主题:大豆中营养那么丰富全面,做豆浆扔掉豆渣太可惜了吧?
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泡菜
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原文由 展眉 发表
我试过很多了,觉得丢掉很可惜,但是无论怎样,都无法消耗掉每天喝豆浆剩下的。
现在榨剩的豆渣也太没有油水了。

家里养头猪就消耗掉了
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资深泡菜
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我试过很多了,觉得丢掉很可惜,但是无论怎样,都无法消耗掉每天喝豆浆剩下的。
现在榨剩的豆渣也太没有油水了。
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泡菜
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把榨完浆的豆渣倒到碗里, 加一点盐,胡椒粉,面粉. 或者再加个鸡蛋. 直接做个饼. 要厚铁板那种铁锅,不然容易散.  味道不错, 营养也不错.

或者揉面时候加进豆渣擀. 麻烦一点.
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陈年泡菜
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原文由 行者abc 发表
真是太巧了,昨天刚研究过这个问题,一是可以做洗洗涤灵用,洗碗时少放一点,绝对环保,去油效果不错,二是蒸窝头时可以放点,可以试试


还可以用来洗澡。。。做磨砂的功能。。L
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陈年泡菜
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原文由 brainwash 发表

问你个股
C56,搞大豆营养品的,收益每股1毛5,净资产6毛,股价1毛,有没有戏啊? 它的可转债能还得上么?


要去找它06年的CB的公告来看,我看它FY08公告里面说有一部分或者全部可以在09年6月兑换,如果是全部的话,它就困难了,而且conversion rate很夸张阿,看它现在的现金不够用。

它业务看起来还是正常,如果不被偿还CB搞死,还是很不错的。不过我对这个股没有跟过,不知道太多。
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泡菜
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真是太巧了,昨天刚研究过这个问题,一是可以做洗洗涤灵用,洗碗时少放一点,绝对环保,去油效果不错,二是蒸窝头时可以放点,可以试试
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陈年泡菜
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异黄酮含量非常广泛,只是,多数是在牲口吃的叶子里~~
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原文由 快乐苯苯 发表
俄家老太太用九阳搞出来的豆渣,吃过一次,咽不下去。最后决定全扔掉。

要加葱花用油炒的~
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资深泡菜
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原文由 imokay 发表
大豆异黄酮,这个据说是雌性激素,男人常吃的话不好吧?儿童常吃的话会不会性早熟?


经常吃豆腐的男人多了去了,没见过谁出问题。曾看过一个资料,这种物质被女性吸收后,转化为雌性激素,男性则不会
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禁言中
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俄家老太太用九阳搞出来的豆渣,吃过一次,咽不下去。最后决定全扔掉。
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禁言中
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大豆异黄酮,这个据说是雌性激素,男人常吃的话不好吧?儿童常吃的话会不会性早熟?
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资深泡菜
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现在的豆渣榨的太干净了,不如以前的香。
煮稀饭是不错,可是每天喝豆浆剩下的豆渣太多,全放稀饭里稀饭吃不下了。
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泡菜
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倒掉?你哪儿听说的?偶小时候还吃这个呢~
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资深泡菜
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原文由 leon1st 发表
做完豆浆后,豆渣可以用来煮稀饭,非常好吃。

也可以和在面里面做馒头,也不错,如果你有哪个闲心的话。


问你个股
C56,搞大豆营养品的,收益每股1毛5,净资产6毛,股价1毛,有没有戏啊? 它的可转债能还得上么?
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陈年泡菜
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做完豆浆后,豆渣可以用来煮稀饭,非常好吃。

也可以和在面里面做馒头,也不错,如果你有哪个闲心的话。
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禁言中
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※※的大豆生产主要集中在三个地区:

             东北春大豆区——产量约占全国总产的40%-50%
             黄淮流域夏大豆区——产量占25%-30%
             长江流域夏大豆区——产量占10%-15%

      一般东北大豆产地多种植油脂含量较高的油用大豆,南方多种植蛋白质含量较高的食用大豆。

      大豆的平均蛋白和含油量为35.65%和18.66%,不含胆固醇,蛋白质含量远高于牛肉,猪肉,鸡肉,鱼。
      大豆油脂的61%为多不饱和脂肪酸, 24%为单不饱和脂肪酸,大豆中还含有约1.3%-3.2%的磷脂,主要成分是卵磷脂,脑磷脂,磷脂酰肌醇。在食品工业中,大豆磷脂广泛用作乳化剂、抗氧化剂和营养强化剂。
    大豆中的碳水化合物含量约为25%,主要成分为蔗糖,棉籽糖和水苏糖等低聚糖,纤维素和多缩半乳糖等多糖。大豆低聚糖可使肠内的有益菌——双歧杆菌增殖。


大豆中重要的微量成分
1)大豆异黄酮(isoflavone)  
是一类具有弱雌性激素活性的化合物,在大豆籽粒中,只有少量大豆异黄酮以游离形式存在,大部分以β-葡糖苷的形式存在。 在大豆籽粒中含量为0.05%-0.7%,大豆胚轴中异黄酮浓度约为子叶的6倍。 自然界中异黄酮资源十分有限,大豆是唯一含有异黄酮且含量在营养学上有意义的食物资源,这就赋予大豆及大豆制品特别的重要性。


2)大豆皂甙(soybean saponins)
大豆皂甙为甙类化合物的一种,具有溶血活性和起泡特性,达到一定浓度时具有苦涩味。
大豆皂甙在大豆中的含量达0.1%-0.5%,大豆子叶中含量为0.2%-0.3%,下胚轴中高达2%。大豆皂甙对热稳定。近年的研究表明,大豆皂甙具有抗高血压和抗肿瘤等活性。


3)大豆中的矿物质和维生素
大豆中的矿物质丰富,总含量约为4.0%-4.5%,其中的钙含量是大米的40倍(2.4mg/g),铁含量是大米的10倍,钾含量也很高。钙含量不但较高,而且其生物利用率与牛奶中的钙相近。
VB类、VE含量丰富,VA较少,但VB类易被加热破坏。
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4)蛋白酶抑制素(protease inhibitors)
大豆中含有一类毒性蛋白,可抑制胰蛋白酶、胰凝乳蛋白酶、弹性硬蛋白酶及丝氨酸蛋白酶的活性,称为蛋白酶抑制素或胰蛋白酶抑制素(trypsin inhibitors),含量为17-27mg/g,占大豆贮存蛋白总量的6%。
迄今,从大豆中分离出两类蛋白酶抑制素,分别以“Kunitz”和Bowman-Birk”两人的姓氏命名,前者分子量为20 000左右,对热、酸不稳定;后者分子量为6000-10000,对热、酸比较稳定。
由于食入大豆蛋白酶抑制素将影响动物的胰脏功能,因此在大豆食品加工中,需钝化其活性,加热100℃、10min可将其80%的活性钝化。
对于实验鼠,蛋白酶抑制素的残留率低于40%不会引起胰脏肿大,对于人类,此安全阈值尚未确定。目前,一般的大豆加工制品中,蛋白酶抑制素残留率低于20%左右。

5)其他微量成分  
大豆凝集素(soybean lectins,soybean agglutinin)是大豆中另一种毒性蛋白,湿热处理可将其同蛋白酶抑制素一起失活,少量残留也不会对人体造成危害。
生大豆中还含有一种成分不明的物质,食用该物质可使动物的甲状腺肿大,称为甲状腺肿素(goitrogens),加工中的一般热处理或补碘可消除其影响。
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