那些山地车巡航30的是怎么做到的？

主题：那些山地车巡航30的是怎么做到的？

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joeboor

资深泡菜

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2017-09-28 17:05

xiedidan 发表于 2017-7-31 12:30
反正我读研有一阵每周骑30KM去学校，骑了大半年都做不到AV30，最多25了不起了
不怎么追求这个说实话，骑那么远都不错了

如果路况好，没有红绿灯和很多大车。巡航基本能够做到28-32左右。
巡航速度不是AV，是以一个速度能保持长时间骑行的速度。

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第 108 帖

一本

泡菜

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2017-09-28 16:46

给我的车装上万元级的轮组，有均速30的电动车带冲，路口有交警封道一路绿灯，我有信心30巡航

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第 107 帖

圣乔治

老坛泡菜

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2017-09-28 14:51

顺风、下坡……

和超过一般人的体能

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第 106 帖

八大山人

老坛泡菜

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2017-09-28 13:32

先把轮胎气打足了，胎压要够标准。很多人没做到。换掉齿胎用超轻高速山地胎。

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第 105 帖

光影之光影

泡菜

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2017-08-22 15:25

一本发表于 2017-8-22 12:48
啥办法？

爆胎车轮下垫片小滑板，沿途找补胎的，好推一些些，～ 本帖最后由光影之光影于 2017-8-22 15:28 编辑

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第 104 帖

一本

泡菜

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2017-08-22 12:48

光影之光影发表于 2017-7-24 18:30
好的，明白了，，俺想了一个除了补胎，换胎之外的笨办法，

啥办法？

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第 103 帖

钦赐黄马甲

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2017-08-07 15:39

我大概骑行四十公里，用行者。行者显示均速29km/H就几乎快要我的老命.

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第 102 帖

garfield86

泡菜

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2017-08-05 16:22

最近骑了几次几十公里的，感觉体力有提升，有时候能保持匀速28一段时间，但是基本都是骑行时段匀速20km/h，总匀速15km/h

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第 101 帖

xiaomeng

资深泡菜

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2017-08-05 12:58

qinyu1999 发表于 2017-07-31 12:21
莫非当年的码表精度太差，给你速度很快的错觉？

说实在，现在即便是碳架山地车，跑AV30也不是一件容易的事情，更别...

公路av40 山地要av36
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第 100 帖

钦赐黄马甲

泡菜

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2017-08-05 12:39

单手打dota 发表于 2017-7-26 13:01
可能换胎了吧。那些骑过318的大腿，也一般25巡航

骑318的估计大部分都是随大流，不代表牛人

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第 99 帖

屹

资深泡菜

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2017-08-01 09:57

跑了2年马拉松，骑车就能轻松30。又停了2年25都够呛了。

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第 98 帖

lanblue

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2017-08-01 09:48

我做不到，但身边有人可以做到！
7月30日，2017“多彩贵州”自行车联赛（凯雷站）暨黔东南州庆第五届“雷公山之巅巴拉河之夏”山地自行车赛，次日的比赛落下帷幕。男子精英组中，来自森地客鑫元鸿车队的郭鑫伟在终点前的缓上坡冲刺中率先发力，以巨大的优势拿下冠军，米久江和刘杨在冲刺对抗中分获二、三。

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第 97 帖

xiedidan

资深泡菜

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帖子: 2297

2017-07-31 12:30

反正我读研有一阵每周骑30KM去学校，骑了大半年都做不到AV30，最多25了不起了
不怎么追求这个说实话，骑那么远都不错了

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第 96 帖

qinyu1999

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2017-07-31 12:21

商都遗忘发表于 2017-7-30 23:22
多骑就是了。
刚骑车第一年，对那些AV30表示不理解。
骑到第三年，AV30-34。而且是山地。

骑车第十五年，现在腐败了，一月也就骑一次，证明自己是骑车的，换了公路车 AV也就22. 最高速也就是40. 当年骑山地，最快可以冲到50多，下坡68.

莫非当年的码表精度太差，给你速度很快的错觉？

说实在，现在即便是碳架山地车，跑AV30也不是一件容易的事情，更别说十五年前老重铝架车了。按我的理解，山地能跑出AV30-34，换公路，大约可以跑到AV40。

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第 95 帖

商都遗忘

泡菜

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2017-07-30 23:22

garfield86 发表于 2017-7-13 12:43
山地车山地胎，试了几次，25就比较吃了，得拿出冲次劲头才能上30但坚持不了几分钟
要是长距离保持，也就20的速度

多骑就是了。
刚骑车第一年，对那些AV30表示不理解。
骑到第三年，AV30-34。而且是山地。

骑车第十五年，现在腐败了，一月也就骑一次，证明自己是骑车的，换了公路车 AV也就22. 最高速也就是40. 当年骑山地，最快可以冲到50多，下坡68.

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第 94 帖

光影之光影

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2017-07-28 17:24

qipe 发表于 2017-7-27 23:14
骑自行车，身材不高，体重较轻者占优。风阻低，利爬坡。相同速度可节省不少功率。

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第 93 帖

qipe

资深泡菜

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帖子: 4533

2017-07-27 23:14

光影之光影发表于 2017-7-26 13:52
例如，骑长途，身体是否类似长跑运动员，身体瘦长，骨格精奇者占优，

骑自行车，身材不高，体重较轻者占优。风阻低，利爬坡。相同速度可节省不少功率。

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第 92 帖

光影之光影

泡菜

泡网分: 7.02

主题: 170

帖子: 10340

2017-07-26 13:52

例如，骑长途，身体是否类似长跑运动员，身体瘦长，骨格精奇者占优，

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第 90 帖

单手打dota

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2017-07-26 13:01

可能换胎了吧。那些骑过318的大腿，也一般25巡航

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第 89 帖

junqx666

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2017-07-26 10:22

估计听不进别人的建议。。。

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第 88 帖

新手入门了

资深泡菜

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主题: 83

帖子: 4271

2017-07-26 09:59

体力好呗。

一般骑车的，没经过体能训练的，给你辆环法的自行车，你也不能30巡航。

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第 87 帖

zhangjatwxf

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帖子: 2151

2017-07-25 17:31

xiaomeng 发表于 2017-7-25 12:23
有本书《自行车训练圣经》，用来系统入门，推荐。

这个倒没看过..骑车也很多年了...每年过完冬恢复训练的时候都是高踏频冲几十米.再冲几十米...

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第 86 帖

光影之光影

泡菜

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帖子: 10340

2017-07-25 17:23

帝都花花发表于 2017-7-24 23:10
山马硬叉锰钢钢架，21速变速，平地挂最高档25巡航就挺累了，我是26X1.50的半光胎，打5.5bar 大约70psi

俺用1.95半光胎，胎足压，，

是十分累，狂踩20分钟，已经上气不接下气，，，

本帖最后由光影之光影于 2017-7-25 17:42 编辑

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第 85 帖

xiaomeng

资深泡菜

泡网分: 25.063

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帖子: 1489

2017-07-25 12:23

zhangjatwxf 发表于 2017-7-25 08:46
高踏频冲没问题...如果有请指出正确的方法.

有本书《自行车训练圣经》，用来系统入门，推荐。

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第 84 帖

junqx666

泡菜

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帖子: 1535

2017-07-25 11:13

zhangjatwxf 发表于 2017-7-25 08:46
档越高越冲不快.

很多人不明白什么叫“踏频”，不了解自行车的就认为越多档位车速就越快。
我的29ER，1速，34椭圆+18齿飞，轻松20-25

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第 83 帖

junqx666

泡菜

泡网分: 13.512

主题: 19

帖子: 1535

2017-07-25 11:09

现在市面上普通的自行车，强度可能轻度XC都会存在一定隐患，虽然很多人无视，出事了就怪品牌质量不好。
自行车还是有很多知识需要学习，这样才会※※※※，乐趣更多。。。

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第 82 帖

junqx666

泡菜

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2017-07-25 11:00

光影之光影发表于 2017-7-24 22:27
越聊越高级，以摩托车，一根轴穿过，两边上螺丝母，，～

如果你不尝试去了解更高级的，那你只会停步不前

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第 81 帖

zhangjatwxf

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2017-07-25 08:46

帝都花花发表于 2017-7-24 23:10
山马硬叉锰钢钢架，21速变速，平地挂最高档25巡航就挺累了，我是26X1.50的半光胎，打5.5bar 大约70psi

档越高越冲不快.

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第 80 帖

zhangjatwxf

泡菜

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主题: 5

帖子: 2151

2017-07-25 08:46

xiaomeng 发表于 2017-7-24 21:55
不是说能不能做到，别害人家

高踏频冲没问题...如果有请指出正确的方法.

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