下尤其要小心，如果你必须夜间前进，就不应随
便分散。通常队列中前部成员会脱离队伍——后面的人会更注意向后观察掉队者。
第一位侦察人员爬过障碍物，第二位注意观察他的指示，然后告知其余人相对较容
易的路线——团队成员紧随其后，而第一位很可能不注意就会脱离队伍。如果大家
都知道预定的目的地，而且沿途有许多明显的地形特征可以参照，即便紧急情况下
相互失散，成员们也会知道如何重新聚集归队。
    注意获得各种必需品，应随时留意沿途适于的庇身之地——如果天气突然变糟，
可以撤回躲避一下。
    1 、5 　行速和进程大型团队可以先派遣出一支先遣小分队，负责探清路线，
建起夜营地，为伤病员或体弱者作好接待准备等。能力强者多携带一些行李装备，
随时准备帮助不胜力者。应为病弱者提供充分的护送以免他们遇到不便和困难。
    领头者相对跟进者不要行进过快。在跨越障碍之后等一等，在再次行进之前确保
每个成员都跟上了队伍。
    最好能保持平均的行速——这样会相对更轻松，也能持续更久地跋涉。注意摆
臂——尤其是在上下坡时更不应将手插在口袋里，否则会更易失去平衡而滑倒。
    不时地休息，停下来坐下，看看每个人的情况如何。调整各自的负载以便更舒
适一些，如果有必要可以重新打包。平均来说每行走30～45分钟，应休息10分钟，
具体还应依地形和团队的实际情况来定。
    在艰险之地行速应该降慢，反之加快。下坡时不要跨大步，这样会使身体运动
节奏失调，更易于疲劳。
    在艰险之地或上下坡，利用绳索有助于团队统一行动，帮助成员们更容易通过
险象丛生的路程。在通过冰坡或山麓碎石地时，绳索会是很宝贵的装备。
    也可利用上面打了许多普瑞斯克结的绳索来帮助老幼者，他们可以用普氏结联
系在安全绳上。（见“露营”章之“结”一节）
    每小时在预期路途中你可以行走3 公里，上坡时允许步速为2 公里。
    1 、6 　夜　行在未知地域夜间行进会是非常危险的，但在紧急情况下很可能
也是必须的——例如沙漠地区，夜间行进就会更舒服一些。
    夜间很少会是漆黑一团，即使对人来说，室外夜视能力并非完全退化消失，然
而由于不能清楚地看清物体，你会很容易偏离方向。指南针会相当有用，会帮助你
消除这份恐惧。在树林中会比开阔地要更暗一些——因此应尽可能沿开阔地行进。
    夜间观察物体最好观察它的边缘和轮廓，黑暗的※※部分很难看清。
    一旦眼睛适应了黑暗，夜视能力会越来越强，这个过程一般需要30—40分钟，
但其后要避免亮光刺激，否则恢复这种能力又得相当长的时间。如果必须要用亮光，
可以先捂住一只眼，这样至少可以保持这只眼的夜视能力不消退。再比如你需要查
看地图时，用红色滤片覆在手电筒前面，会有助于你维持夜视能力。
    黑暗中听觉会很有用——例如河中流水的声音，会告知它的流速，黑暗中草木
的气息能够感觉到，相似的气味会有助于鉴别。
    黑夜里应缓慢前进，重心前移之前应试探一下，如果是下坡可以拖着脚走。
    1 、7 　山地行进在山地和多山地区，最好沿高地行走——这样会更易于把握
方向，也易于前行。河流两岸会有悬崖峭壁，河水落差也会很大，河中石块圆滑，
赤脚过河会相当困难。不要在水中浪费时间。
    利用山嘴攀越山谷，到达脊岭。如果毫无遮蔽，夜间你还得回到下面野营和找
水。沿着山嘴观望，你的视野会相当宽阔。
    沿着穿越崇山峻岭的河流行走是没用的。可以先从山谷爬至ａ处，沿着山岭前
行（如图中箭头所示）可以避开攀爬险峰。
    在ｂ点暂停，可以下山补充水，也可以提供庇身之所，不过不可避免地要露营
在光秃秃的山岭上。
    当心水的消耗以及自己逐渐衰退的精力，在耗尽它们之前要找好休息场所。如
果你沿途可以找到露营地和水源，就没必要退到谷底了。这样不仅节省能量，山岭
比谷底也会相对温和一些。小块冷空气通常会降入谷底。如果你带有水和宿营材料，
可以直接在高地上寻找最佳露营点。
    沿着山脊前行，直至河流变宽，山谷向外扩展延伸处降至宽阔的谷底，重新回
到河流的边缘位点ｃ。
    险坡在高原和山地地区，可能会遇着冰雪，即使没有冰雪覆盖，那些松软易崩
的岩石、险峻的陡坡和悬崖峭壁在前行中也可能必须要通过，尽管这会相当危险。
    通过险坡时采用之字形路线。在你变换方向时，用上坡的脚法，这样可以避免
双腿交叉，不会失去平衡。在攀爬险坡起步时双膝紧靠——这可以让腿部肌肉更轻
松一些。
    下坡时，双膝弯曲，尽可能沿直线下来——如果你的速度变得太快，应坐下来
暂停一下。避开松软的山麓碎石。但如果必须通过，下坡时脚跟着地下踏，身体后
仰会有好处。在重心移动前要确定落脚点是否可靠，不要直接踏在险坡的岩石或圆
木上，它们可能会发生移动。
    对于有经验者来说，从松软之地向下时可跳跃行走——后脚跟着地向前滑动—
—前提是下面没有突然的断层或落差。双脚平行，双肩张开，使自己平稳地滑行。
当你速度增加时，脚下灰尘会扬起，你会逐渐失去控制跳起来，重新开始。如果山
坡太险，放弃这种方法——沿绳滑下法是个解决之道（见第三章“气候和地形”之
“高山地区”部分）。
    1 、8 　丛林跋涉在茂密的丛林中，如果原来没有路，你得砍出一条道来。注
意砍伐时让树木倒向路的两旁。不要留下尖桩，如果有人倒下去或踩在上面，锋利
的竹桩甚至会致人死命，各种藤本植物通常也可砍断，留出一条路来。
    丛林草木经常会有许多棘刺，你得小心躲闪，避开周围的植物。忽略它们勇往
直前只会变得更糟。各种攀缘种棕榈，例如马来人称之为“等一会”的植物，腋处
着生鱼钩状的倒刺。不要强忍着撕开“等一会”藤林——会让你遍体鳞伤。不久你
就会知道它的鼎鼎大名的由来！
    将脚部包裹保护好，免被棘刺刺伤和被毒蛇和沙蚕咬中。不时停下来除去寄生
者。超过一小时，咬附在皮肤上的沙蚕就会引起感染。

                            第二节  水路
    如果河流足够宽广可以航行，漂流会比沿着河岸走更容易，进程更快一些。长
期野外生活的生存者可能会有制作独木舟的经验——把一截粗壮树干※※部分烧空，
或者在上面钉牢桦树皮或兽皮柳木构架，也可以仿制古欧洲人建造的那些用芦苇扎
成的漂艇。
    要想造得很好，经得起波浪的敲打，不会是那么容易的，即便在制造它们作为
传统手艺的群落中，也还是需要专门的手艺人。
    2 、1 　筏对于幸存者来说，建造木筏还是比较切合实际的。即便材料不是很
好，也不会轻易倾覆。在出征之前，每只浮艇和木筏都应在宿营地附近的安全水域
进行充分的试航。
    尤其在丛林地区，季风性的河水会让你感到借筏漂流是完全可行的，你也可以
弄到足够的船木或理想的竹林，也可以用连根拔除的树木，它会结实坚固，不会腐
坏。如果你必须砍伐船木，可选择那些倾斜的树木，会容易一些。顶端有死枝的树
干通常仍很结实，可用来扎筏。
    可选用油桶或其他漂浮物支撑木筏漂浮。如果找不到坚实的船木，一块防水帆
布或其他防水材料也可以用作柳木船上的运载工具。在后面过河漂流装备中会进一
步介绍。
    不要用轻薄脆弱的木筏在任何水域中碰运气。在崇山峻岭之中的河水流速通常
很快，只有真正坚固耐牢的结构才能幸免于难。在下游宽阔的河面如果木筏散了架，
你必须游很远才能到达岸边。
    2 、1 、1 　借筏前行将所有的装备系牢在筏上。确信没有物品在晃动中会荡
出筏外。
    筏上所有成员腰部都要系上安全绳，把安全绳系牢在筏的安全线上。
    竹筏单层竹筏可能无法支撑你的重量，或者过长难以操纵，所以最好制成双层
竹筏。将粗壮的竹杆砍成三米长的一段，两端与※※分别钻孔，利用坚韧的树棍穿
过竹孔，再用藤条把每根竹杆与树棍绑牢。双层竹排间更要相互压紧，绑结实。
    夹筏制作最迅速的一种。圆木作筏身，用四根足够长度的厚实木棍，分别在圆
木两端将其固定成木排。
    舵筏为了便于掌握木筏前行方向，用一根长篙，前端绑牢一片舵板，长篙绑在
木筏尾端固定交叉成“Ａ”字形的构架上。构架底部钉入筏身圆木上已钻好的孔洞
中，顶端分别用绳索拉紧，系牢在筏上。
    救生索应长短适宜，既允许你自由运动，又不至于因为过长而使你落入水中。
在急速穿越水流湍急、落差很大的狭窄险滩时，安全索最好解开。如果木筏失去控
制，冲向极其危险的水域，还是果断放弃，游向河岸为妥。
    狭窄水域中，用篙撑可能是控制木筏的最佳方法。最好有两根撑篙——一人在
前，一人在后，互成对角线，共同掌握航行方向。
    如果求生者队伍庞大，会用上好几个木筏。首筏必须是最强的，上面不负载装
备和给养。它可以作为前哨，观察和探索最佳前进路线，并对潜在的危险及时发出
预警。前行时如果不得不放弃首筏，也不至于损失多少装备。
    飞瀑与湍流总是在尚未到达前，先闻其声。空气中也会有飞溅的水雾预示。不
能确定河流是否安全时，应紧靠岸边浅滩缓行；或者系泊木筏，沿岸步行勘察。
    前方面临一段险滩时，可让人员与装备脱离木筏上岸。一部分人员在下游作好
接应，木筏自由向下游漂去，通过险滩。到了下游木筏也许要重新整修，但至少人
员都会安然无恙，装备也无大的损失。
    切记：漂流只能在白天进行，黑夜里绝不要冒险。夜间应将木筏系牢停泊——
早晨醒来时要确保仍在那里。在远离水边的高地上暂时露营。
    2 、2 　泥沼地如果你不可避免要穿越沼泽地带，尽量把落脚点选在簇生草木
上。陷入泥沼时，别试图向上跳，应迅速采取俯泳姿势，靠向牢固地点。身体贴着
地表展开，可以将体重的承受面积大大增加。
    2 、3 　穿越河流河流上游通常水流湍急，河道狭窄。两岸可能陡峭崎岖、怪
石林立，不过一般还是能够找到适于渡河的地点的。河道较窄的上游，椋了??右
残砜尚小???紫纫?贸鸥褪砸皇院铀?纳钋场？赡芑嵊新浣诺难沂??部扇宋?
胤胖檬?椋?镏?约洪Ａ过河去。
    团队探险时，部分人可能能够直接跳越狭窄的河谷，或者利用岩石穿过溪流，
但如果还有许多人做不到，意义还是不大。从圆滑的岩石上摔倒很容易扭伤脚踝。
    河流三角湾处通常波涛汹涌，河面也很宽，有些河流甚至会受潮汐影响，不要
在该处穿越。除非有木筏或浮艇，要不还是向上游前进，寻找适合穿越的河段。
    在宽阔河面，尤其是靠近入海口处，即便拥有木筏与浮艇，也不要轻易穿越。
很可能会被河水冲走，离理想的彼岸远来越远。不过这也得根据实际情况——水流
和风浪对航行的影响程度而定。
    如果水温过低，不要轻易做出游过河去的决定，这很可能会被证明是致命的错
误。可以制作木筏，当你到达彼岸时，只是湿了双脚，可以及时生火烘干。或者河
水很浅，仅会弄湿鞋袜时，你才可以考虑椋了??印?
    （足堂）水过河即便河流相当宽广，也会有相对狭窄的某段河道，适合椋凉?
尤ァ５?霾灰?凸懒四讯取？骋桓?竟鳎?园镏?阄?制胶猓?苯用娑运?鞣较虼
┕?樱?庋?峒跎俦缓铀?遄叩目赡堋＝?阃染砥穑?叱鏊?妫?梢约跎僮枇Γ换
蛘咧苯油严吕础４┥涎プ踊岜裙饨鸥?子诳刂破胶狻＝饪?嘲?难???蹦慊?购
芪Ｏ帐保?⒓凑跬阉?５?灰?牌?嘲???隙?芄黄?。?梢园镏?闼忱?蜗虬
侗摺?
    背对彼岸，身体与河道有一个倾斜角，水流会帮助你向对岸移动。步距不可过
大，应拖着脚走。用棍棒试探河水深浅，探测落脚点是否可靠。
    团队（足堂）河团队成员集体椋了??邮保?τ赡芰ψ钋空吡於樱?蠹已叵咭
来吻靶小：笳咦プ∏罢哐?恳挛铮???蚯耙贫??」赡芗跎偎?鞯淖枇Α?
    另外，所有队员可以手拉手排成一列，共同抓住一根长篙或棍木以保持队列，
可以面对着河岸向前移动。只有第一位成员身侧直接阻挡水流，减少了水对集体的
阻力。集体也为每个成员提供了平衡保证。
    警告：当心潜没在水下的树枝，一不小心就会给绊住，失去平衡或扭伤了关节。
    当你顺着水流前行时也许注意不到水流的力度。但是当你与障碍物相抗争时，
水流会成为束缚你的阻碍者。
    研究水流河面上水流的运动能提供许多有关水底的信息。水下有岩石或其他物
体阻碍时，水流会形成“Ｖ”字形波纹。
    某处波纹总是凸起，表明水底常有巨砾或圆石，使得水流向上偏斜。
    靠近水面的水下障碍物会在其下游产生旋涡。如果一块巨型圆石挡在向下倾斜
的河床上，这些涡流会产生强有力的回旋，将下游的物体包括游泳者吸住——它们
是相当危险的。
    利用绳索（足堂）河如果有绳索帮助，椋了??踊岣?影踩????腔纷瓷?
饔τ腥?队诤涌淼某ざ取Ｍ哦映稍币膊荒苌儆谌?恕Ａ饺嗽诹蕉死?羯?鳎?谌?
死?派?鞴?樱?龅轿Ｏ帐保?梢匝杆俦煌仙习丁?
    能力最强者第一个过河。过河者将自身安全绳系在绳索上。其他二人在其过河
时控制绳索的安全，如果过河者滑倒，可以在另两人帮助下控制住局势。
    第一位过河者到达对岸后，解开安全绳，握紧绳索，成为绳索控制者，第二位
过河者不再控制绳索，而是同第一位过河时一样，利用安全绳控制在绳索上，在两
岸的两人控制下，开始过河。这种方式运送多少人都可以。
    第二位上岸后，第三位系上安全绳，在前两位的控制下过河。其中第一位承重
力量最大，第二位随时作好应付意外情况的准备。
    危险的河流除非别无他法，否则不要轻易下水。要仔细选择正确的泅渡地点。
    □避开难以攀爬的陡峭河岸。
    □避开水中障碍物。
    □外湾处水流最急，而且此处陡峭险峻的河岸也会使登岸成为泡影。
    □寻找相对平缓的水域——鹅卵石河滩处可能最适合（足堂）水过河。
    游过岸去如果你不会游泳，就别作尝试了——依靠他人用某种漂浮物帮你过河
会更安全有效。即使你是能力最强的游泳爱好者，漂浮物也会大有帮助。游泳时不
要穿外衣。下水后，衣服是无保温作用的——过河后，穿上干衣服则可以保暖。
    确保对岸有适合的上岸之地。如果没有沙滩，你会需要支持物帮助自己上岸—
—但要避免与水中树枝纠缠，很可能会被它们困住。要考虑到水流会把你带到斜对
岸下游的某个地点，应在上游的适当地点下水。最好多估计一段，可以在水中调整
好，以便登上选定的上岸地点。
    观察流水中漂移的浮木，估计水流的速度与力度。研究水面上形成的涡流及其
下方隐蔽的障碍物。
    在水中遇到水藻时，用棍杆拨开通道。开路的善泳者拨开一条道后，其他人可
以随之依次通过。
    利用漂浮物过河油箱、塑料瓶、圆木——任何能够漂浮的物品都可加以利用。
也可用衣物填充防水袋，里面留下充足的空气空间，系住袋口，打折后再系紧，可
用来帮助漂游。趴在漂浮物上，双腿游动，向前推进。
    若有防水布也可以利用。用嫩树枝和稻草堆积在布※※，以便产生更多的充气
空间，再在上面堆上衣物和轻巧装备，防水布四角紧紧拉紧，捆扎严实。

[内容超长，暂停解析]

约翰·怀斯曼
生存手册

4

第三章　气候与地形
                            第一节  气候带
    人类常常把不适应的外部环境当作逆境看待，感觉应与之争斗。这不是求得生
存的好方法——与天斗，败者惟有自己。新的环境的确潜含危险，你必须采取预防
措施，但大自然是不会偏袒谁的。学会适应气候，学会利用环境提供给你的东西。
气候不仅仅取决于纬度，陆地和海拔都是相当重要的因素。
    极地气候极地地区是指北纬60°33＇以上，南纬60°33＇以下的地区，但身处
世界各地高海拔地区，都必须具有相应的防御严寒的能力。赤道地区，比如安第斯
山脉，海拔5000米以上才被积雪覆盖，但越接近极地地区，高山积雪线就会越低—
—南美洲最南角海拔几百米以上就会终年积雪。阿拉斯加、加拿大、格陵兰岛、冰
岛、北欧和前苏联的北部地带都属于北极地区。
    苔原地区极帽南部，永久封冻地层，草木生长皆受到阻滞的地区。夏天冰雪融
化，但是植物的根部依然无法侵入坚硬的封冻地层。高海拔地区也会出现类似的地
形。
    北方针叶林在北极苔原与温带主大陆之间有一条宽达1300公里的森林带。在俄
罗斯泰加地区，森林纵向延伸达1650公里，向北直至北极圈以内。但在加拿大的赫
德森海湾地区，森林带平行于北极圈以南向东西方向延伸。
    冬季严寒而且漫长，大部分时间大地封冻，夏季很短，一年中仅有3 ～5 个月
地层解冻，雨水可以到达草木的根部。沿着流向北冰洋的江河两岸，草木尤为茂盛。
这里富含许多珍贵的动物资源：麋鹿、熊、水獭、山猫、黑貂和松鼠以及其他更小
的生物和多种鸟类。
    在夏季冰雪融化的积水存积在低洼地，会产生沼泽。横七竖八杂乱延伸的树林
和密集生长的苔藓植物使得通行变得相当困难。蚊子会很令人讨厌（尽管这里的蚊
子不会传染疟疾）。如果你有防寒衣物，冬季行进会相对容易一些。沿河旅行会是
较好的选择，那里各种鱼类量足味美，可以利用充足的倒落林木扎个木筏，顺流而
下。
    温带气候对于不具备特别生存技能或知识的旅行者来说，北半球温带地区及南
半球相应地区所能提供的可能是最宜于生存的野外环境了。这些地区的环境为大多
数读者所熟知，常常也是广泛都市化的地区。生存所面临的严峻考验在这里不大可
能很大范围地降临。只要健康状况符合探险活动的要求，具备基本的求生技能，一
般来说，个人不大可能会长期与世隔绝，或经历长途跋涉仍然无法获得帮助。在隆
冬季节里也要求个人具备一些极地生存所应拥有的技能。
    季节性落叶林在天气变暖，冬季也不那么严寒的地区，落叶林替代了针叶林。
橡树、山毛榉、枫树和核桃树是美洲大陆的主要树种。栗树、菩提树、橡树和山毛
榉是澳洲大陆的主要树种。富含腐殖质的土壤中生长着多种树种和真菌。在这里生
存应当不成问题，除非在极高海拔地区，那里的环境条件类似苔原或雪地地区。人
类已经征服了许多这样的地区。
    温带草原主要为内陆地区，夏季炎热，冬季寒冷，降雨量适中，这些地区已经
成为全球食物供给量最多最为丰富的地区——种植谷物；饲养牛羊。夏季里水源会
成问题，冬季要有容身场所。
    地中海地区地中海周围地区是准干旱地区，夏季持续时间长而且炎热，冬季短
而旱。一年四季大部分日子都会有阳光和干燥的风。
    这些地区曾经广泛分布着橡树林，树木被砍伐后，土壤受到侵蚀，大部分地区
逐渐覆盖上常绿灌木。美国加州的部分地区与之非常相似，树木很少，水会成为问
题。
    热带雨林南北回归线之间大片陆地包括广阔的可耕作区和各种极端的沼泽和沙
漠地。有近1/3 面积覆盖着原始森林——赤道热带雨林，亚热带雨林和高山林，共
同特征是具有粗犷的山川，降雨量丰富，进而形成许多汹涌澎湃的江河，在海岸地
带以及其他低洼地区经常会形成大片的沼泽地。
    热带亚热带大草原通常位于沙漠地区与热带雨林之间。森林边缘地带野草种类
生长较高，可达3 米，更常生长着各类灌木。全年平均气温偏高。非洲大陆有超出
1/3 的地区属于这种气候。同样的气候类型还包括澳大利亚的大部分地区，那里星
罗棋布地分布着繁茂的桉树林。此外还包括委内瑞拉和哥伦比亚的西南部平原以及
巴西的草地平原等。经常会不容易找到水源，但是只要哪里有水，哪里就会有茂盛
的植物和丰富的野生动物资源。在非洲，能见到大量群居性野生动物。
    沙漠地区地球陆地表面有1/5 被沙漠覆盖，那里干旱空旷，生存非常困难。当
气流从赤道地区升起，逐渐排出所含的水蒸汽，在临近大地时又重被加热，几乎不
带一点水汽降落下来，地面沙漠化开始了。在沙漠地带白天几乎不见一片云，烈日
直射，夜间也无法保温，所以日夜温差极大。白天很高的日温（在撒哈拉沙漠白天
气温可以高达58℃），至夜间会降至零度以下。地球上的沙漠地区只有一小部分由
沙组成，大约是撒哈拉1/10的面积，绝大部分是被交错的干涸河床切断的戈壁碎石。
风会吹移沙子，堆积于低洼之地。另外，有些地方会出现风浪山，干泥沼泽地和环
行流沙。

                           第二节  极地地区
    南极表面被厚厚的冰雪覆盖，北极圈内所有陆地终年封冻，海面上漂浮着巨大
的冰山。一年中只有两个季节——漫长的冬季和短暂的夏季——隆冬季节有时全天
是黑夜，仲夏时则会24小时全为白昼。
    除了冰河和封冻的大海，在北极地区夏季气温可达18℃，但冬季里会降至零下
56℃，而且气温不会超过零点。在北半球的森林地带，夏季气温可达37℃，但高海
拔地区冬季气温甚至比北极还低。在东西伯利亚地区，曾有过零下69℃的低温。南
极地区平均气温比北极还要低。
    南极地区曾出现过每小时177 公里的风速记录。北极地区秋冬之季，会有飓风，
能将积雪上扬30米，给人的感觉就像一场来临的暴风雪——尽管事实上并没有下雪。
伴随着低温，狂风有明显的冷凝效果——比温度计显示的低温还要厉害得多。例如，
零下14℃时每小时32公里的风速会使实际气温相当于零下34℃，如果风速达每小时
64公里，将相当于零下42℃的严寒。气温越低，实际下降的效果会越明显。当风速
超过每小时64公里，气温的下降速率也就不会有更多的不同了。
    2 、1 　旅行  实际经验表明，灾难发生后呆在飞机或报废的车辆附近是明智
之举。如果所在地存在危险，在临近之地建立安全的避难所是必需的。是否决定转
移将依据获救的可能性以及距离文明世界的远近。
    当你仍能清晰思考时，应尽早作出如何行动的决定，严寒会使反应迟钝。
    在暴风雪中迁移是不可能的，此外无论何时，在茫茫冰地和苔原地区辨别方向
也是很困难的。夏季里融化的冰水使得苔原地区出现许多沼泽，海里的冰变成半融
状态，相当危险。
    在北极的夏天，黑苍蝇、鹿蝇和水飞虫会很令人讨厌。它们的幼体生活在水中，
因此搭帐篷时应避免过分靠近水边。记着放下长袖，竖起衣领，头上顶着纱帐，在
篝火中点燃一些新鲜绿叶——生烟可以驱走蚊蝇。天气变凉后，它们的活动能力减
弱，夜间不再出现。
    在阿拉斯加、加拿大西北和东北地区，格陵兰岛、冰岛、斯堪的那维亚、新泽
明里亚、斯片特伯根以及其他一些岛屿上有许多山脉，那里的冰山悬崖、冰河、冰
裂和时常发生的雪崩都会给探险者带来极大的危险。每年的5 月至8 月份，沿北冰
洋海岸线一带经常会有浓雾，有时会向内陆延伸，使得你很难辨别方向。
    导航在极地地区指南针是不可靠的，夜空的星座可以帮助你更好地导航。夜间
的亮度也足以方便行走。白天可以利用“辨影法”（见“辨读坐标”）。
    在冰海中前行时，注意不要在浮冰上行走或者远离陆地标识而迷失了方向。大
块浮冰经常漂移——相应位置也会改变。当心冰块破裂。如果迫不得已要从浮冰上
穿行，应快速跳行，落脚点离浮冰块边线距离不得少于60厘米。尽管有幸存者被从
向前漂移的浮冰上营救的先例，但是通常情况下，冰块在朝更温暖的海面漂移时会
逐渐融化，也许有时为了获救值得冒险。
    避开浮冰，它们的大部分体积位于水面以下。当这部分融化时，它们会在毫无
预警的情况下突然间发生翻转，尤其是位于其上的你增加了它上部的重量之时。
    避免靠近冰崖航行。冰山可能会突然间解离出大量巨大的冰块，经常重达上千
吨，它们会突然间崩裂入海。
    观察鸟类飞行也能引导航向。迁徙的野禽在融冰期会飞向陆地。大多数海鸟白
天飞行出海，夜间回归。
    天空中的云彩有助于确定远方的地形。广阔水面，树林或者无雪之地的上空飘
动的云彩看上去相对暗一些；冰海和雪地上空的云彩看上去亮一些。新结的冰会产
生灰色的映射。有斑驳倒影的天空意味着下面有浮冰或凸凹不平的雪堆。
    雪屐所有的极地旅行都是相当艰辛的，只有具备相当条件的人员才可以尝试。
在雪地上一双坚实的硬毛滑雪板会是旅行者最好的工具，尽管可能难以临时制作。
在松软的雪地里利用滑雪板行走会费很大的力气，而雪屐会更便于使用。它不需如
通常的阔步行走那样抬脚，你可以使雪屐尽可能沿着雪面滑行。
    如图，将长条状绿色树枝弯曲成椭圆环，末端扎紧。再捆上横木条和捻线——
越多越好——但不要使雪屐过重，否则走远路会相当疲惫。坚固的※※部分可以使
雪屐牢牢附着在脚上。
    沿着河走向下游挺进——夏季乘木筏，冬季用冰橇——西伯利亚北部地区例外，
那里河流向北流入北冰洋。
    在冰冻河面上行走应沿着河边较光滑的冰面，在河流转弯处应沿着外边的曲线。
在两条河流会合处也应沿着外边河岸行走。如果河道拐弯太多，就离开冰冻的河面，
沿着高一些的河脊行走。
    警告：刺骨的冰水是无形的杀手。落入冰水中时间一长会使你失去呼吸能力，
肌肉失去控制，身体剧烈抖动，只需大约4 分钟暴露在外的部分就会冻僵，7 分钟
后意识模糊，15～20分钟内就会死亡。
    可以拼命击水进行剧烈运动，快速游上岸，在雪地上打滚以吸去水分，立即回
帐篷中，钻进干被窝。
    2 、2 　衣物  严寒和酷风在几分钟内就会使暴露在外的肉体冻僵，要保护整
个身体、手和脚。戴上兜帽——它应该带有拉锁，这样可以部分保护面部。毛皮边
饰物可以防止呼气中带出的水汽在面部结冰，那样会冻伤皮肤。
    外套应该防风，织物应尽可能严密以阻止雪片粘在上面凝结，但又要有足够的
透气性以便允许水汽散发——不需要防水材料，否则会使水蒸汽在里面凝结。内层
衣服应该不透气以便提供隔热效果。皮革制品的外衣最为理想。
    衣服开口处允许热量散发，运动时里面的热空气通过开口向外散发。沿袖口以
上将衣袖扎紧，裤脚可以扎进袜子或靴子里。
    如果流汗了可以松开衣领或袖口，如果还感觉热得难耐可以脱去一层衣服。比
如进行劈柴或建棚之类重体力劳动之时。
    只有※※或诸如此类的意外事件才可能将某人孤零零地抛在某地而又毫无装备。
在脱离飞机前尽可能抓几件随身衣物。
    穿上毛料衣服——它不易吸水，即便在潮湿时仍能保暖。编织孔间的空隙能够
使身体保持热量，因此它作为内层衣服材料最为理想。
    棉制品就如同灯芯一样，很容易吸收水汽。潮湿的棉制品散热能力会是干燥时
的240 倍。
    鞋子海豹皮靴，防水帆布长统靴都相当理想，它们有着坚实的鞋带和橡胶底面，
都具有隔热效果。
    带足三双袜子，型号依照等级可以一层层穿在脚上而不起皱。如果需要，也可
临时在脚上包裹几层织物加厚。帆布座位可以临时制成简易的长统靴。
    雪　晕雪地行走需用护目镜或其他布块甚至树皮来保护眼睛，免受强烈的反射
光刺伤。中间要留一道狭长裂口。强烈的阳光经白雪的反射，长时间会使人产生雪
盲。用炭笔涂黑眼睑下方可以减少雪晕。
    Ｃ、Ｏ、Ｌ、Ｄ：保暖的关键保持清洁（Ｃｌｅａｎｉｎｇ）
    避免过热（Ｏｖｅｒｈｅａｔｉｎｇ）——使通气。
    衣服宽松（Ｌｏｏｓｅ）——允许空气交换。保持干燥（Ｄｒｙ）——包括内
外衣服。
    2 、3 　庇身场所  你不可能在毫无掩蔽下休息好。必须要避风！寻找你能稍
加改装就能利用的自然庇身所，应该避免选择悬崖的背风面，积雪会从崖上滑下，
埋葬掉你的庇身棚。还应避开冰雪或岩块可能崩落的地点，避开冰雪覆盖的树阴——
树枝有可能会不堪重负而折断——除非有大树枝已经支撑在雪地上，那样在树枝下
面可以有一块空地，提供天然的避风处（见露营篇“露营技巧”）。
    切记：即使为了避风也不应把每个出口都封死。你还得使之通气，尤其如果你
在棚内生火的话。
    2 、4 　生火  火源是极地生存所必需的条件之一。从失事飞机或车辆中取出
的燃料可以帮助取暖。尽可能快地将燃料油从油盘中抽出来，可以贮积在地面上—
—当机器冷却后它会冻结，根本就抽不出了。高辛烷值燃料不会很快凝结——可以
贮在油箱里。
    在南极大陆和北极冰川上，海豹和海鸟的脂肪是惟一可得的其他燃料来源。在
海岸边有时能收集到一些漂流的断木——格陵兰人过去常利用从西伯利亚河经北冰
洋漂流过来的栋木建造房屋。苔原地区能够找到低矮蔓延的柳树。森林的延伸地带
也生长着一些白桦丛林和桧属植物。白桦树是油质树种，非常易于点燃，即便潮湿
的树枝也是如此。
    另一种像石楠一样蔓延的矮生植物是爱斯基摩人常用的燃料。常绿、小型叶、
钟形花白色，高仅为10～30厘米，它含有如此多的树脂，即便潮湿时也能燃烧，它
还有一个在最全的英文词典也难以查出的名字——Ｃａｓｉｏｐｅ（见下图）。
    2 、5 　水源  即便天气严寒，每天你也得至少补充大约1000毫升的水分。夏
季苔原地区的湖泊和溪流水源充足。池塘里的池水看上去深褐色，尝起来感到不大
纯，不过生长在塘里的植物能保持池水新鲜，可以饮用。如果怀疑其安全性，最好
将水煮沸后使用。
    在冬季可以熔化雪水，但不要吃碎冰块，它会弄破你的嘴唇和口部，也会造成
进一步的脱水。在试图吮吸之前，将雪压成球形团块。
    切记：如果已经饥寒交迫，饮雪会使你更加寒栗不已。
    2 、6 　食物  南极地区在北海岸部分地区的黑色吸热能力强的岩石上分布着
地衣和苔藓。它们是南极大陆独有的植物。富含浮游生物的海域支持着多种鱼类、
鲸、海豹和海鸟的生存。多数鸟类会在秋季迁移。不善飞行的企鹅留在本地过冬。
它们可以提供很好的营养。一年中的大多数时间里，一旦遇到危险信号，它们就会
钻入水中，但在孵卵期，它们会紧卧在地洞或地坑中。
    北极地区　北极冰川不可能为植物和陆地动物提供良好的栖息地，甚至北极熊
也只可能出现在它们可以找到猎物的地方——要想猎获它们不仅危险而且很难。生
活在海边的海鸟、海豹和鱼类是潜在的食物来源。狐狸——北极狐冬季里全身银白
色——有时会尾随北极熊到冰海中寻觅猎物残渣。能否捕捉到北极圈内有移居习惯
的野生动物还得依赖于季节而定。
    苔原和森林地区　无论夏冬都能见着动植物。北部森林地带拥有更为丰富的野
生动植物资源。俄罗斯和阿拉斯加都生长着同类型的苔原植物。它们与温带植物相
比体型较小，地面蔓生着柳树、桦木和富含维生素的各类浆果植物。苔藓和地衣随
处可见，成为有价值的食物来源——尤其是驯鹿苔。
    有毒植物大部分北极地区分布的植物都是可食的，但别碰剧毒的毒芹。别碰类
叶开麻属植物的果实，别碰小北极毛茛。在北部地区发现的其他温带地区常见的毒
种还有：羽扇豆，乌头属植物，飞燕草，野豌豆（疯草），白藜芹和棋盘花属植物。
最好也别惹真菌类植物——确信自己能从中区分出可食的青苔和地衣。还没发现通
过接触即使人中毒的北极植物。
    作为食物来源的动物从树上沙沙落下的树皮和绿叶是动物在树上觅食的信号。
从阿拉斯加到西格陵兰很容易看到驯鹿，沿北斯堪的那维亚和西伯利亚一线也可以
见到它们的踪迹。长毛麝牛（ｍｕｓｋ?ｏｘ）在北格陵兰地区流浪，在加拿大阿
奇派拉沟岛屿上可以见着老鼠——它们通常生活在森林与开阔地之间的混杂地带。
    在加拿大、阿拉斯加和西伯利亚的北部地区普遍分布着狼群（但在大多数欧洲
国家狼的数目很是稀少，是国家级保护濒危野生动物），冬季生活在开旷的森林地
带，夏季生活在苔原地区的狐狸出现时，意味着周围还存在着其他小动物——野兔、
松鼠以及在雪地里打洞觅食的其他啮齿类小动物。在北极地区还能找到海狸，水貂，
鼬鼠和貂熊等其他野生动物。
    灰熊会在北部地区和森林空旷地带游荡，它们非常危险，要敬而远之。
    生存的最好选择是沿着海岸线移动，大海可以提供相当可靠的食物来源。在海
岸边，冰面上和海水中，都能见着海豹的踪影。
    海象看起来很笨拙，但也是相当危险的动物，除非你有枪，否则别去惹它。
    狩猎雪地里动物的行踪易于辨认和跟踪——但要用从失事飞机或车辆残骸中取
出显眼材料制成的旗帜作记号，以便寻找归路。注意不能被新雪覆盖住了。
    驯鹿会非常好奇，有时通过摆动衣物或用四肢爬行的方法就可以诱捕它们。模
仿四脚动物也会引诱野狼靠近，它们会认为你是可以被捕食的猎物。如果你正好处
于地松鼠和土拨鼠回归它们洞穴的路径上，它们很可能会奔向你。通过吻手臂发出
的声音也能吸引一些猎物，它的声音听起来像是一只受伤老鼠或鸟的声音。处于隐
蔽顺风之地，要有耐心，不停地尝试。
    在毫无隐蔽的北极地区，潜追动物是困难的。如果你拥有自动推进武器——枪
支，弓箭或能从地面点火的弹射器，可以埋伏在一幕雪障后面。为了有更大的移动
自由度，可用衣物制一假人在前面代表你，然后在后面缓慢移动。
    在冬季，猫头鹰，渡鸦和雷鸟这些北部地区也有的鸟类通常“无精打采”，当
你缓慢靠近时只要不突然惊动它们，就不会飞走。大多数极地鸟类在夏季都有2 ～
3周的换羽期，这时无法飞行——在被追得精疲力竭之后你可以直接抓住它们。动物
的卵是最安全的食物，处于胚胎期任何发育阶段的卵都可以食用。
    海豹类海豹是南北极冰地上主要的食物来源。南极分布的魏德尔海豹，是哺乳
动物中最靠南的一种，能潜在水中15分钟不需要从冰下充满空气的空隙中或者探出
冰洞来换气。但大多数海豹都需要频繁地换气。如海象那样可怕的种类还是极少的，
它们在防御或攻击时仰立起来可达两人之高。
    处于浮冰之上的海豹和它们的幼仔最易受到攻击，北极地区不同种类的海豹通
常都在3 月和6 月份之间产仔。幼仔海豹不会游泳，很易于捕获——每年有成千上
万只海豹幼仔被猎人捕获或被环境淘汰。那些柔弱者只需追随就可随手捕获它们。
    过了哺乳期之后，冰面上海豹露面换气的冰洞口是捕捉它们的最佳之处。探出
冰洞的锥形脑袋使得它们非常易于辨认。在厚冰处，冰洞口周围会有许多海豹鳍肢
和牙痕的印号。你必须耐心等待，而且得作好准备，因为海豹换气的时间很短，用
棍棒击中它们，然后将洞口开大，以便把它们拖出水面。
    海豹会成为包括食物、避寒之衣、皮靴和燃料等众多生活必需品的来源。早春
雄性成年海豹身上会有强烈的气味，但这不影响海豹肉的质量。
    除了海豹的肝脏外，别的部分都可以食用，一年中的某些时候，海豹的肝脏中
会贮有足以构成危险的高浓度维他命Ａ。将肉烧熟再食以免其中感染有毛线虫病。
    北极熊限于北极圈内——欧洲仅分布于斯片特伯根地区——它们对气味特别敏
感，是冰洋中永不疲倦的猎手。主要以海豹为食，也捕猎一些鱼类。它们善于游泳，
能在水下呆三分钟。很少会在陆地上发现它们——尽管夏季里它们也以浆果和旅鼠
为食。如同其他寒带动物一样，它们比温带的同类体积要大。大多数都很好奇，会
向你奔来——但对这些强悍之辈要保持警惕和尊重。
    总是将肉弄熟了才吃：动物肉里总有可能携有毛线虫卵。绝不要食用北极熊的
肝脏，那里含有致命浓度的维他命Ａ。
    肉的准备在被捕杀的动物躯体还有余热时赶紧放血，取出内脏，同时还要剥皮。
在冻僵发硬之前将皮毛卷好贮藏。将肉切成可用的小块，允许它们冻硬。不要保存
一次吃剩下来的肉。烧熟后最好一次吃完不留剩余（这也是为什么要将肉切成块保
存的原因）。除海豹外，其他类动物的脂肪也可以与肉一起保存。在严寒地区多食
用一些脂肪是必需的，但必须保证有足够的饮用水。除了极端寒冷的情况下（那时
动物脂肪也会冻结），记住在脂肪变味足以腐坏肉之前扒去它们，可以炼成油贮存，
也可用作生火的燃料。
    当食物稀缺时，其他野生动物可能会偷食你的食物——因此要小心收藏为好。
如果有这方面的迹象，更要处处留意它们——来偷食的动物也可能会成为你下一顿
的美餐。
    啮齿类动物，尤其是松鼠和兔子会携有寄生毛线虫，这类病源动物都能引起线
虫病。给动物剥皮时应带上手套。煮熟的肉才是安全的。
    2 、7 　极地健康  冻疮、过低的体温和雪盲可能是你要面对的主要危险，当竭
力取暖或烧水时很可能会带来缺氧和一氧化碳中毒的危险。
    面临严峻现实问题时，采取鸵鸟政策、畏缩不前当然很容易。思维迟钝时常会
忽略明显存在的问题。要保持你的“兴奋状态”。保持活力——但避免过度疲倦，保
持充裕精力以便完成更艰巨的任务。尽可能多睡觉——除非你已经精疲力竭，否则
在被冻僵之前你肯定会醒的。过度活动使你丧失的热量是不会循环再生的。
    不要让严寒使你消沉。多想想办法使住所更加保暖，另外还可做一双更保暖的
手套等等。经常运动手指和脚趾以保持血液循环畅通。
    不要强忍着不解大便——这通常是引起便秘的原因。要试着调整好时间，以便
在你离开住所时，顺便把排泄物带走。
    预防冻疮□经常搓揉面部皮肤以防形成僵硬红斑，伸展筋骨，多做锻炼手部的
练习。
    □观察自己和他人皮肤有无苍白斑或红斑、黑斑，尤其是面部、耳部和手。
    □不要将衣服穿得过紧，那样会降低身体的血液循环速率。
    □套上暖和的睡袋睡觉（如果有的话）。
    □不穿好衣服不要出门——无论多么短的距离。不要把衣服弄湿了，无论是流
汗还是沾了水。如果已经弄湿了应立即设法晾干。
    □进入住所前要抖掉外衣上沾着的雪花，或者在进口处脱下外套。否则遇暖冰
雪会融化，弄湿衣服。
    □带上手套，并保持干燥。不要光手去摸金属。
    □避免把汽油洒在皮肤上，在零下气温中它会立即凝结，由于它的低熔点，会
比水更有危害性。
    □如果你已经非常劳累和疲倦，更要小心留神。如果你病了，一定要休息。

                           第三节  高山地区
    高山之巅寒风凛烈，经常覆盖着皑皑白雪。那里既不提供食物，也无法提供庇
身之所。克服冰雪障碍，进行攀岩都需要特别的技巧。这些技巧最好应先在登山学
校学会，在接受指导下多加训练。毫无经验者不应试图去对付登山家们才能征服的
山巅，除非是相应的登山组织成员。然而，意外灾难可能会毫无预料地使你滞留在
高山地区，或者迫使你不得不穿越山脉以达安全之地。
    如果没有被营救的可能，白天里首要的目标是下山到村落中，那里可以得到食
物和栖身之地。在夜间和能见度极低的时候不要这样做，否则会很危险。在能见度
改观之前，设法找到容身之所。
    如果岩石之间无法避身，或者失事残骸中没有能提供覆盖的东西时，可以在雪
地上挖洞。如果位于高山雪地以下的地区，你也必须盖好东西以防冻坏。如果你没
有救生袋，一只大塑料袋也可充作临时睡袋。利用从失事飞机中找出的毛毯或衣物
把自己尽可能包裹起来，但不要裹得太紧，衣物内的空气能起隔热效果。
    在半山坡上，睡觉时头枕着上坡；在凹凸不平的石地上，趴着睡会更舒服一些。
    3 、1 　悬崖与斜坡  当你身处山坡上时，很难知道自己的确切位置。为了回
顾自己的位置你能够绕着山谷或支脉移动吗？身处山谷将会对认清脚下的位置有所
帮助。
    如果你正面对一狭长斜坡，远处竖立着一面峭壁时，更要当心。很可能斜坡的
尽头便是悬崖。碎石坡更容易使人上当，有时除非你已经非常靠近悬崖了，否则还
会认为路是通畅的。
    下崖没有绳索保护就想征服悬崖的想法是十分危险的。正确面对陡峭的悬崖也
是必要的，尽管你会很难见到落脚点。如果有一毗邻的斜坡，可由一同伴在上面观
察指示相应的落脚点。不应当尝试过高的峭壁。飞机失事之类的突发事件中，攀崖
探路可能比坐等营救要冒险得多。
    在向下攀爬边线很宽而又不太陡峭的石崖时，用里边的手支撑，采取边线策略。
面临相对平缓的悬崖时，身体弯曲，面向外，用手掌承负体重。
    攀崖向上攀崖时，可以很容易找到落脚点，但如果你沿着未知路线前进时，有
可能的话，绕过障碍物比直接跨越总要安全可靠一些。如果上崖以后再遇到无法下
崖的情况，你可就进退两难了，这都需要事先计划好。
    攀崖时要看清你计划好的路线。一次只移动一只手或脚——保证总有三个支撑
点。尽可能让重量支撑在脚上，而不是用手。四肢不要过分伸展。
    双脚紧紧地踩在岩石上，一只手抓牢选择的支点，另一只手伸向更高的支点，
试一试它的牢靠性，然后再寻找另只手或脚的新支点。支点应选择居中的较小凸起。
角度不要伸展过大，让腿部做大部分的工作，总是平踏于支点上以增加岩石的受力
面积。
    攀登垂直的裂缝时，注意使用技巧。背靠着裂缝的一面，用腿抵住裂缝的另一
面缓慢向上移动。如果裂缝向上逐渐张开，你将面临更大的困难，甚至只能放弃了。
    借助绳索下崖借助一端牢牢固定在悬崖上的绳索，就是从最陡峭的悬崖爬下也
是可能的。这种称作缘绳下降或绳索式下降法的技术，需要专门的停靠背带和一个
凯氏结，用于绳子通过。基本的使用方法需要一根折成双股的绳。绳索不移动——
你自己沿绳而下。即使身体角度掌握得很好，这活也并不轻松，但它是处理陡峭或
者非常易滑的悬崖的最安全方法。摩擦会损坏衣服和皮肤。
    绳长决定了下落的距离。上端必须有牢靠的套着点，一块岩石或一颗树都可以，
但必须能承受重量且不会磨断绳索。如果能找到沿途有一系列牢靠附着点的平台，
沿悬崖下降也可分步进行——但如果同时有好几个人，必须保证每一平台都有能容
纳所有人员的空间。
    下崖以后，绳索可以从一端扯下来。如果崖上有人留守，或者你不准备将它取
下时，也可使用单股绳——这样可以下降双倍的高度。边崖通常是最难征服的部分。
为了有足够的把握，你可能得分成许多步依次向下爬。
    在将绳索向下扔之前确信自己已经处于相当安全的位置——它突然下降的重量
可能会影响你身体的平衡——同时应确信你已经计划好下一步的行动。一旦绳索扔
了下去，很可能你就无法收回它来了。
    缘绳下降法将绳子中端套在一牢靠支点上（可以预先试试能否承受全身的重量）。
不要选择棱角明显的岩石，那样可能磨断绳索。
    如图，左手在前握住双股绳索，绳索绕过大腿，再转向前方，沿胸前向上，从
左肩部跨过后背至右侧腰部，右手握紧后一端。
    双脚落点大约相距45厘米，身体紧贴于崖壁上，缓慢向下滑。让绕在身上的绳
索承担你的重量。不要试图用手来支撑全身重量。依靠右手来控制下落的速率，双
手绝不能同时松开。
    注意：缘绳下降法也可能会出现危险，如果没有经过训练，不要随便尝试此法，
除非求生时迫不得已，或者有专家陪同和指导。
    使用吊架在中间无障碍物阻拦的垂直起降中，网兜式吊架可用来向下放人，或
者将人向上拉。对于不幸落入裂缝的落难者，可用此法进行营救。
    借助绳索攀崖系绳法是帮助他人攀崖的一种方法。首先必须有人将绳索一端系
在腰部，攀上崖顶（也可先将绳索一端系牢在一根轻便的细绳上，将细绳系在腰部，
然后再将绳索扯上来）。在向上攀崖的每个阶段的停留位置上，都必须有足够的空
间容纳所有成员，还应有供绳索牢固附着的支点。如果有许多根足够长度的绳索，
向上攀崖可以分阶段连续进行，以缩短全队成员全部上崖的时间。
    先试一试绳索是否紧紧地套牢了——一棵碗口粗的树、一块向上凸起的圆石或
者孔洞（穿过岩石的孔洞或者紧附在裂缝上的小石块）。
    利用八字结或其他结将绳索稳固在系着物上。牵引者先将绳索在上身绕过一至
两圈以稳定自己，使绳索跨过肩部，沿臀部向下，用手臂绕住绳索并靠近绳索的附
着点，将绳索的松弛部分绷紧。爬崖者用绳索系住腰部，开始向上攀。牵引者向上
牵收绳索，并维持平衡。
    接受绳索的挑战用双手拖紧绳索，背部受力（右手在前，左手在后如图，左撇
子也可以与之相反），右手向前滑动，当左手牵握更多松出来的绳子时，用右手握
紧绳索。这样，右手不断向前拉扯绳索，绕过身体，左手把松弛出来的绳索扯紧。
先用绳子将自己拴好，以免攀登时掉下来。通过双手靠近使绳索紧贴在后背上，以
承受身体的重量。
    固定点、牵引者和攀登者应处在一直线上。如果利用固定钉应钉在高出牵引者
头部的位置上。如果无法站立，牵引者也应坐牢于一固定的位置。
    老人和孩子应将绳索拴在胸部。儿童最好背缚在攀登者背上。
    没有固定点的牵引是极端冒险的，需要牵引者有更大的力量。那样牵引者就只
能用双手向上拉绳索了。不要将绳索背在背上，以免牵引者被攀登者拖下悬崖。
    警告：当心岩石滑落！
    对于松动的岩石，抓握之前总是先轻轻地试一下，绝不要把一块已松动的岩石
向外拽。
    当心你的绳索，不要将石块带动了。即使很小的落石也可能引起严重的后果。
如果你已经弄下去一块，要向下面的人员大声发出警告。
    3 、2 　雪山和冰川  攀登雪山冰川需要复杂的装备。但在雪地上，某些职业
登山者会临时弄条拐杖。一根结实的拐杖——手握式行走拐杖会比单单一柄冰斧更
好用。如果你没有适当的冰斧和铁杆，而且也不会用它们，那么就要对冰川有一清
醒的认识了。
    一只雪斧或雪杖在爬山时撑在雪地上，可以保证稳定性。蜿蜒攀行于陡峭崖壁
时，要缓慢而小心地移动脚步。攀登不很陡峭的悬崖时可用脚跟踏稳岩石，拐杖可
以帮助你稳定身体。从陡壁上下来，后背朝外，插入雪地中的拐杖能很好支撑身体，
打滑时起到刹车的作用。沿雪崖下滑确实令人兴奋，但也是很危险的。
    扎稳脚跟有助于控制速度。插入雪地的拐杖是附带的刹车——但如果你未曾注
意前面会突然间出现的断崖，这会是一个冒险！在有可能发生雪崩之地，绝不要使
用这种方法。
    冰上安全绳团队穿越冰河时每个成员都应用同一根绳子联系在一起，相互间隔
不得小于9 米。领路者应该用拐杖在冰雪上探路，因为任何微微凹陷都可能意味着
有大的裂缝。
    在穿越一小块必须被跨越的冰地时，绳子两端分别拴牢在固定点上，能使行走保
持稳定。把绳子当作扶手，或者在腰部系一短绳圈，可用一普鲁士结使它与主绳相
连。这种方法允许你下降时沿绳滑行，当你打滑时能阻止你失去控制。本技巧对于
儿童和弱者从碎石坡或松软之地下降时也有用。
    冰雪支柱如果难以找到牢靠的支点可供固定绳索，也可以利用冰块制成凸起固
着点。依托天然冰的外形切一蘑菇形固定点。直径至少40厘米，高至少15厘米。如
果削成的冰柱有丝微崩塌的可能性也必须放弃，并重新开始。
    雪柱必须更大一些：至少30厘米（冻结的坚固雪块）至3 米宽（较松软的雪地）。
用装备和背包护在雪柱外围，绳索套在外面，以防受力面积过小，从而磨断雪柱。
    冰裂山谷中起始处常有冰裂，或者分布于冰河沿宽阔山谷延伸或变更方向处。
找稳地面落脚点，缓慢前行。如果某一队员突然间滑倒，他会被登山绳牵住，其他
成员可以帮助他重新找稳位置。
    绳子压住胸部会造成窒息。可以将绳索再套拴在一条腿上以承受体重。如果掉
落入冰裂者已经昏迷，则需要三人才能把他弄上来。曼哈氏绳结是一种为便于拉拽，
在绳子所绕成的圈上扎结的一种结，这种绳结可以便于三人一起用力。裂缝里温度
很低，掉落者很快就会支撑不住，所以营救速度是很重要的。
    3 、3 　雪崩  在所有高山雪地，雪崩都可能造成毁灭性灾难。它们通常发生
在倾斜度为20°～60°的悬崖处。尤其是倾斜度为30°～45°之间，连续降雪24小
时内通常就可能发生雪崩。如果大雪纷飞持续好几个小时，应先等一天以便出发前
落雪都已有着落。
    雪后下雨或者气温升高，都会极度增加发生雪崩的可能性。雪溶化的过程使得
崖壁更加润滑。低温下持续的大雪也可能会造成雪崩，因为没有足够的稳固时间。
    表面凸凹不平的悬崖可能是最安全的了，同样的还有茂密林木生长的悬崖峭壁。
顶端有光滑陡峭巨岩的崖壁很容易发生雪崩，降雪、脱落的岩石或冰垂都能引发它。
地心引力会使外凸雪崖上的雪地向下滑动，当张力增加超过一定的临界值，就会发
生雪块滑坡。
    主要危险地区□大雪覆盖的外凸悬崖，这里雪块承受的张力较大，易于滑坡。
    □背风面峭壁处大雪积累，它们是不稳固的。
    □深雪填充的沟渠壁。
    预防措施□和煦的阳光照在雪崖上可能会引起雪崩，所以在午时之前到达背阴
地区。
    □午后，不要去光顾刚刚有阳光入射的悬崖地区，可以去已经暴露在日光下很
长时间的地方。
    □不要到小沟渠和有陡峭壁的山谷中去。
    □记住总是位于雪崩可能途经位置之上的山脊或高地上——你自己也可能会引
发一次雪块崩塌，但如果真是这样，你也有很好的机会可以逃离，或者自身根本就
不受影响。
    留心雪崩发生的规律，估计雪崩从何处开始，方向如何，发生多长时间等，这
会为你对付其他可能发生的雪崩积累经验。

                             第四节  海滨
    多数海滨可以提供充足的食物来源，你可以对生存的前景极为乐观。即使看上
去寒冷空旷之地，也会有可以利用的食物。沿海水域是许多生物的家园——海藻、
鱼、海豹、鸟类、软体动物，以及各种浮游生物。内陆的湖泊和其他水域也都有生
物存在，不过死海以及其他碱性极重或严重污染的河流会出现例外。
    海岸边既可能有悬崖峭壁，也可以是平缓延伸的海滩。从海上来说，一堵巨塔
式的峭壁海岸对于你逃离海面是没什么意义的。尽管有时悬崖下会有一片平坦的沙
滩，涨潮时也会很快被淹没。不过它可以在你继续去寻找其他登陆位置之前，提供
几小时的喘息之机。然而所有的海滨都会提供可利用资源，很少会有束手无策的时
候。
    沙滩海滨的沙滩一般都很温驯和缓。潮水所到之处有大片的面积是掘洞动物的
栖息地，退潮时会有大量这类动物滞留在沙滩上，其中包括蠕虫和各种软体动物，
它们常会吸引许多觅食的鸟儿。留意埋在沙中的软体动物爬过的踪迹。在海边浅水
滩上，贝类爬过的轨迹较易辨认。
    在被风蚀成暗褐色的潮水涌不到的高处沙滩上，可能已经可以找到淡水了，这
里也已有植物生长。
    沙子很容易在风力下移动，形成各种形状的造型。虱状类的昆虫充斥着灰褐色
的沙滩，如果你能向更高处移动，就不要在这样的地带露营。
    泥滩和三角湾在水流缓慢的江河入海口，有着各种富含有机养分和多种矿物质
的沉积物，形成宽阔平坦的泥滩。这里生活着多种蠕虫和其他软体动物，为鸟类和
其他肉食性动物提供了良好的食物来源。
    岩石海滩由岩石断层形成的海滩，在潮水退去时，去搜寻积水的小池，那里可
能会富集多种海洋生物。在岩层上也可能会吸附着多种有壳类软体动物。岩石上面
也可生长一些野草，浸着水的部分可能会有海胆吸附在上面。岩石间的裂缝是章鱼
和其他多足类软体动物喜欢逗留的地方。
    较软的岩石如白垩岩（石灰岩），很易被侵蚀，使得表面变得相当光滑。硬度
大的岩石受侵蚀后会形成大量短厚的不规则碎石，是鸟类落巢之地。
    卵石沙滩一片宽广的卵石滩，通常位于海岸线周围的沙滩与岩石滩之间的地带，
这里生活的各类生物量也最少。由于卵石不停地流动，大多数动植物很难选择这里
作为它们的栖息地。
    潮汐太阳与月亮的相对引力是潮汐发生的起因。不同的地点以及不同的时节里
潮汐都会有很大的变化。在内海，比如地中海地区，潮水涨落幅度仅在数米之间。
可是在加拿大新斯科舍省与新布鲁士威克之间的芳帝海湾地区，潮汐涨落幅度最高
可达16米。
    潮汐的涨落会沿着海滩留下一条碎石线，位于很长的干沙地与每日都会被潮水
淹没一次的湿沙地之间，它的外形和质地都会有所变化。这样的变化还包括野草、
贝壳的分布以及岩石层垂直断面的颜色变化等。所有这些都会有助于分辨潮水涨落
的位置。
    一定别忘了检查来去沙滩或岩石滩的通道——注意涨潮时的水位，确保自己不
会有被潮水切断道路的危险。
    潮水不仅冲刷着沙滩，而且还会带来许多有价值的漂浮物，比如可供生火的材
料等。有时你会惊喜地发现，碎石池中除了一些常驻居民外，会很意外地游动着一
条被困的大鱼。
    海滨安全□绝不要低估了大海的力量和危险性。留意潮汐的涨落时间，摸清规
律，这样你会减少被涨潮切断退路或者被退潮冲走的可能性。离岸太远会很容易被
潮水抓住。
    □海岸线上的悬崖峭壁会造成登岸的道路问题。如果惟有一条路，要确信你能
沿途返回。
    □当心强流，尤其是远离海岬时，沙岸和暗礁也会带来危险，在陡直插入深水
的海岸边水下会有很强的潜流。如果被迫下水救人或者打捞物品时，应在腰部系上
安全绳，岸上有人拉牢绳的一端，也可直接系紧在岸上。
    游泳如果被巨浪的底流吞噬，应尽快从水底潜出水面，顺着波谷游向岸边。当
下一轮巨浪扑来时，可以迎向它正面相对，让它过去，再沿下一波谷向海岸边游去。
    如果你并非善泳，尽量不要轻易游向深水区。当心巨浪会把你拍倒进而冲走。
即便发生这样的事也不要恐慌。事实上水深并非危险的决定性因素，心理状态对于
能否获救是至关重要的。如果你想测试一下水深，可以举起手，伸脚向下潜，可能
会没有你想象中的那么深呢。
    如果被强流拖离了海岸，不要直接与之硬抗——否则失败者肯定会是你。面向
巨浪游去并穿过它，接着采取侧泳的方式沿着海岸向远处的陆地靠近。这可能不是
最快或最强的姿势——但侧泳最省力。
    如果身在海中，巨浪推着你向海岸边的岩石撞去时，应面对海岸方向，双腿在
前屈伸，身体呈坐姿，这会减缓最初的撞击并能使你抓住机会攀上海岸。这种方法
对探测可能有暗礁暴露的海面也很适用——但至少应穿着一层衣服，并穿上靴子。
    漂流放松的躯体最适于漂流——只需努力保持平静。在咸水中你很难沉没。主
要危险在于如果吞下咸水会因呕吐而窒息。
    女人的身体密度比男人要轻一些（她们有额外的脂肪层），可以背部朝下自然
漂流。男人自然漂流时只会背部朝上——别忘了仰起头，因为你要呼吸！
    4 、1 　水　源在海岸边生存时，最好从快要入海的小河出口处获取淡水——
汹涌的江河水中携带着大量的泥沙，还有可能被工业或上游其他人类活动所污染。
    在没有淡水河流入口的沙滩上，可能在沙丘之间会有积水池。或者在最高海水
线之上的地域向地下挖坑，尤其有植物生长之地，可能会有好的收获。向下一直挖
到湿沙层，让水渗出来，淡水会浮在咸水之上积累。小心将密度较低的淡水舀上来。
    海边岩石滩水池里的积水不大可能会是淡水。即便所在地域已经高出了海水水
位线，也有可能是海浪冲积上岸的积水。但有时通过上层没被软体动物吃光的绿藻
可以判断确有淡水。在沙滩的其他地方也一样。海水里生活的软体动物在盐分减少
的水域里无法存活。
    搜寻岩石表面的潺潺细流，尤其是那些有地衣或羊齿植物生长的地方，这里的
水是可以饮用的。如果被困在远离海岸的孤立的礁石上，水的惟一可靠来源只有大
海了——但没经蒸馏前决不要直接饮用海水。不要抑制口渴想饮水的欲望，那会使
重要的内脏器官失去有用的体液，最终导致肾功能衰竭。
    咸水可用于做饭烧菜——但确保你有充分的淡水可供饮用，否则别吃这样做出
来的饭菜。从蒸馏海水中析出来的盐分可用来保存肉类和鱼类。
    4 、2 　食物  根据生活地区气候差异，海滨植物种类和分布都会有所不同。
当气候或涨潮使你无法从海上获取食物时，它们会成为你主要的食物来源。在阳光
辐射可以到达的水下岩石上，你能找到一两种海草。海草（或更确切地称之为藻类）
作为食物来源营养价值不错。在世界各地的许多地区它们是主食之一。许多藻类在
日式烹调中被作为佳肴珍品，在威尔士紫菜面包也是健胃主食之一，海藻晾干后能
贮存数月。
    警告：尽管海藻能提供营养价值——但绝不要食用有时生长于淡水池里的那种
蓝绿藻，它们毒性很大。
    海洋食品退潮时是捕捉海洋软体动物和鱼类的最佳时机，可以搜索岩石间的水
池，可以在沙滩上挖掘埋藏于沙里的软体动物及其他生物。
    贝类，通过消化系统过滤海水来获取食物，在被工业废水或下水道污染的水域
生活时，能将有毒化学物质在体内积累，浓度高达足以对食用者构成危险。
    在赤道地区，夏季贻贝（淡菜）都是有毒的，尤其是淡红色富磷海域。在北极
地区，全年任何时候黑色贻贝都是有毒的。锥壳贝，能喷射有毒的倒钩，有些种类
的效力足以杀死你，必须学会辨认，它的种类总数超过400 种，主要分布于印度洋
热带海域，大约有12种分布在美国东南部及加勒比海海域。通过外形即可区分它们。
磷光类、怒状类和拟塔螺类有毒性箭钩，它们的毒液对人尚不会构成危险，但被刺
一下还是很痛的。
    不要采集已经死亡的软体动物。双壳贝类比如蚝、蚌和贻贝，如果轻轻触动它，
肯定会紧闭贝壳。腹足动物比如海螺和峨螺类，有角质盖厣，可以在外壳被触动时
快速关闭。
    其他类腹足动物，比如蚌和鲍鱼没有厣，但是宽大的肉足坚固地匍伏在岩石上。
沿着壳边用小刀可将它们撬下来。越是费劲，越是说明肥壮味美。如果很容易撬下
来，则很可能是死的或病弱的。涨潮过后发现仍能紧贴岩石的贝类更是很好的美味
——潮水会冲刷掉死亡或病弱的个体。
    如果你生吃海鲜贝类，而它们又可能携有寄生虫或污染物，那你就自认倒霉吧。
    捕鱼捕捉鱼类和海蛇会更费劲一些。有些鱼类是危险的，所有的海蛇都能分泌
毒液。通过蛇身不同的鳞片及斑纹可以区分它们。蛇类有鳞片和宽长平缓的尾巴，
鳝类则没有。当你从鱼网上取下鱼时，如果有被困的蛇类，千万要小心，免得被咬
上一口，不过这种情况毕竟很少。
    在大多数海滨，从海岸出发捕鱼的最佳时机大约在于高潮过后两小时左右，如
果在涨潮期捕鱼，通常会被迫撤退，而且很可能全身都会湿透。记住咸的海水会腐
蚀靴子和衣服。
    与淡水捕鱼相比，海水中捕鱼需要更大的鱼网，可以铺撒大范围的诱饵，比如
经常能从岩石上捉到附着在上面的贝类，或者从沙滩或泥滩上挖到的沙虫。退潮时
留意蠕虫退下卷曲的外壳，这会引导你找到它们的“Ｌ型”地穴。
    利用护柱或岩石修筑的箭形大鱼坑，在潮水帮助下，会有鱼自己游进坑中。使
箭头指向大海，退潮时你就可以捕捉滞留在水坑里的鱼了。
    章鱼和乌贼夜间章鱼会外出觅食，可以在那时捕捉它们。先用光线引诱，梭标
可以刺中它们。白天里岩石有水的洞穴口旁出现新鲜的中空贝壳是洞内有章鱼生活
的明显迹象。用饵钩引诱，感觉上钩后猛力向外拽。杀死章鱼最好的方式是将它的
内脏由内翻向外：将手从口中伸入，抓住内脏，使劲向外拖。先从尝试小章鱼开始！
投梭标时要能熟练而准确地刺中章鱼两眼之间的部位，或者直接将它猛地击向岩石，
这都需要充分的实践才能掌握好技巧。
    所有章鱼都有类似鹦鹉嘴那样坚硬的角质口部，有些种类会有毒性。最厉害的
是澳大利亚东部海域的蓝圆形章鱼——它的毒液会置人死地。别去碰它！
    章鱼肉很粗糙，但易于嚼碎而且富含营养。将肉捣碎更易于下咽。章鱼的身体
可以煮着食，触须可以烧烤。
    公海上的乌贼可能会长得很大，但在海滨多见一些较小的种类。你可能会在岩
石滩上的水池中见着附在海藻上的小乌贼。夜间通过亮光可以引诱捕捉它们。大乌
贼一般不会靠近海边，但在海上可用同种方法捕捉它们。
    棘皮类动物棘皮类动物也能提供营养，其中海星海胆和海瓜都属于这一类。其
中海星作为食物意义不大。海瓜通常穿行于沙中或在海床上爬行，看上去就像生疣
的黑黄瓜，全长大约20厘米。也有的属于不好惹的白色小刺海瓜和蠕海瓜（通常钻
埋在沙底）。在食用之前海瓜应被煮沸至少5 分钟。
    海胆，有时也被称作海蛋，看上去像是附在岩石上的刺球。常位于稍低于最低
水线以下的海水中，不过在海底也有它们的近亲种类，比如海蛋糕，海心胆和海薯
等。将它们撕开，里面卵黄状的内容物可以食用。可以生食，但煮熟后会更安全。
不要食用那些触动时棘刺纹丝不动的，或者撕开后有腥臭味的海胆。
    海胆用手捉拿时要当心，以免被棘刺弄伤。如果赤脚踩在上面，更是倒霉！如
果你被刺伤，而刺又折断了，不要试图把它拔出来，那样可能会使它陷进去更深。
如果运气好，几天后海胆刺会自动从皮肤里钻出来的。
    甲壳类动物包括蟹类、小龙虾、虾和对虾，全都生活在岩石池中。龙虾通常生
活在潮水线以上的水域，但有时在深水池或岩石裂缝里也能找到。查看岩石和杂草
分布的水域，你必须掌握熟练捕捉的技巧。网袋会有所帮助，也可用衣物和一些丝
线或树条临时应付。
    热带地区沙蟹是很充足的食品来源。夜间活动时，可在它们回归沙滩洞穴时追
捕它们，从沙中把它们挖掘出来。有些蟹甚至会爬树，可以很容易被敲下来。
    淡水蟹、小龙虾和虾广泛分布于世界各地，它们的体型较小，常发现于阴凉的
水域。
    所有的甲壳类动物都很易腐坏，这时会出现许多有毒害的寄生虫。在捕捉后，
甲壳类动物应尽快食用——在烹煮之前，可以把它们放养在水池中，可以活体烹煮
或者直接将活体抛入沸水中，它们会在短暂时间内被杀死，也可放在冷水锅中，逐
渐加热至煮沸。据说这样会先使它们逐渐昏迷，死时无痛苦。煮沸20分钟。
    蟹类有毒的部分必须被除去：扭断双爪和腿，使蟹背部着地，用大拇指从尾部
掀开腹盖弃去。接着用拇指压住蟹的口部，向下向外拖离一整块口颌和脏器。蟹肺
（又称“死人指”）有毒，不可食用，在这个操作步骤中可以被除去。
    小龙虾的清洗更是容易。沿背部向头部方向切开，胃部就在口后面，可以连同
头部和肠道一起除去。
    鳖类鳖肉营养丰富，卵也富含营养价值——如果你很幸运，会碰到在沙滩上产
卵的鳖。（见“食物”篇“爬行动物”）
    海鸟大部分海滨都栖息着各类海鸟。用鱼钩可以捕捉它们。在平滑的岩石上把
穿有诱饵的鱼钩和许多鱼类内脏堆混在一起，也可把带有诱饵的鱼钩悬挂于空中随
风摆动。
    在地面落巢的鸟类可提供丰富的鸟卵。先收集易于得到的，然后再去冒险掏悬
崖上的鸟窝。你也可以试试在夜间鸟儿栖息时去捕捉它们。但不要冒险夜间攀崖。
    4 、3 　危险  除非海面非常平静，否则水深超过大腿以上时便无法辨清周围
水下的地形。踏着令人心悸的脚步，海浪随时会将你快速推向岩石或珊瑚礁甚至把
你冲走。
    在水中搜索前行时应该穿上鞋——如果你临时裹脚应配上鞋底。毛毯之类材料
裹脚是耐不住各种棘刺的。
    水母暴风雨之后经常会出现在海岸附近。有些种的螯刺相当厉害，尤其是在热
带海域。北澳大利亚海域的海蜂水母或者棒水母最是危险，钟形躯体最大伸展长度
也不超过25厘米，但触手伸展可长达9 米。近乎透明的每根触手上有着几百万个刺
细胞，尽管它们分泌的毒液并非已知种中毒性最强的，高浓度的毒液仍会引起皮肤
溃疡，在高剂量下也能致人于死命。有些水母不分泌毒汁，但也要当心体态如何并
非毒性大小的标尺。
    如果被蜇后不除去触手或者没有擦去毒液，你还会被更多的刺细胞叮上的。用
海藻或干净的衣物擦去它们。
    僧帽水母体态类似水母，但属于另一单独的种群，触须可长达9 米。尽管被它
刺中疼痛会持续好几天，但它们几乎都不会使人丧命。
    如同应付水母那样小心对待它们。
    梭鱼分布于欧洲、西非和地中海沿岸的海底沙滩上。棘刺能分泌毒液。
    黄貂鱼近海岸随处可见，温暖海域尤其多。不仅仅隐身沙中，它们还很善于伪
装，看上去与岩石或石子相差无几。
    温度很高的热水可以用来缓和被黄貂鱼螯伤引起的疼痛。
    摩拉鳗常生活于狭窄的水域，有着锋牙利齿，经常坚守于栖息洞口。
    看清它们，不要轻易把手伸进石缝里！
    巨蟹生活于热带海域暗礁之中，体型大的螯肢可以剪断你的四肢。
    毒刺鱼也常见于非常狭窄的水域。在热带海域很是常见，也很危险。在温带海
域也有分布。海底生活类通常非常善于伪装，很难发觉它们。
    斑马鱼很容易辨认，但要提醒的是它也是相当有危险性的。
    用探棍搅动你脚下的沙地和石块。
    海蛇常出没于热带太平洋及印度洋的近海海域。
    通常它们并非很易被激怒，牙齿也很少——但毒腺分泌的毒液是所有蛇类中毒
性最强的。留心分辨水中不同的蛇类。在岸上见着时，用棍棒打死它们——可以供
你美餐一顿。
    珊瑚有许多奇形怪异的珊瑚，锋利的棱角和边线很容易伤着你。某些种类，比
如火珊瑚，表面有棘刺。
    靠近暗礁时要小心。尽可能先利用其他地方的潜在食物资源。暗礁及其上的栖
息者——可能包括锥壳类动物——都可能成为你的威胁者。
    鲨鱼尽管大多数鲨鱼在深水海域觅食。有些种也经常出现于浅海地带，甚至游
溯到河流中。任何一种都可能会出现在海滨地带——寻觅猎物。大多数鲨鱼攻击人
类的事件都发生于浅海海域，要千万当心！
    碱水湖海岛周围或出海岸地带常常会有暗礁。暗礁围成的静水区域形成碱水湖。
那里的鱼类通常都有毒。在公海上捕获可食的红鳖和梭子鱼，如果生活在碱水湖中
是不可以捕食的，它们的生活习性决定了许多毒素累积于它们的体内。
    在远离暗礁的外海域捕鱼。

                             第五节  岛屿
    岛屿向求生者提出一系列新的挑战，尤其是那些资源匮乏的孤岛。在岛上生活
会有强烈的被隔离之感，以及挥之不去的孤独。身心两方面都必须接受考验。为了
征服困难，应彻底搜索岛上可供利用的资源，使日常生活按稳定的模式有序地运转。
登上制高点，大致了解一下全岛的地貌，绘制一张粗略的地形图。留心搜索海岸线
上每条小溪、石缝、水湾和沙滩，以及岛屿上每一片角落，直至胸有成竹。如果岛
上曾有人居住——遗居可供作初步的扎营之所。篱笆上的捆线及其他材料可用来修
补船只或建房。可能仍有蔬菜生长。老鼠踩着你的脚跟到处疯跑——有时它们是惟
一能找得着的野生动物。有了住所，生存会方便得多，即使地面上的废墟也能提供
某种程度的保护。如果发现有洞穴可以安身，要记住那些看上去很安全的洞也有被
潮水淹没的可能，或者被比平常上涨许多的春潮切断退路。
    5 、1 　资源  任何小岛上的资源都是有限的。不要过度开发其中任何一种资
源。水通常会是个问题——缺水是许多岛屿无人居住的首要原因。茂密的植物可能
会引向溪流或清泉。可以收集和贮存雨水。通过蒸馏淡化海水的方法需要消耗大量
已很稀缺的燃料。飘流到沙滩上的浮木可以收集利用。有些晾干的海藻也能燃烧—
—但首先需要引火的木材。只有在确实需要时才应生火。海豹脂肪也可作燃料。每
次退潮之后都应搜索海滩——不仅仅是收集浮木，你会有更多的收获。一旦熟悉了
地形，夜间冒险外出也不必害怕了。夜间会有更多的动物活动，你会获得更多的酬
报。
    5 、2 　椰子树  热带地区海域很少有完全荒漠化的孤岛——海滨及岛上都会
提供充分的食物资源。椰子树分布于热带和亚热带地区，它能提供多方面有用的材
料，包括建房木材，捻绳树皮，可以食用的嫩茎尖——味道如同卷心菜和牛奶、肉
的混合色拉。还可利用它制作各种容器。用削尖的树棍可以帮助你剥下椰子树那坚
韧的纤维质树皮，也可利用锋利的斧刀——如果你有的话。在将椰子果捣碎取肉之
前，可以先开个口，以便倒出椰子汁。作为安全而新鲜的饮料，每只大椰子果能提
供1 升椰子汁。不要饮用太嫩或太老（棕褐色）椰果里的汁液，它们容易引起腹泻。
大量食用椰子肉会难于消化——每次只应取食少量。捣碎的椰子肉暴露在阳光下或
者直接生火加热，可以提炼出椰子油。要学会收集他们。皮肤涂上椰子油可以免受
日晒和盐浸的困扰。椰子油还可用来驱逐蚊虫，作为止疼或防止起泡的软膏。与树
皮混合调匀还可制成肥皂的替代品。
    攀爬椰子树如果椰果不掉落到你头上，只得设法把它们摘下来了。在毫无保护
措施下不要轻易爬树。可以在环绕树干系紧成圈形的肩背带上扎一条结实的绷带，
把它滑到脚踝处，试一试能否承受双脚踏在上面时的重量，然后就可以利用这个工
具了。
    争取营救□把岩石、海藻以及一切与环境反差很大的东西组织成能够吸引搜索
者注意的信号。
    □沙子可用来磨亮金属，制成能反射光亮的镜子，可以发送信号。
    □准备信号火堆，以便搜索者或者营救者在远方出现时及时点燃火堆，引起他
们的注意。
    5 、3 　转移  身处群岛之中，落脚点可利用资源已快耗尽，你可能必须考虑
移向另一岛屿。天气暖和时，你可以游渡过去。天气寒冷时，应建造木筏。即便利
用空罐和椰子壳，你也得想办法造出可供漂流的工具。利用海豹的躯体可以制成能
够漂浮的木筏。秋冬之季，海豹体内贮有大量脂肪，如果把好几只死海豹捆扎在一
起，就能获得木筏漂浮所需的浮力了。仔细观察岛屿间的潮涨潮落和风向。它们有
可能会使你的行动变得险象环生，也可对你很有利。漂流你能观察到的物品，注意
它们运动的轨迹。计算好出发的时间，以便退潮时你被带离孤岛，涨潮又会把你送
上新的目的地。

                           第六节  不毛之地
    大多数沙漠地带曾经都是一片沃土。能够在那里生存下来的动物都学会了如何
适应新的环境。与它们一样，求生者必须学会利用任何能使自己免受烈日毒晒的蔽
荫所，尽可能减少体液流失，限制日常活动。从穿越沙漠的旅人中不断吸取生存的
经验。
    有些地方，比如撒哈拉、中东沙漠，秘鲁和北智利沙漠以及蒙古的高比沙漠地
区，日夜温差非常大。夜间空气中水蒸汽凝集可以得到珍贵的水。在南非的拉米坡
沙漠，海风带来的湿雾提供了生命所必需的湿气。而在诸如西澳大利亚，北墨西哥
和美国西南部的莫哈乌沙漠地区，日夜温差变化相对较小，很少有水蒸汽凝结，动
植物都很稀少，生存也变得更加困难。有时，比如在坷拉哈维沙漠，生长着一些稀
疏的草类和棘荆类灌木。即使在最空旷的环境中，有些生命也仍能存活。但是你必
须知道如何去发现它们。
    难得的雨水降临时——有些地区终年无雨——可能会滂沱而下，很快形成流动
的洪水，很快又会被干涸的地表所吸收。在这期间，会有某些植物的短暂开花，快
速生殖的动物借此完成生命周期的循环，比如亚利桑那地区中生活的铲足蟾。
    沙漠降雨量和温度占南※※※地区1/4 面积的若布拉里地区四季里的大部分时
间都无降雨，但是冬季里甚至一天之内降雨量会超过30毫米，这属于比较极端的情
况。7 月里白天气温高达48℃，夜间降至15℃，12月里气温日夜变化范围在26℃至
零下6 、6 ℃之间。
    6 、1 　水  水是第一需要，找到水源至关重要。如果有了水应及时限定配给
量。如果是在计划穿行沙漠的途中因车辆抛锚而受阻，你可能而且应在计划中已经
标好了路途已知的绿洲、坎儿井或水洞。坎儿井可能会很深，需有吊桶和绳索才能
提上来水。干涸河床底部的水洞经常是季节性的，上面通常会有前人覆盖的石板或
枝条。
    远离已知水洞之地时，在干涸溪流转弯处的外湾最低处或沙丘之间的最低处向
下奋力挖掘可能会找着水。炎热天气时不要劳作，流汗会带走更多的体液，而你又
并非百分之百可以找着水。必须总能在丢失体液与可能的获得之间获得平衡。
    充分利用仙人掌类植物提供水源。利用沙漠中日夜间极大的温差可以凝结水蒸
气取水。（见“必需物品”章中的“水源”部分）
    生存的希望这取决于能否有必需的水资源，同时要防止烈日毒晒和使失水量降
至最低的能力。允许有丝微的负平衡。每失水两升应至少补充一升半的水分（4 ∶
3）。身体流汗后要及时补水。这样才能使损害降至最低限度，而且也没有浪费珍贵
的水资源。体液缺少并不会降低流汗量。淌汗是体内降温的机制之一，目的并非是
排出水分。如果一次饮水过多，超过身体需求量，会随即被排泄，毫无益处。
    在无水而日温高达48℃的日子里，即使整天呆在阴凉棚里，也仅能维持两天半
的时间。如果日温低于21℃，可能你可以坚持12日之久。
    如果你被迫向安全地带转移，所能跨越距离的长短依赖沿途你是否能获取水分
而定。在日温高达48℃下，如果无水，即便昼伏夜行也只能步行40公里，白天能行
走几公里就很幸运了。在同等气候条件下，拥有两升水，你将能够步行56公里，持
续3 天。除非每人拥有4 、5 升水，要不生存的机会不会继续增加，而在受过良好
训练的同时又拥有坚毅的决心，则可能会创造奇迹。
    6 、2 　庇身棚  与火源搭起帐篷以免阳光直晒才能休息。不要滞留在金属外
壳的车辆或飞机里，在烈日下气温很快就会升高到让你无法忍受的程度。可以利用
它们支撑帐篷，或者在机翼的阴影下搭建帐篷。要充分利用岩石突起和干涸河床的
荫蔽，利用中空双层的方法来隔热防冷。（见“热带地区”）
    身处荒漠沙地时你也可以利用车辆或飞机残骸在沙地底下建一蔽身所。许多沙
地生活的动物白天都藏身于地表之下，那里昼凉夜暖。沙地不允许你打隧道，你必
须有支撑材料。
    为了节省能量和体液，在较冷的夜间修建你的避身棚。四周垒上石块可以防风
沙，也可以借助干涸的河床壁，但要留心可能下暴雨或者经常有间断洪水的河床。
    如果利用织物搭帐篷，白天应将底边松开上卷，以增加空气流动，夜间可用岩
石压紧。不要直接躺在热地上。只有将床搭高，身下的空气才能流动循环。
    夜间需要生火取暖和烧水。上升的烟火会成为引人注意的信号，对获救会有利。
沙漠地带的各类灌木都很易于点然。如果地面完全空旷无物，车辆上的汽油和其他
燃料与细沙混和放在容器里，也会燃烧得很好（这也是引燃其他火堆的简便方法）。
骆驼、驴子和其他动物的粪便也很易于燃烧。
    6 、3 　衣物  穿上衣物既有助于防止日晒，也可减少体液流失和夜间保暖，
以及防止蚊虫叮咬和棘刺刺伤等。这里穿着的衣物应该轻便，宽松而且合身，在衣
层与身体之间有空气层可以隔热保暖。长裤比短裤更能防护蚊虫叮咬（在白天还能
很好地防日晒）。
    不要轻易脱下衣服，否则不仅有被灼伤的危险，还会增加流汗。但要尽可能穿
得宽松以便有隔热的空气层，这时流汗可以使体内有效地降温。
    头巾背部附着一块方布的帽子会对头颈部有所保护，仿制沙漠地带生活居民所
戴的头巾效果会更好。你需要一块大约120 平方厘米的布料，一块更小如手帕大小
的布料，和一条布带以便将前两者缝合在一起。
    用手帕布作为顶部，那片大块布料沿对角线折叠，放在手帕上，长边朝前，用
布条沿头部四周将它们扎住，允许方便取带。这既可防晒又能隔热，既很凉爽又可
防护沙暴迷眼。夜间睡觉时放在面部可以防寒。
    护眼护目镜或太阳镜这时会派上用场。由于护目镜多为极地地区生活所设计，
其时可能并非很适用。用烟灰涂抹在眼睑以下的面部上会减少亮光反射造成眼部的
伤害。一条宽窄适宜的条带在前面可以防护眼睛免受各种反射的闪烁光和风沙的危
害，相应位置上要留一对小缝以便眼睛能方便地发挥功能。
    鞋不要赤脚走在热沙上，等到感觉灼烫时已经晚了。光脚时皮肤可能会被烫起
泡，甚至引起化脓感染。也不要穿平底凉鞋，那样脚趾同样会暴露在外面。如果没
有很适合的鞋子，可以临时用布凑合自制一双。
    6 、4 　食物  过热会使人失去胃口——不过也不必强迫进食。蛋白类食品会
增加体内产热，加快水分散失，消化过程也需消耗大量水分。如果缺水就尽量减少
进食，可以仅仅进食一些富含水分的食物，如水果和疏菜等。
    在沙漠地区，食品也很易腐坏。任何贮存制品，一旦开了口，就应一次吃光，
或者重新封紧存放于阴凉处。苍蝇或其他飞虫会突然而至，落在没盖好的食品上。
    植物类远离绿洲和水源之地，蔬菜比其他灌木或野草类的植物更难觅见。即便
在半沙漠化地区也是如此。但野草也是可以食用的，而且有时量也比较充足。灌木
丛中的※※※胶树会提供可食的荚豆。当心胶树的棘刺，但可以尝试其他柔嫩的部
分——花、果实、种子、嫩枝和嫩树皮。
    撒哈拉和高比地区的野草既无营养味道也不好，但那里也可以见到瓜类植物家
族的成员——沙漠葫芦，它的长藤在地面上能蔓延4 、5 米，既可以咀嚼那富含水
分的藤茎，也可食用花和类似橙状的果实。瓜籽可以煮熟或炒熟食用。
    墨西哥沙漠地带生长的威廉斯仙人球有着棘厚而粗糙、末端锐尖的叶子。主茎
可以食用，如同一根烛台，顶端有一开花的脑袋。在掌状厚叶的端部切开，可以吮
吸里面的水分。
    动物类沙漠地带也会有多种已经适应环境的动物，白天里它们隐蔽在地表以下
的沙洞里以及其他可能的阴凉之地。比如那些昆虫，爬虫，一些小啮齿类动物和某
些适应性强的高级哺乳动物，如北非芬尼克狐、澳洲袋狸、高比大沙漠里的刺猬以
及北美杰克兔等等——所有这些哺乳类都会成为你的美味。
    此外，还有壁虎、蜥蜴和蛇类等。在曾有很好的水源之地，乌龟和两栖类生存
了下来。撒哈拉沙漠中有小沙鼠，中东地区有薮猫和鬣狗，新渥尔德地区有更格芦
鼠和效狼。在苛拉哈维地区有用自身尾巴遮阴的松鼠，还有能从叶汁中吸取所有水
分的瞪羚。当然，大多数大型草食性哺乳动物的出现本身就表明这里离水源已经不
远了。不过鸟类的羽毛有很好的隔热效果，许多鸟类的生活和繁殖地可能会离水源
地带很远。
    6 、5 　健康与保健  多数沙漠病都起因于过度暴露于烈日高温之中。全身着
衣，直至太阳落山才走出避阴所会避免以下病症的发生。
    □经常会出现便秘和尿痛，缺盐会导致腹部绞痛。
    □持续性大汗淋漓，同时衣物不断摩擦，会产生汗孔阻塞以及令人很不舒服的
皮肤痛痒。
    □被烈日严重灼伤，以及因热引起的肌肉痉挛导致热衰竭和热休克都是很危险
的。逐渐增加活动量，日常进行日光浴会增强你的抵抗能力——前提是有充足的饮
水供给。
    □大量微生物会攻击微湿的体表——腋窝、鼠蹊和脚丫等隐蔽处。预防疗法是
注意保持这些部位的清洁和干燥。
    警告：小心沙漠痛！
    在沙漠地带生存，有时即便最微不足道的伤口也可能会引起感染，尤其是在不
及时给予治疗的时候。刺入皮肤中的棘刺应该尽可能早地拔去。在皮肤擦伤处，大
块红肿疼痛的斑点可能会发展到使你无法行走的地步。用干净的纱布包扎每一块伤
口。
    充分利用可以得到的医疗援助。

                           第七节  热带地区
    热带丛林中万物生机勃勃，也包括疾病——细菌会以惊人的速率繁殖——和各
种寄生虫。大自然会提供充分的水、食物和各种建筑材料。当地的土著人依靠狩猎
和采集野果已经生存了上千年。
    土著居民除了穿戴少量饰物外，几乎不穿什么衣服。作为新来者，由于不习惯
众多的蚊虫和水蛭，更不能忍受裸露身体在密林之间穿梭，需要尽可能多地穿些衣
服。流汗会把衣服浸湿，但也比被蚊虫叮咬，被棘刺划得遍体鳞伤要好得多。不到
休息时不要随便脱去湿衣服。在百分之※※十的湿度下，除非日晒或火烤，否则也
没法弄干它。不断被流汗浸湿的衣物会很快变旧易破。
    赤道周围及亚热带地区气候的显著特征就是炎热，高降雨量以及令人难以忍受
的高湿度，当然高海拔地区会出现例外。在低海拔地区，温差日夜变化很少会超过
10℃，日常气温为37℃。在海拔1500米以上夜间经常会结冰。下雨会带来丝微的凉
意，但雨停之后，气温很快又会上升。
    暴雨常伴随着雷电，击向树顶，潺潺细流转眼间会成为滔滔巨浪，河水会很快
上涨至警戒水位，但雨一停，同样转眼间又恢复原位。狂风暴雨常见于夏末之季。
飓风、龙卷风和台风沿着海面生成发展，会引起海啸。登陆之处房屋倒塌，林木摧
毁，破坏力极强。选择宿营地时要确信你不会受任何潜在洪水的困扰。即便在旱季，
季风也会带来每日一次的降雨，而雨季之中更是整天持续有雨。在东南亚，印度洋
海域来的季风会带来雨季，而从中国大陆刮来的北风则会带来旱季。
    热带地区的昼夜是等长的，黑夜来临很快，天空会在短暂的时间内突然间黑下
来。
    7 、1 　丛林和沼泽  赤道地区热带雨林沿着亚马逊河域和刚果盆地延伸，穿
过印度尼西亚部分地区以及太平洋几座孤岛的赤道线上，分布着大量原始的热带雨
林，这些雨林地区的气候几乎千篇一律。年降雨量平均1500～3500毫米，夜间气温
30℃至20℃不等。
    在尚无人类真正涉及的原始雨林中，高达60米的巨木直上云霄，顶冠枝叶繁茂，
遮天蔽日。大树底下，稍矮的林木生长得也是如此地茂密，很少会有阳光透过层层
枝叶直射到地面上。幼苗奋力生长以便尽可能多地吸收光能，藤茎缠绕奋力向上。
苔藓、地衣和草本植物顶开厚厚的一层落叶顽强生长，大量的真菌生存于腐木与落
叶之中。
    在原始丛林中会相当凉爽，地面丛生的植物却会阻碍前行的道路。能见度也只
有大约50米远，很容易迷失方向，从空中也很难发现迷失于丛林中的人。
    求救信号树丛会挡住烟雾，不易被察觉，尤其是在有浓雾的地区。将信号分布
于宽阔空旷之地，通常在河湾边，或者直接放在固定于河面的木筏上，效果会更好。
    次生丛林在日光贯穿树林之地，植物生长蔓延相当快，主要指沿河两岸地带，
原始丛林边缘地区以及原始林中被人为砍伐或烧荒耕植之地。一旦被抛荒之后，很
快就会有大片植物生长，从中留意寻找，你也许能发现散落幸存于野生植物中的可
耕种农作物物种。
    次生丛林中生长的草类，羊齿类，小灌木和各种蔓生植物一般每年能长高2 ～
3米。从中穿行将是缓慢而艰难的，经常要借助宽刃刀或马来砍刀才能砍出道来。尽
管努力，能见度可能也不超过几米。许多丛林植物都生有棘刺，密生的丛林会使你
无法穿行，甚至会走投无路。
    有时，比如在南美的比利兹，丛林树木比较矮小，阳光能达地表，那里密集生
长着各种更低矮的树种。
    亚热带雨林纬度在10°之内的赤道两侧，如中南美洲、马达加斯加、西印度半
岛、缅甸、越南、东南亚和菲律宾地区的原始森林中会遇到季节性降雨量减少的情
况，甚至会发生干旱，但雨季到来时会重新开始周期性降雨。由于季节差异，使得
这些地区生长着更多的落叶树种，这样更多的阳光可以到达地表，低矮树种生长也
更为密集。
    高山林在热带地区海拔高达1000米以上时，热带雨林的周边地带开始逐渐被高
山林木取代之。大约在海拔1240米左右，分布的已完全是高山林木了，比如哥特山
脉，埃塞俄比亚的阿姆哈拉兹高原和中非的月亮山脉都是很典型的例子——在冰帽
雪峰之间，处于同一等高线的山坡跨度多变，形成类似环形山似的奇景。
    盐渍沼泽海岸边受制于潮水控制的区域，适于沼泽地区的小红树生长繁茂，可
以高达12米，错综复杂盘绕的树根会使登陆或离岸都很困难。能见度也很低，前进
很难。行走900 米的距离可能会需要12小时，有时会有足够宽的孔道可以让木筏穿
行，但通常只能单人穿越。
    马来西亚海滨，太平洋海域岛屿，西非，奥里诺科河，中南美洲，恒河入海口
等很多地方都有红树沼泽地。在亚马逊河和奥里诺科河入海口处的沼泽之中都分布
着许多光秃秃的树木，烂泥沼泽散发着恶臭。潮水可以上涨12米。
    红树沼泽中处处都显露着敌意，有着从水蛭和蚊虫到大鳄鱼等等危害甚重的家
伙。如果不幸撞上它们要尽快设法逃脱。沼泽之中如果有河道，你也许可以乘木筏
前行。你不会在红树之间饿死的，那里有充足的可食植物，水中也有许多鱼类。在
浅水处能见着蟹，软体动物，鲶鱼等。还有许多栖息在树上的各种水陆两栖动物，
如水獭貘、犰狳以及更靠近陆地生活的动物。
    在近岸处的红树林中，也可常见一些冷棕榈林——所有种类棕榈树茎尖柔嫩的
生长点都是可食的。
    如果被迫困守在沼泽之中，可以通过树干上盐渍和其他污物线来判断涨潮的最
高水位。在这水位之上设法建一吊床。要保护自己免受蚂蚁和蚊虫的叮咬。
    无论在何类沼泽之中，火堆都必须建在相对平坦的台面上。枯死的树枝可用作
燃料，选择那些尚未完全腐烂的枯枝条。
    淡水沼泽江湖及陆地草原地带的低沼之地也可存在着一些淡水沼泽。那里生长
着大片棘刺满枝的低矮灌木，芦苇和野草等，偶尔也有矮棕榈。行进时会因为它们
而变得困难。能见度有时也只有几米，不过这里野生资源相当丰富，生存应该不成
问题。淡水沼泽地可能没有想像中那么糟，其间经常会零星点缀着小块陆地，这样
会使你不必总是呆在齐胸深的污水中。通道也会出现天然的通路，也可利用各种材
料来构建你的木筏。
    7 、2 　庇身之所  生存于热带地区，建棚用的材料一般都很充足。在日光直
射而气温又很高的地点建棚时，可以采用双层房顶以便隔热，多数热量都消散在上
层，两层之间的空气对流可以保持凉爽的室内环境。双层间距一般应为20～30厘米。
只要选择好角度，即便把会渗水的衣料折成双层也可以很好地防漏。
    7 、3 　火源  热带雨林每件物品可能都会散发着湿气。收集仍然直立的死树
干，剥去外皮，可用来生火。干燥的竹材是生火用的很好材料，应贮存一些备用。
白蚁巢也一样好用。
    7 、4 　食物  这里可以很容易采摘到大量可食的水果，植物根茎和叶子。香
蕉、木瓜、芒果和无花果都很易于辨认（木瓜是少数具有白色汁液却可食的植物之
一）。东南亚分布的榴莲树，结着很大的刺果，闻起来让人皱眉，吃起来却很香。
    棕榈类的嫩茎生长锥可以食用。芋头、野马铃薯以及某些种类的山药在准备食
用之前应先除去毒素。如果你不能肯定通过各种测试后的植物是否绝对无毒，那么
你可能会发觉热带地区富含各种可食用资源的观点难以成立。
    可食性动植物通过狩猎你能获得鹿、猪、猴类以及其他各种猎物，另外还可以
因地制宜布置陷阱。
    在原始雨林中，大多数鸟类都把光阴消磨在生长着各种浆果和其他类果实的树
冠丛中。可以在空旷地上布好陷阱，用各种水果引诱它们。有些鸟类，比如亚洲犀
鸟，也食用蜥蜴和蛇类。陷阱也可布置在靠近河边的地带（见“食物”章“陷阱及
其布置”）。用鱼类或猎物的杂碎内脏器官作诱饵，会捕到鱼鹰和其他在河边觅食
的肉食性鸟类。
    热带地区广泛分布着鹦鹉及其近亲们，每天清晨它们都会鸣唱不已，相当机灵，
在布置陷阱前，应使它们习惯于捉食诱饵。
    蛇也易于捕捉。设法寻找无毒的大蟒。蛇肉味道鲜美营养丰富。可以利用夹棍
捉拿它们（见“食物”章“狩猎”）。
    从河里寻求食物河流中生存着多种生物：鱼类、昆虫和其他各种水生动植物。
如果缺乏渔具，可以用堤坝堵住小池的出入口，然后将水弄走。泥地里存在的各种
鱼儿数量之多会让你吃惊。学会布置陷阱。也可挥动树根和蔓藤条使鱼儿晕头转向
浮出水面（见“食物”章“捕鱼”）。
    鱼肉很易消化而且富含蛋白质。许多丛林中生活的人仍依赖鱼肉提供必需的营
养，不过在热带地区死鱼很快就会腐坏。应将捕获的鱼儿彻底清洗干净，去除内脏，
尽快煮熟食用。不要用烟熏或晾干的方法保存，那样会是徒劳的。缓水流中生活的
鱼儿可能会染有寄生虫。为了保险起见，应沸煮20分钟。在当地居民用作处理脏物
的水域，鱼类可能会携有绦虫及其他危害人类的人体寄生虫，水中也可能会存活致
人生病的阿米巴虫。饮水应煮沸。
    河流自身也孕含着危险，在亚马逊，奥里诺科河和南美的巴拉圭流域可以见到
凶猛肉食性的比拉鱼。电鳗游动缓慢，也不富有攻击性，但它们能生长很大，可以
释放500 伏或更高的电压。热带南美及西非河流中也可见到黄貂鱼。当心鳄鱼，短
吻鳄及水蛇。抓鲶鱼时也要小心，它有很尖锐的背鳍和带刺的鳃盖。
    7 、5 　当心危险  不要光脚保护腿脚部免受损伤需要穿上结实耐用的靴子，
它可以使你免受水蛭、沙蚤和蜈蚣攻击。可用布或树皮制成绑腿。
    当心昆虫穿越丛林时，你会不断受到蜜蜂、马蜂或大黄蜂的侵扰，甚至主动发
起攻击，尤其是大黄蜂，被它刺中会非常疼痛。任何暴露在外的皮肤包括脸部都会
成为易受攻击的部位。跑吧！但记住别丢三落四，因为你可不愿再回过头来取回它
们。护目镜有助于保护眼睛。
    在干活流汗时，渴求盐分的昆虫会闻之而动，落在各处正在流汗的部位。很不
妙的是，同时它们也会叮人。防护好腋下及腹股沟等部位。
    当心其他侵袭者休息时衣服和靴子都应放离地面，这样会大大减少蝎子、蛇和
其他讨厌家伙的可乘之机，在穿戴之前将衣物抖一抖，检查一遍。在把手伸入口袋
前可要谨慎一点。走路时也得当心，蜈蚣喜欢暖和之地，包括人体的隐秘部分。
    当心毛毛虫蚊子和水蛭会吸你的血，被蜈蚣或蝎子咬中更会剧痛难忍。此外你
还得当心毛茸茸的毛毛虫。沿着它们爬行的方向小心将其弹开，否则一旦纤细的毒
毛沾在皮肤上，会引起痛痒，产生皮疹，在温度较高的情况下甚至会引起皮肤化脓。
    当心蚊子头部用网纱遮住，或者系上恤衫或背心，尤其是在黎明与傍晚时分。
最好用条布系在头上，下垂宽度大约45厘米，并将下垂部分切开成须状长条，围在
脸部和后颈部周围。
    夜间要盖好全身，包括手部。用竹条或枝条弯曲支撑起衣物或大的叶片，形成
“迷你蚊帐”，罩住上半身。油脂或泥浆涂抹在手上和脸部都可以逐退蚊虫。在宽
大的帐篷里，有烟的火堆会有助于驱赶蚊虫。
    当心水蛭水蛭常生活于地面或附着于植物的茎枝叶片上，尤其是在潮湿地区。
它们随时准备着吸附到动物身上，饱餐一顿血液。被水蛭叮上并不很痛，但它们会
分泌一种天然抗凝血酶，使得伤口流血不止。顺其自然的话，饱餐之后它们会自觉
脱落，但是作为被吸附咬中者，你必须做些什么——不要生硬地扯拽它们，很可能
头部被扯开，口器却留在伤口内，很容易引起伤口感染。可在受伤部位抹些盐水或
酒精，也可用燃着的烟头去烧它（吸烟的益处之一）。
    当心寄生鲇这种分布于亚马逊河流域体型很小的吸血鲇鱼，长约2 、5 厘米，
全身近乎透明，非常纤细，靠从其他鱼类的鳃部吸血过活。据报道它能游进水中排
尿的游泳者的尿道中——这种事情发生的概率当然微乎其微，但假如发生，结果是
很惨的，因为其鳃盖有可以竖起的硬刺。护好生殖器，也别在水下排尿！

                             第八节  车辆
    在准备沙漠旅行之前，大号油箱应充满油料，贮水容器也应足够。利用大油桶
可以多盛一些水和汽油。
    在松软沙地上仅有千斤顶是不够的，应带上气垫，可利用车辆的排气管进行充
气。油路和进气管的入口都需装有过滤器。必须安装相应的沙地轮胎，带上沙板以
便车辆陷入松沙之中可以垫在下面使车辆重新回到道路上。
    为了适应高海拔特殊情况，汽化器需要改装。在丛林地区，防刺轮罩会减少轮
胎被刺破的危险。冰雪地带也应有相应的防滑轮胎、传动链及抗凝油料。发动机需
要特别的调试以适应特殊的气候条件，同时可以减少耗费。备用轮胎和良好的工具
箱很明显是必需的。
    8 、1 　酷热气候下即使你已经根据相应气候对车辆装备进行了调整，仍有可
能会发现新的问题。
    穿越沙漠地带时，相当大的日夜温差会使金属变形，增加油箱或水桶泄漏的危
险。
    警告：在热带区域或阳光直射的温带地区，熟睡者或受伤人员独自留在封闭车
厢里是相当危险的。如果迫不得已，至少应将车窗打开以便通风（车辆散发的热废
气高到一定浓度足以致命）。即便车辆停在阴凉之地也应该如此，因为阳光是可以
移动的。
    发烫的发动机停下车，让发动机稍稍冷却一下。如果实际情况决定不能停车，
可以打开车内暖气，这样可以增加冷却水的体积，尽管车内会变得更热，发动机却
可以降温。如果停车，可以打开汽车引擎盖。不要直接用手去解开冷却器盖口，除
非已知温度已经降了下来。检查冷却器和所有的水管，防止有渗漏现象发生。如果
冷却器漏水，可以用鸡蛋清封住小缝。如果漏缝过大，可将那部分管面塞住，这会
减少散热面积，但只要你平稳驾驶，就仍能前行。
    沙地行车加油时沙子和灰尘可能会被带进油箱。可以在油箱口或里面安装过滤
器。
    8 、2 　严寒天气下低温使车辆启动会变得十分困难，行车也更加危险。
    启动车辆尽可能将车停在有梯度的下坡之地，利用重力下滑及颠簸来帮助和激
发启动，一旦发动机启动，应防止它会熄火——但要留心手刹车是否灵敏，而且绝
不要把小孩或动物单独留在发动机已启动的车辆上。
    除去水汽挡风玻璃上积满的水汽应及时擦去，不要偷懒只擦一小块窗面，那样
会缩小你的视野。洋葱或新鲜马铃薯块擦车内的挡风玻璃面，可以防止水汽的生成。
    停车时用报纸盖住车外的挡风玻璃面，可以阻止雾气在上面积累。如果湿气过
重，你得冒以下风险——报纸会粘在挡风玻璃上。
    发动机的保养在发动机周围裹上毛毯，可以阻止里面冻结——不过在启动之前
应拿走它。用纸板或木块围住冷却器的下部，以防行驶途中会发生水的凝结。如果
气温过低，可以全部围住。气温升高后应记住及时取走纸板，以免无法散热。
    金属防护不要光手去触摸任何金属，否则手指有可能会冻粘在上面，进而被撕
裂。如果戴上厚手套后感觉操纵不便，可以用胶布裹住手指。将水箱盖和油箱量杆
也用胶布包好，以方便例行检查。
    柴油发动机柴油中含有低温下会凝固的烷烃类成分。停车或是开车，都应将发
动机前部覆盖，但要不时地检查以防过热。夜间或者停车时，都应将发动机裹紧。
有些卡车司机会用微火烘烤凝结的油箱，但要慎重估计形势是否值得冒这个风险。
    8 、3 　雪地围困  被暴风雪围困时，最安全的选择是呆在车中。如果你位于
正常行车路线上，可能很快就会获救的。贸然离开车辆去寻求帮助是很危险的。
    如果燃料足够的话，可以开动发动机提供热量。将发动机外面裹好，以使直接
散失的热量降低至最低限度——但必须保证废气的排放。如果感到头晕眼花，可以
关闭发动机，打开车窗透透气，不可冒着废气中毒的危险来保暖。在发动机没有关
闭时，不要睡着了。
    车内寒气散去时，关闭加热器，直至寒意上升实在受不了再打开。燃料耗尽后，
应尽可能裹紧所有的衣物和布料等能够防寒的东西，并在车内不停地活动。
    如果必须离开汽车一段距离，比如你知道在不远处你就可以获得帮助，可以临
时制好路标——长杆上挂条围巾或衣物，以便回头能找到它。
    在有清晰明显的指路信号时（例如电线杆），又是白天，而且这时暴风雪停了
下来，你不妨走出车辆去寻求帮助。
    如果已经远远偏离正常路线，而暴风雪又要很快掩埋整个车体时，你可能不得
不走出车辆在附近建个雪洞——这里可能会比车辆里更暖和一些，可以再坚持好几
天。暴风雪停了以后，应在雪地上作好醒目的求救信号，尽全力以吸引别人的注意。
    8 、4 　常规情况  离合器打滑经常是由于离合器踏板上，粘有油或脂的缘故，
可用火焰灭火器喷洒除去油脂。
    冷却风扇带坏了可用常见的索带甚至绳子临时替代。
    继电线断了可用柳枝替代。任何含有水分的植物枝条都能把电流由线圈传至配
电器，前提是电阻值没有大到一定程度。先将一端固紧，另一端插向另一个端口。
高压危险！当你打开开关时，会有高达1300伏电压的电流通过，不要去触碰它！如
果水分丧失应及时更换柳条。
    蓄电池失灵如果能达到一定的车速，就不需要蓄电池继电了。而面临陡峭的上
坡时它是必须要有的。对于四排车挡的车辆来说，踩离合器点火时，用二或三挡。
    传动轴破裂如果车辆为前轮驱动或者后轮驱动型，你都无计可施了。但若是四
轮驱动型，可以拆去传动轴，关闭不能用的，用正常的轮轴驱动。

约翰·怀斯曼
生存手册

2

第一节  幸存之道
    人类在地球上每个角落几乎皆能立足。甚至在那些不毛之地，人类也能设法开
采那里的资源——狩猎或者淘金。同时，人类在不断经受挫折中积累着征服自然的
能力。
    大自然几乎处处皆能为人类提供生存必需品，只是某些地区很慷慨，某些地区
则很吝啬。要使自己能够受惠于可获得性资源，需要个人的知识、辨别能力和足智
多谋，更为重要的是要有渴求生存的意识。男人和女人都曾证明他们能在极其恶劣
的环境下生存。他们之所以能活下来是因为他们有活下去的勇气。没有这种勇气，
本书提供的所有技巧和知识都将毫无意义。
    生存是维持生命的艺术。紧急关头，你所拥有的所有装备都应被视为上天的恩
赐。如果获得营救的时间遥遥无期，在既无地图又无罗盘的漫漫旅程中，你必须熟
知如何尽可能地从大自然中获取你所需要的东西，以及如何充分利用它们，如何引
起营救者的注意以便及早获救，如何在穿越未知地域时选择正确的路线以便能够回
到文明世界，等等。你必须熟知如何保持健康的体能状态，如果生病或受伤时，应
知道如何设法复愈。同时你必须有能力使自己以及共患难的同伴都能拥有乐观的精
神。
    缺乏装备并不意味着你只能束手无策。从本书中你将能获得生存的技巧和经验，
但这些技巧和经验不应随时间的推移而荒废，更不能作为教条，你必须随时准备扩
充自己的知识。
    我们总是习惯于生存在家乡的土地上——尽管自己还不觉得——但是真正的生
存者必须学会在远离熟悉的生存环境下，或者这些环境在自然或人为的破坏下急剧
改变时，如何生存下来。无论老人还是青年人，不管他处在生命的哪个阶段，他都
会发现只要掌握了这些生存技能和知识，自己就能生存下去。当越来越多的人在地
球上飞来飞去，在江河泛舟或扬帆入海，远涉山川或登临峰巅，或者到遥远的热带
国度度假时，人类所能涉足的空间及环境都变得更加多元化了。
    但是，生存技巧并不仅仅涉及诸如飞机失事、轮船遇难或沙漠深处车辆抛锚之
类的极端事件。当车中的你紧一紧安全带时，即已为自己提供了更多的幸存机会。
过马路前左右看看或临睡前察看一下有无火患实质上是你在本能地执行着生存技能。
与生存技巧一样，这些习惯是必须养成的。
    1 、1 　作好准备必须尽可能想象各种将会面临的境地，以便准备相应的技能
和装备。一切准备都是为了生存，这应成为最基本的意识。要携带适宜的装备并尽
可能仔细地做好计划。
    你如何装备自己可能就已决定了你会成功还是失败。打背包时许多人最初总是
装得太多，最终受罪的还是自己，这类令人恶心的经历会使他们知道应该如何做，
但事实上这类情况完全可以事先避免。当你艰难地背负巨大笨重且充斥着过剩物品
的背包时，却幻想若曾带上手电筒或开瓶刀会有多好，这时的一切就不那么好笑了。
物品的选择要合理，这是一件并不那么容易的事。
    装备检查清单在开始任何旅行或探险前开个装备清单，同时问自己以下问题：
□我将离开多久？这段时间我需要多少食物？要带水吗？
    □我带的衣服适合相应气候吗？一双靴子够用吗？考虑到路途状况和行走路程，
我该带双备用靴吗？
    □我需为相应地形携带什么特殊类型装备呢？
    □带何种医药品最合适？
    确认自己能胜任计划中安排的一切。个人状态越好，完成计划就会越容易，也
更能使自己心情愉快。比如将去爬山，那么在去之前应多做一些有规律的训练，去
时别忘穿上你的登山靴。平时还要多锻炼步行能力，训练时背上装满沙子的背包，
让肌肉进入状态！身体健康状况是装备之外的另一类决定性因素。你是否能肯定自
己的体能状况适合这项任务呢？是否为之完全作好了准备？拥有完成任务所必需的
装备吗？出发前应消除所有恼人的包袱轻装上阵。
    要准备好一份应急的行动计划以防不测。万事总难如人愿，实际情况很少完全
按计划发生。当你的目标受阻时你该怎么办？如果车辆抛锚了你该怎么办？如果天
气或路面状况比预期的更严峻又该怎么办？你该如何使一场即将不欢而散的晚会重
新活跃起来？有人突然病了又该怎么办？这一切事先都应有所准备。
    1 、1 、1 　保健及体检临行前进行一次彻底的检查，确认你拥有所有必须携
带的针剂，以保证能按计划顺利穿越途经地区。接种可预防以下疾病：黄热病、霍
乱、伤寒、肝炎、天花、脊髓灰质炎、白喉和肺结核，同时还应备有抗破伤风注射
液。接种需要充裕的时间——完全的抗伤寒保护需要在6 个月内连续接受3 次注射。
如果途经疟疾流行区，要注意服用抗疟疾药片，必须在旅行开始前两周服用，这样
在你到达疟疾流行区前就已有抗病性；在回归后一月内仍需继续服用。
    记着临行前拜访一次牙科医生。在严寒地区，即便健康无损的牙齿遇剧冷也会
发痛。至少要保证出发前拥有健康完好的牙齿。
    带上医疗包，它能满足你可能的需要。和团队一起旅行时，它要能够满足每个
人的医疗需要。如果队中某一队员不再适合随队行动，是否应该将他驱逐呢？朋友
之间很难作出这样的决定，但这是必须的，因为从长远来看这是惟一的选择。还需
考虑的是，每个成员承受磨难的能力和面临挑战时的反应各不相同。压力往往可以
使个人暴露出不为人知的一面。策划任何团队性探险活动过程中，确定队中成员时
采取一些淘汰措施是必要的。
    1 、2 　计划前研究对于将去之地，你掌握和了解的信息越多越好。多与熟知
此地的朋友联系，详细研究地图同时多读一些相关资料。一定要随身携带一份可靠
的地图。多研究当地人的生活习惯和特点。了解他们对外来者是怀有敌意还是非常
友好，尽可能了解当地的习俗和各种禁忌。
    越是了解途经地人们生活的细节和习惯——尤其在远未开化的社会中，那里人
们的生活方式被更牢固地束缚在自己生存的土地上——你在需要时的生存技能和知
识也就越多。只有经过认真调查研究，才能对如何因地制宜地搭房、取火野炊、采
药和取水有更深的了解。
    仔细研究你的地图，在你见到那片土地之前先有感性的认识。尽最大可能对天
时地理有更多了解：河流的走向和流速，水的落差、速度以及有无险滩等；山有多
高，坡度如何？有何种植被？树的种类与分布如何？温度如何，日夜温差多少？何
时天亮，何时天黑？月亮阴晴圆缺？何时潮起潮落？风力风向如何？会有好天气吗？
    1 、3 　研究后计划对于团队探险，成员们应经常聚会，讨论你们要达到何种
目标。要有专人负责以下事宜：医务、翻译、炊事、特殊装备及车辆、驾驶以及向
导等等。每个成员都应熟悉各自的装备和任务。必须带足各类备用品，尤其是电池、
燃料和灯泡等。
    整个行动过程可分为三个阶段：行动前准备期、行动执行期和恢复期。明确每
一阶段的任务和目标，同时列出进程表。另外，还需有应付意外事件的准备，比如
车辆抛锚、疾病流行和疏散伤亡人员等。
    要估计大致的进度，徒步跋涉时更要有充裕的时间安排。谨慎一些没有坏处，
做得更好当然值得高兴。
    过分野心勃勃以致超出能力范围的计划会带来各种压力。这不仅会造成执行人
员心理上过分紧张，同时生理上也将精疲力竭，而且会导致错误的判断以及冒不必
要的风险，后者往往是出差错和麻烦的原因。你不可能带足全部的必需水，但必须保
证在旅途中不断得到补充。不论你采取何种行动路线，计划过程中都必须首要考虑
水源问题。
    制定并通过行动路线后，应使非参与行动者或留守人员也有所了解。这样如果
出了意外你还会有被营救的希望。如果徒步爬山，应该通知当地警察和山区营救中
心有关行动计划的细节，包括出发和预期完成计划的时间。如果开车旅行，应将行
进日程和路线通知相关交通部门。如果出海航行，应该接受海岸警卫队和港运部门
的监督和检查。
    切记：一定要有人了解你正计划做什么以及什么时候开始做。筹备前期就应与
他们保持联系，这样联系中断本身就意味着按响了警铃。轮船和飞机的日程安排是
严格控制的，如果延误且原因不明，搜寻组就会行动起来、检查行动路线，以便进
行有效营救。要养成告知人们你去哪里及日程如何安排的好习惯。

                             第二节  装备
    根据前面研究和计划的结果，你可以选择适合客观需要的装备。长途跋涉应优
先考虑对脚的保护。出发前两周就应试穿新鞋直至合脚。
    仔细挑选合适的衣物，穿着既不会发热又能起很好的保护作用。衣服要合身，
不至于影响自由活动，要使它们既透气又能保暖和防水。有些类型的纺织品既能防
水又有助于散发多余的热量。在严寒天气应多穿几层衣服。在温带大陆地区，步行
者只需背心、衬衫和防风夹克就差不多了。天冷时得加件运动衫，下雨时还得穿上
雨衣。你还需要一套换洗的衣服和一套休息时能添加保暖性的衣服。
    2 、1 　睡袋　睡袋的材料通常有两种：一种是人造织物真空棉；另一种更贵
一些，是羽绒的。羽绒睡袋相当轻便而且隔热保温效果好，但前提是必须保持干燥。
一旦羽绒睡袋被弄湿了，不仅会失去隔热效果，而且要晾干也相当困难。所以环境
条件比较潮湿时，人造织物真空棉睡袋可能会是更好的选择。
    你还可选择由可透气材料制成的露营袋，它也是相当不错的。露营袋可替代帐
篷的部分功能。但从长远来看，你离不开帐篷，因为它同时还可作为做饭和日常活
动的场所。
    2 、2 　包类　你需要一只背着舒适而且结实的背包，以便携带衣物和必要装
备。在你能支付得起的范围内，尽可能选择质量最好的。制包的材料应足以安全地
承受背包的载量，还应不易磨损。不够结实的背包会使你一路上狼狈不堪。背包负
重的秘密在于，它将大部分重量分担在臀部上——身体最富韧性、极其耐劳的支点
——而不是肩膀或背上，肩膀和背部都易疲惫而不堪承重。所以背包应有结实而舒
适的腰带。
    你希望给自己的包配备外部构架还是内部构架？内部构架更轻便些，而且包也
易收藏。但外部构架更牢固，而且能解决更多烦人的装载问题，而且对于装载笨重
物品来说会更有用，在紧急情况下甚至能运载伤病员。一只好的外部构架应使背包
的重量承负在整个身体上，臀部和肩膀的相对负重不再那么多，设计时还应考虑到
使背包与背部之间有一层易于排汗的空间。附加构架增加重量并更易被障碍物或树
枝绊住，使得穿越丛林时更加艰辛。但考虑到有利的一面，有还是胜于无的。
    最后要强调的是，制作包类的材料一定要选用结实而且防水的织物。最好主袋
有一内衬，既能防水渗入又防所装物品渗漏。侧袋也很有用，但袋口要选择安全的
拉链而不是搭扣之类，否则容易丢东西。
    2 、3 　装载　为了方便，最好把所有东西都放在各种聚乙烯透明袋里，这样
易于知道每件物品的位置，同时能保证首先要用的物品不会被放在最底部。你的睡
袋可以放在最下面，帐篷则应放在上部。笨重物品如无线电之类也应放在上部，这
样会更便于携带。如果你不得不应付飓风，那么尽量不要使包过高，那样在风中你
会难以平衡，同时会消耗更多的体能。
    将炉子和各种炊具放在边袋里，以便暂驻下来时易于取出。应带易熟的食品，
同时盐一定要放在适宜的容器里。遇到暖和天气，你可带一些可以凉吃的食物，只
需保证能弄到足够的热饮就可以了。遇到严寒天气，要多带一些高脂食品和糖类。
食物的具体比例可按照自己的口味确定，但一定要保证各类营养物之间的良好平衡
以及各自充分的供应。这些营养物包括蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素和微量
元素等。慎重地考虑你在远离陆地时的生存能力，把一切当地不易获得的必需给养
带足。
    2 、4 　无线电通讯设备　对于一次遥远的探险来说，无线电通讯设备应该是
必备的。预先安排好探险队与基地之间早晚联系的信号和方式，这会使得双方间的
交流容易进行。必须保证你所选择的频率在探险地区能够接送。探险队里至少应有
两名成员可以熟练地操纵这些设备进行联络。
    在晚间利用无线电向总部报告探险队所处方位和已经完成的工作以及随后的打
算。在早晨应注意接收最新天气形势、标准时间以及基地发送给探险队的其他信息
和指示。
    为了防备探险过程中可能发生的意外，你应安排基地能收到意外情况下你们发
出的额外呼叫信号。这样，在紧急情况下你能呼求帮助，同时可立即得到回应。
    当两地无线电通讯中断时应立即执行应急计划。因为你不能继续正常与基地保
持联络时，即使一切正常，基地方面也视为意外已经发生。探险队必须返回或留在
最后报告地点等待联络。如果你们确实发生意外，基地也可知道你们最后一次联络
时所处方位和计划中的目的地，这样营救计划也能便于实施。
    2 、5 　车辆　车辆需要经特殊改装和加固以便应付高原缺氧或各种极端环境。
出发前还应彻底检修车辆以保证一切正常。另外还应配有备用油箱和水箱，以及其
他各种备用品和修车器械。（另见“气候与地形”篇中的车辆部分）
    2 、6 　舰船与飞机　无论是私人旅行还是因公出差，你都应留心各种应急措
施。航海当局有文件规定，紧急情况下旅客有权事先得到通知。记住这个可能会有
助于幸免于难。乘坐飞机时机组人员会告知你何处为紧急出口以及紧急情况下如何
打开。航海时你可以参加救生※※，学习如何操纵救生艇以及在必须放弃船只时该
怎么做。
    飞机上最安全的地方是靠近机尾的部位。飞机失事时机尾往往会折断，大多数
幸存者都坐在这一位置上。如果你乘坐轻型飞机，要多问飞行员一些有关旅途的事
宜，当然不应过多干扰他的操纵。你可以问一些诸如旅程有多长、飞机飞越下方是
何处之类的问题。要注意细节——它们在紧急情况下往往非常管用。

                           第三节  救生宝盒
    如何对意外作好准备呢？也许为各种可预见的困难和危险作准备已经使你为难
了，你又该如何为完全无法预测的意外装备自己呢？这类意外是完全有可能发生的，
比如轮船沉没、飞机撞上山峰或者必须迫降在未知险地等。
    本书将告知你如何正视意外，如何解决意外。你可能已读过许多有关登山、航
海、探险、沙漠求生和密林寻踪等方面的文章。这些文章可能有助于你在某一方面
掌握相应生存技能。但更为重要的是熟知各种可应用于所有危急情况下的求生技能，
以及学会在这些条件下如何寻求解决某类突发事件的思维方式。这正是你能为未知
意外事件所作的最好准备。但这还不是全部。你还应装备后面将会列出的几项小玩
意，这些小玩意能帮你成倍增加幸存的机会。你最好将它们放在小盒里，这样便于
随身携带。它们是你的救生宝盒。一旦出了意外，你会很高兴它们总在身边。对于
居家生活，总是随身携带刀具和这些小工具也许会使你感到很烦。但对于出门旅行
者来说，它们都算得上相当小巧了，很便于随身携带。出现意外时没有它们也许你
仍能就地取材，但带上它们会给你带来极大的便利。有时对于能否成功地存活下来，
它们是至关重要的。
    我把装有这些关键性小玩意的小盒称为救生宝盒。当然，你也可称之为百宝囊
之类。因为这些必要的小工具完全可以全都放在一只小盒内，比如一只20支装的硬
铁皮烟盒就可满足需要，把它放在外衣口袋里几乎完全不为人所注目。要养成随身
携带的习惯。为了从感情上使你自己乐意带着它，不要选择那些过大的罐型容器，
那样你往往会发觉正要用时却没有带。许多抽卷烟者都带有这样的烟盒，而我建议
你带的这种不仅不会有损健康，而且可能会在关键时刻挽救你的生命。
    擦亮你的烟盒，使之光亮如镜，然后封好口。为了防水还应用狭长胶带封紧
（见11页图ａ），这样也便于携带和转移位置。千万不要忘记最重要的是带着它。
    定期检查烟盒里的各类小东西，一旦发觉哪个不能用了（比如火柴和药片），
应及时更换。所有药品都应标明用法、用量和有效期。盒内余下的空隙用棉绒塞满，
这样做有两个好处：应急时用来点火同时又可防止各类小东西相互碰撞发出声响。
火种对于生存来说至关重要，盒中有四类小东西是为生火准备的：火柴、蜡烛、打
火石和放大镜。
    3 、1 　火柴防水火柴比普通火柴更有用处，但同时体积却大了许多。普通火
柴易燃，不大安全，可用熔化的蜡烛油包住火柴头解决这个问题。为了节约空间，
应将每根火柴杆后半截去掉。
    用火柴点火比其他方法当然更为轻松，但记住不要浪费，仅仅在其他方法失败
时才用这个宝贝。从铁盒内取火柴时一次应只拿一根，并随手盖好盖。无论何时都
不要将铁盒开着或者随便扔在地上。
    3 、2 　蜡烛蜡烛既可用来生火又可用作光源，对于意外情况下的求生来说，
它是无价之宝。应将蜡烛削成条形从而便于摆放。牛羊脂做成的蜡烛在应急时也可
食用或用作烹调油，但前提是必须货真价实。石蜡或其他蜡类制成的蜡烛是万万不
可食用的。但是在炎热天气下，牛羊脂蜡烛不易贮存。
    3 、3 　打火石火石即使在潮湿状态下仍能发挥作用。用完了所有火柴之后，
它还能帮你继续生火。精制火石是看得着的火种。
    3 、4 　放大镜放大镜能直接聚光生火，同时对于拔刺穿针之类也大有用武之
地。
    3 、5 　针和线要有几种型号的针。至少应有一根大号的，针眼可以穿过外科
手术缝腱线或粗制的棉纱线。选择坚韧耐磨的线，并将其绕在针上。
    3 、6 鱼钩和鱼线精心挑选鱼钩并放入小纸包或袋内。记住，小号钩既能钓大
鱼也能钓小鱼，大号钩则只能钩大鱼。记着带尽可能长的钓鱼线，它还可用来捕鸟。
    3 、7 　指南针准备一只刻度清晰、钮扣大小的指南针。有些迷你型指南针刻
度极易使人迷惑，所以事前要弄清楚。液态填空型是最棒的，应检查一下不要有漏
隙，必须内无气泡。要确信指针在轴上能正常自由转动，因为指针容易生锈。
    3 、8 　β灯β灯是一种水晶发光体，仅有一枚硬币大小，但用于夜间察看地
图非常理想，同时夜间垂钓时也是极好的诱饵——尽管昂贵但经久耐用。
    3 、9 　圈套索线选用约60～90厘米长的精细铜线，用于布置陷阱或圈套，同
时还能解决许多求生问题。
    3 、10　弹性锯条锯条两端通常有两个很占空间的大环作把手。由于把手很占
空间，可以不要。要用时可用木质栓扣之类的东西代替。锯条外面浸一层油脂可免
生锈。弹性锯条能锯断很粗的树。
    3 、11　医疗小瓶如图所示，你可以选择几只细长圆柱体小药瓶。瓶内盛什么
药品要根据自己的需要。药品应装在密封不透气的小瓶里，余下的空间用棉绒塞满，
以免晃动时发出声响。下面给出的药品清单几乎能覆盖大多数疾病治疗的需要。
    □镇痛药　　这类药可缓解疼痛、减轻痛苦。※※※磷酸盐是牙痛、耳痛和头
痛的理想用药。
    剂量：根据需要每6 小时一片。副作用在于会引起便秘，所以对治疗腹泻也会
有所帮助。要注意，儿童、哮喘病患者或生活无规律者禁服。
    □肠道镇定剂　　可用于治疗急性或慢性腹泻。
    剂量：最初用二粒，然后每次便后一粒。
    □抗生素　　可用于治疗常见细菌感染。对于青霉素过敏者可选用四环素。
    剂量：每片250 毫克，一日四次，连续服用五至七天。带足一个疗程的用药量，
服用时应避免同时饮用牛奶或服用钙铁制剂及其他氢氧化铝类药品。
    □抗组胺类药　　可用于治疗各类过敏症、蚊虫叮咬和毒虫螯刺等，还可治疗
对某类药品发生恶性反应的病人。当然，不要过分推崇吃药或者服药时饮酒。
    □漂白粉　　当怀疑水源不清洁而你又无法将水烧开杀菌时，可选用漂白粉，
具体用法参照生产说明。
    □抗疟疾类药品　　在疟疾流行区，这类药品是必需的。抗疟疾类药有多种，
每日服用一片就可以了。
    □高锰酸钾　　高锰酸钾有多种用途。将它加入水中并搅拌，水溶液呈淡红色
时可以消毒，至深红色时可灭菌，至紫红色则可用来治疗真菌病，比如治脚气。
    3.12　外科手术刀片至少应带两个不同型号的刀片。需要用时可临时自制木制
刀柄。
    3.13　蝴蝶结用来固定受伤部位，促使伤口愈合。
    3.14　膏药类类型多样，最好防水，使用前应保证将伤口弄清洁。也可以将
它们撕成蝴蝶结样结构以方便使用。（见“健康”部分“伤口的缝合”）
    3.15　避孕套可用作很好的水袋——至少可以装2 品脱水。

                            第四节  救生箱
    在乘车、坐船或飞行时不要将各类救生物品分开放。你可以把它们统统放在一
只救生箱中。救生箱体积较大，不像救生宝盒那样易于携带，但可以放在应急时能
迅速拿到的地方。野外跋涉时可以把它系在腰带上。把燃料、食品、救生包和信号
盒等全都放在一只饭盒内。饭盒在野外可以做饭烧菜，在你需要之时为你服务。在
普通旅行时救生箱里因使用而消耗的物品，一有可能就应立即补齐，它会在应急之
时给你生存的保障。
    救生箱必须由防水材料制成并足以容下不锈钢饭盒。正面有一栓钩使包口不致
松开，背面有结实的拉环以便穿在腰带上。记住，救生箱里装的可都是求生之物—
—火柴、凝固油脂和闪光信号灯等等——所以应小心轻放、仔细保存。
    4 、1 　饭盒　铝制饭盒既轻便又耐用，是很好的炊具，又能盛放各类救生物
品。
    4 、2 　燃料　最好携带那种装在折叠式炉灶内的凝固态燃料块（见15页图1 ）。
只应在用木柴取火不方便时应急用。它们对取火很管用。只需扳开炉灶外壳就可形
成精巧的小锅灶（图2 ），燃料可以在里面充分燃烧。
    4 、3 　手电筒（图3 ）
    一只微型手电筒只会占用极小空间。筒内放有电池，但头尾应颠倒，这样即使
开关偶然碰开了，也不会消耗电池。锂电池功率大，使用寿命长，是当然之选。
    4 、4 　闪光信号灯（图4 ）
    闪光灯可以吸引营救者的注意，尤其是在闭塞地区。带上红绿迷你型闪光信号
灯头（图5 ）和一只放电体（图6 ）。可选用自来水笔大小的放电体。这些物品是
易爆品，更要小心保存。用时可以很方便地将放电体旋接在闪光信号灯上。平时不
要随便使用，以免浪费电力。（见“营救”篇）
    4 、5 　标记　板每位成员应携带一块由荧光材料制成的条板，大约2 米长、
0 、3米宽，可用于吸引营救者注意（见“营救”篇“信号的发送”）。一只条板
可能难以引人注目，但所有条板拼在一起就足以发出引人注意的信号了。将它卷在
箱内还可固定、分隔其他物品，以免相互碰撞发出声响。
    4 、6 　火柴　在一防水小瓶里尽可能多地装上火柴（图8 ）。应急情况下
你会体会到其中好处的。如果摆放不好会相互摩擦从而引燃，尤其是非安全性火
柴。在摆放时要特别注意。
    4 、7 　茶叶袋（图9 ）
    一杯芬芳浓郁的茶对于养精补神来说，是没什么能比得上的。记着带上茶粉、
小包装奶粉和糖。
    4 、8 　食品　远离陆地时脂肪是最难得的食物。脂肪中贮存着极大的热量，
所以它有足够的资格在你的救生箱中占一席之地。管装黄油、猪油或酥油都很适用
（图10）。脱水肉砖（图11）尽管味道不大好，但营养丰富且易于保存。巧克力
（图12）无疑是好东西，但不宜长放，应定期更换。必须带上盐！（图13）简单的
可以携带盐块，或者选用更好些的含有维生素以及人体所需其他矿物质的电解盐粉。
    4 、9 　救生袋　严寒条件下，一只长200 厘米、宽60厘米的大聚乙烯薄膜袋
也可以救命。意外情况下可钻在里面，这样可以防止热量散发，即使薄膜袋里凝结
的水汽会弄湿一点你的衣服。如果有既能透气又能保暖的薄袋当然更好，这样可以
同时解决水汽问题。

                             第五节  刀类
    一把刀在紧急求生时是无价之宝，谨慎老练的探险家总会随身携带它。然而刀
也是危险物品，常被用作残杀的工具。如果乘机旅行，作为标准反劫机程序之一，
你应该遵循飞行员或机组人员的要求主动交出刀具。此外，当气氛紧张或者面临尴
尬局面时，无论如何也不要随便显露刀枪。
    5 、1 　刀的选择　多锋折叠刀是非常有用的工具。但如果你仅能带一把刀，
应选择那种适于通常用途、锋利且结实耐用的刀具，从砍柴到挖野菜或者给动物剥
皮都用得着。有些刀柄上嵌有指南针，还有的刀柄中空，以便内放一些救命之物。
但问题是，中空型刀柄可能不那么结实，刀柄上的指南针在经历几次奋力砍柴之后
也失去可靠性。如果丢了这把刀，那些救命之物也就随之失去了。所以最好还是把
其他救生物品放入救生箱系在腰带上。
    切记：锋刀利刃代表着你的力量。刀在你的所有生存装备中举足轻重，应保持
刀锋锐利以便随时可用，但不要误用。千万不要将刀口向树上或地下扔。保持刀锋
清洁。如果有段时间不用，应擦油后放回刀鞘保存。
    当历险于封闭偏疏之地时，要养成经常检查刀具的习惯。这应形成条件反射，
尤其是过了艰难危境之后。随时注意察看所有兜袋和物品应成为探险者的第二天性。
    5 、2 　折叠刀　考虑到便于携带，折叠刀就很有价值。木柄折叠刀给你的感
觉会相对舒服一些：手上有汗时也不易打滑，而且如果刀柄由单块整木制成，就更
不易把手磨得起泡了。
    刀把（ａ）是理想的：单块圆木构成，刀柄脚横穿刀柄并于末端封紧固定。如
果圆木刀柄破裂了，可以用布或麻线缠绕柄脚。刀把（ｂ）由两片木柄铆接在圆木
上，容易使手起泡。刀把（ｃ）容易在铆接处断裂，特别是用于干重活时，并且短
小的柄脚会导致一时难于找到合适的新把。刀把（ｄ）应该固定牢固并且有一能穿
在腰带上的环。
    5 、3 　月牙型弯式砍刀　这是一种马来人惯用的弯月型大而重的短刀，对于
日常生活来说过于笨重，不便携带，但对于野外生活或工作来说是很理想的。最好
用的砍刀以刀锋全长约30厘米，整刀重量不超过750 克为宜。刀锋面最宽处约5 厘
米，末端深入木制柄把中。弯月型刀刃最适于砍柴，并且刀锋前伸有利于保护握刀
的手。即便相当粗的圆木它也能砍断，这对于盖棚子或扎筏都有很大好处。
    弯月型砍刀的刀刃可分三部分：Ｂ部分适于劈柴砍骨头之类重活；Ａ部分刀刃
利薄，适于给动物剥皮；Ｃ部分刀刃也很锋利。Ａ和Ｃ部分刀口不易损坏，Ｂ部分
尽管锋利，但由于常干重活，所以还是容易卷曲或形成缺刻。
    刀鞘必须带有能固定砍刀、使之安全的袢扣，还应有一扣环以便穿在腰带上。
有些刀鞘在正面还有一个能装小块磨刀石的口袋。
    切记：砍刀刀刃划破刀鞘露出来的危险性是存在的。拔刀时千万不要用手去握
刀刃所对刀鞘那一边（见图中ａ），这样会有危险。养成总是握刀背所对那一边的
习惯。
    5 、4 　如何磨刀　任何沙岩石都可磨刀——灰色粘质沙岩石可能最好。石英
也不错，只是很难得。花岗石也可用，取两块片石彼此磨平一面。理想的片石一面
光滑一面粗糙，平时可装在刀鞘正面的小口袋里。用片石粗糙面打磨卷口，用光滑
面使之锋利。关键在于磨出的刀刃必须锐利而且耐用，并不易产生缺刻。
    磨刀时右手握紧刀柄，左手手指轻稳压住刀面，沿顺时针方向运动。磨刀石表
面应保持湿润。刀面与磨刀石表面应保持一稳定不变的角度，刀面上的石屑会提示
你相应的角度。刀面回拽时左手手指不要加力，那样易于造成反口。磨刀时逐渐减
压会使刀刃变得精致锋利。另一面也应按顺时针方向来回磨。
    刀刃轮廓类型：Ａ型过于锐尖，会很快用损；Ｂ型很好；Ｃ型过于精细，容易
产生缺刻。

                           第六节  正视灾难
    当灾难降临时，如果只是一味浪费时间顾影自怜直至身心崩溃，那很容易。而
且，鸵鸟政策、自暴自弃或者妄想一切只不过是场恶梦等等都是毫无益处的。抱有
这种态度只会使事情变得更糟。只有积极行动起来方能拯救自己。
    一位健康者、一个营养状况良好的人，只要有信心，从生理上讲就一定能承受
相当大的灾难。甚至在伤病状况下，性情坚毅者也一定能胜利渡过难关、奇迹般地
恢复。
    生还的难关
    求生处境下，无论生理上还是心理上都得承受很大压力。根据面临的不同境遇，
你必须征服以下某些或全部难关：□恐惧与焦虑□伤病与疼痛□严寒或酷暑□饥渴
与劳累□剥夺睡眠□厌倦与烦躁□隔绝与孤独你能应付自如吗？你必须应付自如。
    良好的训练和丰富的知识会带来自信。在面临求生境地之前，你必须拥有这些。
事实上，你拿起本书就已经预示你主观上有充实自己的意识——这也是真正的开始。
信心能帮你战胜恐惧、厌倦、绝望和孤独。
    良好的身体状况对于能否生存是至关重要的。你的能力越强，生存状况也会越
好。起初，为了保证安全，或在危险之境长途跋涉，你可能不得不放弃睡眠。不要
等到那时才意识到自己原来没有坚持下去的能力，这已经晚了。要通过平时不断训
练来确保自己的能力，不断发掘自己应付劳累和长时间放弃睡眠的潜力。
    为了寻找食物和水，你可能会不辞辛劳，因为它们会缓解饥渴，但同时这也会
使你疲惫，进而迫切需要一处能使你充分休息的容身之所，以便恢复消耗掉的精力。
记住，不要过分为之劳累。经常性地小憩一下，同时也可估量一下局势。
    疼痛和发烧是身体状态不佳或已受伤的警告信号，它们自身并不意味着危险本
身。疼痛可以控制和征服，它的生物学功能在于提醒你何处有损以便采取保护措施。
有时，为了避免带来更严重的伤痛甚至死亡，你不得不忽略这份痛苦。
    复合性骨折伤员如果只是躺在原地不动，无疑是在等死。要获取帮助，必须寄
希望于从孤立无援之地长距离爬行到获救处。
    治疗伤痛当然越早越好，可事实上，极度专注于某事或某物时，这种疼痛感会
暂时性消退或减轻。但也要记住，忽视小痛或小脓泡也可能会带来严重后果。

                           第七节  基本需要
    生存的基本需要是食品、火、庇护所和水，它们各自的重要程度取决于你所处
的环境。沙漠地区水是最首要的问题，在极地圈中避寒场所和水是最首要的。在获
得幸存的努力中，确定你的首要需求是步骤之一。
    只有历经长时间的饥饿，才会导致一名健康者死亡，因为人体贮存的能源也能
使生命维持很长时间。毫无掩蔽地暴露在风雨与寒冷之中，即便在温带地区也是致
命的。浸在极地冰水中即使是几分钟也将导致死亡。通常食物很少可能成为必须首
先考虑的问题，因为即便在难寻之处，首先要面临的可能还是其他方面。在极端条
件下，首要的是蔽身之所——不仅是指身处天寒地冻的极地或者酷暑沙漠，还包括
云烟氤氲的山区。在这些地区，火源也是至关重要的。
    7 、1 　水　绝大多数生活在现代社会中的人们都会把水看作当然的资源。他
们如此习惯于开关水龙头，除非极端干旱导致水资源短缺，否则他们不会想到还会
有缺水问题。然而，对于海难或洪灾之后的幸存者来说，尽管四周被水包围，却得
不到可以饮用的水。世上也有许多地方，除非下雨，否则就得不到水。其他生存必
需品本书随后介绍，但水对于普天下万物都是最重要的。
    生命离不开水。所有生物都依赖于水，所有的生物也都含有水。没有食物，正
常人平均能活三周，但没有水三天也活不了。水需要优先考虑。不要等到水都用光
了才想到去找水。保留你珍贵的存水，尽最大努力去寻找水源。流动的水源最理想。
尽管将水煮沸或者利用化学净化剂都可以杀菌消毒，但流动水还是更好一些。
    人体的75% 是水。水使人体维持恒温，使肾脏行使排泄功能，使人拥有清醒的
头脑，使心脏正常跳动。但是体液是有限的，身体消耗的水分必须及时得到补充，
否则健康和工作效率都无从言及。
    水分损失正常人平均每天耗水2 ～3 升——即使静卧者每天也要消耗大约1 升
水。正常呼吸会从人体带走水分，随着工作强度加大和气温的升高，深度呼吸和出
汗也会促使人体失去水分。病人的呕吐和腹泻更会增加水分丧失。必须不断补充水
分以维持正常水分平衡。通过饮水和食用含水食品可以补充水分。
    如何维持体液平衡？
    为了使水分消耗降至最低程度，可以采取以下措施：□多休息，少活动。
    □不要抽烟。
    □呆在阴凉场所。如果找不到，可搭一凉棚。
    □不要躺在热腾腾的地面上。
    □不要进食或尽可能少进食。如果身体得不到水分，体液会从要害器官转移以
便消化食物，这会加速脱水。脂肪很难消化，需要大量水分。
    □不要饮酒，那样会使器官消耗大量水分。
    □不要谈话——不要用嘴呼吸，可以用鼻呼吸。
    7 、1 、1 　寻找水源　俗话说，人往高处走，水往低处流。寻找水源首选之
地是山谷底部地区。如果谷底见不着明显的溪流或积水池，要注意绿色植物的分布
带，试着向下挖，很可能植被之下就有水源。在干涸河床或沟渠下面很可能会发现
泉眼，尤其是沙石地带。在高山地区寻水应沿着岩石裂缝去找。
    在海岸边，应在最高水线以上挖坑，尤其是在沙丘地带，很可能会有一层厚约
5厘米的沉滤淡水，浮在密度较大的海水层上。这层水可能会稍有盐味，但可以饮用。
在悬崖入海处应注意生长茂盛的植物，包括羊齿类和苔藓类植物。在岩石的断层间
你很可能会发现湿地或泉眼。
    如果找不着淡水，通过咸水蒸馏也可得到（见本篇“日光蒸馏器和蒸馏”部分）。
    警告：对于无任何绿色植物在周围环境中生长的池塘或者周围出现动物残骨的
地方的其他水源要保持警惕，这些水源可能已被靠近地表的化学物质污染。富含矿
物之处的水常会是碱性的。池塘里的水总要煮沸才能饮用。沙漠地区会有一些无活
水源头的死湖；它们逐渐形成盐湖。盐湖里的水只有经过蒸馏才能饮用。
    7 、1 、2 　雨露的收集　除了工业化国家中出现的会增加土壤污染的酸雨外，
各个地方雨水几乎都能饮用，你所做的仅不过是收集而已。尽可能选取大面积的集
水区，利用各种可能的容器收集。
    在地面上挖个洞，四周用粘土围住很大一块地方，可以有效地收集雨水，但要
防止洞里的水渗走。如果没有防渗的薄片材料，金属材料或者帆布材料都可很好防
渗。如果对水的安全性有所怀疑，可以在饮用前烧开。
    在日夜温差相当大的地区，会有很多露水。当它凝结在金属体上时，可以揩抹
下来或者直接舐吸。
    你可用衣服浸透水，然后再拧出来。一种方式是将干净衣服系在腿上，在湿的
植被中穿行，然后可以将水拧出来或者吮吸。
    切记：可以控制少流汗，但不要限定饮水。如果必须限量就小口啜饮。在长时
间缺水后，一旦发现了水源，千万不可豪饮，开始也应啜饮。大量豪饮猛灌会导致
脱水者呕吐，造成大量宝贵体液的丧失。
    动物作为寻找水源的向导□哺乳动物绝大多数哺乳动物定期补水。草食性动物
通常永不会离水源太远——尽管有些种类为了避开旱季可能会长途迁徙上千公里—
—因为它们早晚都需饮水。留意跟踪动物的足迹经常会找到水源；下山时可以跟随
其后。肉食性动物饮水一次可以维持较长时间，它们可以在捕食其他动物时获取水
分。所以哪里出现肉食性动物，并不一定在附近就有水源。
    □鸟类谷食性鸟类，如雀类和鸽类，是不会远离水源的，它们也早晚饮水。当
它们径直低飞时，那一定是渴求水源。饮足水后它们会停在那里，从一棵树飞到另
一棵，经常性歇息。密切留意它们的飞行方向，可能会找到水。
    水鸟即便不停下来吃喝也能坚持长时间远距离飞行。它们的出现也不一定预示
周围就有水。隼、鹰以及其他肉食性鸟类能从捕获物中得到水分，所以也不能作为
有水的信号。
    □爬行类它们不是水源指示者。爬行类动物可以吮吸露水，也可从捕获的小动
物中获取水分，从而即便无水也能生存很长时间。
    □昆虫类昆虫是很不错的水源指示者。尤其是蜜蜂：它们通常远离蜂巢或蜂房
至多不超过6500米。但是饮水时间没有规律。蚂蚁也离不开水，一队向着一棵树行
军的蚁群很可能是去地下蓄水池饮水。这样的蓄水之地即便在不毛之地也有可能找
到。大多数昆虫会在水源半径90米范围内不停地飞行，尤其那种飞行时露出明晃晃
绿身体的欧洲石蜂。
    □人类踪迹人的脚印常能带你导向一口井或水坑。为了减少蒸发，它们上面可
能会覆盖着灌木或石板。用后应重新盖好。
    7 、1 、3 　凝结水　植物根部可从地下吸收水分。有的树木根部可延伸到地
下15米或更深处获得水分，个人就是费力也挖不了那么深。当然，你也不必如此，
可以让树来帮你。在一段树木的嫩枝叶上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会在袋内产
生凝结水。
    挑选健壮、枝叶浓密的嫩枝条。袋口朝上，袋的一角靠下，以便收集凝结水
（左上图）。
    将一聚乙烯薄膜覆在任一生长良好的植株上就可以收集到水分。因为蒸腾作用
产生的水汽上升与薄膜接触时遇冷，会凝结成水滴。如左下图，将薄膜顶端收口并
悬吊起来，或者用有弹性的垫棍支撑起来。凝结的水珠应让之沿着薄膜内壁流入底
部收集皿中。不要让树叶触动薄膜，否则会碰掉凝结的水珠。
    日光蒸馏器在地面挖一大约宽90厘米，深45厘米的坑。坑底部※※放一收集皿，
如图在坑上悬一条拉成弧形的塑料膜。光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度，蒸发
产生水汽。水汽逐渐饱和，与塑料膜接触遇冷凝结成水珠，下滑至收集皿中，这种
方法适用于沙漠地区或者日夜温差相当大的地区。塑料膜比空气温度下降得更快，
水汽凝结非常明显。此类蒸馏器在24小时内至少能收集1 品脱（55毫升）水。
    这类蒸馏器还有陷阱的功能。塑料膜能吸引昆虫和小蛇，它们会沿塑料膜滑到
弧形的底部，在蠕动时掉进收集皿中。
    日光蒸馏器也可用于从有毒或污染水中收集蒸腾凝结水。
    塑料膜※※部分吊一石块确保塑料膜呈弧形，以便水滴能顺条滑至※※底部并
落入收集皿中（如上图）。塑料膜的两端也用石块压住。将收集皿固定，以免掉入
陷阱的生物打翻它。
    如果可能，用一虹吸管将收集皿里的水引入更低位置的容器里（如图ａ）。这
样就可不断地取水了。
    警告：无论何时也不要饮用海水和尿液！但是，通过蒸馏，两者都可用来产生
可饮用水——海水的残余物同时还能提供人体必需的盐分。
    蒸馏蒸馏器皿是救生装置的一部分，如果没有也可以就地取材。为了蒸馏能顺
利进行，你需要找到一些能替代实验室里曲颈瓶工作的东西。将软管一端插入一只
盛满水的密闭容器顶部，另一端插进一封闭的冷却皿中，给盛水的容器加温，水沸
腾产生的蒸汽经管子散发到冷却皿中遇冷凝结成洁净的水。管子也可以因地制宜、
就地取材——比如背包的中空框架等。为了避免蒸汽散出，用泥或湿沙封闭管道与
容器之间的接合缝隙。
    管子一端插入盖口容器里，容器里装有待沸腾的污水、盐水甚至尿液，另一端
插入一只日光蒸馏器里。用金属板或树皮盖住容器口。用作冷却皿的日光蒸馏器口
甚至可以用卷成圆锥形的树叶来覆盖，这样有助于收集蒸汽。
    7 、1 、4 　冰雪化水　熔冰比熔雪容易——只需较少热能，可以更快更多地
化出水来：同样的热能，前者能产生双倍的水量。如果只能用雪，应先熔化小块的
雪在罐子里，然后逐渐加多，一次性放入大量雪块的弊端在于，底部雪先融化成的
水会被上部的雪浸吸，这样会产生中空，不利于进一步传热甚至会把锅烧坏。从雪
层的底部取出的雪颗粒结构比表层多，易于产生更多的水。
    7 、1 、5 　海上冰块化水　海上的冰块含盐高——化成水也无法饮用，除非
年代很古老的冰，含盐量较少。年代越近的冰块，含盐量也就越高，这些冰轮廓粗
糙，一般呈乳白色。古老的冰块由于气候交替的影响，边缘会不那么光滑，一般呈
天蓝色。
    7 、1 、6 　植物中取水集水类　植物杯型植物和*"寄生植物叶片常呈中空状，
经常贮有水。这些植物多寄生在高大乔木枝干上。竹类中空的节间也常存有水，尤
其是那些年老发黄的茎杆。摇动它们，如果能听到咕嘟声响，肯定有水。在每一节
的顶剖开一“Ｖ”型槽口，将竹杆倾斜就可倒出水来。
    （木解）寄生类植物高度从5 厘米至9 米不等，一般高为30～150 厘米。有些
种类在组织中贮有大量的水分。在叶片基部形成的贮水器中也都积有水。这些种类
分布于夏威夷地区，以及南弗吉尼亚至秘鲁、阿根廷的广大地区。
    许多瓶状叶植物能收集和保持水分。在饮用前要滤去陷进瓶状叶内的各种小昆
虫及其他残骸物。
    旅行者树是香蕉树家族中的一员，在叶茎的基部斑纹处贮有1 ～2 升的水。
    藤本植物直径约为5 厘米的粗皮藤本植物也能有效提供水源。但你必须学会判
断哪些是贮水植物，并非所有种类都有可饮用水汁，有些汁液是有毒的。有毒种类
在茎被砍断时会产生浓的乳白色汁液，以后你就会知道不再去碰它了。
    如果你直接用嘴去吮吸树汁，有些藤本会造成皮肤痛痒，所以最好是让汁液滴
落入口中，而不去用嘴直接贴着茎干。用容器收集树汁当然更好。
    应注意选择特别能产汁液的茎，由底部回溯到茎的顶端处砍一道“Ｖ”型的深
痕，然后由靠近地面处砍断该茎，让树汁从断口处流出至口中或容器里。当不再往
外滴时，沿底部向上砍去一段，不断重复直至耗完整茎的汁液。记住先在茎的顶端
砍一“Ｖ”型深痕，而不是先砍底部，那样茎中的树汁会由于毛细管现象而向上运
动的。
    根部取水在澳大利亚，水树、沙漠橡和血木的根部都靠近地表，很容易挖出来。
将树根砍成约30厘米一节，剥去根皮，吮吸汁液，或者直接刮到树根髓部，挤出树
汁。
    除非你曾看过经验丰富者的演示，你很难找着那些最有价值的沙漠橡树根。澳
洲土著人能确认一种长在类似球状球根上的细小嫩须，它可以救命。但除非确知如
何能找到，否则不要瞎费力气。
    棕榈类扁形棕榈、椰子树和夏柏榈都含有富含糖分的树汁，相当可口。先弯曲
花茎至顶端砍断。这份浓稠汁液流出之后，可以在24小时内重新恢复。努力做到每
天能收集一夸脱体积的汁液。夏柏榈的嫩枝从基部长出，所以你可以从地面水平开
始。对于其他种来说，你可能必须爬到枝叶茂盛的树干上部才够得着开花的枝茎。
    椰子汁富含水分，但成熟椰子中的果汁有很明显的轻泻功能；饮用过多会引起
腹泻，从而失去更多的水分。
    仙人掌类仙人掌类植物的果实和茎干都蕴含丰富水分。但并非所有种类的汁液
都可安全饮用——西夸茹是生长于亚利桑那的一种巨型多指仙人掌，汁液毒性很强。
注意避开仙人掌刺，一旦弄上皮肤，很难去除，尤其是那些纤如毛发的棘刺，更会
疼痛难忍并会引起化脓感染。
    啤酒仙人掌（见“食物”篇中的“沙漠植物”）能高至120 厘米，生长于美国
南部至南美洲一带。需要费相当的力气，才能切开它那粗糙多刺的外皮。最好的方
法是从顶端向下切开，将茎皮剥去，内部切皮片状，取出吮吸。或者将茎髓捣碎，
吸取汁液。有些种类的汁液会无色无味，有些种则难以下咽。一般来说，高100 厘
米的筒仙人掌能产一升乳汁液。与通常乳汁植物都有毒不同，这类仙人掌是个例外。
    分布于墨西哥、亚利桑那和加州地区的多指仙人掌晴人巨，高达5 米，富含大
量汁液——但是有毒。可以将汁液收集，经日光蒸馏器蒸发冷凝，在冷夜里重新凝
结，得到可饮用水。
    仙人掌属植物——多汁梨果或隐花果类，具大型耳状赘疣，产卵形浆果，成熟
时转变成红色或金黄色。它们的棘刺较大，易于去除。果实和赘疣都饱含汁液。
    7 、1 、7 　动物中取水　动物的眼眶里贮含水，通过吮吸就可得到。
    所有鱼类，体内都有可饮的流汁。尤其是大鱼，沿鱼刺延伸，贮有许多新鲜流
汁。将鱼解剖并取出内脏，保留脂肪并除去骨架。小心不使鱼体内的流汁流走，你
可以直接饮用它们。
    除非你非常缺水，要留心不去吸吮鱼肉部分的浆汁，因为它们富含蛋白，消化
时会消耗大量的水分。
    沙漠动物也可成为流汁的来源。在澳洲西北部地区的旱季里，当地人经常挖开
干粘土层，寻找沙漠青蛙。这些蛙通常在旱季钻入土层夏眠以求生存。蛙体内贮有
水分，可以榨取饮用。
    7 、2 盐　盐也是人体必需品。正常饮食条件下，每天每人需要摄入10克盐。如
果排出量大于摄入量，人体就会出麻烦。排汗和撒尿都会带走盐分，所以气候越温
暖，盐分损失也就越多。体力劳动会增加耗盐量。
    缺盐的首要症状是肌肉痉挛、头晕目眩、恶心和易于疲惫乏力。补盐方式可以
是一品脱水加一小撮盐溶解后饮下。你的救生包里带有盐片，捣碎它们，加适量水
溶解。不要整片吞服——这样会导致胃部难受，也有损肾脏。
    如果没带或者盐片用光了该怎么办？位于海岸边或海上时可从海水中得到充足
的盐分——一品脱海水里含有大约15毫克的盐。但千万不能直接饮用海水，应先用
淡水将它很好稀释。蒸发海水时可以得到盐块结晶。
    身处内陆，必须解决盐分问题。在牧区，你能找到被牛舐过的盐渍地——不过
那时你也抵近文明之境了，不太可能会继续缺盐。所有哺乳动物都需要盐，注意观
察它们的行踪可以找到盐。非洲象会甘冒风险探入漆黑幽深的洞中，只是为了舐食
洞壁的盐分。
    有些植物也含盐。在北美洲，最好的是核桃树的根；在东南亚，可利用夏柏榈
的根。将树根烧烤至所有水分都被蒸发，便会析出黑色的盐晶。
    如果直接找到盐有困难，可以尝试间接方法。动物血液在任何时候都不要随便
抛弃，因为它是矿物质元素的有用来源。

在无忌，有多少长春的色驴兼修？

还有夜半歌声，呵呵。

太勉强自己的脚了，看来伤得不轻呀。

我也徒步走过，从人民广场到新民广场，哈哈。上照片啊