咱还年轻，跑吧……（6期）

主题：咱还年轻，跑吧……（6期）

正序浏览

主题图片汇总

主题内检索

浏览：49088 回帖：2501

游客没有回帖权限

jmxq

资深泡菜

泡网分: 26.429

主题: 175

帖子: 4257

2019-07-10 08:55

这两天凉快过几天就热了
本帖由色影无忌论坛小程序发布

登录后可直接显示原图

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2085 帖

坐而论道

资深泡菜

泡网分: 26.123

主题: 66

帖子: 4905

2019-07-09 20:51

巴拉盖发表于 2019-7-8 23:25
秋冬每天慢跑10km，强度不大一般没问题。

夏天因为有游泳和骑行跑的不多，本月跑步3天一次10km吧。

多谢多谢！

体力真不错！

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2084 帖

坐而论道

资深泡菜

泡网分: 26.123

主题: 66

帖子: 4905

2019-07-09 20:51

highin 发表于 2019-7-9 09:08
兄刚开始跑不建议按距离跑，可以按时间跑。一次能不间歇的跑满40分钟（不用考虑配速），每周能保证4次。坚持一两个月，有氧基础就差不多了。

多谢！

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2083 帖

单行道

老坛泡菜

泡网分: 34.454

主题: 138

帖子: 4086

2019-07-09 17:03

跑步停了几年，体重又上来，最近开始跑步了，跑了几次，感觉还不错。原来的asics k20跑鞋快穿破了，求各位推荐。

目前体重66KG，准备减到62KG。

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2082 帖

highin

泡菜

泡网分: 28.835

主题: 9

帖子: 1007

2019-07-09 09:08

坐而论道发表于 2019-7-8 22:10
您一般跑完10km休息多久跑第二次？

兄刚开始跑不建议按距离跑，可以按时间跑。一次能不间歇的跑满40分钟（不用考虑配速），每周能保证4次。坚持一两个月，有氧基础就差不多了。

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2080 帖

巴拉盖

陈年泡菜

泡网分: 60.901

主题: 37

帖子: 16193

2019-07-08 23:27

坐而论道发表于 2019-07-08 22:10
您一般跑完10km休息多久跑第二次？

7月。
本帖由安卓客户端发布

登录后可直接显示原图

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2079 帖

巴拉盖

陈年泡菜

泡网分: 60.901

主题: 37

帖子: 16193

2019-07-08 23:25

坐而论道发表于 2019-07-08 22:10
您一般跑完10km休息多久跑第二次？

秋冬每天慢跑10km，强度不大一般没问题。

夏天因为有游泳和骑行跑的不多，本月跑步3天一次10km吧。
本帖由安卓客户端发布

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2078 帖

坐而论道

资深泡菜

泡网分: 26.123

主题: 66

帖子: 4905

2019-07-08 22:10

巴拉盖发表于 2019-7-8 01:44
小暑夜爬10km：

您一般跑完10km休息多久跑第二次？

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2077 帖

巴拉盖

陈年泡菜

泡网分: 60.901

主题: 37

帖子: 16193

2019-07-08 01:44

小暑夜爬10km：

本帖由安卓客户端发布

登录后可直接显示原图

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2076 帖

坐而论道

资深泡菜

泡网分: 26.123

主题: 66

帖子: 4905

2019-07-06 15:24

研究了半天跑鞋，看了阿迪boost,看了耐克，最后买了李宁超轻
本帖由色影无忌论坛小程序发布

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2074 帖

angoeng

资深泡菜

泡网分: 27.963

主题: 8

帖子: 4205

2019-07-06 12:02

坐而论道发表于 2019-7-6 11:55
悦跑圈哪的软件，居然不支持华为手表呀

华为涉及运动表也没几年，悦跑圈和佳明的联结也是2018年1月才开始的。

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2073 帖

坐而论道

资深泡菜

泡网分: 26.123

主题: 66

帖子: 4905

2019-07-06 11:55

悦跑圈哪的软件，居然不支持华为手表呀
本帖由色影无忌论坛小程序发布

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2072 帖

jmxq

资深泡菜

泡网分: 26.429

主题: 175

帖子: 4257

2019-07-06 09:30

..
本帖由色影无忌论坛小程序发布

登录后可直接显示原图

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2071 帖

jmxq

资深泡菜

泡网分: 26.429

主题: 175

帖子: 4257

2019-07-06 07:43

..
本帖由色影无忌论坛小程序发布

登录后可直接显示原图

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2070 帖

坐而论道

资深泡菜

泡网分: 26.123

主题: 66

帖子: 4905

2019-07-05 22:33

马克
本帖由色影无忌论坛小程序发布

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2069 帖

jmxq

资深泡菜

泡网分: 26.429

主题: 175

帖子: 4257

2019-07-05 19:11

li99 发表于 2019-7-5 09:14
兄，这地形感觉很复杂，是哪里？

景区里山区

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2068 帖

li99

老坛泡菜

泡网分: 42.887

主题: 8

帖子: 5887

2019-07-05 09:14

jmxq 发表于 2019-7-5 07:08
..

兄，这地形感觉很复杂，是哪里？

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2067 帖

jmxq

资深泡菜

泡网分: 26.429

主题: 175

帖子: 4257

2019-07-05 07:08

..
本帖由色影无忌论坛小程序发布

登录后可直接显示原图

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2066 帖

昭通蜗牛

泡菜

泡网分: 0.265

主题: 1

帖子: 188

2019-07-04 09:49

jordan713 发表于 2019-7-2 09:02
嗯嗯我就是这么设置的啊以前都正常就最近佳明connect上配速表里突然变成按400米统计了

是不是手表里加了训练计划了！

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2065 帖

jordan713

资深泡菜

泡网分: 19.712

主题: 100

帖子: 3216

2019-07-04 09:41

巴拉盖发表于 2019-07-02 18:54
我很久以前也试过，后来设置下就好了。

手表升级固件，和手机connect，电脑garmin express都同步下，然后重启试...

好了，特来回复下巴兄，是这么回事：跑步设置里数据页下面有个警示栏，我之前设置了新增1公里警示。结果每400米震动警示一次，connect里的按公里统计却变成了按400米统计。我把这个自定义警示移除就正常了。
本帖由 xiaomi 客户端发布

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2064 帖

jmxq

资深泡菜

泡网分: 26.429

主题: 175

帖子: 4257

2019-07-04 06:48

..
本帖由色影无忌论坛小程序发布

登录后可直接显示原图

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2063 帖

jmxq

资深泡菜

泡网分: 26.429

主题: 175

帖子: 4257

2019-07-04 06:46

6月跑的少
本帖由色影无忌论坛小程序发布

登录后可直接显示原图

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2062 帖

巴拉盖

陈年泡菜

泡网分: 60.901

主题: 37

帖子: 16193

2019-07-03 23:14

口享口享发表于 2019-07-03 22:38
面神确实厉害，月跑量350

面霸准备越野赛呢。

本帖由安卓客户端发布

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2061 帖

口享口享

资深泡菜

泡网分: 28.786

主题: 74

帖子: 3986

2019-07-03 22:38

巴拉盖发表于 2019-07-02 19:09
2019年6月跑量排行：

加入跑量排行请看首贴红字部分：
...

面神确实厉害，月跑量350
本帖由安卓客户端发布

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2060 帖

巴拉盖

陈年泡菜

泡网分: 60.901

主题: 37

帖子: 16193

2019-07-03 22:03

夜爬10km，全湿透，鞋冒水。

本帖由安卓客户端发布

登录后可直接显示原图

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2059 帖

巴拉盖

陈年泡菜

泡网分: 60.901

主题: 37

帖子: 16193

2019-07-02 19:09

2019年6月跑量排行：

加入跑量排行请看首贴红字部分：

登录后可直接显示原图

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2058 帖

巴拉盖

陈年泡菜

泡网分: 60.901

主题: 37

帖子: 16193

2019-07-02 18:54

jordan713 发表于 2019-7-2 18:36
无语了。自动计圈是开启的，也设置的1公里计圈，还关机重启了，依然是这样…

我很久以前也试过，后来设置下就好了。

手表升级固件，和手机connect，电脑garmin express都同步下，然后重启试试。 本帖最后由巴拉盖于 2019-7-2 19:03 编辑

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2057 帖

jordan713

资深泡菜

泡网分: 19.712

主题: 100

帖子: 3216

2019-07-02 18:38

但是佳明表自动同步到咕咚的却有公里统计
本帖由 xiaomi 客户端发布

登录后可直接显示原图

(0)

只看该作者

不看该作者

加入黑名单

返回顶部

个人图文集

个人作品集

第 2056 帖

< 返回版块列表

回复主题：咱还年轻，跑吧……（6期）

功能受限

游客无回复权限，请登录后再试

回复主题： 咱还年轻，跑吧……（6期）

回复主题：咱还年轻，跑吧……（6期）