奔腾的血脉——公路自行车爱好者【第2赛段】

主题：奔腾的血脉——公路自行车爱好者【第2赛段】 [主题管理员:warnes]

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warnes

资深泡菜

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2016-01-04 14:33

1 期

公路自行车爱好者来相会！

哦买糕的
[flash]http://player_youku_com/player.php/sid/XMjU4NzMwMDQ4/v.swf[/flash]

变幻：在拥堵的城市中自由飞翔
[flash]http://player_youku_com/player.php/sid/XMTQzNDM3MTI=/v.swf[/flash]

公路自行车玩家语录

*“... 骑公路的那种快感、简单和单纯真是难以割舍，无法忘却。”--- 哦买糕的

*“... 专门扯上拉灯，是因为他和自行车有密不可分的联系——穿上锁鞋后，踩车的动作变成了一条腿拉另一条腿蹬。”--- 哦买糕的

*“坐包一定要水平！为什么？常见的好多车友坐垫前倾，问为什么要这样？答顶着蛋痛！这就是坐姿不正确引起的，因为他在挺着腰骑车，所以压迫会阴部位所以蛋痛，正确姿势是塌腰骑，什么是塌腰？就是保持你的坐骨是和坐垫是垂直的，打个比喻塌腰就像别人给你小腹一拳，你腰腹收回去的状态（像一只大弓虾就对了），而这样的姿态下骑行，你的重量是由坐骨来承担而非会阴部！”--- 阿戈

*“想想一个(几个)大老爷们，大冷天默默地骑一二百公里，水壶都结了一层冰，不知道自己图个啥。骑的不是车，骑的是寂寞。”--- 沙丘之子

* “...在拥堵的城市中自由飞翔...”--- 变幻

* “对那种十来米宽、机动车极少人也稀少的乡间柏油公路，已经很满意了，骑行其间，是一个人的狂欢

” --- inlake

* “ 核心力量是许多运动的基础，主要是核心肌肉群（腰腹背大腿臀部肌肉群）的力量和稳定性，是一切运动的基础，相关的话题可去网上搜索，或者买本书。如此的运动量坚持有半年了，自行车，跑步能力的提高和核心力量训练有很大的关系。”--- bruceshen

---银剑

---jibirds

---赤霄

---@大老猫

emes兄:关于锁鞋：http://blog.sina.com.cn/s/blog_7ed13c360100rq8v.html

关于车架：https://forum.xitek.com/showthread.php?threadid=685011&pagenumber=11

关于气筒与气瓶：https://forum.xitek.com/showthread.php?threadid=685011&pagenumber=5

stzgw兄的人文纪实美图《老街》：https://forum.xitek.com/thread-685011-1-1-1.html

stzgw的主题帖：https://forum.xitek.com/thread-870456-1-1-1.html

深圳“公路自行车早餐团”：https://forum.xitek.com/thread-685011-1-1-1.html

关于齿比、踏频等：https://forum.xitek.com/forum.php?mod=viewthread&tid=685011&page=1&extra=&ordertype=1

素食主义“关于轮组的一点资料”：https://forum.xitek.com/thread-685011-4-1-1.html

bruceshen：“自行车跑步游泳核心肌肉力量训练的成果(对比照，训练文章, 跑鞋选择及体脂率测算)”: http://bbs_headphoneclub_com/thread-196116-1-1.html

qinyu1999“关于踩踏技巧”: https://forum.xitek.com/thread-1534269-4-1-1.html

感谢emes提供环法高清下载：
http://www_dongfanghong_com_cn/bbs/viewthread.php?tid=293284&extra=page%3D1
http://www_dongfanghong_com_cn/bbs/viewthread.php?tid=293575&extra=page%3D1

阿戈的公路车运动QQ群：226146762
laurel_lei的自行车QQ群：110104166
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本帖最后由 warnes 于 2016-11-3 16:29 编辑

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zizaikg

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2021-06-04 08:05

xiaomeng 发表于 2021-6-3 15:54
这几年用上佳明码表后的骑行统计。

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第 546 帖

jszsc

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2021-06-03 15:57

xiaomeng 发表于 2021-6-3 15:54
这几年用上佳明码表后的骑行统计。

厉害了

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xiaomeng

资深泡菜

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2021-06-03 15:54

这几年用上佳明码表后的骑行统计。

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laurel_lei

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2021-05-21 18:49

bruceshen 发表于 2021-04-26 11:37
10年陈的tarmac SL3 和刚落地的sworks tarmac SL7

一晃都十年过去了，时间过的飞快
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本田阿库拉

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2021-05-21 17:05

上周日四明山骑行，我看大量中高档公路车都在转向油碟，甚至电变+油碟。

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shwxyb400

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2021-05-21 16:47

跟一张通勤照

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bruceshen

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2021-04-26 11:37

10年陈的tarmac SL3 和刚落地的sworks tarmac SL7

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第 539 帖

bruceshen

陈年泡菜

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2021-04-26 11:32

10年了，升级新车一辆。
本帖最后由 bruceshen 于 2021-4-26 11:34 编辑

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第 538 帖

zizaikg

泡菜

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2020-11-19 08:15

冰河发表于 2020-11-12 14:35
新装了台车，再来报个到

漂亮！

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第 537 帖

冰河

陈年泡菜

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2020-11-12 14:35

新装了台车，再来报个到

登录后可直接显示原图

制造商 : HUAWEI
型号 : LIO-AL00
光圈 : f/2.4
焦距 : 7.48mm
曝光时间 : 1/-3.3902063501982
ISO感光度 : 50

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redhat

禁言中

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2020-10-26 21:05

请问这里有多少人骑公路车、用真空胎？

最近我的真空胎打不进气了，麻烦有经验的帮忙看看。谢谢！

https://forum.xitek.com/thread-1905948-1-1-2.html

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平壤人

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2020-10-26 11:22

贫瘠的魔都。
富饶的浙江。

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第 534 帖

平壤人

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主题: 7

帖子: 651

2020-10-26 11:14

Gravel乱入

登录后可直接显示原图

光圈 : f/2.4
制造商 : samsung
型号 : SM-G9608
曝光时间 : 1/1127
ISO感光度 : 50
焦距 : 4.3

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redhat

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帖子: 8142

2020-09-17 20:17

冰河发表于 2020-9-17 17:50
呵呵，开始的时候是有点吓人，紧急情况忘了有锁脚下不来，不过只被吓过没真摔过，一开始多试几次上锁解锁，慢慢习惯了就好了。第二既然是骑车了，当然尽量少走路，多骑车嘛。

谢谢你的经验分享，我再练练技术再看看能不能上锁鞋吧。

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第 532 帖

冰河

陈年泡菜

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2020-09-17 17:50

redhat 发表于 2020-9-17 16:08
第一怕摔，年龄不小了，经不起折腾。
第二走路不舒服，总不能背上还背一双运动鞋吧？

所以总是下不了这个决心。

呵呵，开始的时候是有点吓人，紧急情况忘了有锁脚下不来，不过只被吓过没真摔过，一开始多试几次上锁解锁，慢慢习惯了就好了。第二既然是骑车了，当然尽量少走路，多骑车嘛。

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redhat

禁言中

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2020-09-17 16:08

冰河发表于 2020-9-16 11:24
这个我真不懂，已经十多年不上锁都快不会骑了

第一怕摔，年龄不小了，经不起折腾。
第二走路不舒服，总不能背上还背一双运动鞋吧？

所以总是下不了这个决心。

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昭通蜗牛

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2020-09-16 17:06

redhat 发表于 2020-9-15 22:45
世界名车，十年更香！

顺便问个问题，如果不想穿锁鞋，那么买什么硬底鞋比较好呢？

不上锁，不公路！

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冰河

陈年泡菜

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帖子: 3668

2020-09-16 11:24

redhat 发表于 2020-9-15 22:45
世界名车，十年更香！

顺便问个问题，如果不想穿锁鞋，那么买什么硬底鞋比较好呢？

这个我真不懂，已经十多年不上锁都快不会骑了

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jszsc

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2020-09-16 10:41

redhat 发表于 2020-9-15 22:45
世界名车，十年更香！

顺便问个问题，如果不想穿锁鞋，那么买什么硬底鞋比较好呢？

无锁骑行鞋很多的。

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redhat

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2020-09-15 22:45

冰河发表于 2020-9-14 16:53
报个到，骑了10年的老车了

世界名车，十年更香！

顺便问个问题，如果不想穿锁鞋，那么买什么硬底鞋比较好呢？

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冰河

陈年泡菜

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帖子: 3668

2020-09-14 16:53

报个到，骑了10年的老车了

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hindong

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2020-09-10 19:46

今天走在路口，一辆面包车，后门突然打开，一辆公路车放下来，一个美女穿着裙子👗，把车接下来。仔细看品牌居然是look，车轮是DT Swiss。美女抬起后轮，大力踩了一脚，测试一下，看看后轮。估计由于穿着裙子，只能推车回家了！哈哈。
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zizaikg

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2020-09-10 08:04

redhat 发表于 2020-9-9 09:30
真是健将一名！

说个我上周的事情。周末朋友相约开车去南山，停车在南山寺。朋友们在此喝茶，我从车里搬出自行车从半山腰爬南山，这坡对我真是太陡了。而且山顶上的公路起伏也比较大，把我累得热热得汗流浃背。

回到停车场后赶紧拆自行车前轮装上轿车，急急忙忙换衣服裤子，结果竟然忘了将靠在车尾的前轮放进后备箱（车身放进后排）。然后开车1个多小时去吃火锅，等回到家晚上10点过了，取出自行车才发现前轮忘了收！！！

然后又开车近20公里去南山寺停车场，居然我的前轮还在停车位上！！！本来已经绝望无比，开车回来不抱任何希望的，谁知道最后惊喜无比！那一瞬间失而复得的心情犹如三伏天喝冰水，开心无比！

这真是值得庆祝一下！

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nilynch

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2020-09-09 14:41

redhat 发表于 2020-9-9 13:55
defy 有 adv pro1 吗？

我也不知道啊，16年的时候可能有吧

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redhat

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帖子: 8142

2020-09-09 13:55

nilynch 发表于 2016-3-27 18:54
tcr adv pro 1, defy adv pro 1

defy 有 adv pro1 吗？

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redhat

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2020-09-09 09:30

shwxyb400 发表于 2020-9-8 13:37
用CBC的大名钢架山地车跟帖一张通勤打卡照

真是健将一名！

说个我上周的事情。周末朋友相约开车去南山，停车在南山寺。朋友们在此喝茶，我从车里搬出自行车从半山腰爬南山，这坡对我真是太陡了。而且山顶上的公路起伏也比较大，把我累得热热得汗流浃背。

回到停车场后赶紧拆自行车前轮装上轿车，急急忙忙换衣服裤子，结果竟然忘了将靠在车尾的前轮放进后备箱（车身放进后排）。然后开车1个多小时去吃火锅，等回到家晚上10点过了，取出自行车才发现前轮忘了收！！！

然后又开车近20公里去南山寺停车场，居然我的前轮还在停车位上！！！本来已经绝望无比，开车回来不抱任何希望的，谁知道最后惊喜无比！那一瞬间失而复得的心情犹如三伏天喝冰水，开心无比！

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第 520 帖

shwxyb400

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帖子: 699

2020-09-08 13:37

用CBC的大名钢架山地车跟帖一张通勤打卡照 本帖最后由 shwxyb400 于 2020-9-8 13:43 编辑

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sponger

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帖子: 1945

2020-06-01 06:34

陪孩子骑车骑上瘾了
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第 518 帖

jszsc

资深泡菜

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帖子: 8774

2020-05-08 20:52

redhat 发表于 2020-5-8 20:23
我觉得锻炼身体最重要，所谓的“成绩”次之。在重要的是在骑行锻炼中感受到快乐。
与君共勉

安全的前提下，开心最重要。

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