主题：俺也来个戒烟贴 —— 实时记录辉瑞的畅沛 [主题管理员:林听]
正序浏览
主题图片汇总
主题内检索
窗外的风景001 发表于 2016-5-27 21:49
2013年4月之前，本人烟龄已经超过35年。但是，从该年的5月1日起，本人开始戒烟，至今超过3年。这3年，是“滴”烟不沾。我觉得算是成功戒烟了。个人的体会是，抽烟其实就是一个无聊的过程。所谓的“烟瘾”也是手指的一个生活动作而已，把手指的动作改变一下，戒烟就不难了。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
901 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
900 帖
生近海居滨江2 发表于 2016-05-27 05:53麻蛋哦。她是轻熟女，怕被人知道她抽，每次抽烟都要关门。
关在20度平米的房间，生理心理那难受劲儿。...
本帖由 Windows Phone_1.0.7.0 客户端发布
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
899 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
898 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
897 帖
hohoo 发表于 2016-5-27 09:18
戒了就别和抽烟的人走得太近
我这个人的意志力还是比较差的。
但是，真说戒，不抽就得了。
一般戒1周就没有什么身体反应了，关键还是心瘾。
办公室一个女同事居然抽烟.麻烦了。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
896 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
895 帖
hohoo 发表于 2016-5-24 10:33
戒烟，还用得着那么麻烦？？
我说戒，就戒了。
偶尔也抽一支，1个月不超过3～5支，没有什么违和感。
这样不好吧。至少我一抽，就放不下的。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
894 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
893 帖
生近海居滨江2 发表于 2016-5-23 19:29
小心膝盖。我这几天停了，前阵子按咕咚计划，跑了个半马，膝盖有点小疼痛。先停一阵子。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
892 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
891 帖
blackberry 发表于 2016-5-22 21:07
这就跑会去
小心膝盖。我这几天停了，前阵子按咕咚计划，跑了个半马，膝盖有点小疼痛。先停一阵子。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
890 帖
生近海居滨江2 发表于 2016-5-22 21:04
隔壁帖子有说戒烟戒出病来的。其实就是自身原因，跟戒烟没关系。
戒烟后，味觉嗅觉都特别灵，吃什么都香。食量大增。当然容易发胖.
再者，心理依赖，总希望嘴里有什么咬着嚼着过瘾，摄入多了。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
889 帖
blackberry 发表于 2016-5-22 20:58
是啊，戒烟前倒是总锻炼，118斤，从130多跑到118，后来椎间盘犯了，就停止锻炼两个月就20多斤
隔壁帖子有说戒烟戒出病来的。其实就是自身原因，跟戒烟没关系。
戒烟后，味觉嗅觉都特别灵，吃什么都香。食量大增。当然容易发胖.
再者，心理依赖，总希望嘴里有什么咬着嚼着过瘾，摄入多了。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
888 帖
生近海居滨江2 发表于 2016-5-22 20:52
管住嘴迈开腿啊，。不然后果很严重
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
887 帖
blackberry 发表于 2016-5-22 20:40
去年8月戒了到现在胖了30斤
管住嘴迈开腿啊，。不然后果很严重
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
886 帖
去年8月戒了到现在胖了30斤
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
885 帖
newlyf 发表于 2016-2-1 14:12
老大怎么了下这么大决心?
备战5个月，老婆娘就是不结晶。
最近也不管了，放开喝。@图拉丁的赛扬
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
884 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
883 帖
剑中青 发表于 2016-5-10 10:41
抽完，决定开始戒烟...
这种状态要能戒掉也算奇迹了。
哈哈这个动机确实不纯，但总觉得辛辛苦苦从国内带过来的烟不抽掉可惜了。
既然已经做了这个决定了，也一定要坚持，毕竟自己也确实痛恨抽烟，只是一直没有动力戒掉。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
882 帖
色影在西班牙 发表于 2016-5-9 23:03
很早就看到这个帖子，也是通过这个帖子开始关注药物治疗戒烟的。
手上的17条中南海和两条中华马上抽完，决定开始戒烟，当然并不是因为烟抽完的缘故，主要是为了自己的身体健康着想。
联系医生开了处方，奔着畅沛去的，但是医生建议我买这种药，说和畅沛的效果实际上是一样的，而且可以通过社保打很大折扣；畅沛在本地要卖56欧元，这种药如果没有出示处方的话是27欧元，通过处方去药房买药则变成了2.17欧元，真是够便宜的。
明天开始尝试戒烟，希望自己能坚持吧！
抽完，决定开始戒烟...
这种状态要能戒掉也算奇迹了。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
881 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
880 帖
色影在西班牙 发表于 2016-5-9 23:03
很早就看到这个帖子，也是通过这个帖子开始关注药物治疗戒烟的。
手上的17条中南海和两条中华马上抽完，决定开始戒烟，当然并不是因为烟抽完的缘故，主要是为了自己的身体健康着想。
联系医生开了处方，奔着畅沛去的，但是医生建议我买这种药，说和畅沛的效果实际上是一样的，而且可以通过社保打很大折扣；畅沛在本地要卖56欧元，这种药如果没有出示处方的话是27欧元，通过处方去药房买药则变成了2.17欧元，真是够便宜的。
明天开始尝试戒烟，希望自己能坚持吧！
畅沛在西班牙卖这么贵啊！！
烟抽完了开始戒烟，动机不纯啊。我是一边抽一边戒，剩余的烟都送给朋友了。
还特地开了一罐双喜烟放在办公室，闻着嗅着，就是不抽
考验自己的意志。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
879 帖
很早就看到这个帖子，也是通过这个帖子开始关注药物治疗戒烟的。
手上的17条中南海和两条中华马上抽完，决定开始戒烟，当然并不是因为烟抽完的缘故，主要是为了自己的身体健康着想。
联系医生开了处方，奔着畅沛去的，但是医生建议我买这种药，说和畅沛的效果实际上是一样的，而且可以通过社保打很大折扣；畅沛在本地要卖56欧元，这种药如果没有出示处方的话是27欧元，通过处方去药房买药则变成了2.17欧元，真是够便宜的。
明天开始尝试戒烟，希望自己能坚持吧！
手上的17条中南海和两条中华马上抽完，决定开始戒烟，当然并不是因为烟抽完的缘故，主要是为了自己的身体健康着想。
联系医生开了处方，奔着畅沛去的，但是医生建议我买这种药，说和畅沛的效果实际上是一样的，而且可以通过社保打很大折扣；畅沛在本地要卖56欧元，这种药如果没有出示处方的话是27欧元，通过处方去药房买药则变成了2.17欧元，真是够便宜的。
明天开始尝试戒烟，希望自己能坚持吧！
登录后可直接显示原图
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
878 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
877 帖
叶卒卒 发表于 2016-4-13 02:03
进来拜拜神药。戒了快满两年啦，除了肥了40斤身体状态都非常好
我胖了之后，一直跑步，基本保持住了。140体重。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
876 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
875 帖
lishoo 发表于 2016-4-11 13:44
收藏备用，想戒烟了
这个帖子也算是帮助了不少人，可供参考。
过程当中有何困惑，可以互相研讨。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
874 帖
Norwayfarmer 发表于 2016-4-12 21:42
从去年4月9日早上如厕抽完最后一支烟，到现在369天无烟生活了
多谢楼主，若是没有这个帖子，我估计这一年又会经历一次无效的戒烟，然后烟瘾变得更大了
这辈子应该不会再复吸了哈哈
我就是楼主。
共勉。不容易啊！
两年多了无论谁怎么挑逗，甚至把烟点了塞我嘴里，都没有抽。
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
873 帖
(0)
(0)
只看该作者
不看该作者
加入黑名单
举报
返回顶部
个人图文集
个人作品集
第
872 帖
回复主题： 俺也来个戒烟贴 —— 实时记录辉瑞的畅沛
功能受限
游客无回复权限，请登录后再试