asics、李宁、mizuno、new balance、brooks、saucony、adidasnike跑鞋选择选购俱乐部

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mingohu

泡菜

泡网分: 16.798

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帖子: 138

2009-05-30 09:27

昨天在正大败了一双nimbus10，挺舒服的，7折下来881. 鞋子这东西还是要现场去试啊。

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第 911 帖

远峰萧萧

泡菜

泡网分: 10.144

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帖子: 144

2009-05-31 19:29

我初步怀疑是inspire4的左脚鞋被我给搞塌了。
休息了一个月，再跑。左边还是不行。

明天换回creation9试试。刚才用C9跑了几步，好像感觉是要比inspire4要好。
搞不懂了。怎么在10公里的跑量的地方出现这种情况。
难道是因为160+的体重+10公里的跑量，鞋子不堪重负？

我肯定不是内翻。估计前面一兄弟说的外翻穿稳定鞋出问题可能是真的。

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第 912 帖

P_luz

老坛泡菜

泡网分: 56.884

主题: 9

帖子: 2674

2009-05-31 21:24

原文由远峰萧萧发表
我初步怀疑是inspire4的左脚鞋被我给搞塌了。
休息了一个月，再跑。左边还是不行。

明天换回creation9试试。刚才用C9跑了几步，好像感觉是要比inspire4要好。
搞不懂了。怎么在10公里的跑量的地方出现这种情况。
难道是因为160+的体重+10公里的跑量，鞋子不堪重负？

我肯定不是内翻。估计前面一兄弟说的外翻穿稳定 ......

这么久没见上来，原来在养伤啊。
那个部位不行了？如果是膝盖外侧，那就是和我一样的问题。

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第 913 帖

远峰萧萧

泡菜

泡网分: 10.144

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帖子: 144

2009-06-01 08:49

嗯，膝盖外侧，尤其是跑圈的时候最明显。因为左边膝盖在弯道内侧。

这两天试跑。都是1km左右就感觉不对，然后就停下来了。

今天重新换C9,看看到底是不是鞋的问题，如果是鞋的问题，下一双就考虑rider了。

我的情况比较奇怪。天天10公里的时候屁事没有。

中间有一次觉得要休息一段时间，结果休息了1个星期以后，这个地方开始闹了。。

周末陪朋友买鞋，试了试C10，感觉不错。
不过我觉得rider的包裹性更好。不知道rider12什么时候上货。

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第 914 帖

P_luz

老坛泡菜

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主题: 9

帖子: 2674

2009-06-01 11:43

注意休息，再换双缓冲鞋跑应该没事的。

我当时膝盖受伤的时候在网上查了很多资料，其实首贴的有些看法不太正确，很容易误导大家，现在楼主也不知道哪儿去了，最好能改改。

我的结论是，选择跑鞋和外八，内八，平足，高足弓没有必然关系，决定鞋型的是跑步时外翻还是内翻，不同的鞋子的目的就是矫正脚的落地姿态，让脚踝，膝关节能垂直受力。

在膝关节外侧稍下方的位置有一个鼓起的骨头，膝盖弯曲时有一条肌肉会滑过这块骨头，对于膝盖来说，外翻的动作会导致膝盖也有往外的趋向，这样那条肌肉和那块骨头之间的摩擦加剧，导致伤痛。

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第 915 帖

jiacklea

资深泡菜

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主题: 34

帖子: 1186

2009-06-01 14:39

前天以8折的价格购买了new balance的769，昨天晚上跑了3.5公里，感觉对足弓有一点压迫感，但不明显，不知道是否是型号没有选择正确的问题（脚稍微有一点内翻，看资料说769适合于中等内翻的）。第一次穿专业的慢跑鞋，所以再观察一周看看。也请高手指点。

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第 916 帖

远峰萧萧

泡菜

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帖子: 144

2009-06-01 14:40

我觉得，如果这个推断成立，也就是外翻不适合稳定跑的话。

那么至少在你和我身上看到了一种很难解释的现象。

你之前13km稳定鞋无问题，

我是在8km的跑量跑了很久，也无问题。

然后再上一个程度的时候，出现疼痛。

为什么？

量变引起质变？

如果是量变引起质变，那是否一直保持低的跑量，（比如每天5km，这个量很小）

外翻穿稳定鞋就无问题呢？

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第 917 帖

P_luz

老坛泡菜

泡网分: 56.884

主题: 9

帖子: 2674

2009-06-01 15:52

原文由远峰萧萧发表
我觉得，如果这个推断成立，也就是外翻不适合稳定跑的话。

那么至少在你和我身上看到了一种很难解释的现象。

你之前13km稳定鞋无问题，

我是在8km的跑量跑了很久，也无问题。

然后再上一个程度的时候，出现疼痛。

为什么？

量变引起质变？

如果是量变引起质变，那是否一直保持低的跑量，（比如每天5km ......

再具体俺就说不上来啦。

我伤后穿稳定鞋跑5km都有问题，现在已经不打算再尝试了。

可以肯定的是膝盖外侧那块肌肉出问题了，而且在弯曲30度左右的时候最疼。

我在某期的自行车杂志上看到了一篇文章也是关于这个地方的伤痛，不同的是那时关于自行车运动伤害的。

ps，我是有轻度平足的，所以一开始我按照首贴的意见买了inspire,伤后还怀疑稳定不够又买了navada，但是外翻。。。。。。

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第 918 帖

远峰萧萧

泡菜

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帖子: 144

2009-06-01 17:09

现在换了缓冲鞋还疼？

还是说穿稳定鞋疼？

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第 919 帖

远峰萧萧

泡菜

泡网分: 10.144

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帖子: 144

2009-06-01 22:35

刚才穿C9去跑了。热身还可以。
正式跑也是1公里不到就开始有疼感了。

买了红花油，再休息几天看看。

愁啊。。。我想跑步。。。

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第 920 帖

P_luz

老坛泡菜

泡网分: 56.884

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帖子: 2674

2009-06-01 22:46

原文由远峰萧萧发表
现在换了缓冲鞋还疼？

还是说穿稳定鞋疼？

穿缓冲的没事，现在每次都跑10km以上的，不过我每周只跑一次，平时骑车上下班, 40km/天

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第 921 帖

Zentraedi

受限泡菜

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帖子: 83

2009-06-02 09:00

买了双rider11，近500块
跑了一星期了，感觉并不是很舒服

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第 922 帖

远峰萧萧

泡菜

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2009-06-02 16:17

原文由 P_luz 发表

穿缓冲的没事，现在每次都跑10km以上的，不过我每周只跑一次，平时骑车上下班, 40km/天

伤了以后用药没，恢复了多久？我做个参考。

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第 923 帖

gcysa

泡菜

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主题: 23

帖子: 644

2009-06-02 21:16

原文由 P_luz 发表

再具体俺就说不上来啦。

我伤后穿稳定鞋跑5km都有问题，现在已经不打算再尝试了。

可以肯定的是膝盖外侧那块肌肉出问题了，而且在弯曲30度左右的时候最疼。

我在某期的自行车杂志上看到了一篇文章也是关于这个地方的伤痛，不同的是那时关于自行车运动伤害的。

ps，我是有轻度平足的，所以一开始我按照 ......

跑太多，养太少，我一直反复强调膝盖保健操的说。成都有个跑友，一直贯彻、坚持，一点问题都没出。

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第 924 帖

P_luz

老坛泡菜

泡网分: 56.884

主题: 9

帖子: 2674

2009-06-02 21:57

原文由远峰萧萧发表

伤了以后用药没，恢复了多久？我做个参考。

11月30日半马，休息了近一个月，尝试了一次跑了4~5km就不行了，后来每2周试一次，都不行，2月份买了cumulus,然后开始恢复跑步，前两次跑了6，7km,后来一直每周一次10km+,5月前断了2周，因为父母那边搬家，忙着帮忙干活。
也没怎么用药，在屈臣氏买的万特力，效果不明显。

不过3月有次打羽毛球扭了左脚脚踝，虽不算严重，不过原来就有旧伤，大学踢球伤的，这次又扭了下，结果2个多月了，都没好彻底，倒是没影响跑步。

原文由 gcysa发表

跑太多，养太少，我一直反复强调膝盖保健操的说。成都有个跑友，一直贯彻、坚持，一点问题都没出。

这个都是个体问题，schnell也一直跑，没啥问题不是？像我和远峰都是选了不合适的鞋子才造成的问题。
再说，一个星期才跑一次，怎么也不算多吧，而骑车对膝盖的压力几乎是所有运动中对膝盖压力最小的项目之一了（肯定不如游泳了）。

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第 925 帖

远峰萧萧

泡菜

泡网分: 10.144

主题: 0

帖子: 144

2009-06-02 23:08

原文由 gcysa 发表

跑太多，养太少，我一直反复强调膝盖保健操的说。成都有个跑友，一直贯彻、坚持，一点问题都没出。

恩。一直没出问题，出一次问题就要命了。

现在开始每天坚持养，希望来得及。

请教你是怎么个养法？大概跑和养的分配比率？

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第 926 帖

远峰萧萧

泡菜

泡网分: 10.144

主题: 0

帖子: 144

2009-06-02 23:10

膝盖保健□□□□现在就是选了高位半蹲跟靠墙半蹲来交替做。
每天做。

而且我这次伤，很出乎意外，天天跑的时候没事。然后我自己觉得想休息一阵，2个星期没跑，结果感觉开始不舒服。
一个月以后，重新开始跑。好，出问题了。

还是大意了。

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第 927 帖

不闻

泡菜

泡网分: 16.962

主题: 5

帖子: 1849

2009-06-06 11:30

北京咋没折扣大的美津侬呢，昨SOGO店庆，看了看最高折扣满200减80，就6款，C9九折吧，哎...

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第 928 帖

rootkit

禁言中

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主题: 48

帖子: 585

2009-06-06 12:39

原文由不闻发表
北京咋没折扣大的美津侬呢，昨SOGO店庆，看了看最高折扣满200减80，就6款，C9九折吧，哎...

北京的店都很NB，需要耐心等待……等长假、圣诞、春节才可能有6折之类的。

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第 929 帖

P_luz

老坛泡菜

泡网分: 56.884

主题: 9

帖子: 2674

2009-06-06 22:02

今天经过太平洋火车站店，4楼有mizuno特卖会，鞋子都是250，不过没有我的号，鞋码非常不全，另外也没有高端鞋款，只有rider11/10, nexus,fortis....，和其它没名字的。

买了件T恤，给LD买了条运动裤和运动服，虽然她从来不运动。

特卖会 6.4～6.10，有兴趣的可以去看看，在上海火车站。

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第 930 帖

xxxppp

资深泡菜

泡网分: 18.685

主题: 18

帖子: 947

2009-06-08 16:35

原文由不闻发表
北京咋没折扣大的美津侬呢，昨SOGO店庆，看了看最高折扣满200减80，就6款，C9九折吧，哎...

燕莎奥特莱斯二楼的美津浓基本上6折，有ride系列的，不多。

同一楼层的asics也是6折，有k14、k13、nimbus10、9.

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第 931 帖

jansen

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主题: 24

帖子: 227

2009-06-11 21:47

新出的GEL-3000怎么样，有谁介绍一下。

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第 932 帖

红烧排骨

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帖子: 1284

2009-06-11 22:14

原文由 gcysa 发表

跑太多，养太少，我一直反复强调膝盖保健操的说。成都有个跑友，一直贯彻、坚持，一点问题都没出。

gcysa 兄，膝盖保健操有教程吗？我膝盖也不行，摔过一次，踢一场球下来要疼一周，现在只能骑骑车了

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第 933 帖

leonyeh

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泡网分: 33.465

主题: 95

帖子: 6952

2009-06-12 21:22

不发烧，随便一双训练鞋就可以跑

其实体重轻的人对鞋的磨损和要求比较低，体重大的反之

随便拍一张，感觉只有放这了

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第 934 帖

y-g

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主题: 43

帖子: 1160

2009-06-13 09:47

原文由 Zentraedi 发表
买了双rider11，近500块
跑了一星期了，感觉并不是很舒服

你体重多少？我穿rider 11走路很舒服，跑步就嫌软了。

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第 935 帖

switchff

资深泡菜

泡网分: 23.737

主题: 14

帖子: 2433

2009-06-17 08:37

总觉得frontier的后跟8结构不靠谱，今天发现竟然两只鞋的后跟都断裂开了。
跑了大概300-400km的样子吧。本人体重不到70kg。

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第 936 帖

蜡烛图小仙

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主题: 3

帖子: 356

2009-06-18 17:44

原文由 Zentraedi 发表
买了双rider11，近500块
跑了一星期了，感觉并不是很舒服

我买的RIDER12 09新款才500多
这款比以前同系列更软。新鞋一般要适应一下才行的。我也还没适应
不过如果真的不适合，就算了。

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第 937 帖

六欲有节

泡菜

泡网分: 26.827

主题: 28

帖子: 1088

2009-06-18 20:20

原文由蜡烛图小仙发表

我买的RIDER12 09新款才500多
这款比以前同系列更软。新鞋一般要适应一下才行的。我也还没适应
不过如果真的不适合，就算了。

哪里买的？

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第 938 帖

蜡烛图小仙

泡菜

泡网分: 9.477

主题: 3

帖子: 356

2009-06-19 19:57

原文由六欲有节发表

哪里买的？

商场打折啊。各地差不多都是7折吧。估计还有很多地方更低的

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第 939 帖

gogogo76

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泡网分: 9.936

主题: 2

帖子: 88

2009-06-19 20:46

原文由红烧排骨发表

gcysa 兄，膝盖保健操有教程吗？我膝盖也不行，摔过一次，踢一场球下来要疼一周，现在只能骑骑车了

同求！
我在网上搜了一下，找到了下面这段视频

http://v_youku_com/v_show/id_XNzMzMzUwNjA=.html

不知道对不对，gcysa 兄,请指教。

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