主题：咱还年轻，跑吧……（6期）
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14 帖
2018.05.16
中午1500自由泳练习。水温30度，开始热了，游不动。晒得头也疼。
跑步有空调还好，8kmMAF，控制平均心率138。
本帖由安卓客户端发布
中午1500自由泳练习。水温30度，开始热了，游不动。晒得头也疼。
跑步有空调还好，8kmMAF，控制平均心率138。
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首页刘明！
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新楼开张了！
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10 帖
是日 发表于 2018-5-16 11:52
5楼，山水大哥好,看了本帖也跑了5年了，
都是老朋友啦！本帖也开始走向第六年了……
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第
9 帖
是日 发表于 2018-5-16 11:52
5楼，山水大哥好,看了本帖也跑了5年了，
都是老朋友啦！本帖也开始走向第六年了……
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5楼，山水大哥好,看了本帖也跑了5年了，
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第
6 帖
没发现，第六期已经开业了？
祝贺！祝贺！
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晨跑6km，继续爬。
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第6期开班，抢个头排吧！
最近在耐力网给自己制定了一个全马训练计划，正在系统地走一遍。
本帖最后由 angoeng 于 2018-5-15 18:29 编辑
最近在耐力网给自己制定了一个全马训练计划，正在系统地走一遍。
本帖最后由 angoeng 于 2018-5-15 18:29 编辑
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4 期
5 期
7 期
8 期
9 期
10 期
关于跑步数据统计平台迁移的通知
鉴于endomondo_com服务器位于国外、电脑上经常难以打开、地图无法显示等问题，定于从2019年开始，群内跑量统计从endomondo_COM迁移到悦跑圈app。
请大家下载”悦跑圈”APP，搜索并加入“無忌奔跑-咱还年轻，跑吧……”从2019年开始每月月度跑量将从悦跑圈app上统计，无忌主贴上的跑量纪录也将从悦跑圈app中获取。
为了保持一致，建议悦跑圈的名字使用微信群昵称、或者qq群昵称、或者无忌论坛ID。请大家在本月尽快下载app并熟悉使用。
悦跑圈连接设备方法：
1、在有个小人的界面，点击“装备”；
2、然后点击新页面上面右侧的“设备”；
3、选择自己的设备，并进行连接；使用佳明设备注意连接佳明中国账户；
4、用手机记录跑步的朋友，直接用悦跑圈app记录跑步即可。
本帖开贴日期： 2012.12.12
本帖主题Q群： 285108886；群主： @花生毛豆猪；创建人： @rru；建群日期： 2013.08.26
本帖挑战榜： （ENDOMONDO跑量排名榜）
本帖主题标志：
主题衫：
设计者：@xxx小强
健康跑……快乐跑……舒心跑……
无忌跑……自由跑……开心跑……
本帖第1期自2012年12月12日开贴，2013年元旦将帖名改为《咱还年轻，跑吧……》，不到一年时间，2013年9月4日封顶开第2期；三个半月之后，2014年1月21日再次封顶开第3期。2014年12月1日，开贴即将满两周年之际，第4期又开始了。2016年6月19日，第5期开贴启动。
回想起初，因为健康原因，偶然进入跑步行列，未曾想，跑着跑着四年过去了，从对跑步一无所知到懵懂入门，然后渐入佳境逐渐痴迷，接着是各种兴奋伴着各种受伤，跑到今天，终于逐渐地平静下来，无论是日常的晨跑锻炼还是参加热闹喧嚣的马拉松赛事，每一次跑步都不过是静静地、淡淡地跑着、跑着，跑步已不再有更多功利的色彩，跑步--就像吃饭睡觉一样--已经是生活中最平常的一部分。
在此，诚祝各位无忌跑友能够永远健康快乐跑着！
2019年7月跑量
2019年6月跑量
2019年5月跑量
2019年4月跑量
2019年3月跑量
2019年2月跑量
2019年1月跑量
2018年12月跑量
2018年11月跑量
2018年10月跑量
2018年9月跑量
2018年8月跑量
2018年7月跑量
2018年5月跑量
2018年4月跑量 本帖最后由 巴拉盖 于 2019-8-1 18:51 编辑
鉴于endomondo_com服务器位于国外、电脑上经常难以打开、地图无法显示等问题，定于从2019年开始，群内跑量统计从endomondo_COM迁移到悦跑圈app。
请大家下载”悦跑圈”APP，搜索并加入“無忌奔跑-咱还年轻，跑吧……”从2019年开始每月月度跑量将从悦跑圈app上统计，无忌主贴上的跑量纪录也将从悦跑圈app中获取。
为了保持一致，建议悦跑圈的名字使用微信群昵称、或者qq群昵称、或者无忌论坛ID。请大家在本月尽快下载app并熟悉使用。
悦跑圈连接设备方法：
1、在有个小人的界面，点击“装备”；
2、然后点击新页面上面右侧的“设备”；
3、选择自己的设备，并进行连接；使用佳明设备注意连接佳明中国账户；
4、用手机记录跑步的朋友，直接用悦跑圈app记录跑步即可。
本帖开贴日期： 2012.12.12
本帖主题Q群： 285108886；群主： @花生毛豆猪；创建人： @rru；建群日期： 2013.08.26
本帖挑战榜： （ENDOMONDO跑量排名榜）
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健康跑……快乐跑……舒心跑……
无忌跑……自由跑……开心跑……
本帖第1期自2012年12月12日开贴，2013年元旦将帖名改为《咱还年轻，跑吧……》，不到一年时间，2013年9月4日封顶开第2期；三个半月之后，2014年1月21日再次封顶开第3期。2014年12月1日，开贴即将满两周年之际，第4期又开始了。2016年6月19日，第5期开贴启动。
回想起初，因为健康原因，偶然进入跑步行列，未曾想，跑着跑着四年过去了，从对跑步一无所知到懵懂入门，然后渐入佳境逐渐痴迷，接着是各种兴奋伴着各种受伤，跑到今天，终于逐渐地平静下来，无论是日常的晨跑锻炼还是参加热闹喧嚣的马拉松赛事，每一次跑步都不过是静静地、淡淡地跑着、跑着，跑步已不再有更多功利的色彩，跑步--就像吃饭睡觉一样--已经是生活中最平常的一部分。
在此，诚祝各位无忌跑友能够永远健康快乐跑着！
2019年7月跑量
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2018年4月跑量 本帖最后由 巴拉盖 于 2019-8-1 18:51 编辑
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