咱还年轻，跑吧……（6期）

主题：咱还年轻，跑吧……（6期）

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巴拉盖

陈年泡菜

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2018-11-01 17:33

测下信号，全部外道，最后一圈内道。
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第 1003 帖

巴拉盖

陈年泡菜

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2018-11-01 17:32

上午运动场10km（正逆各5km），最近户外跑的少，节奏有些乱，均心151。

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第 1002 帖

li99

老坛泡菜

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2018-11-01 15:57

highin 发表于 2018-11-01 15:34
感冒还是建议多休息，上马前不要比赛了。让身体多恢复。

谢谢建议，放弃南京全程，选择无锡本地的蠡湖半程了，当有氧跑了！
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第 1001 帖

highin

泡菜

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2018-11-01 15:34

li99 发表于 2018-11-1 15:30
午跑五公里，这低强度居然跑出195的高心率，感冒可怕！

感冒还是建议多休息，上马前不要比赛了。让身体多恢复。

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第 1000 帖

li99

老坛泡菜

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2018-11-01 15:30

午跑五公里，这低强度居然跑出195的高心率，感冒可怕！
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第 999 帖

cdada

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2018-11-01 11:50

花坛发表于 2018-11-1 08:35
这两款鞋子外形大不一样，阿迪的也穿不到280的码，还有个老款的低端asics，后跟也是不前移的，270的，穿着大，现在的不行，270的gt2000就塞不进去，rider270的平时还穿毛巾袜都没事，

这东西真是每人的都不一样啊

跑全马鞋内长比脚长10mm较为合适，你得预着下坡脚会相对鞋子前移。
我跑今天一月一日的大鹏马就是栽在鞋上，坡多基本都是坡，穿了双内长与脚同长的鞋，31km后两只脚全都起泡。要不可以跑进325，可以去吹吹牛的。结果是最后6km走完成绩358。

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第 998 帖

li99

老坛泡菜

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2018-11-01 10:26

jmxq 发表于 2018-10-31 22:38
感冒还跑这么快

不敢偷懒，周日南马和蠡湖要选一场，18号就上马了。

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第 997 帖

li99

老坛泡菜

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2018-11-01 10:25

巴拉盖发表于 2018-10-31 21:46
小心。

谢谢

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第 996 帖

巴拉盖

陈年泡菜

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2018-11-01 07:33

被引用内容作者已注销

我觉得你270裸脚穿44/280正常，9/270很不正常。

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第 994 帖

巴拉盖

陈年泡菜

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2018-11-01 00:50

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asics gt2000和mizuno rider inspire都是9/270，asics会感觉窄一点。鞋垫长度一样。
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第 992 帖

巴拉盖

陈年泡菜

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2018-10-31 22:39

被引用内容作者已注销

A4纸和迪卡侬量脚器都是255。可能和脚宽也有关系。
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jmxq

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2018-10-31 22:38

li99 发表于 2018-10-31 13:47
午跑十公里，有点感冒，心率飙升

感冒还跑这么快

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第 989 帖

巴拉盖

陈年泡菜

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2018-10-31 21:49

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裸脚270，穿9/270？

我裸脚255，都要9/270，再小就顶脚黑指甲。
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第 987 帖

巴拉盖

陈年泡菜

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2018-10-31 21:46

li99 发表于 2018-10-31 13:47
午跑十公里，有点感冒，心率飙升

小心。

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第 986 帖

jmxq

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2018-10-31 21:45

最后一跑！
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老丶国

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2018-10-31 17:04

如风望月发表于 2018-10-31 11:34
U10代是最新的了。

这么说来，先不着急，等过几天再看看？

618,U7/U8一样价270，喜欢U7的配色选了U7，前掌有些硬，很少穿。买过两双美津侬，三双亚瑟士，还是建议选亚瑟士，GT2000现在400左右

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li99

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2018-10-31 13:47

午跑十公里，有点感冒，心率飙升
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如风望月

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2018-10-31 11:34

被引用内容作者已注销

U10代是最新的了。

这么说来，先不着急，等过几天再看看？

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如风望月

泡菜

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帖子: 1679

2018-10-31 11:14

被引用内容作者已注销

确实是这样，我是不到275的脚，以前的鞋都是42和42半的，耐克的就要穿43才正好，确实同号码的鞋要小半个码。亚瑟士就不用说了，穿43.5的正合适。

刚才又看了下，ultima10能做到369的价格，Rider21能做到378，Rider22能到449但只有大红色…… 本帖最后由如风望月于 2018-10-31 11:16 编辑

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如风望月

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帖子: 1679

2018-10-31 09:11

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又看了几个帖子，说rider和Ultima的技术是一样的，而且有时候新技术在U上用的比R上还早……

这鞋的码正常么？我看42.5的美码是9.5，耐克的43美码也是9.5…… 本帖最后由如风望月于 2018-10-31 09:13 编辑

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巴拉盖

陈年泡菜

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帖子: 19426

2018-10-30 16:57

如风望月发表于 2018-10-30 14:40
有哪位大哥了解美津浓的吗？想问下Rider21跟Ultima10相比，哪个好？

另：本人养生跑，配速6分，现在穿飞马34，有没有好的跑...

rider吧，应该比ultima轻，我有rider 17和20。rider刚穿时，可能没有其他鞋那么软的感觉。

现在17拿来跑跑步机。

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第 975 帖

jmxq

资深泡菜

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帖子: 4257

2018-10-30 16:15

慢跑
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