蛋白粉有什么优劣没？

主题：蛋白粉有什么优劣没？

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lhy02

泡菜

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注册: 2022年8月

2024-07-08 09:26

记得最好含的都是乳清蛋白和大豆蛋白（具体是不是叫这俩名忘了）。
那么还有没有其他细节？比如有的消化吸收程度好，有的不好？
还是说看配料表，别买假货就行了？

目的不是健身/增肌。
lhy02 编辑于 2024-07-08 09:26

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