痛风患者大交流

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清理工

资深泡菜

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2010-08-19 20:02

原文由 ltzy 在2010-08-19 16:43发表

据说，运动不能剧烈，要循序渐进，否则会有乳酸堆积，不利尿酸排泄。也不知到底有没有科学依据。
！

看过一篇PDF文档，香港大学做关于出汗和运动对体内血尿酸的影响！把运动员分成两组，有一组打网球，一组正常休息。然后每1小时测定一下体内血尿酸变化。结果是，大量运动，大量出汗的血尿酸5小时内的值，大于没有运动的那组。

文献只给出了结果，没有说原因和原理，暂时还不明确。

我自己认为：大量出汗也不行，轻量运动和微汗还是好些。

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第 100 帖

wang5180

资深泡菜

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帖子: 731

2010-08-19 17:44

原文由 ltzy 在2010-08-19 17:17发表

不超四十吧。我中招后几年都没发作，其中几次喝大酒，还是啤的，在三亚
连续三天啤酒海鲜。都没犯。误以为年轻身体好，是那种一辈子只痛一次的。
五年后，犯！

是啊，奔四了。
也常去沿海城市出差，实在是抵挡不住海鲜诱惑。不过，一般我都带上别嘌醇，如果吃海鲜，晚上都会吃一粒。
我试过，按照我这种生活方式，每天2粒别嘌醇，尿酸能控制在300左右；后面改成1粒，大概400；停药三个月，上升到490，所以现在又吃了。
2年前发作时是540。
不过，据文献报道，一次发作之后，可能阈值会下降。也就是不用到540，也可能会犯！

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第 99 帖

ltzy

资深泡菜

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帖子: 1984

2010-08-19 17:17

原文由 wang5180 在2010-08-19 16:54发表
2年前急性发作一次。
之后间断服用别嘌醇，这个月化验尿酸490，现在又吃上了。
平时控制不太好，一周有3-4次左右应酬，有时还不止，只喝白酒或黄酒，有时红酒，啤酒是不喝的。但海鲜、豆捞还是避免不了啊！
但愿是属于那种一辈子只痛一次的。

不超四十吧。我中招后几年都没发作，其中几次喝大酒，还是啤的，在三亚
连续三天啤酒海鲜。都没犯。误以为年轻身体好，是那种一辈子只痛一次的。
五年后，犯！

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第 98 帖

wang5180

资深泡菜

泡网分: 33.894

主题: 41

帖子: 731

2010-08-19 16:54

2年前急性发作一次。
之后间断服用别嘌醇，这个月化验尿酸490，现在又吃上了。
平时控制不太好，一周有3-4次左右应酬，有时还不止，只喝白酒或黄酒，有时红酒，啤酒是不喝的。但海鲜、豆捞还是避免不了啊！
但愿是属于那种一辈子只痛一次的。

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第 97 帖

ltzy

资深泡菜

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帖子: 1984

2010-08-19 16:43

原文由第三类接触在2010-08-19 16:23发表

最近也在骑车，连续三周都骑了60～80km的短途。期待着把体重减下来些兴许发病次数会少些。

我的父亲07年体重从160上升到170斤血尿酸450开始痛风，后来控制饮食，不吃内脏，下午饭少吃，饭后坚持快走30～40分钟，到现在体重降至150，血尿酸恢复正常，一年多没有犯过了。让我这个年轻人汗颜啊！

握手！骑车的朋友。60～80km对于我说就是长途了。
据说，运动不能剧烈，要循序渐进，否则会有乳酸堆积，不利尿酸排泄。也不知到底有没有科学依据。
看来痛风真是遗传啊，我也有家族史。现在盼着不要再往下传了。变个异吧！

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第 96 帖

第三类接触

老坛泡菜

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主题: 25

帖子: 3008

2010-08-19 16:23

原文由 ltzy 在2010-08-19 15:55发表

哈哈。我这些天在做测血糖血尿酸的仪器的调查。看来，还是到医院吧。
朋友是做事认真仔细的人，向你学习。我八年都没认真查过几次，总是
“活在感觉中，不要活在数据中”。大意了大意了！
最近在下喜欢上了自行车运动，有一天，骑了60公里，不敢骑了。
不知各位有没有此爱好，交流一下。

最近也在骑车，连续三周都骑了60～80km的短途。期待着把体重减下来些兴许发病次数会少些。

我的父亲07年体重从160上升到170斤血尿酸450开始痛风，后来控制饮食，不吃内脏，下午饭少吃，饭后坚持快走30～40分钟，到现在体重降至150，血尿酸恢复正常，一年多没有犯过了。让我这个年轻人汗颜啊！

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第 95 帖

ltzy

资深泡菜

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2010-08-19 16:22

原文由第三类接触在2010-08-19 16:19发表
正在急性期，服了小苏打，芬必得，现在缓解些了。现在动不了只好在床上上网。
有半年多没发过了，这几天饮食有些放纵，看来要管住嘴，迈开腿啊。

慰问一下！
急性期很快就会过去，即使不吃药，两三天就可下地。
但是脚在落地后身体起立的时候，需要较大的勇气。
别大意，我是五年后才犯第二次。

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第 94 帖

第三类接触

老坛泡菜

泡网分: 41.664

主题: 25

帖子: 3008

2010-08-19 16:19

正在急性期，服了小苏打，芬必得，现在缓解些了。现在动不了只好在床上上网。
有半年多没发过了，这几天饮食有些放纵，看来要管住嘴，迈开腿啊。

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第 93 帖

ltzy

资深泡菜

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主题: 174

帖子: 1984

2010-08-19 15:55

原文由清理工在2010-08-19 14:15发表

你说的测血糖血尿酸的仪器我有，不准，差很多，自测320，同一天医院测定是441；而且每次给自己手指头取血，是个心理问题，下不了手！就用了一次，再也没用！一盒试纸只用了1张！
你想用，我送你得了，在抽屉里放着还占地方。试纸过期也是浪费。

喝水喝太多，别喝坏了肾脏和前列腺。

哈哈。我这些天在做测血糖血尿酸的仪器的调查。看来，还是到医院吧。
朋友是做事认真仔细的人，向你学习。我八年都没认真查过几次，总是
“活在感觉中，不要活在数据中”。大意了大意了！
最近在下喜欢上了自行车运动，有一天，骑了60公里，不敢骑了。
不知各位有没有此爱好，交流一下。

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第 92 帖

清理工

资深泡菜

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帖子: 1831

2010-08-19 14:15

原文由 qqman 在2010-08-19 13:52发表
5月底左膝关节疼，去医院检查，血尿酸值高达730
然后一直控制饮食和多喝水，多的时候一天喝了8L
现在基本属于正常，但左膝关节走路的时候还是稍微有点问题，不大舒服
准备买个那种能测血糖血尿酸的东西，长期检测自己的血糖、血尿酸水平
现在已经有2个月几乎不吃肉了，估计2个月时间肉类摄入量不到100g
也很注意饮食， ......

你说的测血糖血尿酸的仪器我有，不准，差很多，自测320，同一天医院测定是441；而且每次给自己手指头取血，是个心理问题，下不了手！就用了一次，再也没用！一盒试纸只用了1张！
你想用，我送你得了，在抽屉里放着还占地方。试纸过期也是浪费。

喝水喝太多，别喝坏了肾脏和前列腺。

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第 91 帖

qqman

禁言中

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帖子: 17253

2010-08-19 13:52

5月底左膝关节疼，去医院检查，血尿酸值高达730
然后一直控制饮食和多喝水，多的时候一天喝了8L
现在基本属于正常，但左膝关节走路的时候还是稍微有点问题，不大舒服
准备买个那种能测血糖血尿酸的东西，长期检测自己的血糖、血尿酸水平
现在已经有2个月几乎不吃肉了，估计2个月时间肉类摄入量不到100g
也很注意饮食，只吃水果、面粉、米饭、蔬菜

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第 90 帖

清理工

资深泡菜

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帖子: 1831

2010-08-19 13:36

原文由 ltzy 在2010-08-19 11:00发表

真详细！赞。
突然偏高是否是运动过度了？
还有，看了楼下的朋友介绍的文章，其中指出，单靠控制饮食只能够有限的
降低血尿酸值，而且，很有限。

没有运动过量，都是每天晚上爬山散步1个小时，出点小汗，而且很规律，不知道为什么突然升高。475那几天，只是脚趾头有点隐痛。

我这么详细的记下来，就是想知道血尿酸在体内变化的规律及周期，我也不想只听大夫的吃药，吃药的，每次验血以后，大夫就那么几句话：控制饮食，多喝水，吃点排酸药物。

还有半辈子呢，不能为了个痛风，吃半辈子药吧，自己总得了解一下自己身体内血尿酸的变化吧。

现在知道那么点规律了，至少自己知道该怎么做，吃什么，吃多少了。
苹果醋，只是看到资料提到，只有苹果醋能在体内转化成碱性中和体内的酸，也不知道有没有这么回事。

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第 89 帖

ltzy

资深泡菜

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帖子: 1984

2010-08-19 11:03

原文由清理工在2010-08-19 10:43发表
秋水仙碱实在是不敢吃，说明书上写着：“巨毒”呢！而且，我吃了几次，上吐下泻发烧头疼，跟大病了一场一样。

我急性期，服用“消炎痛+西乐葆”，痛处擦“锐迈软膏”，熬过的7天左右。

大夫让非急性期服用苯溴马隆片+碳酸氢钠片，我吃了20天，也在没吃过。

现在就是控制饮食+喝水+喝写苏打水+偶尔喝苹果醋

[清理 ......

和我差不多，你也喝苹果醋？据说西方人用此玩应儿对付痛风。

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第 88 帖

ltzy

资深泡菜

泡网分: 26.172

主题: 174

帖子: 1984

2010-08-19 11:00

原文由清理工在2010-08-19 10:36发表

就是查控制饮食的8个月的尿酸。

09年9月            471              痛风急性发作期，去医院查的血尿酸值
09年10月           354              吃了苯溴马隆片+碳酸氢钠片 1个月  血尿酸明显下降
09年11月           452              控制饮食+饮水，没服用任何药物
09年12月           441              ......

真详细！赞。
突然偏高是否是运动过度了？
还有，看了楼下的朋友介绍的文章，其中指出，单靠控制饮食只能够有限的
降低血尿酸值，而且，很有限。

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第 87 帖

清理工

资深泡菜

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主题: 1

帖子: 1831

2010-08-19 10:43

秋水仙碱实在是不敢吃，说明书上写着：“巨毒”呢！而且，我吃了几次，上吐下泻发烧头疼，跟大病了一场一样。

我急性期，服用“消炎痛+西乐葆”，痛处擦“锐迈软膏”，熬过的7天左右。

大夫让非急性期服用苯溴马隆片+碳酸氢钠片，我吃了20天，也在没吃过。

现在就是控制饮食+喝水+喝写苏打水+偶尔喝苹果醋

[清理工编辑于 2010-08-19 10:45]

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第 86 帖

清理工

资深泡菜

泡网分: 31.219

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帖子: 1831

2010-08-19 10:36

原文由 ltzy 在2010-08-19 08:49发表

8各月控制饮食后，查过血尿酸吗？

就是查控制饮食的8个月的尿酸。

09年9月            471              痛风急性发作期，去医院查的血尿酸值
09年10月           354              吃了苯溴马隆片+碳酸氢钠片 1个月  血尿酸明显下降
09年11月           452              控制饮食+饮水，没服用任何药物
09年12月           441              控制饮食+饮水，没服用任何药物
10年1月            396              控制饮食+饮水，没服用任何药物
10年2月            397              控制饮食+饮水，没服用任何药物
10年3月            447              控制饮食+饮水，没服用任何药物
10年4月            382              控制饮食+饮水，没服用任何药物
10年5月            437              控制饮食+饮水，没服用任何药物
10年7月2日         472              控制饮食+饮水，没服用任何药物，不知道为什么这么高。
10年7月6日         452              7月2号太高了，不相信，6号又查了一遍；结果还是这么高

[清理工编辑于 2010-08-19 10:37]

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第 85 帖

ltzy

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帖子: 1984

2010-08-19 08:53

原文由 fjht 在2010-08-18 23:16发表
首次发作迄今已27年。初发时医生都非诊断出是痛风，理由是亚洲黄种人不会得这种病。后来是自己查找大量书籍并到医院要求医生开据检验血尿酸的检查单才基本确定的。
应该说单纯以高尿酸作为痛风的判断依据是不充分的。高尿酸并不一定是痛风，只有特定部位（通常是脚趾关节）出现红肿、疼痛才能判定。痛风患者的尿酸水平也不 ......

27年了？您现在的状况如何？平常吃药吗？是否经常运动？

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第 84 帖

ltzy

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主题: 174

帖子: 1984

2010-08-19 08:49

原文由清理工在2010-08-18 21:45发表
痛风2年了，前1年犯病3次，最近8个月没有犯过病。每个月验血尿酸470左右。
因为最近8个月绝对的控制饮食，内脏、蘑菇、海鲜、啤酒、豆类，一口都不吃，肉也吃的很少很少。饭店能不去就不去。
每天喝2--3升水。
坚持了8个月了。

现在想问问大家：喝绿茶有没有影响？少喝点葡萄酒行不行？

因为以前查过资料，茶里面也 ......

8各月控制饮食后，查过血尿酸吗？

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第 83 帖

ltzy

资深泡菜

泡网分: 26.172

主题: 174

帖子: 1984

2010-08-19 08:32

原文由清理工在2010-08-18 21:45发表
痛风2年了，前1年犯病3次，最近8个月没有犯过病。每个月验血尿酸470左右。
因为最近8个月绝对的控制饮食，内脏、蘑菇、海鲜、啤酒、豆类，一口都不吃，肉也吃的很少很少。饭店能不去就不去。
每天喝2--3升水。
坚持了8个月了。

现在想问问大家：喝绿茶有没有影响？少喝点葡萄酒行不行？

因为以前查过资料，茶里面也 ......

我是排除一切可疑行为。

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第 82 帖

fjht

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主题: 20

帖子: 1676

2010-08-18 23:30

刚在网上找到一个网页，诸位病友可作参考：
http://www_cgmh_org_tw/intr/intr4/c8180/page1.htm

此处可下载痛风科教文章：
http://www_cgmh_org_tw/intr/intr2/c3180/%E8%A1%9B%E6%95%99%E8%B3%87%E6%96%99/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E8%A1%9B%E6%95%99%E7%B3%BB%E5%88%97%E4%BF%AE%E8%A8%82%E7%89%88WWW.doc

[fjht 编辑于 2010-08-18 23:35]

[2010-08-18 23:44 补充如下]

再来一个：
http://wwwu_tsgh_ndmctsgh_edu_tw/fam/%E5%B0%BF%E9%85%B8%E8%A1%80%E7%97%87%E8%88%87%E7%97%9B%E9%A2%A8.htm

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第 81 帖

fjht

资深泡菜

泡网分: 26.672

主题: 20

帖子: 1676

2010-08-18 23:16

首次发作迄今已27年。初发时医生都非诊断出是痛风，理由是亚洲黄种人不会得这种病。后来是自己查找大量书籍并到医院要求医生开据检验血尿酸的检查单才基本确定的。
应该说单纯以高尿酸作为痛风的判断依据是不充分的。高尿酸并不一定是痛风，只有特定部位（通常是脚趾关节）出现红肿、疼痛才能判定。痛风患者的尿酸水平也不一定很高（有的才300多umol/L）。十多年前查到的长庚医院的诊断方式似乎较为合理：24小时尿酸排泄量不足（标准忘记了），脚趾关节红肿疼痛，疼痛部位关节液穿刺电镜检出尿酸微结晶，秋水仙碱特异性止痛。
近年同事、朋友患痛风的日渐增多，与大家交流，发现一些住院医生的治疗方案存在误区：就是痛风发作期间让患者服用降尿酸药物（别嘌醇、丙磺舒、苯溴马隆）。这样做会增加疼痛的程度、延长病程。正确的做法应该是发作期间只作对症治疗——消炎止痛。非炎症期再进行降尿酸，可每日加服一粒秋水仙碱预防尿酸水平变动引发炎症发作。
痛风的炎症程度可能随患病时间延长而逐渐减轻（本人即有此感觉），同时病人也因长期患病而摸索出发作的某“预兆”，提前服用止痛药可以减轻病痛程度或使其不发作。
降低尿酸在长远预期是减低痛风发作的机会，同时也可防止尿酸在肾脏结晶而累及肾脏。但任何药物都不可能永久性地解决高尿酸血症，因为高尿酸是人的嘌呤代谢功能过强造成的，这是由人的遗传基因决定的。

大家可以查一下《希氏内科学》、《哈里逊内科学》中有关痛风的内容，作一下参考。

[fjht 编辑于 2010-08-18 23:23]

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第 80 帖

breadboy

泡菜

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2010-08-18 22:35

报名！

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第 79 帖

游艺千绝

资深泡菜

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帖子: 1618

2010-08-18 21:49

进来学点

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第 78 帖

清理工

资深泡菜

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帖子: 1831

2010-08-18 21:45

痛风2年了，前1年犯病3次，最近8个月没有犯过病。每个月验血尿酸470左右。
因为最近8个月绝对的控制饮食，内脏、蘑菇、海鲜、啤酒、豆类，一口都不吃，肉也吃的很少很少。饭店能不去就不去。
每天喝2--3升水。
坚持了8个月了。

现在想问问大家：喝绿茶有没有影响？少喝点葡萄酒行不行？

因为以前查过资料，茶里面也含一定量的嘌呤；酒精影响肝脏的转化嘌呤功能。

[清理工编辑于 2010-08-18 21:46]

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第 77 帖

ltzy

资深泡菜

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2010-08-14 15:37

原文由 feroguan 在2010-08-14 13:15发表
哎呀，找到组织了。。。
大二的时候第一次发作。。。现在已经有7，8年了，算是发作年龄最早的一批人了。从小海边长大，吃海鲜比吃菜还多，这么日积月累的。。。加上家族也有些遗传。。。哎。。。
这一年来发作次数越来越少了，一是海鲜基本不吃，二是天天喝苏打水。而且前阵子买了一些海马干，煮水喝，效果蛮好。感觉身体 ......

大二就中招了！可真够早的。海马能吃吗？海鲜啊！

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第 76 帖

feroguan

泡菜

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主题: 4

帖子: 380

2010-08-14 13:15

哎呀，找到组织了。。。
大二的时候第一次发作。。。现在已经有7，8年了，算是发作年龄最早的一批人了。从小海边长大，吃海鲜比吃菜还多，这么日积月累的。。。加上家族也有些遗传。。。哎。。。
这一年来发作次数越来越少了，一是海鲜基本不吃，二是天天喝苏打水。而且前阵子买了一些海马干，煮水喝，效果蛮好。感觉身体内的酸性明显减少，虽然没有做尿酸测试，但是身体还是满有感觉的。

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第 75 帖

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资深泡菜

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帖子: 3121

2010-08-13 08:24

预报名一个

去年尿酸400多，今年500多，未来很阴暗啊

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第 74 帖

wuqiyu007

资深泡菜

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2010-08-08 19:06

原文由 0532单细胞在2010-08-07 21:03发表
用马来西亚产的冬革阿里泡水喝。效果很好！

天然春药？？？？

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第 73 帖

豫人

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2010-08-08 08:09

报名！算俺一个。

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第 72 帖

ltzy

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2010-08-08 07:47

原文由流水无意在2010-08-07 22:46发表

我每天1.5L的水，泡普洱、铁观音，有时是秀芽或是别的啥的，水够吗？

赶脚水不大够，我怎没也得2L以上。

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