也别光说球了，有平常喜欢游泳的吗？

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applemaker

资深泡菜

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2010-04-30 21:26

原文由牛为什么会在天上飞在2010-04-30 15:36发表
摘掉鼻夹总呛水，杯具啊。

我自由泳时间一长就抽筋。。。。也杯具。。。。。

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流氓会武术

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2010-04-30 17:20

原文由我新来的在2010-04-29 11:23发表
借着贴咨询下，深圳有没有给幼儿开的游泳班，儿子2岁了，想让他报个游泳班学习学习

问过游泳教练，小朋友最适合学习游泳的年龄是5岁6岁

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俯卧撑

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2010-04-30 16:34

刚翘班，游了2000,43分，起水走人。

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牛为什么会在天上飞

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2010-04-30 15:36

摘掉鼻夹总呛水，杯具啊。

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第 959 帖

applemaker

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2010-04-30 13:07

原文由宝塔镇河蟹在2010-04-30 12:01发表
昨天蛙了1000米22分钟，最近一年都这个成绩，看来想进20分钟很难啊~~每周2~3次

郁闷光说不练没时间有用半年多没游了又胖了一点儿

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宝塔镇河蟹

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2010-04-30 12:01

昨天蛙了1000米22分钟，最近一年都这个成绩，看来想进20分钟很难啊~~每周2~3次

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第 957 帖

我新来的

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2010-04-29 11:23

借着贴咨询下，深圳有没有给幼儿开的游泳班，儿子2岁了，想让他报个游泳班学习学习

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第 956 帖

现代蘑牙

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2010-04-29 08:18

昨天游了1500，35分钟。

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Zippo

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2010-04-20 23:29

刚游完回来，不知多少米，估计1100到1200米

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soroly

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2010-04-20 23:15

原文由 soroly 在2010-04-11 15:23发表
游泳，我回来了。

刚回来就闪着腰了，唉！

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草花

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2010-04-20 23:04

我也很喜欢游泳,非常平衡身体的运动,不容易受伤.不过这两年很少游泳了,见游泳池里跟下饺子一样,不想去.
倒想带上相机,去游泳池拍mm~~

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ltzy

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2010-04-20 22:59

唉。前些天闹气管，一个多月没游泳了。

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流氓会武术

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2010-04-20 21:12

办了华侨城的年卡，有泳友一起游啊

准备一周五次

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现代蘑牙

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2010-04-20 13:03

昨晚喝多了，今天早晨游了二千米。一发力游就喘。

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韩默

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2010-04-19 19:24

原文由 nikkor 在2009-07-31 10:23发表

报班有用
自已琢磨关键是没法看到自已的动作

1、找明白人指导，
2、找人给自己录像

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韩默

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2010-04-19 19:23

最近单位福利搞了个优惠的游泳卡，条件好人少，嘿嘿
坚持每周游个800m，争取学会自由泳

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applemaker

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2010-04-19 17:39

原文由现代蘑牙在2010-04-18 23:57发表
本周共计游了五次,合计一万三千米.

en 快赶上我当年了

游完泳感觉很舒服的

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qq73

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2010-04-19 10:37

原文由 chill8 在2010-04-18 02:16发表
报个到，每天连续游1500m.不过全游蛙泳，自由泳总不会换气，一歪头口鼻就进水，要么究竟是别扭的使劲把头伸出去，导致整体动作变形。问过自由泳游的不错的朋友，说在外边看我动作到还可可以，就是不知道为啥换气弄不好，十分郁闷。

[chill8 编辑于 2010-04-18 02:23]

要在水里把气吐干净，嘴出水后立即张大吸气...
自由泳换气的时间非常短，不象蛙泳那么从容...

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现代蘑牙

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2010-04-18 23:57

本周共计游了五次,合计一万三千米.

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chill8

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2010-04-18 02:19

.

[chill8 编辑于 2010-04-18 02:20]

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chill8

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帖子: 744

2010-04-18 02:16

报个到，每天连续游1500m.不过全游蛙泳，自由泳总不会换气，一歪头口鼻就进水，要么究竟是别扭的使劲把头伸出去，导致整体动作变形。问过自由泳游的不错的朋友，说在外边看我动作到还可可以，就是不知道为啥换气弄不好，十分郁闷。

[chill8 编辑于 2010-04-18 02:23]

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crowspal

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2010-04-17 22:39

原文由辘轳仙影在2010-04-17 14:05发表

那什么，咳咳，男科病也好了吗？

这个肯定有一定保健作用，相信我，没错的。

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辘轳仙影

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2010-04-17 14:07

原文由抓住大自然在2009-07-07 10:01发表
反对，我游泳把手臂拉伤了。

咋会呢？！

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辘轳仙影

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帖子: 6558

2010-04-17 14:05

原文由 crowspal 在2010-04-16 17:06发表

所有姿势都会缓解背部肌肉疼痛的，不过需要点时间，我是游四五次以后就慢慢好转。以前坚持连续游了半年，每周3次，颈椎好了，慢性咽喉咽也好了，哈哈！

那什么，咳咳，男科病也好了吗？

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crowspal

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2010-04-16 17:06

原文由月夜留香在2010-04-14 14:35发表
请教一个问题，背部肌肉紧张导致疼痛，游泳是否对缓解疼痛有很大的作用，随便哪种泳姿都可以吗？

所有姿势都会缓解背部肌肉疼痛的，不过需要点时间，我是游四五次以后就慢慢好转。以前坚持连续游了半年，每周3次，颈椎好了，慢性咽喉咽也好了，哈哈！

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现代蘑牙

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2010-04-15 13:08

50太贵了，过年去悉尼这个馆子游才5块澳元/次。

登录后可直接显示原图

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第 937 帖

storey

泡菜

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2010-04-15 13:00

单位旁边有个游泳馆，50元一次，可惜水温太高，暖洋洋地让人犯困。而且人也太多，游不痛快

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第 936 帖

现代蘑牙

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2010-04-15 12:28

原文由东山小屋在2010-04-14 14:29发表
加入组织！
很喜欢游泳，大部分情况下，最麻烦的就是换衣服这个事情，所以还是怀念小时候在溪边脱光衣服跳进水里的感觉。。

在家把泳衣穿好就行了。

周三游了俩小时，3500米，今年最多的一次。

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zbb456

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2010-04-15 12:22

游泳爱好者，每天游800-1500米的进来报道。

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四岳十二牧

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2010-04-14 21:39

原文由月夜留香在2010-04-14 14:35发表
请教一个问题，背部肌肉紧张导致疼痛，游泳是否对缓解疼痛有很大的作用，随便哪种泳姿都可以吗？

别的不敢说
至少每周躺在泳池里泡一泡
至少对身体会起到充分舒展充分放松的作用

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