asics、李宁、mizuno、new balance、brooks、saucony、adidasnike跑鞋选择选购俱乐部

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狐九败

资深泡菜

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2013-10-07 18:15

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第 2134 帖

xinghuo16

泡菜

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2013-10-07 17:32

先mark，后学习！~

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第 2133 帖

旺才家的地主

资深泡菜

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2013-10-01 22:27

各路大神请推荐双鞋子，日常走路既舒服又简便的

纽巴纶，ASICS等都可以，本人ASICS的鞋已经有几双，包括KAYANO17等，但是这些虽然舒服却略显臃肿，日常生活穿有点笨的感觉，不知道简单点又保证脚部质量的有没有呢，例如鬼冢虎这样的我很是喜欢，可有觉得底子太薄，怕适应不了，我的脚弓很浅。

谢谢大家 本帖最后由旺才家的地主于 2013-10-1 22:28 编辑

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第 2132 帖

帕加尼

泡菜

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2013-09-29 23:30

monocki 发表于 2013-9-29 23:20
可能你还是太熟悉。

跑鞋，稳定，缓冲，支撑。

K,GT,是属于稳定，numbus是属于缓冲型的。

支撑跑鞋就是适合哪种走路往内侧塌陷的人，这类人是很少见的。

按照你的描述，后跟外侧磨损, 您穿稳定和缓冲都可以。跟我一样的脚型

这么一说就清楚啦，终于知道咋选了，先前因为分类问题和各地区名词翻译问题把我搞得有点晕。

再次感谢。

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第 2131 帖

monocki

资深泡菜

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2013-09-29 23:20

帕加尼发表于 2013-9-29 22:35
不是特意去看，是时不时就感觉一下是不是内侧在接触鞋底，基本都是内侧在吃力，在接触鞋底，外侧基本没吃上力。

我的鞋子几乎都不咋磨损，有一双nike阿甘是后跟外侧有磨损，不过有看到说后跟那一点磨损并不一定就说明是内翻还是外翻。

我做的测试也是说内旋（或者说过度外翻）应该穿支撑系的，我脚也确实是扁平脚。晕，支撑跑鞋只适合5%？我看到的消息买买支撑的很多啊，kayano、GT2000、GT1000我看保有量很大啊？首贴也很推荐啊。。

越说越不知道怎么选了，前面有说缓冲系的NIMBUS我不能穿，这又说支撑的kayano我估计也不能穿。真不知道该怎么选了。

可能你还是太熟悉。

跑鞋，稳定，缓冲，支撑。

K,GT,是属于稳定，numbus是属于缓冲型的。

支撑跑鞋就是适合哪种走路往内侧塌陷的人，这类人是很少见的。

按照你的描述，后跟外侧磨损, 您穿稳定和缓冲都可以。跟我一样的脚型

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第 2130 帖

帕加尼

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2013-09-29 22:35

monocki 发表于 2013-9-29 20:41
你跑的时候特意看的？

你会心里想着，我内层先着地，然后你每一步都会内侧先着地，然后你看到的也是内侧先着地。这叫自我预期实现。

建议，你看你穿的比较久的，磨损比较厉害的鞋子。看是内侧磨损的厉害，还是外侧磨损厉害。

这样判断才准确。

要知道，支撑跑鞋只适合5%的人群。

不是特意去看，是时不时就感觉一下是不是内侧在接触鞋底，基本都是内侧在吃力，在接触鞋底，外侧基本没吃上力。

我的鞋子几乎都不咋磨损，有一双nike阿甘是后跟外侧有磨损，不过有看到说后跟那一点磨损并不一定就说明是内翻还是外翻。

我做的测试也是说内旋（或者说过度外翻）应该穿支撑系的，我脚也确实是扁平脚。晕，支撑跑鞋只适合5%？我看到的消息买买支撑的很多啊，kayano、GT2000、GT1000我看保有量很大啊？首贴也很推荐啊。。

越说越不知道怎么选了，前面有说缓冲系的NIMBUS我不能穿，这又说支撑的kayano我估计也不能穿。真不知道该怎么选了。

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第 2129 帖

monocki

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2013-09-29 20:41

帕加尼发表于 2013-9-29 19:00
晕，越来越晕了。

也就是说这网站的翻译和您说的刚好是完全相反的含义了？那就是说还是不能穿kinsei 5或者NIMBUS 15咯？

我跑的时候专门注意了下，确实是几乎脚内侧接触地面，脚外侧几乎不受力，这种就叫过度内旋吧？

谢谢。

补充：请问我扁平足过度内旋是不是应该这样去勾选？也就是说台湾的过度外翻就是您说的扁平足过度内旋？

你跑的时候特意看的？

你会心里想着，我内层先着地，然后你每一步都会内侧先着地，然后你看到的也是内侧先着地。这叫自我预期实现。

建议，你看你穿的比较久的，磨损比较厉害的鞋子。看是内侧磨损的厉害，还是外侧磨损厉害。

这样判断才准确。

要知道，支撑跑鞋只适合5%的人群。

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第 2128 帖

scoundrel

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2013-09-29 19:42

帕加尼发表于 2013-9-29 19:00
晕，越来越晕了。

也就是说这网站的翻译和您说的刚好是完全相反的含义了？那就是说还是不能穿kinsei 5或者NIMBUS 15咯？

我跑的时候专门注意了下，确实是几乎脚内侧接触地面，脚外侧几乎不受力，这种就叫过度内旋吧？

谢谢。

补充：请问我扁平足过度内旋是不是应该这样去勾选？也就是说台湾的过度外翻就是您说的扁平足过度内旋？

形象的说，内旋就好像用手掌平托着一只茶杯，然后把茶杯倒扣在桌子上的动作。过度内旋的人的鞋底脚掌内侧和鞋底脚跟外侧的磨损都较为严重。所以如果你是属于这样的情况的话，Nimbus肯定是不适合的，至于Kinsei，据说这是asics的旗舰产品（至少从价格上看如此），适合大部份的脚型

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第 2127 帖

帕加尼

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2013-09-29 19:00

scoundrel 发表于 2013-9-29 18:23
看起来你访问的似乎是中国以外的网站，采用的中文翻译可能有所差异。大部分的扁平足跑步时会有overpronation（过度内旋）的现象，当然也不排除有些扁平足是neutral（正常足型）或者underpronation（内旋）不足。

晕，越来越晕了。

也就是说这网站的翻译和您说的刚好是完全相反的含义了？那就是说还是不能穿kinsei 5或者NIMBUS 15咯？

我跑的时候专门注意了下，确实是几乎脚内侧接触地面，脚外侧几乎不受力，这种就叫过度内旋吧？

谢谢。

补充：请问我扁平足过度内旋是不是应该这样去勾选？也就是说台湾的过度外翻就是您说的扁平足过度内旋？

本帖最后由帕加尼于 2013-9-29 19:05 编辑

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第 2126 帖

scoundrel

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2013-09-29 18:23

帕加尼发表于 2013-9-29 16:44
请问一下扁平足应该是属于内翻吧，那为什么我在asics网站上勾上内翻选项，偏偏还给我推荐Nimbus的鞋呢？

看起来你访问的似乎是中国以外的网站，采用的中文翻译可能有所差异。大部分的扁平足跑步时会有overpronation（过度内旋）的现象，当然也不排除有些扁平足是neutral（正常足型）或者underpronation（内旋）不足。

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第 2125 帖

帕加尼

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2013-09-29 16:44

scoundrel 发表于 2013-9-28 18:54
Nimbus适合高足弓，和你的情况完全相反。扁平足的适合控制型的跑鞋。

请问一下扁平足应该是属于内翻吧，那为什么我在asics网站上勾上内翻选项，偏偏还给我推荐Nimbus的鞋呢？

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第 2124 帖

scoundrel

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2013-09-28 19:16

帕加尼发表于 2013-9-28 18:59
请问什么是控制型的跑鞋？？asics的控制性的跑鞋有哪些系列啊？刚入门，完全不懂。

普通上来说，控制型跑鞋的鞋底内侧硬度较高，可以防止奔跑时前掌过度内旋（这种情况在扁平足中很常见），但是刚开始穿的时候可能会感觉很不舒服。asics的foundation, brooks的beast，还有mizuno的alchemy都是属于这个类型。 本帖最后由 scoundrel 于 2013-9-28 19:27 编辑

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第 2123 帖

帕加尼

泡菜

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2013-09-28 18:59

scoundrel 发表于 2013-9-28 18:54
Nimbus适合高足弓，和你的情况完全相反。扁平足的适合控制型的跑鞋。

请问什么是控制型的跑鞋？？asics的控制性的跑鞋有哪些系列啊？刚入门，完全不懂。 本帖最后由帕加尼于 2013-9-28 19:02 编辑

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第 2122 帖

monocki

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2013-09-28 18:57

帕加尼发表于 2013-9-28 18:42
非常感谢回复，我也知道我体重估计压不住顶级点的跑鞋（其实最近还长了肉才到59KG的）。

我主要考虑的是我这扁平足的问题，不敢乱选鞋子，希望能有高端点的鞋子能给足部更好的支撑保护。

个人认为，扁平足和缓冲不矛盾。

我也近似扁平，因为体重大，跑步走路多，压塌了吧。都是在穿缓冲和稳定。没穿过支撑，但我感觉，支撑系的鞋子一定会顶足弓的。

只要你穿鞋不是磨损鞋内侧，或者内侧会塌下来。缓冲和稳定都是首选。

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第 2121 帖

scoundrel

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2013-09-28 18:54

帕加尼发表于 2013-09-28 18:50
谢谢，也就是说不要穿缓冲系列的咯？？

Nimbus适合高足弓，和你的情况完全相反。扁平足的适合控制型的跑鞋。
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第 2120 帖

帕加尼

泡菜

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2013-09-28 18:50

scoundrel 发表于 2013-9-28 18:47
总之不要穿Nimbus就对了

谢谢，也就是说不要穿缓冲系列的咯？？

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第 2119 帖

scoundrel

泡菜

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2013-09-28 18:47

帕加尼发表于 2013-09-28 18:44
感谢回复。

个人有点外观控，Foundation似乎不太符合我的欣赏水平。...

总之不要穿Nimbus就对了
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第 2118 帖

帕加尼

泡菜

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2013-09-28 18:44

scoundrel 发表于 2013-9-28 18:42
穿Foundation吧

感谢回复。

个人有点外观控，Foundation似乎不太符合我的欣赏水平。

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第 2117 帖

帕加尼

泡菜

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2013-09-28 18:42

monocki 发表于 2013-9-28 18:00
您需要的不是顶级保护，而是长期持续的锻炼。

鉴于你的体重和距离，买个GT1000就足够了。 K和N对你来说并没有轻量鞋那么舒服。当然了，GT1000不是轻量鞋，但要比K和N要轻很多。

建议选择DS trainer。

我个人，82KG，穿GT1150，非常舒服，比什么mizuno waverider要舒服的多。

非常感谢回复，我也知道我体重估计压不住顶级点的跑鞋（其实最近还长了肉才到59KG的）。

我主要考虑的是我这扁平足的问题，不敢乱选鞋子，希望能有高端点的鞋子能给足部更好的支撑保护。

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第 2116 帖

scoundrel

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2013-09-28 18:42

帕加尼发表于 2013-09-28 16:28
来这里请问大家一些问题：

我是扁平足（完全没有一点足弓），从小就对跑步比较恐怖，最近刚刚开始接触跑步，每当跑一段距离过后，心肺功能虽然...

穿Foundation吧
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第 2115 帖

monocki

资深泡菜

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帖子: 7217

2013-09-28 18:00

帕加尼发表于 2013-9-28 16:28
来这里请问大家一些问题：

我是扁平足（完全没有一点足弓），从小就对跑步比较恐怖，最近刚刚开始接触跑步，每当跑一段距离过后，心肺功能虽然能承受，但是足弓和小腿都非常的胀痛，目前穿的是一双普通的new balance。

想购入一款asics的跑鞋，请问我这种扁平足的适合穿高支撑的KAYANO 19还是适合穿高缓冲的NIMBUS 15？我身高176CM，体重59公斤。跑步主要就是锻炼身体，没有对成绩方面有追求，主要玩MAF训练法。每天最多跑5公里吧。

谢谢大家了。

PS：我用ASICS和MIZUNO官方的测试推荐都是给我推荐的一般的跑鞋，秉着无忌发烧精神，我想一步到位入双好点的，所以来这里问问大家。再次感谢。

您需要的不是顶级保护，而是长期持续的锻炼。

鉴于你的体重和距离，买个GT1000就足够了。 K和N对你来说并没有轻量鞋那么舒服。当然了，GT1000不是轻量鞋，但要比K和N要轻很多。

建议选择DS trainer。

我个人，82KG，穿GT1150，非常舒服，比什么mizuno waverider要舒服的多。

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第 2114 帖

帕加尼

泡菜

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主题: 7

帖子: 3197

2013-09-28 16:28

来这里请问大家一些问题：

我是扁平足（完全没有一点足弓），从小就对跑步比较恐怖，最近刚刚开始接触跑步，每当跑一段距离过后，心肺功能虽然能承受，但是足弓和小腿都非常的胀痛，目前穿的是一双普通的new balance。

想购入一款asics的跑鞋，请问我这种扁平足的适合穿高支撑的KAYANO 19还是适合穿高缓冲的NIMBUS 15？我身高176CM，体重59公斤。跑步主要就是锻炼身体，没有对成绩方面有追求，主要玩MAF训练法。每天最多跑5公里吧。

谢谢大家了。

PS：我用ASICS和MIZUNO官方的测试推荐都是给我推荐的一般的跑鞋，秉着无忌发烧精神，我想一步到位入双好点的，所以来这里问问大家。再次感谢。

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第 2113 帖

VanGogh

老坛泡菜

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主题: 23

帖子: 1173

2013-09-24 11:03

车坛专用马甲发表于 2013-9-23 15:13
请问去nike adi买鞋怎么分辨是稳定还是避震

Nike好像没有稳定/支撑这样的分类。

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第 2112 帖

狐九败

资深泡菜

泡网分: 30.471

主题: 68

帖子: 2432

2013-09-24 10:51

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第 2111 帖

车坛专用马甲

泡菜

泡网分: 0.548

主题: 127

帖子: 562

2013-09-23 15:13

请问去nike adi买鞋怎么分辨是稳定还是避震
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第 2110 帖

ighost

资深泡菜

泡网分: 16.183

主题: 357

帖子: 2039

2013-09-23 12:55

好帖留名收藏。

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第 2109 帖

想要云游四方

资深泡菜

泡网分: 85.531

主题: 88

帖子: 26580

2013-09-03 18:01

最近尝试了个冷门-PUMA mobium elite glow,很有个性的跑感。

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第 2108 帖

chandler_qin

陈年泡菜

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主题: 166

帖子: 3945

2013-09-02 16:45

多谢解答，我是140斤吧。。。：）

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第 2107 帖

normanjiang

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主题: 1

帖子: 379

2013-09-02 14:56

不管什么鞋子, 跑量过大, 特别是忽然加量(速度或者距离), 身体不适应是受伤的决定性因素.

内翻的程度和足部以及腿部肌肉力量和肌腱/韧带强度有关. 肌肉通过锻炼可以明显得到加强, 而肌腱韧带则比较难, 所以调整跑姿一般最有效的办法还是根据个人特点选择合适的鞋子.

正常内翻的穿稳定型主要有两个问题:
如果协调适应能力一般, 那就是马上变成了内转不足跑姿. 正常的内翻一方面延长了heel strike的时间并由此减低了地面冲击力的峰值, 另一方面完成正常内翻之后膝关节在侧向角度最接近180度, 避免膝关节内外侧受力. 鞋子造成的内翻不足大大增加了膝盖侧面受力, 容易造成伤害.

如果是肌腱肌肉协调能力强, 控制足部姿态的部分肌肉由于有内腰支撑的帮助, 在跑步过程中相对放松以维持正常的内翻. 这样一来这些肌肉得到的锻炼少了, 相对其他肌肉就变弱了, 如果锻炼一段时间之后不穿稳定型, 这些肌肉就变成短板了.

shyk※※※※※ 发表于 2013-9-2 14:28
这段的意思，是不是：正常足，应该推荐缓冲型？

有另外一种观点，是缓冲型和稳定型，实际区别并不是大到起决定性作用。而跑步姿势和跑量才是决定是否会受伤的决定因素。事实上，现在普通消费者在买鞋的时候，真正关注更多的可能也是款式，跑鞋的类型一般厂家也并不会告知。再看一楼，对于正常足，缓冲型和稳定型，厂商推荐里面，是有一个重叠区域的。

个人的感受：按照理论，我应该是缓冲型，但我穿得最多的反倒是NB774 （稳定型），A记的KAYANO18，除了重，其他也无不适。我一般一次跑步在5-8公里。

晚上回家再上RUNNER'S WORLD研究研究。兄弟如能再详细些说明，也是跑友之福利。

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第 2106 帖

shyk※※※※※

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帖子: 2798

2013-09-02 14:34

monocki 发表于 2013-9-2 11:19
个人80KG亲身体验，穿GT1150跑步最舒服，顶级鞋一般都是WC,KOYANO,等，都太重了，不舒服的。

而且GT1150长距离完全没有任何不适，并且会因为重量的减轻，小腿不会感觉到异常。

是的。我开始的时候，跟风买了双KAYANO，舒服之余，就是太重。反倒成了休闲穿着。选适合的而不是选贵的，还是很重要的。

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