烧内家阴手拳养生

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皓月星辉

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2022-05-04 16:09

练内家拳三年多了，说说感受。人过四十只要是干力气活的，身体素质是一天不如一天，自从前年肝不好病倒了，身体更是完蛋了，治好以后检查各项指标都非常好，但走路也就走两个胡同就感觉累的不行了，再也没有以前的力气了，只好干点轻快的活，重活一点也干不了，毕竟还得养家。在这以前我是不相信什么武功的，尤其我们这代人信的人太少了，都会觉得是忽悠骗人的，于是我就下乡收古董，没想到竟然遇到一个传统武术高手，开始我不知道他会武功，他经常买我的古董多给钱，我也不能占那便宜，于是送的时候我就多给他一点东西，偶尔我知道他会武功，闲聊的时候他说练内功可以治病，当时我肯定不会信，不过我觉得那人也不是忽悠，很直的一个人，收古董收的看人还是多少能看出人好坏，于是在一次给他送货的我试了试，当时就惊了，他先让我掰他的食指试试，我再没劲觉得这不可能掰不动，我以前可是搬个马桶都能搬动，结果是真没掰动，接着让我感觉一下什么是内力，也就离着我胳膊二十多厘米，拍的时候看着一点劲都没用，就像轻轻拍了一下似的，我的胳膊就像拿着铁锤砸了一下似的，当时就惊了，我的胳膊疼了三四天，没想到真有神人，从那时候彻底改变自己观念，有空就慢慢讲吧这三年多的事。

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皓月星辉

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2022-09-06 16:48

iair23 发表于 2022-09-04 13:31
可惜我遇不上一个好师傅

这真的靠缘分，我也是无意中遇到的。没练之前也就喜欢看武侠小说，觉得都是小说的虚幻的。从来没当回事。😄
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山东省

第 146 帖

iair23

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2022-09-04 13:31

皓月星辉发表于 2022-09-02 17:01
我刚开始觉得就是神话，练二年以后就觉得非常科学。比喻我的腰以前有突出，现在平了，就是每天站桩的时候后仰，每天45分钟，经过二三年，不好才怪呢。没有近视眼，因为每招每式都是练眼的。如果越练越瞎成为近视眼那肯定练错了。古人的智慧是我们想像不到的厉害。

可惜我遇不上一个好师傅

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第 145 帖

皓月星辉

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2022-09-02 17:04

和中堂发表于 2022-09-01 08:42
病气反噬，很多针灸大夫也会遇到

这事我是真信，以后再也不敢给人拍打按摩了。
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第 144 帖

皓月星辉

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2022-09-02 17:01

iair23 发表于 2022-09-02 11:14
我是相信的，中国古代本来就有很多高明的东西，只不过中国人无法用现代科学解释清楚，就描述得比较隐晦、神秘。然后一代代下来又失传很多，搞得自己...

我刚开始觉得就是神话，练二年以后就觉得非常科学。比喻我的腰以前有突出，现在平了，就是每天站桩的时候后仰，每天45分钟，经过二三年，不好才怪呢。没有近视眼，因为每招每式都是练眼的。如果越练越瞎成为近视眼那肯定练错了。古人的智慧是我们想像不到的厉害。
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第 143 帖

iair23

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2022-09-02 11:14

皓月星辉发表于 2022-05-04 16:09
练内家拳三年多了，说说感受。人过四十只要是干力气活的，身体素质是一天不如一天，自从前年肝不好病倒了，身体更是完蛋了，治好以后检查各项指标都非常好，但走路也就走两个胡同就感觉累的不行了，再也没有以前的力气了，只好干点轻快的活，重活一点也干不了，毕竟还得...

我是相信的，中国古代本来就有很多高明的东西，只不过中国人无法用现代科学解释清楚，就描述得比较隐晦、神秘。然后一代代下来又失传很多，搞得自己都不相信自己祖宗流传下来的东西了。现在西方偏偏还研究起咱们的东西了。

NBA运动员也会拔罐。还有国外一直在研究经络。前不久我还看到老外的锻炼教学在教蹲马步。但是老外可以从现代科学的角度来解释，所以就容易让人接受。

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tukela

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2022-09-02 09:45

乱披风发表于 2022-09-02 08:52
tukela 发表于 2022-09-01 20:16本地一位老师，也是三四十年的功力，他就对我说绝对不给任何人发功治病。看功力和方法吧，我认识的人中不乏给人治病的，我每次去他们那里，临走的时候都会给调理一下身体，免费的。

各种见解和样式都有。
多谢指点！

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第 141 帖

乱披风

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2022-09-02 08:52

tukela 发表于 2022-09-01 20:16
本地一位老师，也是三四十年的功力，他就对我说绝对不给任何人发功治病。

tukela 发表于 2022-09-01 20:16本地一位老师，也是三四十年的功力，他就对我说绝对不给任何人发功治病。看功力和方法吧，我认识的人中不乏给人治病的，我每次去他们那里，临走的时候都会给调理一下身体，免费的。

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第 140 帖

tukela

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2022-09-01 20:16

xindian 发表于 2022-09-01 18:31
那只能自己练了，不然害人害己

本地一位老师，也是三四十年的功力，他就对我说绝对不给任何人发功治病。

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第 139 帖

xindian

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2022-09-01 18:31

tukela 发表于 2022-08-31 23:31
功力够也一样。这个不好细说，搞不好会被人攻击。好几位老师都给我讲过老师自己亲眼见过的案例。

那只能自己练了，不然害人害己

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第 138 帖

和中堂

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2022-09-01 08:42

xindian 发表于 2022-08-31 21:16
教训是什么？是不是功力不够的话，给人治病会引到自己身体上来？

病气反噬，很多针灸大夫也会遇到

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第 137 帖

tukela

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2022-08-31 23:31

xindian 发表于 2022-08-31 21:16
教训是什么？是不是功力不够的话，给人治病会引到自己身体上来？

功力够也一样。这个不好细说，搞不好会被人攻击。好几位老师都给我讲过老师自己亲眼见过的案例。

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第 136 帖

autumn30

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2022-08-31 21:20

马保国老师表示不服

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第 135 帖

xindian

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2022-08-31 21:16

tukela 发表于 2022-08-29 17:19
内功也有这事儿？气功是有的，老师反复说过，惨痛的教训是很多的。

教训是什么？是不是功力不够的话，给人治病会引到自己身体上来？

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第 134 帖

tukela

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2022-08-31 18:23

皓月星辉发表于 2022-08-31 17:28
练着好，起码身体素质比一般人强多了。😄

身体素质这个，借贵宝地说点个人感受。不谈啥气感、周天、穴位啥的很多人认为玄乎的东西。只谈这几年个人的身体素质上的收获，导引动功，确实能修补人体运动的损伤/疾病的损伤，延缓人体衰老。比如跑步、骑行、爬楼梯不自觉的损伤膝盖，平时/轻微时感觉不到，练功的时候膝盖就会有痛感。痛感出来，就是在自动进行修补。练到第二遍，痛感就消失了。这样日积月累，每天身体都有损耗，每天又都修补，自然人体的衰老就延缓了。当然，也不是刚开始练功就会有这效果，需要长时间锻炼，才能见效。越练效果越明显。

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第 133 帖

皓月星辉

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2022-08-31 17:31

tukela 发表于 2022-08-31 09:36
我时间也不长，才6年半。老师们都是三四十年的，早的80年代就开始了。
活到老，练到老。现在练功成自然了，因为已经切实体会到受益匪浅。现在渐渐...

练三四十年那得多厉害，想都不敢想。怪不得都说越练越低调，一天比一天高，不知道哪天就能碰到高手，不低调要吃大亏的。😄
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第 132 帖

皓月星辉

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2022-08-31 17:28

shwxyb400 发表于 2022-08-31 09:11
学习了！近期恢复站桩和太极拳小架。

练着好，起码身体素质比一般人强多了。😄
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第 131 帖

假刃666

禁言中

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2022-08-31 09:48

UFC，，，，，，，，淡泊名利？假刃666 编辑于 2022-08-31 09:51

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tukela

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2022-08-31 09:36

皓月星辉发表于 2022-08-31 08:16
你更厉害，已经坚持那么多年了，我才三年多，想想那些二三十年的，我也就算一个刚开始。必须坚持下去，朝着第四年努力，争取练满五年，最大目标十年。😄

我时间也不长，才6年半。老师们都是三四十年的，早的80年代就开始了。
活到老，练到老。现在练功成自然了，因为已经切实体会到受益匪浅。现在渐渐有动作与呼吸自然配合的趋势。行功时全身稍有毛孔开合感，似乎也在呼吸。

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第 129 帖

shwxyb400

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2022-08-31 09:11

学习了！近期恢复站桩和太极拳小架。

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第 128 帖

皓月星辉

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2022-08-31 08:16

tukela 发表于 2022-08-30 15:49

看来您功力又有进步。恭喜贺喜！坚持下去，互勉。
在不知不觉中进步，功到自然成。

你更厉害，已经坚持那么多年了，我才三年多，想想那些二三十年的，我也就算一个刚开始。必须坚持下去，朝着第四年努力，争取练满五年，最大目标十年。😄
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第 127 帖

tukela

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2022-08-30 15:49

皓月星辉发表于 2022-08-30 15:00
你以前说过这事，所以特别上心，身体倒是没感觉到怎么样。以后这事除了自己家人，别人不伺候了，还是自己身体重要。😄

看来您功力又有进步。恭喜贺喜！坚持下去，互勉。
在不知不觉中进步，功到自然成。

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第 126 帖

皓月星辉

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2022-08-30 15:00

tukela 发表于 2022-08-29 17:19
内功也有这事儿？气功是有的，老师反复说过，惨痛的教训是很多的。

你以前说过这事，所以特别上心，身体倒是没感觉到怎么样。以后这事除了自己家人，别人不伺候了，还是自己身体重要。😄
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第 125 帖

tukela

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2022-08-29 17:19

皓月星辉发表于 2022-08-24 09:27
出功后这三个月，功感一直很平淡，最近这几天给我的一个姐夫腰痛拍打按摩，拍了8次他说腰基本好了，第二天就能坐很长时间，以前不敢坐着。今天早上练功的时候我突然发现练起来手好像黑乎乎的，感觉像中毒似的，练完功仔细看手也很正常，以前没有这种现象，心里就想是不...

内功也有这事儿？气功是有的，老师反复说过，惨痛的教训是很多的。

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第 124 帖

小兵辣子

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2022-08-29 14:45

这贴好像以前发过……

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第 123 帖

皓月星辉

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2022-08-24 09:27

出功后这三个月，功感一直很平淡，最近这几天给我的一个姐夫腰痛拍打按摩，拍了8次他说腰基本好了，第二天就能坐很长时间，以前不敢坐着。今天早上练功的时候我突然发现练起来手好像黑乎乎的，感觉像中毒似的，练完功仔细看手也很正常，以前没有这种现象，心里就想是不是给人拍打按摩拍的，以后这事不大敢做了。群里有师父说过气功这事，我还不当回事，我觉得我练的是内功，应该没有问题，以后不是实在说不去的，坚决不能给人拍了。
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第 122 帖

tukela

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2022-06-08 18:50

损之发表于 2022-6-8 16:51
我觉得他指的是硬气功之类的，并非所有※※。

有可能，武人嘛。多谢指点！

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第 121 帖

损之

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2022-06-08 16:51

tukela 发表于 2022-06-08 13:30
王芗斋内家拳应该是登峰造极了，如果练到一定程度跟气功有关系，他为什么很排斥气功？

我觉得他指的是硬气功之类的，并非所有※※。
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第 120 帖

tukela

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2022-06-08 13:36

假刃666 发表于 2022-6-8 10:17
你大概不知道内家拳这个说法本身就是武侠小说家杜撰出来的，也就是说：先有武侠小说，后有内家拳。

马上会有人蹦出来说：我们这门内家拳已经数百上千年了。证据呢？就凭你们那本武当拳谱？那本拳谱第一版是哪一年印刷的？第一个发明内家拳这个词的武侠小说是哪一年？去查查吧，用考据学的基本方法查一下。

按您这逻辑，“汉字”这个名称出现之前，是没有汉字的。“男人”这个名称出现之前，是没有男人的。“猪”这个名称没有出现之前，是没有猪的。“恐龙”这个名称没有出现之前，是没有恐龙的。啥玩意？你们说那个化石是恐龙化石就是恐龙化石？
我这样理解没问题吧？

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第 119 帖

tukela

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2022-06-08 13:30

损之发表于 2022-6-8 10:24
先天气很难练的，岔道太多了，大部分人其实练的都是后天气

请教下，怎么判断练的是先天气还是后天气？

损之发表于 2022-6-8 10:05
内家拳练的是筋膜发力，也有叫筋骨力的，区别于普通人肌肉发力，所以内家拳练功有换劲的说法。内家拳虽然有后天先天的说法，主要还是发力方式的区别，含义与气功并不一样。不过内家拳练到一定程度，就跟气功有关系了。

王芗斋内家拳应该是登峰造极了，如果练到一定程度跟气功有关系，他为什么很排斥气功？

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