大家去登山徒步，背包总共多重？

主题：大家去登山徒步，背包总共多重？

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Dali

老坛泡菜

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2009-11-23 10:48

不要超过20公斤，03年去三峡徒步，摄影装备带了太多，总重达到25公斤

结果是累的半死，也没好好拍照，当时就想把背包往长江里扔。

现在我要是去徒步的话，顶多背个10公斤平衡一下重量了，原则是能不背就不背

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第 33 帖

highfever

泡菜

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2009-11-22 23:55

原文由 GRAYKNIGHT 在2009-03-04 22:11发表
背包的重量和膝盖的寿命成反比，尽管偶尔一两次没事，十年前和我一起玩的一票人里面，现在膝盖玩出毛病上不了山的不在少数

俺就是这样，为甚麽早没见到这个帖子那。

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第 32 帖

6189

泡菜

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帖子: 35

2009-03-19 16:54

能少带就少带，很多东西都没有用啊

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第 31 帖

不羁

老坛泡菜

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帖子: 2437

2009-03-15 01:29

最长走过7天高海拔徒步，没称背包重量，70-90升包没装满，估计在14，15公斤的样子。

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第 30 帖

cjdlx

泡菜

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年内主力装备

Canon EOS R

★ DMC-GM1

DC-GX9

2009-03-13 14:12

12天穿越路途(春夏秋三季,路途有水源有柴禾) 数量单重总重
套锅Snow Peak  Titanium Trek 900 SCS-008T 1 0.18 0.18
柴火炉 Bushbuddy Ultra Wood Stove         1 0.15 0.15
竹炭（引燃木柴）                         1 0.30 0.30
面粉或米（300克/天）                        12 0.30 3.60
罐头(野菜补充）                                12 0.15 1.80
净水器 KATADYN MINI                         1 0.21 0.21
水囊(2000ml）                                 1 2.00 2.00
睡袋                                         1 0.60 0.60
睡垫                                         1 0.70 0.70
单人帐篷                                 1 2.00 2.00
背包                                         1 2.00 2.00
排汗内衣裤（换洗）                         1 0.25 0.25
袜子(换洗)                                 2 0.02 0.04
                                       13.82

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第 29 帖

aikezhou

泡菜

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2009-03-11 09:19

原文由 lszomb 发表

经验之谈啊。。。但是这些是是一个人的，算上老婆的基本就要15kg喽。哈哈。

呵呵，哥们偶单身，就一个人的东东，不带冗余，不带外挂。

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第 28 帖

lszomb

泡菜

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帖子: 751

2009-03-10 12:21

原文由 aikezhou 发表
加上3L水和2KG背包自重，坚决控制在13KG以内。

经验之谈啊。。。但是这些是是一个人的，算上老婆的基本就要15kg喽。哈哈。

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第 27 帖

lszomb

泡菜

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帖子: 751

2009-03-10 12:17

原文由思绪的果发表
帐篷需要插地钉来固定，黄山顶上全是水泥地吗？有固定帐篷的土地或者草地吗？

我第一次去黄山，景色很震撼，但是人多的也很震撼。基本就是山上都是人，还是淡季，这点不是很满意。
黄山上不知道能不能随便搭帐篷，很多的宾馆在高峰期客房不够都是提供帐篷的。一般就搭在水泥篮球场或者宾馆周围。好像即使自带帐篷，就是要占那个搭帐篷的地方也是要给钱的。黄山的宾馆，不管什么星级，隔音都不好，打牌的，吵闹的，反正我是没有睡好一个觉，就大雾天气，那些旅行团也要把客人4点都弄起来去看日出，简直就是折腾人，整个宾馆好像军训紧急集合一样，人上上下下，不要想好好休息。这样的条件，我还真想自己带个帐篷睡野外。

如果要避开人群，请走西海大峡谷，虽然没有什么经典景点，但是看看黄山的景色比那些人多路好，一路上有上有下，不管从排云亭进或者出，如果要走完一圈，除了经过西海大峡谷还要路过光明顶。一圈下来走的慢的要8个小时，有老人小孩的要慎重。

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第 26 帖

aikezhou

泡菜

泡网分: 30.287

主题: 1

帖子: 80

2009-03-10 09:17

加上3L水和2KG背包自重，坚决控制在13KG以内。

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第 25 帖

思绪的果

禁言中

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主题: 0

帖子: 17

2009-03-10 00:59

帐篷需要插地钉来固定，黄山顶上全是水泥地吗？有固定帐篷的土地或者草地吗？

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第 24 帖

就是不高兴

陈年泡菜

泡网分: 69.169

主题: 47

帖子: 15081

2009-03-09 21:53

原文由 cocaine 发表
周末出行重装都控制在15公斤以内，包括单人全套露营装备以及2天伙食，因为所处江南带水不多。我现在很少大包重装出门，长线也就是雇马驮着走。上次露营还是06年底咯，现在多是小背包出门，简单轻松。

原文由华山派摄影发表
通常都控制在20—25斤之间。再多就有点吃不消了。

前年的徒步墨脱（5天）和去年的梅里外转（10天）都是这个重量，累计登山（有名称的山）2位数，最高的说拉雪山4850米，都是全程徒步，感觉这个重量就真的差不多了，不能再多了。

嗯，这俩靠谱～

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第 23 帖

gavinzhang

老坛泡菜

泡网分: 33.87

主题: 16

帖子: 3030

2009-03-08 19:06

负重一般15KG，最重18KG。本人体重70KG。

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第 22 帖

穷谣

资深泡菜

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主题: 4

帖子: 1998

2009-03-08 17:29

长线15～18KG，短线10KG以内。咱这是去爬山，不是去开PARTY
我自己的驴历：成熟路线能尽量少就尽量少；未探明的路线，一定得结伴而行，带好自救的用品，高能食品。。。

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第 21 帖

頽弖的煙

禁言中

泡网分: 0

主题: 0

帖子: 18

2009-03-07 07:56

石头间有地气冒出，所以一点都不会感觉到热，很凉爽。

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第 20 帖

lszomb

泡菜

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主题: 22

帖子: 751

2009-03-05 10:15

跟团旅游无所谓。如果是自己负重，去再简单的地方也要带徒步或者登山杖，准备一副护膝备用。这些太重要了，其他的东西现在对我来说已经不那么重要了，能不带就不带，带了也是自虐。

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第 19 帖

lszomb

泡菜

泡网分: 25.455

主题: 22

帖子: 751

2009-03-05 10:15

原文由霖聆发表

朋友，能告诉我您准备爬的是哪座神山吗？

马来西亚的Mount Kinabalu。。。一座很容易爬的4000m山。

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第 18 帖

redrackham

资深泡菜

泡网分: 19.853

主题: 17

帖子: 1994

2009-03-05 09:34

我体重60kg，长线及过夜负重一般控制在15-20kg，以不超过22kg为上限，最重的一次08年5月上太白背了28-29kg，简直是自虐。

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第 17 帖

cong1517

资深泡菜

泡网分: 28.846

主题: 8

帖子: 2174

2009-03-05 09:25

原文由 faintty 发表

膝盖，膝盖
年轻的时候不觉得，过十年就该后悔了。

是啊，膝盖是最容易损伤，而且很难恢复，我一直不太赞成穿高帮鞋徒步很大程度是因为这个，高帮鞋通常笨重鞋底弹性不好，更加费体力，体力好时人本能用缓冲动作减少对膝盖损伤，体力消耗过大下山的动作有很大区别，很多时候腿基本直直的往地下撞击。

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第 16 帖

faintty

资深泡菜

泡网分: 26.852

主题: 4

帖子: 2195

2009-03-05 02:58

原文由 cong1517 发表

没打通经脉都这熊样，通了爬什么山只是时间问题，入门之后跟普通人的爬山感觉是两回事，多数会上瘾。
入门很简单，大概1个月时间就够了，坚持长跑，偶尔做下蹲或鸭步锻炼腿部力量，没事训练一下平衡能力，负重玩2、3次穿越就差不多了，强度慢慢提高。

膝盖，膝盖
年轻的时候不觉得，过十年就该后悔了。

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第 15 帖

华山派摄影

泡菜

泡网分: 22.278

主题: 123

帖子: 741

2009-03-04 22:42

通常都控制在20—25斤之间。再多就有点吃不消了。

前年的徒步墨脱（5天）和去年的梅里外转（10天）都是这个重量，累计登山（有名称的山）2位数，最高的说拉雪山4850米，都是全程徒步，感觉这个重量就真的差不多了，不能再多了。

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第 14 帖

GRAYKNIGHT

陈年泡菜

泡网分: 107.361

主题: 159

帖子: 9520

2009-03-04 22:11

背包的重量和膝盖的寿命成反比，尽管偶尔一两次没事，十年前和我一起玩的一票人里面，现在膝盖玩出毛病上不了山的不在少数

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第 13 帖

威尼斯炮舰

资深泡菜

泡网分: 23.577

主题: 147

帖子: 14802

2009-03-04 22:03

年轻时别逞能背太重的东西，注意保护膝盖，带护膝和登山杖。否则总有一天膝盖会※※，等那时就晚了。出来混的，早晚是要还的

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第 12 帖

罗布泊里的鱼

泡菜

泡网分: 24.227

主题: 6

帖子: 167

2009-03-04 18:32

重装徒步关键是步伐与呼吸的配合，别走的太快。

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第 11 帖

霖聆

资深泡菜

泡网分: 11.506

主题: 30

帖子: 1766

2009-03-04 18:30

原文由 lszomb 发表
过几天去爬4000m的神山。装备重量差不多。还是要提前准备多锻炼一下。

朋友，能告诉我您准备爬的是哪座神山吗？

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第 10 帖

lszomb

泡菜

泡网分: 25.455

主题: 22

帖子: 751

2009-03-04 17:48

没有背着重的东西走过什么险要的山，
走过黄山，18kg-23kg左右，水和其他东西随时变化的。
上午上山，下午晚上西海大峡谷。一天将近12个小时下来，比较累。
在有登山杖的情况下，膝盖压力还是比较大。。
过几天去爬4000m的神山。装备重量差不多。还是要提前准备多锻炼一下。

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第 9 帖

这瞅瞅那瞅瞅

泡菜

泡网分: 6.602

主题: 4

帖子: 249

2009-03-04 16:24

原文由霖聆发表

难道我很弱？一般人体重1/4也三十多斤了。我背十多斤的包包上华山也累得够呛，登山包里仅仅是摄影器材，水，食物和一些御寒衣物而已。背十多斤的包包装不了什么东西，因为就登山背包就有不少的重量。周围的人背的比我多不了多少，也相当相当的累啊。华山应该是容易爬的山了吧，已经完全开发好了的，而且仅仅二千多米而已。 ......

觉得累或者不舒服不仅仅是重量的问题，还和背负系统，是否正确背负，背包内装备放置是否科学，行进的姿势是否正确，鞋子，其他辅助装备都有关系的。登山徒步，背包和鞋子是最重要的两个装备。

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第 8 帖

霖聆

资深泡菜

泡网分: 11.506

主题: 30

帖子: 1766

2009-03-04 15:55

原文由 cong1517 发表

没打通经脉都这熊样，通了爬什么山只是时间问题，入门之后跟普通人的爬山感觉是两回事，多数会上瘾。
入门很简单，大概1个月时间就够了，坚持长跑，偶尔做下蹲或鸭步锻炼腿部力量，没事训练一下平衡能力，负重玩2、3次穿越就差不多了，强度慢慢提高。

俺读书时候每天晚上都长跑了，现在每天徒步4，5千米上下班。我对自己内力还是有信心，但负重确实有限。所以才发贴问问啦。假如负重问题解决不了，那么与穿越登山无缘了。

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第 7 帖

cong1517

资深泡菜

泡网分: 28.846

主题: 8

帖子: 2174

2009-03-04 15:45

原文由霖聆发表

难道我很弱？一般人体重1/4也三十多斤了。我背十多斤的包包上华山也累得够呛，登山包里仅仅是摄影器材，水，食物和一些御寒衣物而已。背十多斤的包包装不了什么东西，因为就登山背包就有不少的重量。周围的人背的比我多不了多少，也相当相当的累啊。华山应该是容易爬的山了吧，已经完全开发好了的，而且仅仅二千多米而已。 ......

没打通经脉都这熊样，通了爬什么山只是时间问题，入门之后跟普通人的爬山感觉是两回事，多数会上瘾。
入门很简单，大概1个月时间就够了，坚持长跑，偶尔做下蹲或鸭步锻炼腿部力量，没事训练一下平衡能力，负重玩2、3次穿越就差不多了，强度慢慢提高。

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第 6 帖

HAPPYSHOT2006

泡菜

泡网分: 23.501

主题: 73

帖子: 862

2009-03-04 14:56

没整个25-30公斤都对不起自己70L的大背包。

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第 5 帖

霖聆

资深泡菜

泡网分: 11.506

主题: 30

帖子: 1766

2009-03-04 14:49

原文由 cong1517 发表
平时稍为训练一下，一般人舒适背负重量为体重的三分之一以下，四分之一体重之下可以算是轻松的。

难道我很弱？一般人体重1/4也三十多斤了。我背十多斤的包包上华山也累得够呛，登山包里仅仅是摄影器材，水，食物和一些御寒衣物而已。背十多斤的包包装不了什么东西，因为就登山背包就有不少的重量。周围的人背的比我多不了多少，也相当相当的累啊。华山应该是容易爬的山了吧，已经完全开发好了的，而且仅仅二千多米而已。想想4，5千米的山荒山野岭，咋爬啊。

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