咱还年轻，跑吧……（3期）

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狐九败

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2014-10-01 10:43

管中豹发表于 2014-10-1 00:58
哪款手表?每次都装着手机跑好不利索。。。

做个广告
两款gps心率表，都带心率带的
1）garmin佳明310xt官翻版，850不含快递
2）timex天美时run trainer一代，800包快递
有意可以联系我

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symskz

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2014-10-01 10:39

管中豹发表于 2014-10-1 08:34
数据能导给ENDomondo的APp么?还是需要上传到电脑?

不是传给app，是传到电脑上，在Endomondo的网页上传到Endomondo账户里，同时用app也能看到运动日志

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管中豹

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2014-10-01 08:34

symskz 发表于 2014-10-01 07:36
佳明的910XT

数据能导给ENDomondo的APp么?还是需要上传到电脑?
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symskz

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2014-10-01 07:36

管中豹发表于 2014-10-01 00:58
哪款手表?每次都装着手机跑好不利索。。。

佳明的910XT
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管中豹

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2014-10-01 00:58

symskz 发表于 2014-10-01 00:40
我用的是手表，导入到Endomondo里的

哪款手表?每次都装着手机跑好不利索。。。
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2014-10-01 00:43

Sep.2014排名

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2014-10-01 00:40

switchff 发表于 2014-9-30 22:05
你用的也是endomondo么？我第一次用，不是很好用啊。跑完按了半分钟暂停键计时才停下来。
难道是我的手机慢？

我用的是手表，导入到Endomondo里的

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symskz

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山水闲人发表于 2014-9-30 21:41
436配速，15k，你这是要飞的节奏啊？

哈哈，天凉了，小有进步

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管中豹

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2014-09-30 22:44

9月最后一跑庆国庆~

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switchff

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2014-09-30 22:05

symskz 发表于 2014-9-30 19:00
够快的

你用的也是endomondo么？我第一次用，不是很好用啊。跑完按了半分钟暂停键计时才停下来。
难道是我的手机慢？

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2014-09-30 21:41

symskz 发表于 2014-09-30 18:17
今天战斗力不错，跑的舒坦

436配速，15k，你这是要飞的节奏啊？
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山水闲人

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2014-09-30 21:40

symskz 发表于 2014-09-30 18:17
今天战斗力不错，跑的舒坦

图线漂亮!

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2014-09-30 19:00

switchff 发表于 2014-9-30 00:32
刚到楼下跑了一会儿

够快的

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symskz

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2014-09-30 18:17

今天战斗力不错，跑的舒坦

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symskz

泡菜

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2014-09-30 18:15

今天战斗力不错，跑的舒坦

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山水闲人

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2014-09-30 15:34

一石二鸟发表于 2014-9-30 14:30
休跑了三天之后，昨晚夜跑10K，结果PB了，比原来的最好成绩快24秒。虽然与众大神相比还是跑渣一名，但有进步总算是好事。
九月跑量132K，今晚继续慢跑10K。

祝贺石头再次PB！
现在半马破2应该没问题啦。

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山水闲人

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2014-09-30 15:32

leedofun 发表于 2014-9-30 12:29
2014年9月跑步总结：1，不得不把上马半马报名成功放在第一条，紧张刺激，主要还是拼运气。 2，本月继续百公里，慢速保护膝盖，类似MAF。3，发现对待一个事务换种关注的角度很有趣。跑步最开始关注跑长，所以计划和记录都是＂里程碑＂；中间关注过空气呼吸量（也算MAF吧，保持有氧运动）；然后是膝伤后，关注的是次数*长度；近期。则关注的是时长，慢跑的持续时间。4，时长到了2小时了，虽然才16 KM（差不多去年半马的时间，今年半马也就定位成不受伤的完成即可）。4，出差到北京，晚九点入住后，从酒店小卡片看紧挨着的是北京体育大学，于是不顾旅途劳顿夜探学校，想看看操场在哪，便于次日晨跑。其实必要性不大，次日漫跑于校园中，遇到专业拉练的以及其他运动的，也遇到几个跑步兄弟应该在备战北马，还邀我一起。无奈我们＂排量＂不一样，我继续悠悠的跑。因还要上班赶早班车，赶紧到夜幕下找到的塑胶跑道跑两圈，意思一下，才发现有两处塑胶跑道排在一起，果真是体大，真＂阔气＂，更是发现就是那天早晨操场因军训原因首次＂对外＂开放，我运气真好。 5，跑步的人越来越多，到处都是。是我以前没发现？还是跑步越来越＂时尚＂了。都热衷的时候我得靠墙静一静，对自己再明确强调下跑步的目的：）

祝贺上马报名成功！
这年头，跑马报名都打破头！抢到个名额真不容易啊！

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一石二鸟

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2014-09-30 14:30

休跑了三天之后，昨晚夜跑10K，结果PB了，比原来的最好成绩快24秒。虽然与众大神相比还是跑渣一名，但有进步总算是好事。
九月跑量132K，今晚继续慢跑10K。

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乌焦巴弓

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2014-09-30 13:26

这几天广州的温度有上去了，今早5km，28分钟；驻扎在附近的※※今早全副武装5km训练，我去的时候快跑完了，军士长计时，跑在最后的被推着跑，最慢的貌似25分钟。03自动※※、水壶、挎包、弹匣包。

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leedofun

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2014-09-30 12:29

2014年9月跑步总结：1，不得不把上马半马报名成功放在第一条，紧张刺激，主要还是拼运气。 2，本月继续百公里，慢速保护膝盖，类似MAF。3，发现对待一个事务换种关注的角度很有趣。跑步最开始关注跑长，所以计划和记录都是＂里程碑＂；中间关注过空气呼吸量（也算MAF吧，保持有氧运动）；然后是膝伤后，关注的是次数*长度；近期。则关注的是时长，慢跑的持续时间。4，时长到了2小时了，虽然才16 KM（差不多去年半马的时间，今年半马也就定位成不受伤的完成即可）。4，出差到北京，晚九点入住后，从酒店小卡片看紧挨着的是北京体育大学，于是不顾旅途劳顿夜探学校，想看看操场在哪，便于次日晨跑。其实必要性不大，次日漫跑于校园中，遇到专业拉练的以及其他运动的，也遇到几个跑步兄弟应该在备战北马，还邀我一起。无奈我们＂排量＂不一样，我继续悠悠的跑。因还要上班赶早班车，赶紧到夜幕下找到的塑胶跑道跑两圈，意思一下，才发现有两处塑胶跑道排在一起，果真是体大，真＂阔气＂，更是发现就是那天早晨操场因军训原因首次＂对外＂开放，我运气真好。 5，跑步的人越来越多，到处都是。是我以前没发现？还是跑步越来越＂时尚＂了。都热衷的时候我得靠墙静一静，对自己再明确强调下跑步的目的：）
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山水闲人

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2014-09-30 11:12

2014.09.30 9月份结束，简单总结一下吧：9月份跑15天，总跑量126km，全年累计915km。

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古宠

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2014-09-30 10:16

盲目HAPPY分子发表于 2014-9-30 01:16
第一次听说普通人非赞助，跑马拉松还要自购指定跑鞋的。
上海马拉松过去长期由日本东丽公司赞助，前两年因为反日，换了赞助商变成nike。
但应该也不至于如此变态吧？

估计是从NIKE哪里拿到的赞助名额，所以必须全套NIKE装备....

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盲目HAPPY分子

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2014-09-30 01:16

古宠发表于 2014-9-30 00:47
为啥必须穿NIKE鞋跑？

第一次听说普通人非赞助，跑马拉松还要自购指定跑鞋的。
上海马拉松过去长期由日本东丽公司赞助，前两年因为反日，换了赞助商变成nike。
但应该也不至于如此变态吧？

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2014-09-30 00:48

switchff 发表于 2014-9-30 00:32
刚到楼下跑了一会儿

很强的配速啊

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古宠

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2014-09-30 00:47

highin 发表于 2014-9-27 09:50
求推NIKE跑鞋。
上马必须要穿NIKE跑（全马）。但nike的型号太多，无从选择。原来穿NIMBUS系列（9代、14代），正常足型，体重63.5kg。每周跑量55-60km。上周测试10km，44分钟。

为啥必须穿NIKE鞋跑？

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switchff

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帖子: 2433

2014-09-30 00:32

刚到楼下跑了一会儿

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highin

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2014-09-29 18:36

灌水秀发表于 2014-9-29 16:29
耐克登月系列，很适合。

我也看中登月 6，就是还有点犹豫天马 31.

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灌水秀

老坛泡菜

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2014-09-29 16:29

highin 发表于 2014-9-27 09:50
求推NIKE跑鞋。
上马必须要穿NIKE跑（全马）。但nike的型号太多，无从选择。原来穿NIMBUS系列（9代、14代），正常足型，体重63.5kg。每周跑量55-60km。上周测试10km，44分钟。

耐克登月系列，很适合。

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conquerors

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2014-09-29 16:21

路过琢磨加入中
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rru

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2014-09-29 16:19

endo 能自动拉去佳明新上传的数据没人说吗?

介功能太好了

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