主题：Garmin运动智能穿戴设备交流帖 [主题管理员:cdada]
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q153603680 发表于 2016-8-18 12:46
我的225是港行
您的235是国行吗？
我的235是国行
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跑渣、配速730左右、心率达到145以上
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表盘很大，哎
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刚到、来学习
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今天早上跑五公里的情况。自己没觉得累，或者酸痛啥的，只是看到心率靠近140了，就不敢跑快了。
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听雨11228 发表于 2016-8-19 09:57
看来是华为的蓝牙有问题。
嗯，我想想也觉得老人了，还是安全第一，小心为上。呵呵，谢谢。
是的是的，安全第一
Zippo 发表于 2016-8-20 22:26
心率195？比我的170还劲
这就是那次跑标准田径场头一回10km跑进50分钟，到后边心率最高达到了187，我对着测最大心率的方法看了看，好像离说的状态还有挺多一段的，就把187自己估摸着加到了195。估计是可以的，按照这个分区压着有氧的上限跑10km、15km肌肉从没有酸过呐，呼吸也三吸三呼等等，应该是有氧跑。话说我还从没把肌肉给跑酸过，好像跑地有点保守。
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cdada 发表于 2016-08-17 14:20关于心率分区的方法，我感觉按照储备心率方法分区较为合理，和自己的体感也是符合的。下面这是耐力网的方法，garmin也引用了这个分法
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心率195？比我的170还劲
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cdada 发表于 2016-8-17 22:20
关于心率分区的方法，我感觉按照储备心率方法分区较为合理，和自己的体感也是符合的。下面这是耐力网的方法，garmin也引用了这个分法
储备心率分区法，关键是要测准最大心率和静息心率。
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听雨11228 发表于 2016-8-18 14:30
下了，配对以后，就连接不上了。郁闷。
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听雨11228 发表于 2016-8-17 13:27
请教一下，我66周岁了，每天早上跑。前些天买了个佳明vivosmart HR＋，测了下，一般跑了两、三公里后心率接近140，有时还高点，自己不觉得怎么样，但担心已经接近理论的最高心率，是不是会不安全？我一般每天五公里。请赐教。谢谢。
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听雨11228 发表于 2016-8-17 13:16
我几天前买的佳明vivosmart HR＋，在华为P8上配对成功后，蓝牙就连接不上了。但在苹果手机上连接非常容易，随时都能连上。
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thoron 发表于 2016-8-18 12:33
我也觉得应该是软件限制了，为了把航空表能卖得出去
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q153603680 发表于 2016-8-17 00:34
戴225坐过一次飞机，显示高度不到7000米，速度约200米/秒
软的可能性更大
硬件的话，200米/秒的多普勒频移撑死才1kHz出头，garmin应该不至于这么差
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cdada 发表于 2016-8-17 22:12
garmin收集了这数据也得抽风~
你别急，我拿到我的FR225后会把文件发给你。
老当益壮！
好像我的华为手机连心率带Polar H7也不是很顺畅，常要重启甚至几次。难道是华为用的蓝牙硬件是蹩脚货?
关于心率我并没有您这个年纪的经验，没法说，还请哪位有经验的来说说。我的直观感觉是保守的好，毕竟有氧耐力运动才是年※※需要的，原因前面在谈心率变异性时这个帖子里不知道说到没有，长期的有氧耐力运动可以维持自主神经系统的平衡，特别是能保持副交感神经系统的足够活性，从而避免许多因衰老引发的疾病；但无氧运动则没有这个作用。您这个年纪能跑可谓是福分。
谢谢！
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关于心率分区的方法，我感觉按照储备心率方法分区较为合理，和自己的体感也是符合的。下面这是耐力网的方法，garmin也引用了这个分法
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q153603680 发表于 2016-8-17 00:34
戴225坐过一次飞机，显示高度不到7000米，速度约200米/秒
软的可能性更大
硬件的话，200米/秒的多普勒频移撑死才1kHz出头，garmin应该不至于这么差
garmin收集了这数据也得抽风~
你别急，我拿到我的FR225后会把文件发给你。
听雨11228 发表于 2016-8-17 13:27
请教一下，我66周岁了，每天早上跑。前些天买了个佳明vivosmart HR＋，测了下，一般跑了两、三公里后心率接近140，有时还高点，自己不觉得怎么样，但担心已经接近理论的最高心率，是不是会不安全？我一般每天五公里。请赐教。谢谢。
老当益壮！
好像我的华为手机连心率带Polar H7也不是很顺畅，常要重启甚至几次。难道是华为用的蓝牙硬件是蹩脚货?
关于心率我并没有您这个年纪的经验，没法说，还请哪位有经验的来说说。我的直观感觉是保守的好，毕竟有氧耐力运动才是年※※需要的，原因前面在谈心率变异性时这个帖子里不知道说到没有，长期的有氧耐力运动可以维持自主神经系统的平衡，特别是能保持副交感神经系统的足够活性，从而避免许多因衰老引发的疾病；但无氧运动则没有这个作用。您这个年纪能跑可谓是福分。
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求文件：
3、再进下一级的TEXT目录，我的水货225里面木有CHINESE.LNG文件，行货也许有？有的话烦请帮忙发给我一份，id号就是qq号，谢谢！
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求文件：
2、然后进根目录下的GARMIN目录：
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