咱还年轻，跑吧……（6期）

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巴拉盖

陈年泡菜

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2018-06-12 14:42

昨晚10km，今早1500游泳＋力量。
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第 104 帖

li99

老坛泡菜

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2018-06-12 14:03

夏天了，中午36℃路跑真的有点累和热！打个卡
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第 103 帖

大一大

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2018-06-10 22:22

跑步贴竟然跌出了第一页，太不科学了
我来顶一下

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第 102 帖

巴拉盖

陈年泡菜

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2018-06-09 09:36

2018.06.08。

细雨中夜跑10km。大雨过后，路上异常安静。

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第 101 帖

山水闲人

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2018-06-09 07:23

周末晨跑10km。
还是跑不动，直到第10km感觉才跑开了。天热，跑完了出透汗感觉舒服。
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第 100 帖

山水闲人

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2018-06-08 06:25

早晨6km打卡。
昨晚吃多了点，早晨跑不动。
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第 99 帖

大一大

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2018-06-07 23:37

今天出差延安，下午早早收工，在如家酒店附近的体育场继续打卡。
出了身汗，舒坦了。

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第 98 帖

巴拉盖

陈年泡菜

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2018-06-07 17:11

山水闲人发表于 2018-06-06 22:34
早晨8km打卡。
气温25度，跑步热啊！????

25度，一个夏天都见不到

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第 97 帖

cdada

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2018-06-07 10:44

山水闲人发表于 2018-6-7 06:34
早晨8km打卡。
气温25度，跑步热啊！????

你25度嫌热，我这儿35度咋办哦~

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第 96 帖

nearsea

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2018-06-07 08:20

最近跑步机跑，速度慢了好多。
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第 95 帖

山水闲人

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2018-06-07 06:34

早晨8km打卡。
气温25度，跑步热啊！????
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第 94 帖

想要云游四方

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2018-06-07 06:09

山水闲人发表于 2018-6-1 10:03
个人感觉跑步第一必要的就是一双合适的跑鞋。

最近在跑步机上迷上赤足跑了。

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第 93 帖

巴拉盖

陈年泡菜

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2018-06-07 00:58

2018.06.06

10kmMAF，较热湿度大，平均心率141，配速557。
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第 92 帖

jintop

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2018-06-06 19:06

开始跑，留名。

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山水闲人

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2018-06-05 07:12

今天跑不动，5k收工。
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大一大

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2018-06-04 22:13

今晚打卡
下班回来早，喝了点水没吃啥东西，衣服一换就下楼奔公园去了。

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第 89 帖

巴拉盖

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2018-06-04 16:32

2018.06.04

昨晚20km折叠车。

今天中午8kmMAF＋1056米慢游。

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第 88 帖

li99

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2018-06-04 09:42

打个卡，越跑越慢，肌肉为主了
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山水闲人

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2018-06-04 06:29

周一早晨6km打卡。
夏天，越来越热了。
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巴拉盖

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2018-06-03 22:30

2018年5月跑量排行。

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巴拉盖

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2018-06-03 00:04

2018.06.02

大雨中夜爬10km，平均心率140。

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tarxan

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2018-06-02 23:36

刚小区内跑步回来，10公里用了80分钟。
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大一大

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2018-06-02 21:15

六月第一跑

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山水闲人

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2018-06-02 06:46

6月第二跑，早晨10km。
进入六月，天气越来越热了。
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大一大

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2018-06-01 11:45

山水闲人发表于 2018-6-1 10:03
个人感觉跑步第一必要的就是一双合适的跑鞋。

阿迪家200块的软底运动鞋足够了，有减震、有缓冲、有颜值、又便宜

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大一大

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2018-06-01 11:43

山水闲人发表于 2018-6-1 06:53
晨跑10km，6月份开张了。

有妹纸陪跑吗？一个人跑这么久，好无聊啊

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第 79 帖

angoeng

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2018-06-01 10:21

5月份最后两天都在下大雨，里程刚好跑到目标值250km。

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第 78 帖

angoeng

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2018-06-01 10:18

晨跑12km，从我的E速5:24跑到I速4:00

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山水闲人

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2018-06-01 10:03

西门新荷发表于 2018-05-30 13:27
大家都穿什么鞋子?有必要买专门的跑鞋吗？

个人感觉跑步第一必要的就是一双合适的跑鞋。
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山水闲人

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2018-06-01 10:00

大一大发表于 2018-05-30 20:35
五月最后一次打卡
上次前辈说让我速度再慢一点，结果上次六公里跑完膝盖外侧疼了两天。今天复跑感觉还不错，跑完拉伸后，神清气爽了。

辣么快！牛！????
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