主题：咱还年轻，跑吧……（7期）
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li99 发表于 2021-01-08 08:25我还以为你出去跑步了，或办健身卡去了，原来拍妹子去了。
哪儿啊我上班呢，你刚才说给我看200万像素的照片，我翻了翻以前拍的
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2153 帖
jordan713 发表于 2021-1-8 15:47
听你唠叨，我还不如看看可爱小女孩呢现在毛相机都没了，也不拍了登录后可直接显示原图
我还以为你出去跑步了，或办健身卡去了，原来拍妹子去了。
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2152 帖
li99 发表于 2021-1-8 15:03
哈哈哈，这里的条件不是指费用，我待的几家健身房最贵的也就2380一年，最便宜的才600一年。
有条件是指思维和意识，我们健身圈有句话，健身先健脑。
别不爱听。
听你唠叨，我还不如看看可爱小女孩呢
现在毛相机都没了，也不拍了登录后可直接显示原图
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2151 帖
jordan713 发表于 2021-1-8 14:51
你这前面一半说得好，令我顿觉今天偷懒名正言顺。
后面一句我可就不爱听了啊
哈哈哈，这里的条件不是指费用，我待的几家健身房最贵的也就2380一年，最便宜的才600一年。
有条件是指思维和意识，我们健身圈有句话，健身先健脑。
别不爱听。
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2150 帖
li99 发表于 2021-01-08 06:11是的，没必要为难自个，冷除了对毅力有点考验，对跑步没啥好处，热身不充份还很容易受伤，
有条件还是健身房跑步机，跑好洗个澡，美！
你这前面一半说得好，令我顿觉今天偷懒名正言顺。
后面一句我可就不爱听了啊
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2149 帖
跑步机5km加速跑➕1km缓和。
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mybeatles 发表于 2021-1-8 13:47
早上6点40起床尿尿，看了眼楼下大水塘居然结冰了，北风呼呼吹，果断上床回笼觉，还是晚上健身房里养生跑吧
是的，没必要为难自个，冷除了对毅力有点考验，对跑步没啥好处，热身不充份还很容易受伤，
有条件还是健身房跑步机，跑好洗个澡，美！
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li99 发表于 2021-01-07 22:32晨跑6公里 E 以不出汗为目标。
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jordan713 发表于 2021-01-08 11:51意外发现。
以前觉得高像素没卵用，只不过能多放大些，不清楚的地方还是不清楚，马赛克的地方也还是马赛克。刚才实践了下还是有点卵用的。隔几百米拍...
一个有跳越性思维的文科生，来，送你一张200万像素的照片。
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意外发现。
以前觉得高像素没卵用，只不过能多放大些，不清楚的地方还是不清楚，马赛克的地方也还是马赛克。刚才实践了下还是有点卵用的。隔几百米拍招牌，放大放大再放大就能看出来了。上图是手机默认的1200万像素裁切，下图是6400万像素模式裁切。
以前觉得高像素没卵用，只不过能多放大些，不清楚的地方还是不清楚，马赛克的地方也还是马赛克。刚才实践了下还是有点卵用的。隔几百米拍招牌，放大放大再放大就能看出来了。上图是手机默认的1200万像素裁切，下图是6400万像素模式裁切。
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li99 发表于 2021-01-08 02:53真心没问题今天零下7° 西北风4、5级。
一件耐克的厚速干，一件迪卡侬的跑步专用衣带帽子喝护手的，外面一件迪卡侬徒步防风衣， ...
不错 丰满
不过你洋洋洒洒一大篇也未能诱使我出门。我纠结了几分钟，打了个喷嚏，然后回床了
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2143 帖
jordan713 发表于 2021-1-8 10:21
🐮🍺
零下7°你都出去了
真心没问题今天零下7° 西北风4、5级。一件耐克的厚速干，一件迪卡侬的跑步专用衣带帽子喝护手的，外面一件迪卡侬徒步防风衣，
一条力为的健身长裤，X-SOCKS袜子，耐克的VOMERO14跑鞋，
迪卡侬薄抓绒帽，迪卡侬抓绒手套加耐克运动手套，魔术围巾，3M9002口罩。
JBL耳机，945表（外露）前苹果XS MAX 后三星GAIAXY NOTE10+
感受，出门腿冷，跑了就不冷了，鞋感觉硬了好多，冷的原因，防风衣可以不穿因为上身不冷。
口罩戴了不方便，这天鼻子冷热交换后有鼻涕，不利于撸鼻涕。
苹果垃圾半小时后冻关机，三星没事，945也没事（飞五冻关机过）。
手套还不行，左手三个手指冻的生疼，下次手套里弄个暖宝宝。
手机关机后没音乐了，整好六公里，身上也没任何汗（头上微汗）不想洗澡就停表结束。
其实要太阳出来有对流后才会更冷，可怕的不是冷，是有冰，
这个冰是来自扫大街的各种作业车和运输车，并且是一段一段的。
黑灯瞎火滑倒就出大问题了。
不热身直接开跑，就是慢点就好。
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晨跑6公里 E 以不出汗为目标。
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bigooo 发表于 2021-01-07 11:06
被冻废了，有生以来没遇过这冷的天。我们有健身房，但没人在里面锻炼，我也不好意思一个人练。
我最喜欢健身房一个人了。
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terryty 发表于 2021-01-07 11:30好天好气
环境一流哦
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bigooo 发表于 2021-01-07 19:06
被冻废了，有生以来没遇过这冷的天。我们有健身房，但没人在里面锻炼，我也不好意思一个人练。
你练你的，别人的眼光和语言别在意的，一个好身体才是承载一切的根本。我是耳机一戴，谁也不理。
不过我们这里健身房人山人海的，尤其是跑步机和纯力量区。
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好天好气
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li99 发表于 2021-1-7 18:19
随便跑个10公里 E 健身房温暖如春。
被冻废了，有生以来没遇过这冷的天。我们有健身房，但没人在里面锻炼，我也不好意思一个人练。
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随便跑个10公里 E 健身房温暖如春。
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jordan713 发表于 2021-1-7 15:52
哈哈 我456连跑三天，就算着今天歇呢。今天零下7°还有大风，冷死个人的，连你都没出去了
不出去跑，怕的。尤其是沾了水的心率带箍到胸口时的冰冷感觉，难忘。
但我每天临睡前总会把晨跑的衣帽都准备在旁边，也会暗暗说明天哪怕用最慢的速度跑个有氧也好的，
第二天闹钟响起我就忘了昨晚的决心了
大部分的晨跑是因为没退路，晚上有活动，无法拖到最后，那只能先晨跑吧，完成定量。
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巴拉盖 发表于 2021-1-7 15:40
今天冷空气到了，明天的退路是午间跑步机10km。
多难得！广东一年能冷几天
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li99 发表于 2021-1-7 13:00
现在羡慕广东了，早上五点闹钟响起，犹豫了一秒，关了再睡吧。
也是有退路就不肯逼自个了，想着晚上能健身房跑，这么冷就不起来晨跑了。
晚上跑之前想好今天跑18公里跑到12就会原谅自个，够了就这样吧每天纠结后悔中度过。
哈哈 我456连跑三天，就算着今天歇呢。今天零下7°还有大风，冷死个人的，连你都没出去了
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li99 发表于 2021-01-07 05:00现在羡慕广东了，早上五点闹钟响起，犹豫了一秒，关了再睡吧。
也是有退路就不肯逼自个了，想着晚上能健身房跑，这么冷就不起来晨跑了。
晚...
今天冷空气到了，明天的退路是午间跑步机10km。
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巴拉盖 发表于 2021-1-7 12:49
骑跑搬砖。
骑台1小时候，跑4km，配速515，均心146。
现在羡慕广东了，早上五点闹钟响起，犹豫了一秒，关了再睡吧。
也是有退路就不肯逼自个了，想着晚上能健身房跑，这么冷就不起来晨跑了。
晚上跑之前想好今天跑18公里跑到12就会原谅自个，够了就这样吧
每天纠结后悔中度过。
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li99 发表于 2021-1-6 20:14
媒体人，采编播，你是那类？如实招来！
坐夜班当然是中间那个啦
以前我北漂时是个快乐的图书策划编辑，还跟本坛的某位大师合作出过书，一个月就卖掉5000册。
回老家后没有那片土壤，只能干些擦pg的活打发日子啦，不过挺好挺安逸，也比朝九晚五自由。
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