主题：也别光说球了，有平常喜欢游泳的吗？
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水分子是广州的一个游泳协会,有门票优惠吧去一些泳池.
一朋友经常背包去旅游的,说如果想去云南※※等高海拔地区,可以提前先进行游泳锻炼,以适应缺氧状态.
我从小爱游泳.上周日晚广州下雨去了越秀公园,以为没有多少人下雨天,谁知道还是挺多的.那晚游了1650米(呵呵,因为游了标准池33个长边).现在尽量保持每周3000米以上.
同时节食,准备迎接fit fit的身材
[dannyweng 编辑于 2006-07-19 00:21]
一朋友经常背包去旅游的,说如果想去云南※※等高海拔地区,可以提前先进行游泳锻炼,以适应缺氧状态.
我从小爱游泳.上周日晚广州下雨去了越秀公园,以为没有多少人下雨天,谁知道还是挺多的.那晚游了1650米(呵呵,因为游了标准池33个长边).现在尽量保持每周3000米以上.
同时节食,准备迎接fit fit的身材
[dannyweng 编辑于 2006-07-19 00:21]
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游泳对健康的好处真是很少有别的运动可比啊，特别是全身上下从内到外都能得到锻炼。顺便还能晒成健康的‘劳动人民肤色’
现在暑假在家，几乎只敢在游泳时出门。
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原文由 wwy 发表
紫霞湖——我爱南京的第一个理由！
紫霞湖到了夏天在《南京零距离》上出镜率很高
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本人5年前破过世界锦标赛自由泳世界纪录，短池 女子 25M 15秒
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原文由 mybeatles 发表
据说游泳能减肥，让俺蠢蠢欲动，有没减肥成功的DX来说说？最近开始带小子去游泳馆，可这个季节泡泳池的人实在是太多了，尤其是小孩，郁闷ing.....
效果相当的明显~
HOHO~
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报名~
4种都会,蛙泳和自由泳强项~
现在主要练蝶泳的耐力啦~
现在夏天游得少了~
主要素学校泳池人太多啦~
还素等9月,继续冬泳,嘿嘿~
从去年开学到现在,10个月的样子,减了18斤~
偶爱游泳~
4种都会,蛙泳和自由泳强项~
现在主要练蝶泳的耐力啦~
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主要素学校泳池人太多啦~
还素等9月,继续冬泳,嘿嘿~
从去年开学到现在,10个月的样子,减了18斤~
偶爱游泳~
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仁者乐山，智者乐水。
上善若水。
早就有先贤对水作过描述，还鲜有后人轻易超过的。
能掌握一种技艺每日与水亲密接触，也是人生可遇不可求的境界——游泳就是如此。
想起游水的名人好像不外※※（湘江、长江）、老江（不详，好像有中南海的泳池）、老萨（底格里斯河），多是政界的喧嚣，少有真人的体会。看过纪录片中※※的泳姿，恐怕是从小没有上过哪怕是一个礼拜的培训班，鲜见有人评点，多为圣者讳，但不晓得是否有众多得观圣颜者，也就从此打消了亲身一试的冲动。
近来天热，游泳的人也多了起来，但是要找到适宜的位置实在不容易——没有污染的天然水，水面不要太大，水位不要太深，靠近千百年来为无数英雄折腰的美地——真的很难！
到底是曾经多次作过中国的首都——南京所幸有这样一个地方——座落在世界文化遗产里的紫霞湖。
国父中山在东（中山陵）、明主洪武在西（明孝陵）、英雄孙权在南（梅花山）、蒋公预定在北（正气节亭）。
10000平方米水面，最深15米，四季不冻，自１９３６年至今，我所知道的最大的受惠者就是２００５年骑行到※※的南京紫霞湖冬泳队的１０位老人，以我之见，他们经历的是当下我们这个时代少有的精彩人生。（骑行天路——金陵紫霞湖老年冬泳自行车队西征青,藏,川,滇记）https://forum.xitek.com/showthread.php?threadid=337433
紫霞湖——我爱南京的第一个理由！
（相片版权所有 清风飞雨）
[wwy 编辑于 2006-07-18 09:53]
上善若水。
早就有先贤对水作过描述，还鲜有后人轻易超过的。
能掌握一种技艺每日与水亲密接触，也是人生可遇不可求的境界——游泳就是如此。
想起游水的名人好像不外※※（湘江、长江）、老江（不详，好像有中南海的泳池）、老萨（底格里斯河），多是政界的喧嚣，少有真人的体会。看过纪录片中※※的泳姿，恐怕是从小没有上过哪怕是一个礼拜的培训班，鲜见有人评点，多为圣者讳，但不晓得是否有众多得观圣颜者，也就从此打消了亲身一试的冲动。
近来天热，游泳的人也多了起来，但是要找到适宜的位置实在不容易——没有污染的天然水，水面不要太大，水位不要太深，靠近千百年来为无数英雄折腰的美地——真的很难！
到底是曾经多次作过中国的首都——南京所幸有这样一个地方——座落在世界文化遗产里的紫霞湖。
国父中山在东（中山陵）、明主洪武在西（明孝陵）、英雄孙权在南（梅花山）、蒋公预定在北（正气节亭）。
10000平方米水面，最深15米，四季不冻，自１９３６年至今，我所知道的最大的受惠者就是２００５年骑行到※※的南京紫霞湖冬泳队的１０位老人，以我之见，他们经历的是当下我们这个时代少有的精彩人生。（骑行天路——金陵紫霞湖老年冬泳自行车队西征青,藏,川,滇记）https://forum.xitek.com/showthread.php?threadid=337433
紫霞湖——我爱南京的第一个理由！
（相片版权所有 清风飞雨）
[wwy 编辑于 2006-07-18 09:53]
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