主题：咱还年轻，跑吧……（第一季） [主题管理员:山水闲人]
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社音舞忌 发表于 2013-8-10 13:01
不知道国产跑鞋怎么样？呵呵…
国产的没穿过，不敢乱说，不过跑鞋还是买四大的比较好。跑步百利，唯害伤膝！如果打算长期跑的，还是不要在乎几百元的差额了。
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1903 帖
一石二鸟 发表于 2013-8-10 12:58
mizuno_tmall_com
这个是美津浓的。
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1902 帖
社音舞忌 发表于 2013-8-10 12:46
呵呵，感谢友友帮我介绍的这多！
mizuno_tmall_com
这个是美津浓的。
http://mizuno_tmall_com/p/running.htm?spm=a1z10.1.w5001-3152991818.5.fjlXio&&scene=※※※※※※_shop
可以根据相应的条件去选择一双适合自己的鞋！ 本帖最后由 一石二鸟 于 2013-8-10 13:04 编辑
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1901 帖
一石二鸟 发表于 2013-8-10 12:29
天猫呀。asics_tmall_com
我有两双跑鞋，一双NIKE登月系列的，VIPSHOP上网购300多元，一双是ASICS天猫 299元的入门级跑鞋。两双我都不满意。
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1900 帖
素食主义 发表于 2013-8-10 12:06
这是啥软件啊？在手机上用的？
本周运动量：周一 上下班骑行通勤70KM，周三出差早晨宾馆健身房跑步机6km，周四早晨沿山西大同城墙跑12km，周五上下班通勤70km。周五中午12点开始往办公室骑，气温45度，未吃午饭晚上骑回家吃饭，有点崩溃。
这手机软件叫ENDOMONDO，用邮箱注册一下，然后上www_endomondo_com登陆，就能看到详细的运动记录。
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1899 帖
社音舞忌 发表于 2013-8-10 09:29
是某宝吧，没有自己的码了…友友能推荐其它什么鞋嘛，比如你自己穿的。
天猫呀。asics_tmall_com
我有两双跑鞋，一双NIKE登月系列的，VIPSHOP上网购300多元，一双是ASICS天猫 299元的入门级跑鞋。两双我都不满意。
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山水闲人 发表于 2013-8-10 10:06
2013.08.10 星期六
日前莫名其妙的感冒了，而且还日益严重，于是又不能跑了，这两天跑休，昨晚骑行11k，不过瘾！
这是啥软件啊？在手机上用的？
本周运动量：周一 上下班骑行通勤70KM，周三出差早晨宾馆健身房跑步机6km，周四早晨沿山西大同城墙跑12km，周五上下班通勤70km。周五中午12点开始往办公室骑，气温45度，未吃午饭晚上骑回家吃饭，有点崩溃。
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1897 帖
山水闲人 发表于 2013-8-10 10:06
2013.08.10 星期六
日前莫名其妙的感冒了，而且还日益严重，于是又不能跑了，这两天跑休，昨晚骑行11k，不过瘾！
这天感冒 空调吹多了吧
我预计周一恢复性跑步 哈哈哈
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1896 帖
2013.08.10 星期六
日前莫名其妙的感冒了，而且还日益严重，于是又不能跑了，这两天跑休，昨晚骑行11k，不过瘾！
日前莫名其妙的感冒了，而且还日益严重，于是又不能跑了，这两天跑休，昨晚骑行11k，不过瘾！
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1895 帖
一石二鸟 发表于 2013-8-10 01:25
肯定是假的。asics專賣店有打折的鞋，299元，符合你的要求。
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1894 帖
社音舞忌 发表于 2013-8-9 22:02
我的跑步就是塑胶跑道，但这款鞋才1百多不知道真假…呵呵
肯定是假的。asics專賣店有打折的鞋，299元，符合你的要求。
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1893 帖
rru 发表于 2013-8-9 21:57
据说这种轻型跑鞋适合在塑胶跑道跑步
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1892 帖
社音舞忌 发表于 2013-8-9 21:27
在某宝看到这款NB的跑鞋，不知道怎么样…？
据说这种轻型跑鞋适合在塑胶跑道跑步
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在某宝看到这款NB的跑鞋，不知道怎么样…？
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一石二鸟 发表于 2013-8-9 18:28
身高、体重、预算、月跑量？
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simpleimage 发表于 2013-8-9 20:02
10年12月受伤，胫腓骨粉碎性骨折，上钢板。11年12月取钢板。现在走路已不成问题，但是跑步一只不行。
受伤之后爆肥了50斤，现在200斤整。我感觉跑步起来体重影像很大。
以后还有跑步的可能么？
如果能把跑步从一种工具变成一种习惯，没有什么不可能的。。。
我已经从200斤跑到了180斤，不管以后会是多少斤，争取把跑步变成一种习惯。。。
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社音舞忌 发表于 2013-8-9 15:28
更位都是穿什么鞋跑步的，麻烦大家推荐双跑步鞋！
我买了双ascis的，型号就是官网推荐的，感觉不错，你可以上网去看看。
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社音舞忌 发表于 2013-8-9 15:28
更位都是穿什么鞋跑步的，麻烦大家推荐双跑步鞋！
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一石二鸟 发表于 2013-8-9 14:20
我是正向，脚尖朝前的，外八的话，几公里后我的膝盖内侧会用疼痛告诉我：脚步不正！
看来我的膝盖就跟脚步不正有很大关系
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icebugs 发表于 2013-8-9 14:51
观察的结果是外八的居多，我跑的路线中老年人居多（公园），走的多，跑的少。
看了跑友们一些照片，发现还是相对粗壮的多些，有没有跑友，小腿细到像职业选手？
前一阵看环法，发现自行车选手的小腿居然那么细，真的有点惊呆了。
更多的是人种问题吧，我身边打篮球的、跑步的朋友，小腿细的人比例并不高，除非人很瘦。
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乌焦巴弓 发表于 2013-8-9 12:37
曾经留意过，跑步的外八的多，内八的极少；我自己是正向，外八的估计稍微自然些。
鞋子很重要，但上了年纪跑步的好像不太在意，随便一双鞋就能跑；估计很多大叔都没有试过好的跑鞋；稍微年轻些的就比较在意。我开始跑穿一般的运动鞋，支撑还可以，但闷脚；试过穿耐克的赤足，支撑不行很累；现在是阿迪的马拉松系列，不错。
今天3000米，16分钟多一点，比之前差不多快了1分钟。
长跑最大的敌人是自己，战胜懒惰就是成功。我早上跑，晚上的睡眠就很重要，0：00左右睡觉，六点起来跑的时候很困，23：00之前上床，也是六点起来，感觉好得多，基本没有困的感觉。差别很明显！
是呀，自从跑步之后，生活变简单了，作息也正常了。
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icebugs 发表于 2013-8-9 11:26
向这里的跑友们了解一下：你们脚掌落地的时候是外八，正向，还是内八的多呢？经常跑的路线上有个白人，极瘦，跑起来看着像跳，速度慢，步幅小，外八很严重，由此一问。我自己是脚掌正向落地，路上观察到的是外八的多。
我是正向，脚尖朝前的，外八的话，几公里后我的膝盖内侧会用疼痛告诉我：脚步不正！
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