主题：奔腾的血脉——公路自行车爱好者【第2赛段】 [主题管理员:warnes]
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一只大嘴河马 发表于 2020-5-7 11:05
惭愧惭愧，至今未实现。随着年龄越来越大，实现的希望也越来越渺茫了
我觉得锻炼身体最重要，所谓的“成绩”次之。在重要的是在骑行锻炼中感受到快乐。
与君共勉
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redhat 发表于 2019-8-18 23:22
哈哈，目标实现了没有？
没关系，我跟你一样渣腿，平路单飞勉强能到30AVS。
我今年4月买的defy，虽然平均每周2-3次骑行，我也发现要提高真的很难很难啊。
惭愧惭愧，至今未实现。随着年龄越来越大，实现的希望也越来越渺茫了
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今天溜了圈
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报个道，骑车减肥中。。。
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513 帖
天冷了，往日周末热闹的骑行圣地巴滨路上只遇到1、2个骑公路车的.......
本帖最后由 redhat 于 2019-11-9 22:29 编辑
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本地山城，传说中的“不是人骑车，而是车骑人”的城市。再加上公路极少配套自行车道、绿道也非常少，所以骑自行车的在本地很少。马路上见到骑车的主要都是运动、锻炼的爱好者。
但是也有极少数家长培养孩子参加自行车运动，这是萌娃在全市仅有的两条之一的绿道上接受训练。
但是也有极少数家长培养孩子参加自行车运动，这是萌娃在全市仅有的两条之一的绿道上接受训练。
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巴拉盖 发表于 2019-10-16 00:46够帅！
这个现代雕塑好像水壶架。
草蟀草蟀
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redhat 发表于 2019-10-15 22:15恭敬不如从命！
够帅！
这个现代雕塑好像水壶架。
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巴拉盖 发表于 2019-10-13 22:51高清照片请上一张。
恭敬不如从命！
本帖最后由 redhat 于 2019-10-15 22:19 编辑 登录后可直接显示原图
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redhat 发表于 2019-10-13 20:19可能是俯视视角的原因，再加上我前倾压缩了身躯。其实我真的很瘦很瘦，单位的女同事都羡慕我的身材。
高清照片请上一张。
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巴拉盖 发表于 2019-10-13 22:51高清照片请上一张。
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redhat 发表于 2019-10-13 20:19可能是俯视视角的原因，再加上我前倾压缩了身躯。其实我真的很瘦很瘦，单位的女同事都羡慕我的身材。
...
高清照片请上一张。
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qinyu1999 发表于 2019-10-13 18:24还好，不是太胖
可能是俯视视角的原因，再加上我前倾压缩了身躯。
其实我真的很瘦很瘦，单位的女同事都羡慕我的身材。 本帖最后由 redhat 于 2019-10-13 20:21 编辑
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redhat 发表于 2019-10-13 11:08上锁，一直很担心摔车，练几年再看看吧。
减重，我看起来有点胖？
还好，不是太胖
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qinyu1999 发表于 2019-10-13 10:01挺好
提高的地方：上锁，减重
上锁，一直很担心摔车，练几年再看看吧。
减重，我看起来有点胖？
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redhat 发表于 2019-10-12 21:11共勉！同锻炼。多上图
挺好
提高的地方：上锁，减重
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teawine 发表于 2019-10-12 14:20同感。^_^
我也快过半百了。严重需要锻炼身体了。：p
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大蒜加咖啡 发表于 2019-1-26 22:49
帖子要沉，顶一下。夜骑登录后可直接显示原图
拍完照，车被风刮倒了
座管上包是什么牌子? 很独特哦！
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巴拉盖 发表于 2019-09-21 23:50这入门车非常均衡，耐力车，基本不用改。
我也是520，用来锻炼＋铁三比赛，感觉很满意了。除非我能骑到35km/h，想不到换的理由。
...
我也是RC520，握手。你这车改了不少啊。
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上海的骑友参加吗？ 当然大佬们是不屑于这种不够专业的活动
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巴拉盖 发表于 2019-9-21 23:50
这入门车非常均衡，耐力车，基本不用改。
我也是520，用来锻炼＋铁三比赛，感觉很满意了。除非我能骑到35km/h，想不到换的理由。
比赛时换了碳前飘座杆＋TT座包＋休息把，感觉非常OK。
感谢解答。经过一段时间磨合，我对Triban RC500也非常满意，现在是除非下雨，几乎天天上下班通勤都是这车，越来越有感觉。
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kodlsh 发表于 2019-9-16 17:31
为了轮子限重去健身房撸铁减了20斤，终于又可以开心的骑车了。
漂亮。
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巫山与沧海 发表于 2019-08-10 01:56刚刚弄了一辆迪卡侬的triban rc500, 用来通勤。挺不错的车。现在想对碟刹做个替换，有啥建议的吗？换个什么样的，请老法师指点。...
这入门车非常均衡，耐力车，基本不用改。
我也是520，用来锻炼＋铁三比赛，感觉很满意了。除非我能骑到35km/h，想不到换的理由。
比赛时换了碳前飘座杆＋TT座包＋休息把，感觉非常OK。
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kodlsh 发表于 2019-09-16 17:31为了轮子限重去健身房撸铁减了20斤，终于又可以开心的骑车了。...
已达到公路车的限重？真是重量级人物！
bmc车真好看，保养得真好！！！
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为了轮子限重去健身房撸铁减了20斤，终于又可以开心的骑车了。
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